跟同事吵架后他就不理我了？

跟同事吵架后，他不再理你，这可能会让你感到很困惑和不舒服。在这种情况下，建议你采取以下步骤：

1 保持冷静：尽管你可能感到愤怒或受伤，但尽量保持冷静，不要让情绪控制你的行为。

2 尝试沟通：你可以主动找他谈话，试图解决问题。你可以向他表达你的想法和感受，并询问他的看法。

3 寻求调解：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求调解。你可以向上级或人力资源部门寻求帮助，他们可以协助你们进行谈判或调解。

4 给予时间和空间：如果你觉得你们需要一些时间来冷静下来，那么你可以给他一些时间和空间，让他先处理自己的情绪。

5 维持专业态度：无论发生什么事情，都要尽量维持专业态度，避免在工作中表现出个人情感。

最重要的是，要尽力解决问题，保持积极的态度，并寻求合适的解决方案，以确保你们的工作关系能够得到恢复。

很多的情侣在发生争吵的时候都会选择用调解的方式来解决问题，那么两情侣吵架怎么调解？这也是很多人关心的一个问题。那么两情侣吵架怎么调解呢？下面我们一起来看看吧！

一、找准对方的问题，解决问题

争吵的原因就是在争吵时没有找准问题的症结所在。在吵架时，只有找到对方错误所在，才能更好的解决这一问题。所以，争吵时找准问题是关键，争吵不解决问题的根源，是解决不了问题的。解决爱情中出现的问题是解决不了矛盾的所在的，只有找到了矛盾的根源，才能解决问题。

二、双方一起沟通

双方都可以通过沟通来解决问题，而且在沟通过程中，也可以找到一些能够产生共鸣的东西，比如说通过对方的优点，也可以看出他的缺点，通过沟通可以看清他的性格，所以双方都可以通过沟通来改变自己的缺点。还有就是吵架后不要一方指责另一方，应该互相理解，互相鼓励对方说出自己的想法和感受。但是如果你一味的指责对方，那么对方也会受到你的指责，这样矛盾就更加的容易发生。

三、分析原因说清利弊

有时候，情侣之间发生争吵，很大程度上是因为沟通不够。比如，男生就会把女朋友看做是“私有财产”，对她所有的要求和想法都加以阻挠，他觉得自己做什么都是对的，女生应该什么都会，是自己人生中的第一个“老公”。女生觉得他是一个“甩手掌柜”，她认为自己是被抛弃了。其实这个时候，男生就已经为自己的错误买单了，他自己也知道，不能为了女友而放弃自己的自由。这时他才会反省自己的行为，发现对方就是对自己的忽略和不尊重，也才能深刻认识到事情的严重后果。因此，当我们遇到情侣之间发生争吵时：一定要学会用冷静的态度去分析问题原因以及双方在吵架过程中可能产生的利弊，只有这样才能找到解决办法。

四、提出解决方案，缓和气氛

当双方关系已经缓和，并没有进一步的敌对情绪时，可以谈一谈自己的看法，然后提出自己的解决方案。当你们的情绪渐渐缓和，你也可以把你心中的矛盾点拿出来与对方讨论，让对方觉得你是一个能够包容对方的人。但是当你们有一方对你们之间的问题没有一个具体的解释时，你们的关系还会继续下去！而你们之间的矛盾还是没有解决，这说明你们之间还是有问题存在的。

五、互相包容，化解矛盾

在感情中，女人会把男人当作自己的“全世界”。她们不会在乎男人的想法和感受，但却在乎男人对自己的好。如果在争吵中，女人总是想着对方，希望可以迁就对方，那么往往会把矛盾推给对方。因此当女人在吵架时，不能只是一味地让，而要学会去包容对方的错误与不足。如果是因为一些小事而吵得不可开交，那么就应该先试着去理解对方，包容对方。

如果一直想着这件事，证明这件事对你很重要，你需要的是去解决这个烦恼，而不是自己在工作中分神，这样不管是吵架这件事还是工作都没有一点进度，我一般吵架完之后就会马上去调解，不然自己能憋在心里好久，自己不舒服的同时朋友也不舒服，相反说开了之后，两个人都会轻松很多，也会去反思自己的错误，不仅放开了自己的心结也让朋友知道你没有恶意，知道你的性格就是这样，彼此之间会更加了解，关系也会更进一步，所以我还是觉得如果你真的一直想着的话，其实也证明你很在乎这个关系，那其实主动迈出一步去和解也是没什么的，不是说你先开口了就是认输了，而是你很在乎这段关系，所以你如果真的在乎这个朋友关系的话就主动去解决。