不想吵架了，心里窝火怎么办

冷战啊 跟你说杀敌一千 自损八百 冷战最伤感情 夫妻之间应该有事情直接说出来 不怕吵架 夫妻之间没有不吵架的 吵架不说过分的话 只争辩事情对错 免得伤感情 抄完 心里舒服了 想说的也说出来了 等略微平静 不论男女 有一个主动去道个歉 不该吵闹 然后心平气和的沟通 晓之以理动之以情 夫妻之间会越来越好 没有二心 家和万事兴 这句话是很有道理的

别人说能不能都不重要，关键是你自己怎么想？四年了，真是不短啊，舍得？他那个外面有女人的毛病你如果能永远的容忍下去，我觉得就没什么问题，问题是一个大脑正常的女人不太可能不在乎吧？我想你自己应该明白该怎样做，也就是舍不得，姑娘，长痛不如短痛，应该跟珍惜你的人在一起。那个男人不一定不好，但是对于你来说他实在不是个好男朋友

亲，看了你的问题，我觉得有3点是主要的：1、接触时间太短，2、互相了解较少，3、没有共同语言。你们现在还是异地恋对你们的感情没有好处，不要说男的性格内向不会哄人，只要他真的喜欢你，这些都不是问题，只是你男友这一面还没有让你给他激发出来，也听你说你在他心目中是女汉子形象，这点要改改咯。要是你男友一直把你当做女汉子，你们出现一些矛盾小争吵的时候他就觉得你不需要哄，没这个必要。其实你这个问题我觉得双方都存在原因，这个你可以自己找找看，如果双方真的有很多不合适，那还是提早结束。

经你这么一说吧，给我的感觉，第一个，你男朋友是一个口是心非的人。那，我想你应该看过动漫之类的东西吧，其中就有一种叫做傲娇的角色，那，第一种就是这个角色。

第二个，我觉得你男朋友是那种有些龟毛机车的男人，就是什么事情都很挑的那种。

第三种，你男朋友是一个刀子嘴，但是不知道心是社么样的男人（毕竟我没见过），虽然说话很吊，但是未必会往心里去。

第四种，就是那种小心眼还爱发脾气的人。啊啊~要真是这种的话你可就惨了，这种肯定不好伺候。

那，不管是哪一种吧，我觉得，其实处理的办法很简单，第一种，你还喜欢他，还想和他在一起。萝卜青菜各有所爱，就算是他凶你你也觉得你还喜欢他，那就没啥了，日子照样过，做饭这种东西可以学啊，到网上搜搜很多可以速成的食谱。

第二种嘛，就是你已经受不了他了。哇，那就没什么好说的了，日子要是用忍的了的方法才能过下去的话，那就是真的两人只见出现问题了，我建议你和他好好谈谈，看看他是什么样的一个态度

情绪的表达也是一种沟通。不管会不会怼人，在沟通的过程中，让你觉得不爽，一定要表达出来，让对方知道。你隐藏了自己的部分情绪，表现出来的并不是完整的自己，别人也很难认识到真正的你。你给别人的印象就是你什么都能接受，或者无所谓。如果自己能消化掉这些负面情绪也无所谓。如果消化不了，就需要改变下以后的表达方式了。摆在外面的负面情绪是很好解决的。以逃避性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。是一种常见的心理防御机制，后面窝火也是很正常的，因为防御机制的本质也只是压抑或否定，但是情绪产生的诱因并没有得到解决和释放。你可能觉得当场反驳有失体面或者不想对方尴尬，你喜欢快乐祥和的气氛，这种情况下你要多练习撕破脸，撕破脸没你想的那么糟糕。或者你害怕自己失控，因为过去失控经常造成不好的结果，就是对自己情绪管控能力不够自信。

你担心失控的局面无法收拾，这是你从过去了解到的，可以加强对自己情绪自控能力的练习。或者你当时就气卡壳了，大脑不能放松的思考，不知道如何回应对方，你是心理不够强大，会因为别人的一句话或者冒犯而气的满脸通红，就算你练习一万遍，你可能还是会失败，因为在当时，你思维已经短路了。怼人，很难练习，因为偶发性，但是每次出现都会困扰你。你要学会从自己身上找原因，认知能力？玻璃心？或者事后宽恕自己，是人都有短板，关键随着时间改变，你是否空长了年龄。这种短板，并非朝夕可改，每个人都有那样这样的缺陷，不必执着，不断提升自己。每个人在每个阶段，都有当下无法解决的问题，学会放一放，宽恕别人或者宽恕自己，生命中的宽恕是为了不让我们陷入死胡同，走的更远。做你认为重要的事，相信自己，你终有一天，不必为此烦恼。