和一位很好的朋友吵架了，该如何道歉，挽回呢？

1、冷静下来

首先就是让自己冷静下来，不要做一些冲动的事情，避免把矛盾继续激化下去。冷静下来的过程十分的重要，也非常的关键。我们最好让自己独处一个空间，不要受到外界干扰。慢慢的就不会那么的激动了。

2、发现自己的错误

当我们静下来的时候应该及时的去发现自己在吵架过程中的错误。一定要清楚的认识到两个人为什么吵架，自己又有哪里是做得不对的。不要避讳自己的错误，一定要客观的反思自己。

3、多想对方的好处

吵架的时候多包涵了冲动的成分在里面。我们应该多想想对方的好，只有我们多多想想对方的好，才会由心底对对方有感恩的心。这也更能让我们反思自我，认识自我。

4、主动认错

吵架以后要想和好少不了一方要先认错和低头。主动认错可以快速的化解矛盾，避免矛盾激化。我相信，只要是吵架时候的话说得不是太过分，大多数朋友都会选择相互原谅的。

5、一起分析原因

朋友之间和好以后应该一起分析分析吵架的原因，把话说明白了就会更好。但很多时候，再提起吵架的事会显得异常的尴尬。我建议可以用手机聊天的方式把话说说清楚，理清吵架的原因，但不要过于激动。一定要抱着解决问题的态度去。相信经过沟通，两个人的感情会变得越来越好。

6、促进感情

其实吵架和好后更利于促进两个人的关系，试想如果不是彼此在乎，还至于吵架吗？所以今后两个人之间尽量做一些促进彼此感情的事情，平常可以一起出去游玩，有什么困难也可以跟对方说说。

7、真诚对待

朋友之间最重要的就是真诚相待。无论吵架的原因是什么，在和好以后一定要对对方更加的真诚才是啊。因为真诚是两个人维持好友关系最最基本的东西。

我觉得家他并不是一个讲理的地方，也不能够去得理不饶人，他应该是一个充满爱的地方，因为是爱把我们两个人连在一起，所以我们也需要用爱的方式来解决我们之间所有的一个问题。吵架这种东西，一个巴掌拍不响，多数都是因为一些生活琐事发生争吵。所以有的时候，其实并没有谁对谁错，两个人肯定都是有问题的。

我们并没有要求一定必须是男人先道歉，只不过说作为男子汉大丈夫的话，一般都是让着老婆一点，不跟女人去斤斤计较，毕竟吵架之后下不来台的话，两个人都会比较尴尬，所以说在这个时候给老婆说几句好话，缓解一下你们之间的气氛，才能够让你们更加快速的和好如初。毕竟你们还是要一起走将来的日子，不可能因为这一次小小的吵闹就闹得不可开交。

我认为在婚姻当中的话，那夫妻的关系肯定是平等的，所以说吵架既然不分对错，双方都会有问题，如果每一次都是男人先道歉，那女人就会觉得就是你错了，就应该该你道歉，她心里就不会有一个是非观念，脾气可能就会变得越来越大，一点点小事就会闹得不得了。同样的，如果是女人每次先去道歉的话，也一样会让男人这个样子，所以我觉得这也是要有一个度的，两个人都应该知道该怎么去权衡这个事情。

我觉得夫妻关系，他是除了我们亲子关系之外，在这个世界上最亲密的关系之一两个陌生人能够走到一起，真的是特别不容易的一件事情，所以说在一些该谦让的地方的话，还是要去互相的谦让，但是该讲原则的时候，也不能够忽略。一般的小事的话，要学会及时给对方台阶下。

在吵架的时候情绪激动，呈口舌之快而说出伤害对方的话语，这种逞一时之快说的话，往往事后容易让人非常后悔，可以通过向对方真诚的道歉，并且克制自己的情绪这两种方式来弥补。

俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句话说的就是语言的威力，好的话语能够给人前进的力量，恶语往往会给人留下很多的心理伤害，而且这种伤害很难被平复，所以在日常生活中要注意自己的言行，就算是对方有什么事情做的让你很生气，也需要注意讲话的方式，应该以解决问题为主，而不是只为宣泄自己的情绪，很多人在吵架的时候情绪激动时，会控制不住自己的情绪，这个时候往往会选择一些让对方难过的话来说，而这些话往往都是对方的痛处，这种事情最容易发生在亲人之间，等情绪平复下来之后，难免会后悔，下面就来说一说呈口舌之快而说出伤害对方的话语该如何弥补：

一、真诚的向对方道歉

如果吵架时候的话伤害了对方，那么事后要真诚的向对方进行道歉，态度一定要诚恳，告诉对方是因为自己情绪激动，口无遮拦才那样说，并不是自己的真实想法，让对方能够感受到你的诚意，这样才能够减轻这件事对对方的伤害。

二、克制自己的情绪

当然解决事情的最佳办法就是防止事情发生，所以要学会控制自己的情绪就显得尤为重要，防止做时候诸葛亮，在自己情绪激动时，可以选择暂时离开这种情境，或者选择沉默不说话，这样也就不会事后后悔了。

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