怎样摆脱情感的困惑

被困在情感中给生活带来苦恼，那么如何摆脱情感的困惑呢？

1首先要明确，人是可以控制情感的，不要让情感反过来控制人。

2被困在情感中给生活带来苦恼，这是自找苦吃，难以自拔。

3当你宣称：“我可以控制我的情感！”，你就开始了摆脱情感困惑的第一步，也是勇敢的一步。

4我的地盘我作主，我的情感我作主。我不病，谁能病我？

5将情感看轻，看淡，看化，看无……

6一切都可有可无。

7什么最重要？生命最重要，健康快乐阳光的生命态最重要。

8不要回首凄美的岁月，不要留恋畸形的感情。

9留得青山在，不怕没柴烧。俱往矣，数风流人物，还看今朝！

10 向前，向前，少年，大胆的向前冲！

处理青少年情感困惑

处理青少年情感困惑，青少年的成长会伴随很多困惑，身为家长只有用恰当合适的方法才能保证青少年的健康成长。以下的文章详细讲述处理青少年情感困惑，希望对想要了解处理青少年情感困惑的女性有所帮助。

处理青少年情感困惑1

长辈们要保持冷静、理智、沉稳的心态，善于关心青少年，并且做到长于他们进行沟通互动，当然内容表达是温和、可亲，让他们感受到温暖。

青少年在青春期时比较有成人感，另外自尊心较强。所及家长老师要改变与他们的交流方式，更重要的是心态的改变。意识到他们也在成长，承认他们正在长大。要善于用成人的心态去与其交流，并且要善于大声鼓励他们，给予相应的支持与奖励，这些都是必要的。但要适度，否则就会导致溺爱或纵容的结果。

当青少年处于青春期时，就会本能的疏远家长，更愿意与同龄人交流，这时家长老师们要理解并支持。并且当他们主动交流的次数变少时，更不要去刻意打探他们的隐私，戳穿你们不认为阳光的部分。要悉心理解，找机会及方法处理。

当青少年开始有早恋倾向时，家长老师不能不听解释、不加疏导，直接责骂他们的不是，这会造成少年们对长辈的反感。因为这种对异性的好奇是他们趋于成熟的必经之路，所以在他们忍不住好奇时，只要及时耐心指导，就会有相应的成果。如果恋爱并没有影响学习和生活，并且有积极地促进作用时，家长们就更不该竭力阻挠了，这也是给他们成长的机会。

生理变化也会影响少年们的心理。所以应该及时解决他们对自身生理变化的困惑或者好奇，然后告诉他们应该有的卫生习惯，避免出现一些不必要的心理障碍。

处理青少年情感困惑2

活动量大要注意补充营养素：青少年是生长发育的黄金时期，这时的生长发育又需要很多的'营养素。身体营养的需求量要高于成年人25%～50%。因此，青春期应注意营养素的补充。

青少年心理方面进入青春期：在这个时期的很多孩子心理会出现叛逆现象，厌学习，沉迷于网络游戏。这个时候作为家长必须引导孩子安全的度过青春期。请不要埋怨孩子，家长也要学会 倾听孩子的心声，不要以家长的身份来压制孩子，要和孩子以朋友的身份来交流，只有这样孩子才愿意和我们交流。

青少年生理方面进入青春期：孩子的生理上发生变化，这个时候的家长一定要告诉孩子，我们人发生这样的生理变化很正常，是每个人在这时期必须要经过的事情，无需烦恼，这是正常现象。应该正确的面对为好。

易结交不良青年逃学外出玩耍：有些青春期学生，因太贪玩，背着老师和家长逃学外出玩耍，吃喝玩乐，和社会上不良青年结交，就学会泡网吧和打架等不好的事情，如学校和家庭不及时发现，会影响孩子一生。学校和家长一定要勤观察孩子每天的情况，早发现早引导。

1、当局者迷，旁观者清。无论是情感婚姻还是生活工作中的困惑问题，走不出来是因为我们没有跳出来看，在问题中纠缠或打转，问题永远无法解决。遇到问题不妨学会跳出来看问题，也许一切就释然，根本不像你想象的那样严重，万不可钻牛角尖。　2、情感领域没有所谓精英或专家，倾诉更多的是一种心理和情感的释放，说出来也许就释然了，求人不如求已，因为自已最了解最真实最具体的细节，最终问题的解决仍在自已。当然倾诉永远是需要的，因为倾诉本身就是一种心理调整和释放的途径，但他人的建义永远只是参考，不可不信，更不可全信，多一份建议多一份智慧。　3、夫妻吵架时说出的话多半是气话，不要太较真，不要太记仇，吵架时更要遵循“君子动口不动手”，男人不要动手打人，女人不要动手摔东西，夫妻床头吵架床尾和。　4、男人要尊重妻子，不可矮看妻子，不可过于大男子主义；女人要理解丈夫，不要说丈夫无用之类的话，不要硬逼丈夫求官求钱。夫妻相互尊重相互理解是和谐之本。　5、爱走了就不必过于勉强，情走了谁也留不住，不必歇斯底里，不必心理不平衡，所谓强扭的瓜不甜，不如好合好散，也许对双方都有好处，心存感恩，哪怕你得到的大大少于付出的，但多少曾经得到过一些东西，感恩不是便宜了对方，是对自已的善待。　怎样走出情感的困惑2　 1、那个一劳永逸的办法，可能并不存在　在情感问题咨询中，有50%的求助者是抱着希望咨询师给建议来的`。　如果是我的求助者，我会一开始调整这样的期待。因为当咨询师每说一句话，求助者都会想是不是这个方法，这样有没有用的时候，这个咨询很大程度上是失败的。　 2、“对错”，是潜藏在爱情里的幕后杀手　在初诊面谈中，我们经常会看到这样的伴侣，彼此指责，互相攻击，不分高低，然后都期待咨询师去改变自己另一半，自己可以坐到咨询室外悠闲地看手机，一会儿工夫，咨询师就能像组装机器人一样让对方变个样。在这个阶段，他们都希望咨询师是一个“明辨是非”的智者，而这个智者一定是要满足自己是对的，对方是错的。　 3、有没有，在用理解的名义，伤害最爱的人　其实，理解对他们而言，只是增加说服对方、挫败对方的筹码而已，真正的理解，不是口头上的叫板，而是知道对方的不容易，知道自己这句话说出去对方会很痛，所以我们小心翼翼地保护着对方的弱小，当我在你的眼里，显得如此谦卑，仅仅是为了跟你好好的相处。　而那些将理解一直挂在嘴上的人，却经常用理解的名义，去伤害最爱的人。　 4、统一战线越完善，感情越快完蛋　我们经常说感情是两个人的私密地带，爱只有两个人经营才会越来越好。　有很多父母不放心自己的孩子，经常插手去帮助处理问题，殊不知自己越管孩子的感情越糟糕。　一些遇到情感危机的男女，特别是受委屈的一方，经常会觉得自己很在理，所以怂恿孩子、拉拢父母，跟自己站在一起，共同声讨对方，希望对方更快地回心转意，结果却南辕北辙。　因为感情不是打仗，人多，七嘴八舌，结局注定是无尽的省略号。　 5、承认自己的脆弱，是一个全新的开始　有很多人告诉我：老师，我没辙了，所有的办法都用尽了！我一听就觉得蛮好。　承认自己脆弱，是一个全新的开始，意味着我们不再幻想可以拯救这段感情，意味我们接受自己无法主宰对方的决定。　当这样一个乌托邦的气泡破裂之后，我们发现，突然间，视野变得开阔，因为我们只需要决定自己的那一部分，要负责的部分变小了，更多的能量就会出来，你会发现原来自己还可以做很多事情，原来还可以有这么多的成长空间，这样自己就获得了的更多的机会。　怎样走出情感的困惑3　 不求证对错　在情感中，真正的是公说公有理婆说婆有理，你说你委屈，他可能觉得你无理取闹，所以在情感中没有真正的对与错。如果你在一段情感中，试图求一个或者力争一个谁对谁错，那么你就会注定悲苦，不管那份情感是放弃还是继续，你都会沉沦纠结中无法真正轻松的爱与被爱。　 用爱的方式伤害　这是一般人不会承认的事情，却真的会真真实实的发生着。有时候在爱情中的两个人会这样争论：我为了你如何如何，我理解怎样怎样，可是你怎样怎样了，你如何如何了。要么就是我多么爱你你怎么能如何如何，等等。这样的方式，就是用爱的名义伤害着彼此，这样一种方式，只会让你永远陷进情感困惑中。　 越“约定”越难熬　很多人说，如果在感情中有困惑，或者两个人感情出现了问题，那么要及时沟通然后约定以后如何如何。我只想告诉你这种说法好片面。在情感世界里，最好的情感方式莫过于顺其自然。当然彼此可以用心可以努力，但如果靠“约定”来约束彼此，那么你们的情感注定越发艰难。　 别过于自信　自信是一个人应该具备的气质或者说特质，只是在情感中，如果你表现的过于“自信”，那么就会很难真正从内心理解另一人，更不会轻易的去包容。这样的你总会在脑海中冒出这样的话：我做的那么好，我爱的那么深，等等。越是这般，你就越会挑剔对方，那么你们的情感最后该是怎样的结果？　 不钻牛角尖　在情感中最忌讳的就是钻牛角尖，一个容易钻牛角尖的人注定要被困在情感的困惑区里无法走出去。其实多数人的情感困惑不过是身在其中罢了，所谓当局者迷就是如此。如果你学着用外人的眼光分析你们的情感，那么你一定会得到不一样的感触。　 不勉强任何情感　太多陷进情感困惑的男女都是因为想要“勉强”某一份感情，或者害怕失去，或者害怕不忠，或者担心爱与被爱不成正比，等等。这世上最最不能勉强的就是感情，情走了爱淡了的时候，即使再难受也不要勉强，只有这般，才能避免被困在情感里无法走出。