吵架复合方法 情侣吵架怎么和好

1、吵架后最好的复合方法是来一个紧紧的拥抱，就算对方拼命挣扎，你也要抱着不放。每一个异地恋的人推崇的复合方式，那就是紧紧的拥抱了。不管发生什么样的事情，两个人只要有一个紧紧的拥抱，那么就能够解决了。

2、吵架后最好的复合方法是好好哄，使劲哄，抱着自己找的罪自己承受的心理哄好她。吵架的时候，男人会很烦，觉得女人都是蛮不讲理的，觉得女人为什么能够不断翻旧账。这一部分男人都会觉得特别难过，会觉得难受。因为他们发现这个女人在吵架的时候，和他们平常所认识的那个人简直就是两个模样，自己完全不能够理解她们看待问题的思路以及逻辑。

3、吵架后最好的复合方法是帮她做平时不喜欢做的事情，或者直接清空她的购物车。平时的时候，她会有一些不喜欢做的事情，还会因为懒，所以会把很多细节给忽略掉，又或者她的购物车里面堆积了很多的东西。那么在你们吵架的时候，只要你能够细心观察她平时喜欢什么，平时最讨厌什么，在吵架的时候帮她把这些事情做完，那么就能够让她的脾气缓和下来，不会那么冲了。

4、吵架后最好的复合方法是在他面前撒娇，女人要知道撒娇女人最好命。其实吵架的时候，女人永远比男人更加占优势。因为在爱情里面女人用有着男人所不能比及的优势。女人本身就是男人心里的心头肉，就是爱情里面的宝。因为她们有着最为强大的武器，那就是她们自身以及男人对她们的爱了。

5、吵架后最好的复合方法是能够用性行为解决的，因为男人最吃这一招。而吵架的时候女人的另外一项优势，那就是性方面的优势了。每个男人最吃的都是这一套。平时的你对他爱理不理。他主动要求你了，你都不怎么配合他。后来的你才勉为其难的答应了他的请求，和他做了性方面的事情。而在他吵架的时候，其实最为快捷的解决方法就是性行为了。

6、吵架后最好的复合方法是两个人冷静好不管谁对谁错，都要沟通，抚平受伤的心。两个人吵架以后不管你是对，还是她是错了，不管你是认罪方还是享受方都应该明白一个问题，这次吵架肯定会让你们两个人留下一道伤，会在你们两个人的心里留下一道疤痕。

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

[往期推荐]

挽回期复联要点

谈恋爱不是玩“你画我猜"

你真的爱他吗？小心掉入情绪的陷阱

_

按住下面二维码3秒关注

我们提供专业情感服务，详情欢迎点击“阅读原文”了解。

保持冷静，重新审视这段感情。

小吵怡情大吵伤身，情侣之间吵架是很正常的事情，适当的吵架，甚至可以增进你们之间的感情。

但是吵架提分手本来就是一个很不理智、很不正确的事情，首先要改掉这个毛病，其次就是要保持冷静，在吵架提了分手之后，需要去重新思考问题的矛盾点，以及你们两个在这段感情中付出的比例，还有就是自己的接受程度，反复询问自己：

到底真的是已经到了分手才可以解决的地步吗？

分析原因，找出问题的矛盾点。

先找出双方为什么要吵架，到底是从哪个问题开始发生的争执？是因为观念不合，还是因为一些现实的原因，又或者是因为某些事情、某些人所导致的问题？

然后去尝试着心平气和的解决，而不是选择冷处理。如果你不学会着解决问题，而是一味的去解决人，去解决掉这段感情，那么，你在任何一段感情中都无法得到成长，并且也不会得到特别好的结果。

调整心态，客观看待最后结局。

如果这次吵架已经到了无法解决的地步，已经面临了无法克服的矛盾，那么，请调整心态，请不要在没有必要的感情和人身上浪费精力、浪费时间，拒绝内耗，不要一味的去妥协，也不要自暴自弃，努力找回平衡，重新开始新的生活。

不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗你还知道有哪些恋人和好的可以知道摘抄的好 句子 呢这里给大家分享一些关于恋人和好的句子，供大家参考。

恋人和好的语录

1 我想对你说的最美情话就是，遇见你，然后一直都是你!

2 这一生，不管我往哪个方向去，都只为与你相遇;不管我在哪个季节留，都只为与你相守;不管我用哪一只手牵，都只为与你相伴。爱你，情不绝!

3 老公，我知道你对我的爱就像一座快要喷发的火山，让我深深的感受到有股烈焰正在慢慢燃烧着我，亲亲我吧，抱紧我，好想你!

4 做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。

5 我非常狠心，一年天我只想你天，那是春天夏天秋天冬天;我给你的爱很少，一年中我只爱你天，那是昨天今天明天。

6 在这宁静的夜晚，思念已溢满我整个心房。不奢求你也是这样的想念我，只求你会偶尔的记起我，哪怕只是扫过脑海的一刹那，因为我依然爱你!

7 你是烈火我是柴，遇见了你便痴狂;你是蓝天我是鸟，两情相依不相离;你是杯子我是茶，有你陪伴才圆满!

8 给喜欢的人发每一条消息都是冒险，赌注是接下来一整天的心情好坏，“正在输入”就是最美好的期待。

9 自从遇见你，脑海全是你。心头沉甸甸，只因多了你。爱你有多深，我来告诉你。海水深千尺，不如我爱你。

10 别追求外表，那容易骗人;别追求功利，那容易失去，还是追求一块镶满钻石的劳力士吧，最起码现在您还可以笑一笑!

11 我爱你，别为了不属于你的观众，演绎你不擅长的人生，反正谢幕后的每次相逢，都有我，捧着鲜花，把你拥入怀中。

12 性命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。

13 如果你不知道何去何从的话，那就来我的心里吧，只不过这里并不宽敞，只够住你一个人。

14 我喜欢你，你特别好，如果还有比你更好的，我装作看不见。

15 我可以放弃全世界但是惟独不能放弃你，因为有了你我就有了全世界。

16 春末夏初百花开，五一节日好运来，望你劳动放一放，先把身心来滋润。旅游踏青好主意，安全健康要注意，短信送到福运来，愿你节日最开心。

17 不要让我孤独，不要给我寂寞，过度的孤独与寂寞会让我无止地伤感与悲痛。

18 以前，一直不知道，一辈子是什么概念。自从遇见你，我就知道，你就是我的一辈子。

19 曾经的誓言在好聚好散的同时，也就变成了相忘江湖各自安好，你的留言里再也不会出现我的爆屏，我的朋友圈里再不会有你的痕迹。

20 对你的爱，不管阴晴圆缺不更改;对你的情，不管海枯石烂永存在，我喜欢你，认真且怂，从一而终。

恋人和好的短句

1 想着你废寝忘餐，香消玉减，花开花谢，犹自觉争些。便枕冷衾寒，凤只鸾孤，月圆云遮，寻思来有甚伤嗟。

2 能牵手的时候，请别肩并肩;能拥抱的时候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开;拥有了爱情，请别去碰暧昧。

3 三乘七，二十一，不管三七二十一。不管你，不顾你，不能不管不顾你。思念你，来不及，心儿时刻在一起。恋着你，宠着你，不管不顾爱死你!

4 我想告诉全世界，你是我最最喜欢的人，给一百颗糖果，讲一千个 故事 ，说一万句好话也不换的宝贝。

5 爱一个人是没有理由的!爱情要二个人独特保护灌溉的!我们用我们的真心和尽力来共同灌溉我们的恋情之树吧!

6 因为有你春天百花绽放，因为有你夏夜凉风送爽，因为有你秋天皓月当空，因为有你冬日白雪飘散。我的四季因你而美丽，我的世界有你才精彩!

7 最近总是闷闷不乐，因为，我受不了，看不到你的每一天。

8 同一片蓝天，与你比翼齐飞;同一方土地，与你心 手相 牵;同一个未来，与你携手同创;同一支情歌，与你唱响精彩。拥抱情人节，我们共同拥抱浪漫的未来!

9 信任的花蕾在温柔的轻风中绽放，体贴的溪水在理解的阳光下流淌，甜蜜的歌声在灿烂的春光里飘荡，缠绵的情思在真爱的花园里飞舞。

10 我也有个少女梦，想像个小孩要糖果，像个公主要亲亲傻的可爱，也会想让你摸摸头。

11 我不警惕把“我爱你”误发给你了。如果你接收那就贮存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。

12 感情是那么微妙，当它来临时不容拒绝。我实在难以压抑胸中的感情，多么想向你痛痛快快的倾诉。

13 你笑一次，我就可以高兴好几天，你哭一次，我就难过好几个月。

14 我想过最好的爱应该是我爱你，而你是自由的。

15 你梳着分头，抹的香油，整天闲游，见到女生就想卡油，一不留神成了盲流。 七夕情人节 快乐!

16 我愿望我们逝世后能葬在一起，让众人持续艳羡我们的爱情，也为古代少见的坚贞爱情破下留念碑。

17 我站得太久说的太久了我自己都累了，你怎么还是听不懂我写的太多了写得太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂

18 对于世界而言，你是一个人。但对于我而言，你是我的整个世界。

19 最美的情话不是我爱你，是从你口中说出的我也爱你。

20 好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

恋人和好的 说说

1 宝贝宝贝我爱你，就像老鼠爱大米，你是天上的凤凰飞呀飞，我是地上的豺狼追呀追，我不打你也不骂你，我用感情折磨你。

2 清风，是我对你轻柔的呼唤;花开，是你把我的双眼填满;雨滴，是你拨动我动人的心弦;阳光，使你的笑脸更加灿烂!

3 在我眼里，你就是我的大熊猫，无论我拥有什么，你永远是我的国宝，不可代替。我愿意一辈子将你守护，将你放在掌心细心照顾，你愿意吗

4 别信鬼神，要信我，事事不如意，我如你意。

5 每一个人的缘分不同，相爱的时间也会有长短，只有尽心尽力的去做，我能够做到的就是：我会让我的爱陪你慢慢的老去。

6 当我发现自己没事也很想叫叫你时，我就知道自己彻底栽在你手里了。

7 我们共同撑起一方天空，枝叶在蓝天下盛放，树根在地底下相互扶持。风也罢霜也罢，雨也罢雪也罢，执子之手，每一刻都是如此的美好，如此的动人!

8 我爱你，无须华丽的词藻表达，我会努力延续你的快乐。

9 我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。

10 如果有一天，我从你的世界消失了，你会走遍我们曾去过的角落以拾起那曾经属于我们的记忆吗

11 陪你走山山水水，不累，只为能微笑你的嘴;陪你度喜喜悲悲，不悔，只为能感动你的泪。开心的你是我心中最美。日说句我爱你，只为我把爱意送你。

12 想你的时候，电话就是我的依恋，我在这头，你在那头，中间连着长长的电话线，将送去我们互相诉说的蜜语甜言。

13 爱你不需理由，我的真心，我的在乎，我的欣赏，只为了多一点让你开心。

14 你是蓝天，我是白云，拥入你的怀里，永不分离;你是大海，我愿成为溪水，缓缓流向你的心田;你是冬天，我就是雪花，洋洋洒洒，诉说着爱恋与情怀。

15 青葱年月里谁不曾疯狂过，年少 日记 里，泛黄的是执着。陪我共饮的是影子，杯中浮现的，却是你的样子。

16 有你的日子里，随手抓一束风，都是一整个春天。

17 微笑是阳光，它给人温暖;友谊是春风，它伴着抚慰;爱情是火焰，它锻造永恒。

18 想你一千遍有一千种滋味，爱你一万年有一万个理由。轻读你的名字如诵读美丽的诗章，思念你的模样是品味醉人的佳酿。千言万语汇成一句话认识你真好。

19 我们来抛个硬币吧，正面朝上就代表我们在一起，背面的话我就把他反过来。

20 你对我的话，我一直深信不疑，即使我知道下一秒我会从天堂堕入地狱。

恋人和好的文案

1) 官场鉴言：真着急假生气，热问题冷处理;敢碰硬不硬碰，走直道拐活弯;过去的事不后悔，眼前的事不攀比;一心一意干工作，全心全意保身体!

2) 对不起!千万个对不起，原谅我吧!不行那亲一下吧!不可以好啦好啦，那祝你身体健康，心想事成，还不行把我送给你，要打要骂随便你。

3) 手里握着相思的笔，写出一句对不起。今生遇见你是最美丽的奇迹，想要与你谱写出最动人的结局，亲爱的不要再生我的气，愿我们的爱情幸福美丽。

4) 爱你，身不由己;想你，情不自禁;伤你，情非所愿;后悔，肝肠寸断;求你，既往不咎;盼你，冰释前嫌;等你，海枯石烂;原谅我，回个信息吧!

5) 我一整天喝水塞牙，吃嘛不香，上楼费劲，撒谎穿帮，走路跌倒，穿衣倒装，苍天开眼，替你除暴安良，莫生我气，影响健康，大发慈悲，求你原谅。

6) 是谁，为了你甘心放弃事业，照看孩子;是谁，为了你甘心操劳，一生都在厨房里。这个人就是妻子，是我最爱的老婆。老婆对不起，愿你能原谅我。

7) 生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。你越生气越经常生气，你就越容易发胖，所以要保持良好的情绪才容易减肥。

8) 我悄悄的蒙上你的眼睛，偷偷的把祝福放进你心底，好朋友即使闹了矛盾，心中的牵挂却铭记。在这炎炎夏日里，记得照顾好自己，不要再生朋友的气。

9) 你的误会，将我的一颗赤诚的心冰封在海底，感受着孤独的痛苦黑暗的恐惧内心的冰冷生命的窒息，原谅我吧!赶快救我出海底，爱我求你要在意。

10) 人生气之后，常感身体不适，中医说百病皆生于气，以下推荐几种能顺气并治疗其他疾病的食物：萝卜顺气健胃，啤酒顺气开胃玫瑰花，莲藕，山楂等亦同。

11) 赐予我愉悦的心情，令我学会微笑;赐予我灵魂的舒展，令我学会展颜;赐予我宁静的心态，令我学会安然;赐予我个消息吧，令我不再木然;没你的日子只剩心烦。

12) 人生无须惊天动地，快乐就好;友谊无须甜言蜜语，想着就好;金钱无须车载斗量，够用就好;朋友无须遍及天下，有你就好，惟愿朋友原谅我的小脾气，不要再生气。

13) 你的离开，让我明白了寂寞的含义是什么你的生气，让我知道什么是后悔莫及;你的冷漠，让我心痛到魂不附体，请你原谅，让我可以证明我自己，你是我今生的唯一。

14) 我的固执，让你愤怒;我的冲动，让你气愤;我的无知，让你生气;我的歉意，请你接受;所有惩罚，任你挑选;所有要求，任你提出;只要你能原谅我，接受我的歉意!

15) 真心若是欠费，爱情就已停机，假若时光倒流，一直处于那份初见的美好，是否我们的爱情就不会逝去。我希望你能原谅我的过失，重新回到我的身边，我会好好珍惜你的。

16) 我舍不得你对我的好，我舍不得我不爱你，舍不得曾经的回忆和现在的想念，舍不得那点点滴滴的过往，舍不得你给予我的那些幸福，我不想失去你，更不能失去你，原谅我。

17) 如果上天允许我许愿，我愿你回到我的身边，愿我们的爱情永远如初见。人生若只如初见，也许一切的悲伤都会淡然，一切的美好也就不会默然。所以我在这里祈求你的原谅。

18) 如果时光能倒流，只盼与你不曾争吵，依然欢声笑语情依旧。细细想来心难受，是我不对太执拗，一味逞强情意抛脑后。而今我已知错了，望你大量莫计较，盼你原谅开笑口。

19) 朋友间的相遇是温馨的，相知是诚心的，相惜是真心的，相助是用心的。若是偶尔闹了矛盾，那绝对是我心的。我对你的祝福是暖心的，朋友之间莫忘联系，祝你永远是开心的!

20) 有一首动物阐述了爱情的美丽，它的名字叫萤火虫。听它扑动翅膀的声音，看它腹部的荧光，在为我们祝福。萤火虫的季节到了，请原谅我的错误，让我们谈一场萤火虫之恋吧!

情侣吵架和好的情话相关 文章 ：

★ 最感人的情话85句

★ 最新情侣吵架后和好的短信集锦100句

★ 最感人的情话句子

★ 2017最感人的情话

★ 跟对象好一个月时说的情话温馨一点

★ 情侣之间特别暖心的情话说说

★ 给对象的经典感人情话

★ 关于情话的唯美句子

★ 世界上最美的经典情话句子

★ 最浪漫的表白情话

在众多分手原因中吵架分手占了其中的三分之一，然而分手之后要复合的人占了其中的50%。为什么呢？因为吵架的时候情绪容易失控，容易在一气之下做出让自己追悔莫及的决定。

可是49%的人在这个时候都会犯同一个错误，那就是在分手之后立刻就求原谅，求复合。但是这个方法是不可取的，你想想前一个小时还在吵架，哭天喊地，要分手，现在双方的情绪还没有得到缓解就想要和好，只会以复合的名义导致矛盾激化再次产生争吵，让误会越来越深。

所以吵架之后，求复合也是有技巧的，不要被自己伤心的情绪影响。而且在很多时候吵架只是表象，在没有搞清楚你们是因为吵架而分手，还是因为想分手而吵架的时候不要着急复合，只有找到导致吵架的本质原因，才能够知道是否要挽回以及如何挽回。

下面我们来分析几种分手模式。

一、因为吵架而分手的情况：

由于琐碎小事导致情绪失控

两个人在一起肯定会产生一些摩擦，很容易情绪失控。比如逛街的时候没有给你提包；点菜的时候没有给你点你爱吃的；没有记住你的特殊时期；打游戏的时候没有救你等等，都会产生矛盾发生争吵，如果矛盾没有及时解决就会导致冷战甚至分手。

然而这些都是因为相处过程中沟通失控所导致的情绪堆积，如果此时他不但不哄你，甚至还说你一句，那么你的情绪就会立刻上头，于是你又回了一句甚至翻旧账，导致他的情绪也逐渐失控，最终因为鸡毛蒜皮的小事闹得不可开交。在吵架过程中如果沟通不畅的话，只会不断增加矛盾，你们的每一句话都会带来新的负面情绪，当这些情绪不断堆积，你们就会彻底失控。

但是等你冷静下来之后，你就会后悔。因为当时的你是被情绪所掌控，他并没有真正做错什么事情，而是因为负面情绪的堆积。吵架结束之后，你的理智已经回来了，此时的你只会懊恼。

但是我不建议你立刻去挽回，因为挑起争吵的人在你，错在你，你现在冷静下来了，但是他还没有，现在去挽回只会碰钉子。

单方面的情绪宣泄

这是什么意思呢？打个比方，一个女生脾气太差，太作，总是把所有的负面情绪都发泄到男生的身上，而男生却一直处于忍让的位置，打不还手，骂不还口，可是每个人都会有自己的限度，当男生忍无可忍的时候就会把所有的负面情绪全部爆发出来。

我之前认识的一个朋友，二十几岁的小姑娘，因为从小娇生惯养，所以在恋爱过程中也是一身的公主病，经常作，并且稍有不满意的地方就会提分手。以前男生还会来哄她，道歉，求原谅，但是最后一次男生居然答应了，而且转身就走。过了几天，男生也没有回头，这个时候她才真正地害怕了，主动去找男生求复合，可是此时男生却数落了她一大堆的毛病，无论如何都不愿意复合，说受够了，不想再过那样的生活。

这其实就和我们经常提到的“攻”“受”有关，两个人在一起一个是“攻”，一个是“受”，这个是没有问题的。但是问题在于，这个“攻”一直在出气，而这个“受”一直在受气，最后只会是气越来越多、越来越多，直至爆炸。

你认为他好欺负的，所以就肆无忌惮地发脾气、无理取闹，把所有的负能量都给他，这个时候你解脱了，没有任何负担一身轻松，看到他道歉，求原谅，内心在暗爽：看吧，你是离不开的。自己的虚荣心也得到了满足。

可他呢？因为爱你，所以默默承受了所有，但他也是一个正常的人，也会有情绪，当他的负面情绪得不到及时宣泄的时候，最终只会破坏了你们之间的亲密关系，导致分手。这种情况的挽回就会有所难度了，需要给对方一定的时间去冷静，缓解他的负面情绪，同时需要配合一定的技巧以及你的变化。

在两性关系中吵架是一件是正常的事情，但是吵架要懂得宣泄、排泄出去，其次相处过程中要懂得如何进行有效的沟通，了解对方的心理需求，避免不必要的争吵。

磨合期双方情绪宣泄

世界上没有完全契合的两个人，生活也不会永远像热恋期一样甜腻。很多人觉得恋爱了一段时间男朋友就变了，以前总是想和你腻在一起，对你言听计从，但是现在让他做什么都要三番五次的催促，有时候甚至还没有用；也不会再去包容你的错误，这些都是为什么呢？是因为男生得到了就不会再珍惜了吗？男生为什么会产生这样的变化呢？

这种情况分手主要是因为彼此在恋爱中的表现让对方产生了落差感，让TA不愿意去包容你，缺乏沟通，没有及时调整两个人之间的相处模式，导致双方的感情不断走下坡路。

像这几种情况分手我是建议大家去挽回的，但是挽回之前你要想一想你们之间是哪里出现了问题，其次挽回中要把握四个关键点：

长期关系是需要两个人共同经营的，不可以一味索取；约会的质量高于约会的次数；即使在一起也要给对方一定的私人空间，同时给自己空间填充自己，增加神秘感，也会让他对你一直充满新鲜感；有问题一定要及时沟通，谁也不是你肚子里的蛔虫，没有人能猜到你到底在想些什么。

价值观不同

如果两个人价值观不同，这种情况很难复合的，而且我是不建议复合的。比如一个人求发展，一个人求安逸，他们在生活工作的一些理念都是不相符的，总会产生争吵，不断否定对方，不断给对方喷黑漆制造负能量，时间久了，只会看对方更加不顺眼，这种情况怎么会不分手呢？

即使后期挽回成功了也会再次产生分歧，当然如果你说我愿意为了她改变我的价值观，那我就不阻止了。

二、因为想分手而吵架的情况：

预谋型分手

有一方出轨或者不爱另一方了，在TA想要分手的时候就会把分手的过错方转移到你的身上，想让你主动提分手。

打个比方说，男生想和女生分手，但是又不可以和你直接说，害怕你纠缠，同时害怕自己内疚。那么他就会开始对你使用冷暴力，不回信息，不接电话，玩消失，经常挑女生的毛病，长期以往，女生就会无法接受，主动发起争吵，此时正和男生的心意，男生还会说，是女生太作，是女生主动吵架的，然后心安理得提出分手，认为吵架分手都是你的错，不会有一丝愧疚感。

这种也就不是因为吵架而分手，而是为了达到自己想要分手的目的，故意制造矛盾求吵架，然后甩锅分手。

但是很多女生事后还会觉得是不是自己太过分了，是不是自己做错了，是自己无理取闹了，但是实际上已经进入他的圈套了。如果你现在想要复合的话，自己要先检查一下分手前对方的状态，然后想想为什么会分手？他预谋和你分手的原因是什么？

在这里提醒大家一下： 当你的伴侣对你百般挑剔的时候，他就不爱你了。因为他爱你时候只会沉迷于你的优点，但是当他想要离开你的时候只会发现你的缺点。

总而言之，产生争吵的原因都是因为一时的情绪波动，吵架时说的话也是不理智的，只是为了宣泄当时的负面情绪。但是如果你在对方情绪还没有宣泄完的时候去求复合，只会雪上加霜。如果一方情绪再次激动那么就会产生新一轮的争吵，增加复合难度。

那么吵架之后，我们来看一下除了相应的改变之外应该如何找对方复合呢？

关于复合

一、吵架之后多久可以联系呢？

最快是一天之后，最慢是一周。 因为情绪的堆积和消失都是有时限的，吵架后的一个小时之内，情绪不仅不会消失反而会越来越愤怒。但是一个小时之后，只要没有新的矛盾产生，负面情绪就会逐渐缓解。但是此时只是相对来说有所缓解，而不是彻底消失。随着时间的增长，情绪也会不断递减，大概三个小时左右，情绪就会消散。但是此时并不能正视你们之间的问题，他对你仍有负面印象。只有经历24个小时之后，或者睡一觉之后，他才会开始审视自己的问题。

所以有的男生在吵架之后和你说要冷静冷静并不是想要和你分手，而是想要利用时间来缓解自己的情绪，所以吵架之后，不要立刻就傻乎乎地去求复合，你的行为只是变相的去送死，逼着对方说分手。甚至还有些人会主动提分手来威胁对方，结果对方直接就同意了，留着自己一脸懵逼。

他的冷静是在给你机会，而你的不冷静才是导致分手的主要原因。

那为什么说吵架后第一次联系的时间最慢是7天呢？因为一个人的习惯期就是7天左右，你们谈恋爱的时候就处于一个亲密模式，他是习惯你的存在的，但是超过7天之后，这个习惯就慢慢变淡了，当他发现没有你的生活也挺好的，这个时候就会增加你的挽回难度，你们之间的分手就从最初的冷静变成真性分手。

所以吵架分手后的复合节奏应该是一天之后，七天之内。

但是有人会说我们吵架分手已经过了七天了，我该怎么办呢？是不是没有希望了呢？没关系的，后面提到的方法对你来说依然是可以用的，但是挽回难度会高一些。

二、七天之内我们应该做些什么呢？

不要声泪俱下地求复合

很多时候你越是用力想要抓紧一个人你失去的会更多。就好像我们用双手捧起一把沙子，这个时候沙子在我们的手掌之中一点都没有流失，但是当我们把手握得越紧，沙子就从指缝间纷纷扬扬地落了下来，等再次把手张开地时候沙子已经所剩无几了。这和我们的感情也是一样，你去追着、求着TA ，反而会引起厌恶，想要不断逃离你。所以想要挽回一个人重要的是方法技巧而不是你多么的用力。

不要高冷无视等他主动回头

吵架之后，你们双方都会有负面情绪。但是如果你表现的很高冷、无所谓，只会把男生往外推，给对方制造出你真的想分手的状态，那么他也会重新衡量你们之间的关系，决定彻底放手，最后只会让自己得不偿失。

主动给男生台阶

很多的吵架分手就是情绪上头，没有原则性问题，这个时候只要你稍微用点技巧给个台阶就可以让男生回来认错。

举个例子：一对情侣吵架了，女生在家里生闷气等着男生来道歉，可是男生又碍于面子不愿意来。这个时候女生就用了一个办法，她主动打电话给男生说：我们之前去吃那个很好吃的菜是哪一家店的？男生告诉她之后，女生又毫无感情地问了一句：你要不要去吃？然后男生欣然同意了。

你们可以看一下，女生只是询问一件事情，并没有主动道歉、求复合，所以并不存在丢了面子的问题。但是你要发现一个细节，女生并没有求着他去吃，她现在仍然是在装生气的，所以说话的时候才是毫无感情。要让男生知道你们虽然一起去吃饭了，但是气还没有消，只不过是给他一个台阶而已，当男生看到女生吃饭的时候仍然闷闷不乐，那么为了缓解气氛，也会顺水推舟地道歉哄女生开心。而且大部分地矛盾见面之后都会迎刃而解。

所以最重要的就是要给他台阶，给他和你道歉的机会。

有些人会认为，我为什么要给台阶呢？他来哄我不是天经地义的吗？你这么想的话你就大错特错了。你给他台阶也是给他一个信号，变相告诉他，你可以接受他的道歉。如果你一直不给信号，男生就会害怕被你攻击，害怕你真的想要分手，然后他就真的离你而去了。

给他台阶的方法很简单，如果你们不住在一起，那么就创造见面的机会；如果住在一起，那么就问他一件事情，创造说话的机会，以此来打破僵局。

但是如果你给了台阶，男生没有接受的话，那么就说明你们进入假性分手的阶段了。

二、进入假性分手阶段

不接你的台阶

假性分手表示你们已经分手，但还没有切断彼此的亲密关系。但是此时已经处于真性分手的边缘了，这个时候如果走错一步就会变成真性分手，难以挽回了。这个时候最重要的就是控制自己的情绪，不要乱操作。抓住重点：控制情绪、控制情绪、控制情绪。

这个阶段他是不会接你台阶的，他的内心已经趋向于真性分手了，所以你现在邀约，他是不会同意的，但是如果你们长时间不见面的话，假性分手就很容易变成真性分手。这个时候最好的方法就是利用中介物来恢复联系。

如果你们共同养了一个宠物的话，那么就可以晒晒你的宠物，比如说：哎呀，爸爸去哪里啦，我好像爸爸啊；好久没有见到爸爸，我都吃不下饭了；如果这个男生不渣，有责任心的话，他都会回复你的信息，并且去看看你们共同的宠物。

当然只靠晒个宠物，他是不会直接和你复合的，我们的目的仍然是递台阶，吸引男生来和你沟通见面。只要你不暴露出自己的需求感，让男生觉得你只是让他来看看宠物，那么男生不会对你有抵触心理的。

我们做这些操作的最终目的就是见面，有什么问题见面之后再说。

见面制造二次吸引

这次我们要利用的就是心理学上的“近因效应”。什么是近因效应呢？就是利用最后一次见面的印象来模糊之前对你的印象。你们之前最后一次印象是什么，是吵架，是充满负面情绪的，所以我们就要利用这次见面机会来淡化他对你的负面印象。

你现在要给他营造出一种你已经改变了的印象，不管是外在还是内在。外在方面：穿一身漂亮衣服，画一个精致妆容，如果身材方面不尽人意，见面之前也要努力锻炼，争取给他眼前一亮的感觉。内在方面：你可以说你最近看了很多书、**，吸收了很多知识，懂得了很多道理，让他觉得你和之前不同了，你从内而外的改变了，变得更好了。之前你们之间的矛盾已经不在了。

如果这次机会利用好了，那么男生就会重新考量你们之间的关系，当他发现那些想要分手的理由已经不存在了，那么他就会产生和你复合的念头。当然他也可能也会怀疑这一切都是假象，都是你装出来的，所以为了固化你在他心目中的美好形象，这种通过中介物的见面可以多来几次。

那么中介物除了宠物还有什么呢：比如你们一起买过的东西，你们一起想看的**，你们最爱的餐厅……

但是如果他连中介物都不管了，就是不愿意见你了，那么说明你们之间的关系已经是真性分手了。

三、进入真性分手阶段

这个阶段说明男生已经开始切断和你的亲密关系了，甚至已经开始厌恶你了，此时的你做任何事情都会让他厌烦，都会加深他对你的负面印象，那么这种情况的挽回难度就可想而知了。

爱情是由激情、亲密、承诺三个元素组成的 ，由于他对你的厌恶，这三个元素都已经不存在了，这个时候如果想要挽回，那么只能利用你们之前的感情基础了。

这里我建议大家可以 利用“复合信”的技巧来唤醒你们曾经美好的记忆，同时消除他对你的负面印象。

这里我建议大家，“ 复合信”采用手写的形式 ，因为这样能够展现自己的心意，更容易感动对方，而且看到你的笔迹也会回忆起之前的情景。

那么我为什么不建议大家直接微信发呢？因为微信每一次发的内容字数有限，你需要分成很多段去发。当男生看到第一段的时候还会觉得很感动，但是等到看到第二段、第三段、第四段的时候，这种感动随着等待的时间就会越来越淡，等你发完了，他已经对你的信息无感了，只会白白浪费一次机会，等你下次再想写信的时候，也没有了第一次的感动。

其次 “复合信”要写的长 ，因为越长的东西，越能够堆积他感动的情绪，其次要写得让自己痛哭流涕，如果你自己都感动不了，怎么能感动别人呢

也不要担心他现在这么冷漠，不会看你的信，要知道每个人都有好奇心，而且你们还有曾经的感情基础，所以不要害怕。而且只有你写了他才有东西看，他才会有机会选择看不看，如果你不写，那么他连看的机会都没有。

那么 “复合信”写哪些内容呢？ 你们之间的过往，你们之间的承诺，你现在的变化，以及为之前的行为道歉，最后表示希望做朋友。

放心，男生看完之后，肯定会产生情绪波动，他会把自己代入到这封信中，重新体验一遍你们的感情，再次回忆起你们之间的温暖，你们之前的点点滴滴在这一刻就会再次复苏。

接下来只要男生给了你回应，无论是什么回应都可以，这就说明你们的关系很快就要退回假性分手了。但是不要高兴过早，这个时候千万不要暴露出需求感，否则会把他吓跑了。

你现在要回到假性分手的阶段，利用中介物进行联系，建立起熟悉感之后就可以利用中介物进行邀约，如果你能够把他约出来，那么恭喜你，就正式变为假性分手，然后你再努力一下，利用二次吸引，争取把假性分手变成复合。

最后祝大家都可以挽回成功，加油！