初中物理说课稿三篇

物理课是八年级学生接触的一门新课程。这门课对于部分八年级学生来说简直有点“谈虎色变”，因为听哥哥姐姐或高年级同学说物理最难学，所以对物理课已经产生逆反心理和畏难情绪。要改变同学们对物理课的偏见，必须用“兴趣”心理去战胜他们的“逆反”心理。 准备了初中物理说课稿三篇，供大家参考。

初中物理说课稿：《动能与势能》

一、说教材

(一)教材的地位和作用

“动能与势能”是沪科版八年级物理第八章第六节“合理利用机械能”中的一部分内容，主要是介绍能量、动能和势能以及机械能的初步概念，重点是通过实验探究决定动能、势能大小的因素。本节内容是在学生学习了“功”的基础上来进行教学的，同时又是今后学习各种形式的能的起点，因此，引导组织学生学好，能为后续的教学打好基础。

(二)教学目标

1、知识目标：

(1)初步理解动能、势能、机械能的概念;

(2)通过实验探究让学生知道决定动能、势能大小的相关因素。

2、能力目标：

(1)在实验探究过程中，通过对现象的观察与思考，培养学生分析与归纳概括物理规律的能力;

(2)进一步了解利用“控制变量”研究物理问题的基本思路和方法，培养学生设计实验的能力。

3、情感目标：

(1)培养学习物理的兴趣和发现探索问题的良好习惯;

(2)培养学生重视实践，养成严谨的科学态度和敢于创新的心理品质;

(3)有意识地渗透辩证唯物主义观点的教育。

(三)教学的重点和难点

1、教学重点：理解动能、势能和机械能;知道决定动能、势能大小的因素。

2、教学难点：用控制变量法研究决定动能、势能大小的因素

二、说教法：

1、实例讲授法

能是物理学中最重要的概念之一，由于它比较抽象，所以在引入能量概念时，运用举例法进行教学，并结合实例中共同存在着的“有做功的能力”这一因素，推出动能、势能和机械能的概念。

2、实验探究法

观察和实验是学生认识物理规律、获取物理知识的重要途径，对于决定动能、势能大小的因素的教学则采用实验探究法进行，以实验探究的方式让学生自主探究，培养学生的操作能力、分析问题、总结问题的能力。

3、交流讨论法

对于实验结论的正确与否，是否具有普遍性以及科学性，则采用交流讨论法，让学生相互交流实验情况形成共识，得出可靠的正确的实验结论，从中也培养学生交流合作的意识。

此外还采用讲练结合的方法巩固本节的知识，掌握分析问题和解决问题的思路和方法。

三、说学法

通过本节课的学习，要使学生了解控制变量的研究方法，在教学过程中引导学生如何进行实验设计、实验操作，怎样对实验数据进行分析得出实验结论和总结出物理规律，这就要指导学生主动的根据实验逐项观察，逐项分析，再综合考察，综合分析，达到从实践到认识上的飞跃。另外要学生充分利用教材“加油站”帮助理解，拓宽知识。

四、教学程序设计

(一)复习提问：

1、物理学上所说的功指的是什么它包括哪两个必要因素

2、功的单位是什么

(为引入能量概念以及能的单位的讲授做准备)

(二)举例引题，建立能量、动能、势能等物理概念

1、首先通过学生在日常生活中常听到的关于“能”方面的俗语，如风能、水能、电能、太阳能、能源等，引入“能”这个概念。

2、从实例中抽取出能的基本含义。如流动的水、风、张开的弓、压缩的弹簧、举高的铁锤等都能够对其他物体施力，并能够使其在力的方向上移动一段距离，即都能对其他物体做功，从而概括出能的概念：一个物体能够做功，就说它具有能。做功越多，表明具有的能量越大。强调做功的过程就是能的转化过程，从而指出能的单位与功的单位一致也是焦(J)。

3、针对实例中共同存在着的“有做功的能力”这一因素，并结合实例中的物体是由于运动还是举高或是发生弹性形变等而能够做功，得出动能、势能和机械能的概念。

在讲完概念后再举一此实例让学生分析，加深对概念的理解。

例题：公路上奔驰的汽车具有_______能;空中飞行的飞机具有_______________能;压弯了的撑杆具有_________能。(三)进行实验探究发现物理规律

实验探究1：动能的大小跟哪些因素有关

探索课本图8-35和8-36的实验，引导学生用控制变量法研究、探索出决定动能大小的因素和规律。

实验1：利用同一个钢球来控制质量相同时，从不同的高度滚下(速度不同)，观察被撞击的木块在水平面上运动的距离，来判断钢球做功的多少，即具有的动能的大小，得出动能与运动的速度有关，速度越大，动能越大。

实验2：利用木球和钢球(质量不同)从同一高度滚下(控制速度相同)，观察被撞击的木块在平面上运动的距离，来判断木球和钢球做功的多少，从而判断出动能的大小，得出动能与物体的质量有关——质量越大，动能越大。

以上两次实验是在“加油站”中所提供的两点结论的基础上完成的，要注意引导学生阅读“加油站”中的信息。

实验探究2：重力势能的大小跟哪些因素有关

探索课本中图8-37和图8-38的实验，引导学生用控制变量法研究、探索出决定势能大小的因素和规律。

实验1：同一重物从不同的高度自由下落到特制的小方桌上，观察小方桌的桌腿下陷的深度，进而推断出重物的势能与重物所处的高度有关——高度越高，势能越大;

实验2：让两个质量不同的木块和铁块从同一高度自由下落到小方桌上，观察小方桌的桌腿下陷的深度，进而推断出重物的势能与重物的质量有关———质量越大，势能越大。

实验探究3：弹性势能的大小跟哪些因素有关

将一只弹簧横放在一个丁字形架子上，一端固定，另一端用手将一小钢球向固定端压缩弹簧，叫学生认真观察放手后能将小钢球推出多远。用大小不同的力压缩弹簧做两次，再引导学生探究，最后得出决定弹性势能大小的因素。

(四)小结、巩固练习

1、让学生对本课中的知识要点进行小结，训练学生归纳知识的能力。

2、巩固练习：

例1：跳伞运动员匀速下落时，动能、势能、机械能怎样变化

例2：一物体机械能为35J，势能为27J，则它的动能是多少

例3：洒水车沿街道匀速行驶，将水洒向路面。在此过程中，它的动能将______，这是因为______________________

3、布置作业：课后作业第1题;《学生用书》P116补充习题中的(1)和(2)

五、板书设计：

第六节：动能与势能

1、能量的定义：物体能够对别的物体做功，就说物体具有能量。

动能：物体由于运动具有的能

势能：物体由于被举高或发生弹性形变具有的能

机械能：动能和势能的统称

2、决定动能大小的因素：

物体的动能与物体的质量和速度有关，质量越大，速度越大，物体具有的动有就越大。

3、决定势能大小的因素：

物体的的重力势能与物体的质量和高度有关：质量越大，被举得越高，它具有的重力势能就越大。

物体的弹性势能与物体的弹性形变有关：弹性形变越大，具有的弹性势能也越大。

初中物理说课稿：生活中的透镜

一、说教材

(一)教材地位及作用

本节课是人教版初中物理八年级上册第三章第二节的内容，在学生初步认识透镜的基础上，感知透镜在生活中的广泛用途，培养学生学习兴趣，为课上进一步深入的理解透镜和学习它们的工作原理奠定良好的基础，培养学生学以致用的科学意识。因此本节课是初中物理光学知识中重要的组成部分，也是学生掌握光学元件应用的关键内容。

(二)教学目标

依据以上对教材内容的分析及学生的发展特点，制定了如下的三维教学目标：

知识与技能目标：了解透镜在日常生活中的应用，初步了解凸透镜成像规律。

过程与方法目标：在观察、分析、制作模型照相机的过程，掌握照相机成相的原理，通过实验演示，了解凸透镜成实像和虚像的主要特征。

情感态度价值观目标：通过观察生活中常见的照相机，激发学生的学习兴趣，在参与制作模型照相机的过程中，感受成功的喜悦，通过本节课的学习，培养对科学的求知欲，初步建立将科学技术应用于实际的意识。

(三)教学重难点

根据学生的认知水平和身心发展特点，本节课的重点在于通过对照相机成像原理的理解，从而掌握凸透镜成像的特点及应用。

由于凸透镜成实像、虚像特征的这一知识点比较抽象，学生之前没有接触过，因此，本节课的难点在于对凸透镜成像特征的理解以及凸透镜在现实生活中的应用。

二、说学情

初中二年级的学生此前已经对物理的声、光方面的知识有了初步的了解，并在此基础上简单地接触了透镜的一些知识，但对于透镜在现实生活中的应用，还不是很清楚，因此本节课通过照相机、投影仪、放大镜等现实生活中学生常见的实例，激发了学生的求知欲。

整个中学阶段，学生的思维能力得到迅速发展，他们的抽象逻辑思维处于优势地位，初中学生的思维，抽象逻辑思维虽然开始占优势，可是在很大程度上还属于经验型，他们的逻辑思维需要感性经验的直接支持。

三、说教法

本着教学有法，但无定法，贵在得法的原则，本节课我打算采用以教师引导，学生探究和启发式教学法、演示法、练习法等方法。培养学生的自学能力、探索能力、以及运用物理知识解决实际问题的能力和抽象思维能力。

四、说学法

《新课程标准》指出：探究既是科学学习的目标，又是科学学习的方法。亲身经历以探究学习为主的活动是学生学习科学的主要途径。因此，学法上采取探究法、合作交流法、讨论法、分析法，来养成独立思考的好习惯，提高抽象思维能力。

五、说教学程序

根据本节课内容的分析及学生的思维特点及知识掌握情况，从导入、新授、练习、小结、作业这五个环节来设计本节课的教学过程，通过这样的教学设计来提高学生的学习效率。

(一)轻松导入，激发兴趣

在新授课程之前，用轻松的聊天方式，导入本节课的知识。向学生提一个调查，哪些学生有摄影爱好哪些学生擅长摄影喜欢摄影的学生知道照相机为什么能照相吗它是靠什么原理来记录美好瞬间的呢

利用生活中常见的照相机，可以让学生都能积极的参与到谈话中来，并通过这样的提问，激发学生的学习兴趣，使学生带着悬念进入新授课程中来。

(二)自主探究，合作交流

1 观察分析，动手验证

向学生出示一款真实的相机，并让大家观察，相机都由哪几部分组成并让学生猜想照相机照相的原理。我会先给予学生适当地提醒，照相机前面的镜头相当于一个凸透镜，学生先根据所学的知识进行独立思考，再让学生之间进行交流、沟通、探讨，试着去作出远处物体在照相机中成像的光路图，根据学生的所得出的结论，给予适当地补充，师生再共同全方面的总结照相机的照相原理。

通过这样的设计，加强学生独立思考的能力，培养学生的自主探究问题的能力和合作意识。并在合作探讨的过程中，感受得出最后结论的喜悦。增加学生对物理学习的满足感。

为了更好地让学生理解照相机的成像原理，带领大家共同动手制作模型照相机。让学生在硬纸板做两个粗细相差很少的纸筒，使一个筒能够套入另一个，在一个纸筒的一端嵌入凸透镜，另一个纸筒的一端半透明纸或塑料薄膜。学生拉动纸筒，改变透镜和半透明纸间的距离，从而可以在半透明纸上看到室外景物清晰的像。观察所成的像，回答：像是缩小还是放大像是正立还是倒立像是虚像还是实像

经过自己思考、自己操作得到的结论，才是真正意义上的掌握，通过这样的动手操作，能够进一步加深学生对照相机原理的理解，并通过自己所做的模型照相机，真切地感受透镜在生活中的应用，提高学习物理的热情。

2 实验演示，深入探讨

在学生还沉浸在对照相机成像原理的喜悦之中时，将投影仪展示给大家观察，学生很容易发现投影仪的镜头是凸透镜。让学生带着“像是倒立还是正立是缩小还是放大”这样的疑问观察教师的演示。教师进行演示：取下平面镜，放上胶片，调节，在天花板上可以得到像。让学生思考如何能将天花板的像，能在前方屏幕上成像呢如果大家有办法做到，那是什么原理呢

学生经过独立思考，并通过相互沟通、交流，得出利用平面镜来改变光的传播方向，从而在前方屏幕上成像。并让学生通过实践、尝试放置带有F字样的投影片，使之在屏幕上得到正立的“F”。同时师生共同讨论、动手画出投影仪成像的平面图。

3 手脑并用，引出概念

向学生出示放大镜，让学生用放大镜观察书上的字，让学生思考，放大镜是什么透镜描述通过放大镜观察的像是放大还是缩小学生根据前面所学习的知识可以很容易地解决问题。继续向学生提出问题，“放大镜和照相机、投影仪所成的像，有什么差别”经过师生共同交流，引出实像和虚像的概念。

通过观察、分析这些应用透镜的实物，可以加强学生对凸透镜的理解，并通过对照相机、投影仪和放大镜各自所成像的观察，使学生养成对比思考问题的习惯。

(三)巩固新知，发散思维

根据学生对本节课的掌握情况，先设置了一些基础填空题，让学生对本节课照相机、投影仪、放大镜的成像，对比进行理解。之后让学生进行思考，我们所看到的露珠使叶脉变粗的原因。经过这样的有层次的习题设置，使学生加深对本节课的理解，可以帮助学生发散思维，应用透镜知识解释更多生活中的现象。

(四)分析归纳，总结重点

让学生自己来讲述本节课收获了什么根据学生的小结，教师给予及时地补充。以此来培养学生分析归纳的能力。

(五)课后思考，拓展应用

让学生搜集生活中使用透镜的实例，并思考透镜都可以应用在哪些领域通过这样开放性问题，使学生没有以往做题的压力感，更有兴趣地投入到搜集资料、积极思考当中。

初中物理说课稿：《奇妙的物理现象》

开场白：各位领导、老师你们好!今天我说课的课题是八上物理引言《奇妙的物理现象》，下面我从四个方面说说，本节课题的设计思路。

一 说教材

1、教材分析：

义务教育阶段的物理课程是学生学习物理的启蒙课，引言则是启蒙课的开篇。向孩子们打开物理世界的大门，展示五彩缤纷、充满神奇的物理世界。通过引言学习让学生们初步了解物理学的研究方法、物理学家的高尚情操以及物理学在生产生活实践中的重大作用等，以便使孩子们对物理世界有一种新奇感、求知欲，产生学习物理的浓厚兴趣。引言体现了义务教育阶段物理教育的培养目标：提高全体学生的科学素质。从引言可见本教材的主要目的：不仅要从知识与技能方面培养学生，而且还将注重从过程与方法、情感态度与价值观等多方面培养学生，培养学生终身的探索兴趣，良好的思维习惯，有根据的怀疑精神，一定的创新意识等

2、教学目标：

根据初中物理新课标的要求和本节教材的特点，以及学生的实际情况，我认为这一节课的教学目标有三点：

知识目标(1)通过观察、实验活动，初步感受物理现象的奇妙，激发对科学的好奇心和求知欲。

能力目标(2)经历观察物理现象的过程，初步体验观察的方法，能根据观察到的物理现象提出简单的科学问题。

情感目标(3)让学生在熟悉的情景中，用生活中常见的物品进行实验探究，从而感受物理与生活的联系

3、教材的重点和难点

重点是使学生们对物理世界有种新奇感、求知欲，激发学生学习物理学的浓厚兴趣。

难点是成功地演示新奇有趣的物理小实验。

二、说教法

物理课是八年级学生接触的一门新课程。这门课对于部分八年级学生来说简直有点“谈虎色变”，因为听哥哥姐姐或高年级同学说物理最难学，所以对物理课已经产生逆反心理和畏难情绪。要改变同学们对物理课的偏见，必须用“兴趣”心理去战胜他们的“逆反”心理。心理学理论指出对事物的第一次印象是最深刻、最难忘的。而引言课是八上物理的第一节课，所以我精心设计，力求把它上得生动活泼，使学生们一接触物理，就对它产生极大的兴趣和美好的印象。本节课我采用演示实验及学生分组实验相结合的方法，观察和实验是学生认识物理世界，获取物理知识的重要途径，是发展学生智力的前提条件，是检验物理知识真理性的标准。教师边演示、边导控，学生边观察、边思考，并通过学生亲自动手实验限度地调动学生积极参与教学活动。充分体现“教师主导，学生主体”的教学原则。

三、说学法

根据新课标的要求和本节课的特点，在教学中，我着重指导学生如何观看演示实验和自己动手做实验，让学生对实验结果做出猜想，引导学生观察物理现象，不失时机的引导同学们讨论研究，启发学生对物理现象提出问题。因为这是初中物理的第一节课，对于这些物理现象，无需让学生弄明白其中的道理，只要让学生亲自经历实验探究的过程，并产生追根究底的欲望，获得科学研究方法的初步体验，就达到了教学的目的。

四、说教学程序

1、 创设情景，引入新课：

通过多媒体课件展示几幅(如蔚蓝色的天空、从树上掉下的苹果、浮在水面上的钢铁轮船等)和一段二胡曲。从幼年起我们就对自然界中的现象怀有好奇心和神秘感，一个个现象觉得就是一个个谜，总想把它们打开，为了揭开其中的奥秘，让我们一起来探索。

2、 进行新课

(1)观察有趣的物理现象

本活动包括两个简单的演示实验。完成这两个实验本身并不难，教师也无需花费力气去讲解实验的原理，但在整个活动中要让学生参与到对问题探究的过程中。要让学生对实验结果做出猜想，引导学生观察物理现象，不失时机的引导同学们讨论研究，启发学生对物理现象提出问题，对于提出有独到见解问题的学生要给于鼓励。例如，放在玻璃罩里的长、短两只蜡烛，谁先熄灭的演示实验，实验前，先让学生猜一猜究竟是那只蜡烛先灭，引导学生讨论，这是一个开放性的实验，实验时控制条件可得出不同的实验结果。实验完成后，在启发学生思考实验现象，并对实验现象提问。有的同学在课堂上思维很活跃，会提出各种猜想，作为老师，这时即使学生提出的某些猜想显得很幼稚、很荒诞，也要发掘其合理因素并予以鼓励。但同时要注意引导学生进行科学的猜想，在学生说出他的猜想后，可以问问他“你为什么要这样想呢”接着做水煮金鱼的演示实验。实验前让学生猜一猜，实验后，使其感到惊奇，产生疑问，引起思维，激发兴趣。

(2)动手做一做

这是学生第一次独力观察物理现象，我采用同座位的两个同学为一小组的方式进行。活动(1)透过盛水的玻璃杯看书本上的字，你发现了什么请同学们做个小小科学家，实验前先猜测结果，再做实验验证你的猜测是否正确。比赛哪一组做得又快又好、发现的物理现象最多。实验时，给学生留有足够的观察和思考时间。引导学生仔细观察物理现象并说出自己的各种发现。如从杯子侧面观察发现书本上的字是变大了;发现书本离玻璃杯越来越近，书本上的字就越来越大;书本离玻璃杯越来越远，书本上的字就越来越小，其间还有一个字体左右反向的过程;从杯口向下观察的情况等。教师与学生一起归纳、总结，再请同学们将自己没有发现的物理现象做实验验证。教师不要刻意追求学生得出完整的观察结果，重要的是让学生经历观察的过程。最后请同学们参与探究活动(2)隔着玻璃板、课本、搪瓷盘、塑料板等物品，磁铁对铁钉的吸引会变化吗通过这节课的学习同学们发现了许多物理现象，也产生了许多疑问，要想知道产生这些现象的原因，等你们学习了物理以后，就能将这些谜一个个打开。

3、 课外作业

(1)调查一下，你周围有哪些有趣的物理现象和问题

(2)做以下的小实验：

[1] 将一个生鸡蛋放进盛有清水的杯中，然后逐渐向水里加食盐并使其溶解，注意观察会发生什么现象，并对这个现象提出问题。

[2]小心地把水、食用油(每种一小杯)沿着杯壁依次缓缓倒入深玻璃杯内，然后再放入一粒葡萄或一小段蜡烛。将你观察到的现象画下来并提出问题。

4、 板书设计

引言—探索物理世界的奥秘

第一节 奇妙的物理现象

一、 观察有趣的物理实验

二、 动手做一做

　以下是我整理的人教版初中体育与健康《培养坚强的意志品质》教案内容，欢迎大家浏览阅读。更多相关信息请关注教案栏目。

　人教版初中体育与健康《培养坚强的意志品质》教案一

　课程设计

　成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。经过前几课书的学习，学生已对意志有一定的了解，这节课主要是把对意志的感性认知转化为意志行动。课堂上通过自我剖析，形成一定的自我评价，在评价中看清自己的长处与不足，并通过同学间的交流，以互助形式促进学生的发展。

　教学方式

　1、案例分析

　2、讨论

　3、意志力自测

　4、游戏

　教学目的

　培养学生的意志行为

　教学结构

　1、设例分析，挖根究源

　2、心理测验，了解自我

　3、心理诊所，互助进步

　4、接龙竞技，自我激励

　教学准备

　1、与意志相关的案例资料

　2、意志力测验题

　3、白纸一叠(学生人手一张)

　教学过程

　经过前几课的学习，我们知道了培养坚强意志无论对国家的发展还是对我们自己的进步都有着至关重要的作用，这节课就为培养坚强意志迈出实践性的第一步。哪个人不希望自己成功呢但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。

　(以幻灯片呈现材料)

　小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。

　(老师提问)请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标

　(学生讨论)

　(教师总结)对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。

　(电脑呈现测试题，进行简短的意志力自测，并即时给予反馈)

　通过意志力测验我想大家都对自己的意志力情况有一个总体了解了，具体的情况又怎么样呢哪件事让你觉得自己的意志力很坚强，哪件事让你觉得自己的意志力不够坚强

　下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”分别记录下来。

　(分发白纸)

　(学生进行自我反思，并记录纸上)

　(5分钟后)好，请你们把自我反思记录与四人小组里的其他三位同学交流，让其他同学知道你表现了坚强意志的事，也请其他同学帮帮忙，出出主意，怎样才能把意志表现得不够坚强的方面改正过来。

　(学生交流)

　(抽取一两个小组中某一成员的“自我反思记录”投影出来，并请该小组的其他成员发言，谈谈他们交流的意见)

　用有关意志的成语或词语激励自己，也是培养意志品质的一个很好的办法，你能找到多少这样的词语呢下面我们来玩一个“词语接龙”的游戏。全班同学分成四个大组，组间以行为顺序，组内以列为顺序，轮流说出一个有关意志品质的词语，思考时间为5秒，说出一个该组加一分，如果说出的是成语则再奖励一分，最后看哪个组能说出最多的词语。

　(游戏开始)

　(课堂小结)希望大家学会多思考自身情况，好的发扬，不足的努力改正，并以一些名言警句激励自己，使自己的意志变得更加坚强。这节课上到这里，下课。

　意志品质自测简易量表

　下面20道题目，请你逐题认真读一读，看看自己是否同意题目所说，如果你觉得很同意，该题就选择A，如果觉得比较同意，该题就选择B，如果觉得处在可否之间，就选择C，如果觉得不太同意，就选择D，如果觉得不同意，就选择E。

　A——很同意

　B——比较同意

　C——可否之间

　D——不太同意

　E——不同意

　1、 我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。

　2、 我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。

　3、 如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。

　4、 订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它。

　5、 在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。

　6、 学习或工作中遇到难题时，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。

　7、 在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。

　8、 我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。

　9、 我在做一件应该做的事之前，常能想到做还是不做的好坏结果，而有目的地去做。

　10、如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。

　11、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过斗争，使前者占上风。

　12、有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情(例如突击学一下外语)，但到第二天，这种劲头又消失了。

　13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。

　14、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

　15、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。

　16、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。

　17、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。

　18、在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。

　19、我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。

　20、我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人的努力。

　计分方法：

　1、凡单数题(1、3、5、7……)，每题后面的五种回答，从第一到第五种依次记5、4、3、2、1分，凡双数题(2、4、6、8……)，题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。

　2、结果与建议：

　81~100分 意志很坚强

　你是一个坚强的人，只要下定决心，就不言放弃，往往能取得很大成功。你只须更完善你的计划，使你的努力更具效率，就很好了。

　61~80分 意志较坚强

　你已能为自己的发展订一个明确的目标，也能为目标的实现倾尽全力，有时即使小有动摇，也能很快再将注意力转回正道。要尽可能完善你的计划，使实施过程更少受到挫折，让你的意志力可以更好地发展。制定计划时，要多考虑到可能遇到的困难、波折，清醒认识到它的可克服，也要考虑到你的自身具有的有利条件，认可你的能力与努力。

　41~60分 意志品质一般

　对于难度一般的事情，你能坚持得很好，容易半途而废的一般是那些难度大、持续时间长的任务。可考虑将它们分成几个阶段性的小任务，分担难度、减少时间，使完成任务不至于变成折磨;另外，当完成某一个分任务时，给自己一些奖赏，如我真行、我干得不错，给自己一些鼓励，告诉自己下一个任务我也能干好。制定计划时，要考虑到困难，但也不必认为那就是不可克服的。而是要把它细分成几个小困难，逐个击破。你完全可以依靠你自己的!

　21~40分 意志较薄弱

　0~20分 意志很薄弱

　当你感到自己缺少内在的动力，勉强为之时，请考虑：我究竟想要什么为什么这个目标是现在值得追求的深入思考这两个问题，或许能重新获得动力。确定了要做什么后就开始计划行动，将活动时间安排在每天你精神较好的时候，难度不要太大，是慢是快要看你平时的作风作出安排，另外就是要安排好每件事的顺序，先做什么后做什么。别忘了，每完成一件事，或告一段落时，给自己一些奖励。

　教学反思

　这节课以学生活动为主，较能体现学生的主体性，在设例分析环节，例子的主人公是一个中学生，不少同学或多或少都能在主人公身上找到自己的影子，所以批判了例子中的主人公，也就反省了自己的行为。课堂上，学生普遍都能积极参与讨论，也能较准确地找出主人公存在的问题，但却不会把它与课文中意志不坚强的表现联系起来，在此，老师的引导颇有难度。在做心理测试时，学生都非常投入，因为他们都很想知道通过这种客观的测试手段测出来的自己的意志会是怎样的一种情况。学生通过统计，马上就可以得到反馈信息，老师也可以及时地掌握学生的意志力水平。如果说设例分析环节中的例子只是映射了学生本身的话，那么在“心理诊所”环节中就是对学生本人的剖析。在这个环节中，学生充当着老师的角色，它使本来在课堂上难以达到的点对点辅导成为可能。此时，无论是被讨论的对象还是提意见的学生都成为了主角，所以他们的讨论更为激烈，他们都很热心地为旁边的同学提各种建议，由于同班同学间较为了解，故基本上能一针见血地指出同伴的缺点，但提出的建议却略欠操作性，例如他们较常用的几句话是：要克制自己，要认真听课……当然我们也不能抹杀这些建议的督促意义。总的来说，在这个环节上，学生思考得不够深。课后我收集了学生的意志力自我描述表，并以等级及评语的形式作了批阅，弥补了学生建议的不足。最后一个游戏环节，学生的情绪空前高涨，达到了边娱乐边学习的目的。

　人教版初中体育与健康《培养坚强的意志品质》教案二

　教学目标：

　1、认知目标：

　明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

　2、能力目标：

　知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

　3、情感目标：

　树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

　教学难点：

　如何在体育运动中培养良好的意志品质

　一、导入

　成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。

　二、教学步骤：

　(一)、意志与意志品质

　1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。

　举例：同学们能举出相关事例吗还有近几年中国遭遇了哪些困难

　老师补充：2010年校运会：你班邓威勇、李春凤参加800米比赛;邓佳祥、谢敏参加1500米比赛。

　1、2001年南宁特大洪水：自1913年大洪灾之后88年来的最高洪位!南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神

　“万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，坚韧不拔、敢于胜利”，在抵御洪水的战斗中，领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神，这是我们极其宝贵的精神财富。这就是：——坚韧不拔、严防死守的献身精神。

　2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震

　(1)、2008山东中考题：四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句，续写的句子要包含“希望”一词，并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园，_________答案：爱心放飞着不屈的希望

　(2)、2008四川：2008年是中国不平常的一年在汶川地震灾害发生以后，某门户网站首页上贴上一段话，我写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。 2008年，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。然而_______________ 答案：

　①中国没有低头抱怨，中国挺起了他的脊梁!

　②灾难我不怕，兴邦我承担。

　2、意志具有以下三个特征：

　(1)目的性——自觉地确立行动目的。

　(2)调节性—能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的。

　(3)排难性——始终与克服困难相联系。

　3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

　优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等;

　不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人。

　具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。

　优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

　4、议一议、测一测：

　哪个人不希望自己成功呢但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。

　小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。

　(老师提问)请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标 (学生讨论)

　(教师总结)对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。

　(二)、初中生应具备的意志品质

　1、自觉性——是人能主动地、充分地认识意志行动的社会意义及目的，并以此来调节、支配自己的行动，去实现目的。

　2、果断性——指人善于在复杂或危险的情境中迅速而合理地作出决定，并完成任务的品质。

　3、坚韧性——指人能以饱满的精神，克服困难，善始善终地完成任务的品质。

　4、自制力——指人善于控制情绪和支配自己行动的能力。

　游戏：用有关意志的成语、名言、格言激励自己，也是培养意志品质的一个很好的办法，你能找到多少这样的成语、名言、格言呢我们来个小组竞赛，说出一个成语、名言、格言该组奖励5分，看哪个组能说出最多的成语、名言、格言。

　参考答案：锲而不舍、木人石心、水滴石穿、坚定不移、坚持不懈、持之以恒、卧薪尝胆、悬梁刺股、九死不悔。

　①富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈。 ——孟子

　②有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。 ——爱因斯坦

　③最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 ——罗曼•罗兰

　④坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。 ——白哲特

　⑤有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。 ——乔•贝利

　⑥执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 ——梭罗

　(三)、如何在运动中发展良好的意志品质

　体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。

　体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。 如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。

　在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

　1、练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如800—1000米耐久跑，能促使学生出现心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”现象。意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。仰卧起坐、引体向上、俯卧撑。

　2、练习与多变条件相联系的活动，如羽毛球、篮球等活动，可锻炼、培养学生果断机智，自制、勇敢等良好意志品质。

　3、练习与遵守纪律相联系的活动，如队列练习、实心球等，可培养学生遵守纪律，自制等意志品质。

　(四)、课堂小结

　希望大家学会多思考自身情况，好的发扬，不足的努力改正，并以一些名言警句激励自己，使自己的意志变得更加坚强。

　(五)、课外作业

　1、举体育中的实例说明意志的三个特征。

　2、依据意志品质的四个特征，分析自己的意志品质。

知识能力情感三大目标：

1、知识目标：知道什么是自我认知以及自我认识对个人发展的重要性。

2、能力目标：通过学习掌握自我认知的一般方法。

3、情感目标：通过本章学习后理清自身干扰项，重构科学健康的自我认知，获得良好的德育教育成果，并在生活中加以运用。

教学目标

在能力目标中，听说能力和表达能力应该说有很多相通之处，说的能力既是表达能力之一故在能力目标的设置时应该分清。

通过学习我把教学目标进一步细化分类，制定出知识目标能力目标及情感目标，突出了难点重点，在教学中可以较好地把握目标，围绕目标实施教学，开展各种教学活动，为提高课堂效率打下了基础。