男人与自己女朋友吵架心情不好怎么减压

你好，当你心情不好的时候可以听听歌，散散步，真不行了就把不愉快写出来，当自己写出来的时候就觉得没什么大不了了，还可以出去逛街购物或者大吃一顿，也可以找朋友倾诉一下烦恼，最后一招就是睡觉，睡觉可以暂时忘记烦恼。

爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此。

   情绪是可以传染和影响所以答案肯定是会。当你有一个能影响你心情的人说明你已经很在乎对方了，因为让你开心的人不一定能深入你的内心，但是惹你伤心的人肯定占据了你的心灵，平时小吵小闹一次就能让你闷闷不乐一整天和好之后会让你瞬间快乐，这就是在乎对方的表现，两个人感情的好与不好全都取决于两个人感情的深度，两个人在一起就是要相互的理解和包容不能因为自己心情不好把情绪带给自己的女朋友，要学会管理自己的情绪知道怎么样合理的发泄自己的情绪，发泄情绪同时不影响到对方，这才是两个人正确的管理心情的方式。

   正如哲学家康德说：“人这一生只犯一种错误，那就是控制不住自己的情绪”。不要因为控制不住自己的情绪做出错误的判断，有矛盾要及时解决不要拒绝沟通，因为一段好的感情是不需要猜的，什么是伴侣？伴侣就是跟你在一起为了更好的生活相互扶持相互成长。

   那么作为女友要告知男友他这样不对已经影响到你的心情了你要对他进行心理疏导，大家坐下来好好谈谈把矛盾解决不要把事情放到明天就事论事解决了对大家都好。

   那么作为男生就要想一下怎么调整好自己的心情怎么样营造促进沟通的环境，不要把自己的坏情绪带给自己的女朋友，控制好自己的情绪这才是正确的做法。

   一段感情在一起最舒服的状态就是不能过分要求对方做过分的事情这样只会让对方厌恶，因为强捏的瓜不甜任何事情都要跟随对方心意，要想两个人感情长久也要互相包容自己的脾气和性格不要因为爱一个人而去改变那个是道德绑架，两个人相处就应该保持和谐关系有事情及时解决这才是感情的最好的状态。