正确吵架，关系越吵越好

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

有时女人还会感觉男生蛮不讲理，她们气愤发脾气的点让大家觉得脑洞大开，到底什么事使他那样气愤，实际上他们不是蛮不讲理的闹脾气，她们有时的一些小生气全是创建在爱你的基本上去的，她们没必要为不相干的人气坏了自己的身体，真真正正能触遇到她们气愤的点的是由于有一天，你成了她最高的弱点，他很在乎你，才会出现这些莫名其妙的气愤，要记住，仅有真真正正懂你的人才能在你面前无所顾忌的表述自己的情绪，才能在你面前呈现最真实的自己，他那控制不住的发狂都是由于太在乎了。

一、你与其他男人靠的太近

不要以为男人都是大大方方的洒脱少爷，那是他们应对不重要的人的情况下，可以把一切都看的很开，可是一旦是自己在意的女孩儿和其他男生越来越很亲切的情况下，你看看他是什么表情，是否还那样淡定从容，我要告诉你不太可能！你看看，小美好里的江辰，典型性的醋王啊，当女主和别的男孩子问好，或是一起做作业的情况下，他那一个眉梢都可以担心成一团乱麻了，自然，内心都是气愤的了不得，他不会立即告知女主角，就强忍让自己一个人憋成影响，可是个人行为上面怼女主角，便是因为在乎，要不然他基本都懒得去理睬。

二、你总熬夜不睡觉的情况下

当你晚睡或者熬夜的时候，他会处处为你着想，他会担心你的身体，他会处处为你着想，会怕你睡不好或者是熬夜伤身体。

三、你外出太久了还不回来

等你出门的时候回来的很晚或者是还没有回来。会担心你路上是不是遇到了什么危险，是不是发生了什么事情。想着你，为你担心。

爱有时就这样，令人说不清楚，看未知，或许正中间有许多负面情绪，可是喜欢一个人，在乎一个人的主要表现是骗不了自己的心的，那个人会冷傲的问你都什么时候了还没吃饭，神情很看不上，可是行动上丝毫不缓慢，立刻托着你来周边的餐馆用餐，他气愤的没有别的，是你一直不好好照顾自己让他很担忧。因此，别让爱自己的人总担忧，别辜负了她们那没直接粗俗表述出的爱，好好的爱身旁那一个以爱之实关心你的人，幸福快乐才能一直停留在你的身边，使你沉浸于在爱的阳光里。

　

　一，也许他爱你，却不够爱。当然前提是不是因为什么利益而跟你在一起，那样的话，他不爱你。

　二，也许你真的很吵闹，小心眼，爱找他闹。所以他想不能把你贯坏，不能一次又一次的闹了就哄，哄好了之后又闹。

　三，如果男的拼命给自己打电话，还做出伤害自己的事，要么他是觉得自己错了，觉得伤害到你而心痛，所以想让自己也痛，要么就是他有自残；还有可能，你为什么会知道他拼命给你打电话还自残，这些本该默默的事你却知道，也许是你发现看到了伤，到没什么，如果是他故意给你看的话，那他就在矫情，想博得原谅的手段吧。

吵架是正常的

因为在乎对方关注对方

所以他的一举一动都引起你的注意

越是在乎越是容易发生矛盾

但是冷静下来后

彼此好好想

究竟是谁对谁错

主动去认错就好了

多交流交流

曾进之间的感情