如果一个女的对我总是脾气很暴躁是咋回事？

很多男用“母老虎”来形容女人，因为女人们总是发脾气，十分的暴躁。其实，女人们脾气暴躁可是有原因的，除了是在发泄情绪之外，还有可能是疾病所致的。所以说，作为女人们不可忽略这种情况的发生，应该学会稳定自己的情绪，以免健康受到威胁。

女人的脾气为什么总是那么暴躁

1、为了发泄情绪

不同的女人性格不同，有些女人不够沉稳，遇到事情不是想法子解决，而是先通过发脾气、吵架等方式解决。尤其是当她们遇到挫折，受了委屈的时候，往往喜欢发脾气，在家里摔东西，甚至估计找老公的茬，打人等等。通过这些不文雅的方式，来发泄自己的不良情绪。

所以说，当你看到女人满脸忧愁或者说眉头紧皱的时候，请不要去踩雷，更不要去问她干嘛了。一不小心踩雷了，那么就会被当成她发泄的口子，开始你破口大骂，甚至还会动手打人。这个时候安慰她们只需要一个拥抱或者说认真倾听就好了。

2、生病了

女人们若是生病了，同样也是可能导致她们脾气暴躁的，比如说患有肝病的人，虚火旺盛的人等等，这类人往往易怒，喜欢大肆发脾气。

3、为了维护面子

俗话说“有理不再声高”，可是一些女人特别爱面子，当有人冒犯了她或者说伤了她的面子，她就会立马暴跳如雷，开始喋喋不休地数落他人，试图通过大喊大叫的气势，来挣回自己的面子，维护自己的权威。这一种女人，多半是年纪比较大长者或是老人。

4、经期反应

不少女人在月经到来及行经过程中，很难控制自己的情绪，总是会莫名地感到心情烦躁，甚至觉得心中有一股随时会爆发的火。这个时候，随便一件小事，都能刺激她，致使其大发脾气，怒气冲冲的。看见到谁都感到很不爽，看别人不顺眼，甚至想要动手揍人。这是很常见的现象，很多女人都有的经期反应，导致她们在经期的时候，总是一副“别惹我”的样子。

5、心胸不够大

每个人是不一样的，有胸怀宽广的人，自然就有心胸狭隘的人，这种人心胸不够大，总是喜欢动怒，而且仅仅是因为一件小事。这种女人往往沉不住气，脾气一点就爆发了，情绪立马就激动起来了。所以说，平日里应该远离这种人，不然，面对这样的人，会过得很辛苦的，因为你根本不知道，自己啥时候又踩了雷，导致她生气了。

女人如何控制好情绪

1、做事要沉稳

不少女人情绪过于暴躁，是因为她们做事不够沉稳，无法静下来思考解决问题，只会通过发脾气抱怨。这样子可不好，建议平日里慢慢培养沉稳的性格，比如说遇事要做道不慌不忙，不急不躁等等，遇事后第一步先让自己冷静下来。

2、做好经期保健

经期容易发脾气，建议要做好保健，比如说吃些富含维生素B的食物，这种成分能够稳定人的情绪，或者说适当吃些甜食，愉悦心情。同时，要记得保持好心情，多和朋友倾诉，发泄心中的不满和委屈，让自己的情绪波动趋于平缓。

当有人刁难羞辱你的时候这样做

女孩子一定要记住，当有人故意刁难羞辱你的时候，可别自降颜面去跟对方对骂。

1、让对方说更多

1，吵架中，当对方对你说难听的话时。

2先面带微笑鼓励Ta:“继续说”、"还有吗"、"慢慢说别着急"

2、场景具体化

1对方说完以后，刺激 Ta。

2你说的我不太懂，请你具体点，再具体点，能说下细节吗

3对方越具体，越让周围人觉得Ta是无理取闹的人。

3情绪标签

1哦~我是看出来了，你这是生活压力大啊!

2哎呀~知道你过的难，没想到你这么可怜啊!

3你不能自己过的不如意就嫉妒我吧!

4Ta承认了说明Ta真有问题，没承认说明在逃避问题。

5这一点参考男人说女朋友作的时候是怎么说的。

4、大格局胸怀

1这时候来一句:"好了好了，能理解你。"

2"还继续说吗我都怕你气出个好歹"。

3Ta如果停止了你就说:"我先忙了，你想说了再找我"。

4当其他人问你的时候你就一笑而过:"瞎，谁没点情绪呢能理解"。

虽说这几招能让你占据道德高地，但现在大家都被口罩压抑着情绪，如果爆发后果难以想象。

所以，女孩子一定要避免与他人发生冲突(包括言语和肢体)，多跟正量的人相处。

是性格问题，也有其他因素的影响，可以用以下方法来解决：

一、转移注意力

当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧**等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。

二、不拘泥小事，可有效减少烦躁

生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。

三、规律的作息时间

现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个小时，规律的作息，会带来美好的心情。

四、做运动

运动是最佳调节心情的方式，可以让你从烦恼中跳出来，还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材，身体毒素会随着汗液排除体外，有益身体健康。

五、培养兴趣

有一种兴趣是缓解烦躁的好方法，学会画画、唱歌、游泳、弹琴，更能帮助自己从不良的情绪中走出来。

补充可以看看这本书，如下图：

女人情绪用事很大程度上是为了考验男人，折腾男人，试探男人，改造男人。而非是普通男人认为的女人总是情绪不稳定。

当你明白这点的时候，女人情绪爆发时，你在按照理性的思维去劝她们的时候，你是否看到她们鄙夷的眼神呢？她们在鄙视你什么呢？

女人总喜欢以自己的思维去猜测男人。如果男人的思维和自己的思维不同，女人就会很抓狂。我的一位来访者是女孩子，她对我说：“我的男朋友不可救药了，我真的想和他分手了，我受不了他了”。我问她：“是你男朋友做了一些对不起你的事情吗”？她说：“我男朋友是白痴、是智障”。

女人总爱吃醋。男人看到自己的女人和别的异性亲亲我我，男人还不生气。女人就认为是男人不爱自己了，就会很受伤。其实，男人真的不吃醋吗？只是明显地表现出来，生气、吵架、甚至动手打架，有意思吗？关键是女人故意在别的异性怀里搞暧昧来刺激自己的丈夫，这种做法确实欠妥。

有太多的女人每天都会天马行空的想象，制造一些紧张气氛，搞怪的行为来刺激、修理、改造、折腾自己的男朋友、丈夫。你以为这是女人情绪不稳定吗？错了！那是女人用情绪的武器来征服男人的。此时，男人应该明白女人的小把戏，或者装作不懂而配合演出，或者直接和这样的女人挑明：没事别弄这些花花肠子！我没时间跟你闹着玩。要想闹着玩，你就离婚，找别的男人闹着玩去。

人生短暂，时间紧迫，人生有太多十分重要的事情要去做，哪里有那么多时间搞怪、无理取闹、无中生有、演戏还要丈夫配合你的演戏呢？