首先，很遗憾听到你和你的老公经常吵架，这肯定会对你们的婚姻关系造成负面影响。在处理这种情况时，建议你考虑以下建议：
1 沟通是关键：尝试与你的老公坦诚地沟通你的感受和担忧。分享你对婚姻的期望和对未来的想法。倾听他的观点和感受，试图理解他的立场和想法。通过有效的沟通，你们可以更好地了解对方的内心，找到更好的解决方案。
2 学会容忍和理解：在婚姻生活中，每个人都有不同的性格和习惯。尝试接受和理解你的老公的行为和情绪，不要过于计较他的过错。学会容忍和包容，这有助于减少冲突和争吵。
3 寻求专业帮助：如果你们的争吵持续影响到彼此的生活和心理健康，可能需要寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们改善沟通和相互理解的能力。
4 建立积极的习惯和兴趣：通过培养积极的习惯和兴趣，例如共同爱好、定期的约会之夜或共同的运动计划，可以增强你们之间的联系和互相尊重。这些活动可以帮助你们放松身心，减少压力，从而减少争吵。
5 坚持寻求自我成长：无论是在婚姻还是个人生活中，持续的自我成长和学习都是重要的。通过读书、参加课程或寻求专业培训，可以提升自己的知识和技能，增强自信心和应对问题的能力。
最后，当你决定离婚时，请务必认真考虑并寻求法律和专业建议。离婚是一项严肃的决定，需要慎重考虑。如果你觉得离婚是唯一的解决办法，那么请勇敢地采取行动，并确保你在行动前充分了解自己的权利和责任。
和老公吵架，闹离婚怎么办
如果你还想继续，那就一定要学会冷，学会独，学会管这三步。
第一，学会冷；这个冷是暂时的，也就是让你的焦躁情绪暂时冷冻起来，不要让情绪冲昏你的头脑，让消极情绪继续破坏你们的关系。我知道两个人如果一直矛盾不断，都已经闹到了要离婚的地步，一定很难心平气和的和对方相处。对方一个人眼神，一个表情，一句话，都会挑拨你的情绪，但如果你情绪不受控制，做出了不理智的行为，你又不想离开他，你以后一定会后悔。
第二，学会独；这个独就是独立的意思。不要让他觉得你离不开他，或者离开他你就活不了。我有很多客户刚来的时候，也是这样，她们和老公吵架，和老公闹别扭，但是每次吵完之后，都是自己主动去求老公，甚至去乞求，跪舔。这样做会给男人一种感觉，我拿住你了，你离不开我，所以，无论我做什么都不会有愧疚感，我也不会有敬畏心，我拿你不当回事儿。如果你给了男人这种感觉，那你一定没有自我。可是当我的客户们开始独起来，男人看到她独立的劲儿时，反而又被她吸引过来了。
第三，学会管；绝对不要放纵不管，管才能让你不离。很多女人觉得他现在虽然在外面玩，但总有玩腻的时候，那我就等他腻了，我不管他，他自然慢慢就会回来。你忽略了人性，也小看了外面的女人，如果你放纵不管，很有可能最后人财两空。
夫妻吵架越吵越没了感情怎么办
01吵架的目的是什么
夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办
很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢
现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大
其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。
我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。
那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢
相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。
02问题没有及时地解决
小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。
正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因
她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。
但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题
由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女
小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。
然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。
03背后的根本矛盾
吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式
1)第一种类型，就是推卸责任。
一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。
比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵
2)第二种类型，家庭琐事。
夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。
比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。
04不愿面对问题
3)第三种类型，就是财务纷争。
金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同
4)第四种类型，有话不说。
常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。
如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机
5)第五种类型，欲求不满。
最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。
最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。
05如果你真的爱我
6)第六种类型，“如果你真的爱我”。
这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。
7)第七种类型，“我受不了你了”。
婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。
8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。
当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒
9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。
婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。
06探明彼此的感受和想法
正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合
如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。
想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——
我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我
你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。
07良好的沟通模式
当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗
以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解
他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。
当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：
你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗
08引导对方解决问题
你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。
男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战
如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。
彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。
跟老公吵架了，一气之下就离婚了，之后却后悔了，该怎么办呢？
做为女人要想挽留前任老公的你最先你需要好好的爱自己，更改自己把自身越来越更加优秀，正确引导前任老公的资金投入，那样往往会使你们的爱情再续情缘并能顺利挽留前任老公的心。你可以去回忆一下大家谈恋爱的时候与在婚姻里的情况下，在谈恋爱的时候你能常常为自己买一些新衣服，明白而且高度重视如何去显摆自身或是精心打扮自身，而且在此基础上还会继续把自已照料得好好的。
结婚之后就早已把所有的时间精力放到这个家庭和另一方的的身上了，你一直在长期性的婚后生活中越来越不那么爱惜自己了。你逐渐不那么重视自己表面，常常不施粉黛就外出逛街购物或是买水果，衣服裤子都是好长时间也没有换一次一个新的。并且你只还记得照料这个家庭和丈夫，却惟独忘了好好照顾自己。实际上就算丈夫平常有多忙，你都应该学好好好照顾自己而且好好的爱自己。假如你还没有明白如何去爱自身，那么你想要成功挽留前任老公是较为艰难的。
即然知道你在婚姻中经常忽视的是自己、那样离婚后就需要整理自己的心情，随后像在恋爱的时候爱惜自己。你需要改变现状在婚姻中人老珠黄的品牌形象，为自己购置一些一个新的衣服。从离异的那一刻起你需要学好给自己的一生担负，改变形象就从衣着打扮逐渐。在婚姻中毫无疑问会出现许多无关紧要的琐事耗费你的细心和脾气好，你很有可能一遇到什么事就习惯性对丈夫大声说话，或是你的脾气越来越越来越暴躁了。想想当年你的老公是多么喜爱你给的温柔和心地善良，而结婚后的你却变成了一个河东狮吼。这也是搁谁都会觉得有一些惊诧不已，因此离婚之后你需要懂得如何去控制好自己的情绪。管理好自己的情绪才可以管理好自己的人生道路，唯有那样你能够提升在离婚之后挽留前任老公的几率。
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