老婆怀孕三个月，脾气暴躁，完全没法跟她相处沟通了，怎么办？

多数抑郁，不是婆媳问题，不是身体问题，主要是对老公失望。

你其实不用刻意去关照你媳妇。我不太爱讲大道理，就说点干货。你就做到以下内容部分，就部分不用全做，我估计你媳妇抑郁就会改善。

1陪她去产检

2给肚子里孩子讲故事

3和她一起畅享有孩子后的生活

4晚上给你媳妇打盆热水洗洗脚，说你怀孩子真辛苦，顺便简单给她捏捏胳膊腿

5发朋友圈，晒晒恩爱

6做做饭擦擦地

7下班之前问她想吃什么水果买给她

8睡觉时候亲亲她搂搂她

9和他聊天说说单位发生事，并询问她的意见

10不在乎男孩女孩，说期待孩子像妈妈，一定很可爱

你就做到几点，估计你媳妇就能好。别让你的女人太累，别让她的委屈太多。

你可以怀个孕试试

作为一个二胎妈妈，我经历了两次怀孕。现在我看到你这个问题，第一反应就是“又是一个直男思维”，你只看到老婆怀孕后脾气暴躁的表象，背后的真实原因你是否有过深入地思考和理解？

很多女人第一次怀孕，除了身体上不适（孕吐、头晕等等），心理上的变化也很大，往往焦虑、紧张、忐忑多于高兴，一举一动都变得小心翼翼，生怕对肚子里的宝宝造成不好的影响。随着怀孕而来的，还有家庭经济的压力增大，对女人来说，都会影响她的情绪。作为老公，是否足够重视这些变化？在她身体疲劳、情绪紧张的时候，多承担一些家务，主动制造一些轻松愉快的话题来分散她的注意力。

如果老婆的情绪起伏很大，像你说的，脾气暴躁，那么你选择抱怨和逃避是不能从根本上解决问题的，相反，你越抱怨和逃避，女人越会胡思乱想，觉得你不爱她了，不理解她了，她的安全感越来越缺失，精神压力越来越大，你们这样只会形成一个恶性循环，更严重的可能影响肚子里的胎儿 健康 。所以，希望你只是在这里发发牢骚，该面对的还是要正面面对，用积极的心态去解决问题，消除老婆的焦虑。

孕期抑郁症，多包容，多关心。

兄弟，别挣扎了，你就陪着媳妇慢慢的熬过孕期这几个月吧。

不要以为只是你在熬，你媳妇也是在熬。很多时候，她甚至比你更难受。

因为她根本控制不了体内的“洪荒之力”。

为什么这么说呢？

孕妇在孕期情绪暴躁真的很正常，一是受到各种激素的影响，二是身体和心理的变化都还未适应。

记得我刚怀二胎的前三个月，吃不下，吐不出来，真的想si的心都有了。偏偏家里还有一个两岁半的熊孩子，搞得我整天都心神不宁。

毫不夸张的说，那段时间，任何一点小事都能把我惹毛。任何时候都做好了张牙舞爪，随时开撕的准备。

身边首当其冲遭殃的就是我那两岁半的女儿。她犯了一点错，都要遭受一顿吼，严重时甚至会忍不住揍她一顿。

第一次揍她时，当天我一整天都在内疚中，不停的责怪自己，怎么变成了了现在这个鬼样子，怎么不能好好的控制一下自己的脾气。一晚上我都睡不着觉，不停的哭泣。

好在到了孕中期，我又变成了那个温柔爱娃的好妈妈。

同时，你也可以参考一下我老公是怎么“熬”过来的。

一是打不还手，骂不还口。让我可以痛快的发泄情绪。

当时怀孕时，我已经跟老公说过，如果我发脾气，千万不要给我讲道理，更不要顶嘴。因为真的没有道理可讲的，越讲我会越火。

等我情绪发泄完后，整个人都冷静下来了，也就愿意好好的反省和沟通。

二是少说废话，多干家务。说多错多，但多干活总是没错的。

平常我老公挺能叨叨的，也爱开一些无足轻重的玩笑话。但是在孕期，他开始变得“察言观色”，能不开口说尽量不开口。

因为有时候话太多，容易引爆我的情绪。我也不知道为啥，在孕早期，有时他说一句，我就想怼一句。

于是，他很识趣的开始扮勤快，做家务，带娃。这些平常他很少干的活，统统都开始揽过来了。我也就没有发火的理由了。

最后，爱是包容一切的根基。调整情绪，好好迎接新生命的到来。

祝福楼主找到与媳妇一起“熬”的相处之道吧。

01 孕期孕妇情绪反复，脾气暴躁，是很正常的。

首先 ，孕妇孕期情绪反复是很正常的，作为丈夫，你不仅要体谅，更要学会替老婆去分担和帮助她缓解这种孕期的压抑情绪。

怀胎十月，实属不易。谁不想每天都有好心情，作为孕妇其实也想每天有好心情，这样对胎儿也好，生出来的宝宝性格也会好，惹人爱。

但是孕期尤其是孕早期的孕反，加上体内的激素急剧飙升，才会导致孕妇情绪反复无常，脾气暴躁。孕晚期也会有各种担心而烦恼，作为准爸爸，你更应该帮助孕妈去调节好情绪，保持孕期情绪的稳定，才是维持婚姻家庭美满和谐的根本。

02 孕妇孕期情绪反复无常的原因。

从孕早期的孕吐反应，到孕中期孕后期的今天吃的东西对宝宝有没有影响？昨天睡觉的姿势会不会压着宝宝？在厨房闻着油烟味对宝宝好不好？

准妈妈们总是会胡思乱想，担心这担心那？另外，孕期身材变形，曾经美美的自己变得臃肿不堪，也会让准妈妈焦虑得坐立不安。

准爸爸要知道，这是一个正常的怀孕过程。更要体谅孕妈的不容易。至于导致孕妈情绪反复的原因也有很多，比如以下几种：

①都是激素惹得祸。

妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁，这与准妈妈体内激素水平的改变有关。

随着妊娠的进展，准妈妈体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。

②孕反以及孕期心理变化。

怀孕后自身承受的心理变化、身份变化而产生焦虑、紧张、欣喜等情绪，给身边人的感觉就是脾气古怪、爱生气。

③孕期环境变化。

03 准爸爸如何帮助妻子缓解孕期焦虑的情绪？

孕妈在孕期情绪反复无常，准爸爸该如何帮助孕妈缓解和调节这种不良情绪呢？

孕妈们在怀孕后，变得情绪不稳定，容易产生紧张、不安的感觉。她一定是希望得到别人（尤其是丈夫）的支持和依赖的。

虽然孕妈在孕期情绪变化大可以理解，但是作为准父母也要知道，孕妇 要懂得适当控制自己的情绪，如果经常处于坏情绪中，会对胎宝宝的发育造成负面的影响。

①准爸爸多分担，多谅解。

孕期准妈妈会对丈夫的要求增高，他必须变成比过去更加好男人。所以这个时期老公也属于心理脆弱期。

两个都处在心理脆弱期的人，最关键的是要互相理解才行。准爸爸要了解妻子这时期身体、心理的变化；反过来，准妈妈也要了解丈夫心理反应和变化。

任何时候， 育儿 路上都不要让爸爸缺席。让准爸爸参与到孕检，胎教中来，为孕妈分担一些家务，陪孕妈产检，多体谅孕妈怀孕的不易，孕早期可以充当大厨，为准妈妈做一桌美味可口的饭菜。

②鼓励孕妈多看书，学习怀孕分娩知识，充实自己。

其实，有时候孕期的焦虑不安， 只是孕妈想多了而已。平时多看点关于孕产， 育儿 ，新生儿护理的知识，做到手上有粮，心中不慌，不断充电，提升自己，做一个成长型的准妈妈，这未尝不是减少焦虑，减少负面情绪的好办法。

③陪孕妈适当做些运动，如孕期瑜伽。

怀孕期间孕妈可以适当练习孕妇瑜珈，这种运动从身、心、灵三方面来安抚孕妇的情绪，平时饭后也可以抽时间和准爸爸去散步，可以让自己心情放轻松，也可以促进夫妻之间的感情交流。

④引导孕妈学会控制情绪，自我调节更重要。

学会知足常乐，多想开心的事情，乐观一点，不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

奕妈说

孕妈在孕期可以学着和胎宝宝互动，比如经常跟TA说话，或者找准爸爸和胎宝宝说话，摸摸肚子，让胎宝宝听到爸妈的声音，TA会更安心的。

如果 准妈妈的心情好，宝宝的心情也会很好，宝宝的胎心跳动也会很有规律，宝宝以后的性格也会很好。 这也是为什么医生会要求准妈妈保持心情愉快。

奕妈告诉你个小秘密， 怀孕期间准妈妈心情好、爱笑，出生后的宝宝性格会很开朗，而且爱笑，很讨人喜爱。

正常现象，我怀孕的时候也是这样。一方面是孕吐吐的自己太难受想发火，另一方面可能是第一次做妈妈心理压力大引起的抑郁。还是多关心关心她吧，女人生孩子太不容易了。

女人怀孕是这世上最幸福也是最幸苦的事！作为旁观者，还请你多多关照！

怀孕的女人，因为孕期的反应，不能吃的，吃了就吐，不能睡的，睡觉浑身难受，造成心理压力，抑郁。血压，血糖，这些都在困扰着孕妈妈。现在生活条件好，孩子在肚子没在意就长那么大，十几斤的肚子，如何不累？

我，两个孩子，相差九岁。从怀孕开始，就不能好好睡觉，吃，还很幸运，没吐几天！怀儿子时，三个月时，胎气造成的中耳炎，干疼！不能吃药不行打针，用偏方也不管！一直疼到儿子出生，不知道怎么就不疼了。那时候，条件不好，衣服都是自己洗，我把洗衣服的大桶放在高凳上面洗，肚子大，无法弯腰。

没有经历，也要学会去心疼别人！

你好，如果不是为了求助问这个问题

首先给你自己一个掌声 ，因为能感觉到这样的处境也让你情绪不好，但你还是想解决问题；

其次，想说可以多了解你老婆脾气暴躁背后的需求，本身孕妇在孕期生理和心理都会有反应，如果了解她背后需求，多理解和照顾，相信她会变好

现在人结个婚不容易，有对象的人好说，没有的还要相亲，忙忙活活的相个七八次，也是十分折腾人的一件事情，所以每一个结了婚的人都会感到生活的艰辛与不易，所以切不可掉以轻心，那么当我们老婆怀孕之后脾气大又该怎么办呢

怀孕脾气大怎么办？

孕妈妈在孕期在身体和生理上都会受到宝宝的影响，有时候睡觉都睡不好，随着宝宝的长大，孕妈妈体内器官渐渐被挤压，造成身体不适，因此孕妈妈很容易脾气暴躁，那么这个时候应该怎么办呢

首先，分析暴躁发脾气的原因。

孕妈妈容易发脾气是正常的，因为身体代谢和身体变化导致思绪烦乱，如果是自身的原因，那么应该冷静思考，平静下来;若是由于外部原因，比如老公不经常陪伴或者其他的造成的心烦气躁则应该寻找问题去解决。

其次，寻找解决问题的方法

如果是因为自身的原因，则应该做好生活的调理，多出去散散心，把心情给调理好

再者，寻找家庭的温馨和睦

如果一个孕妈妈独自一人，久而久之就会感到孤独，此时应该在丈夫及其父母兄弟等一起居住，找到家庭的温暖。这样才能使孕妈妈心情更好。

孕产专家提醒： 孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤，同时要保持均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬，及时补充水分。

为什么怀孕了脾气暴躁？

家里有孕妇的朋友大概都体会过，她们莫名其妙的脾气会变暴躁。我们不仅一边要忍着她们的暴脾气，一边还得担心她们动了胎气。还得想办法让满足她们孕期所有的需求，这种幸福的烦恼啊，真的不知道怎么办。下面就来分享一些帮助孕妇缓解暴躁的简单方法，来看一下吧。

孕妇脾气暴躁怎么改善：

1、通过食物来调节情绪比如少吃辛辣、上火的食物，适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物，例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。

2、听听音乐优美舒缓的音乐不仅可以很好的安抚和调节你的精神情绪，还可以当做是在给宝宝做胎教哦!当感觉到不适的时候，不妨先深呼一口气，静下心来听听音乐。

3、做自己喜欢的事情人在做自己喜欢的事情的时候总是会特别的开心满足，一件自己喜欢的事情就好比一个自己喜欢的恋人一样。平常的你因为忙碌的生活工作可能没时间去做自己喜欢的事情，那么现在有时间就去多做一些自己喜欢的事情。比如看一些陶冶性情的书、学几道新的小菜等等，那样的话你的生活是不是充实美好多了呢

我觉得你还是要慎重考虑一下。因为婚姻大事，不能儿戏。所以说婚姻和爱情都要纯粹一些，一定要是想结婚了再结婚，不能有那种逼不得已的情况。要不然难受的真的是自己。但是你们这孩子都有了。已经没办法回头客，还是要负责任一点，虽说是自己的人生，但是已经有了孩子，是应该为孩子负责的。

孩子要是生长在离异家庭，对他的健康成长真的不太好，但是生长在一个总是吵架的家庭，对他的身心健康也是不好。所以为了孩子，你还是尝试和老婆沟通一下吧。看看你们的问题在哪里？然后必要的时候，你们可以咨询一下婚姻问题的心理咨询师。心理咨询特别神奇，能让你了解自己，了解伴侣，了解这段关系的问题之类的。

你说你们结婚后经常冷战，我觉得冷战简直太可怕。没有沟通的，关闭了沟通的渠道，两个人就会是死结。两个人总有一个人要服软，不能两个人都是那么刚，所以也许你可以先退一步，主动开口说个话，说不定就是解决的办法了。

现在都是闪婚闪离，好像离婚就像是分手一样。但是觉得还是要努力一下，实在不行的话，觉得没有办法跟对方在一起的话，就离婚吧。然后处理好孩子的问题，一定要以保护孩子为第一准则，因为我觉得为人父母，是要负起责任，不能这时候非要讲究人权了。

老婆怀孕的时候情绪会有些波动的。而且有的时候可能会很容易情绪化。这是正常反应的。你作为老公这个时候应该多体贴老婆哦。毕竟宝宝是你们的。如果老婆发脾气的话，就让着点。这种时期如果经常吵架对肚子里的宝宝来说可不好哦。怀孕的时候心情愉快的话，生出来的宝宝会更健康，也会很有活力的哦。所以做为爸爸的你，这个时候要多包容一点哦。