还是我们老板厉害，我只是个打辅助的，这话有问题吗？

你曾试图隐藏过自己的感受，忽略过自己的情绪吗？我觉得大多数人都这么干过。不是说大家善于说谎。而是说当你刻意的隐藏或忽略自己的感受，顺着你周围人的情绪把话题继续下去的时候，其实就是在动用自己的情商（EQ）做沟通。

当然情商作为一种数学概念肯定分水平高下，高情商的对话，我们脑子里最先浮现的画面都是，很舒服很合适。把对谈的两个人的情绪都能照顾到位。比如鲁豫问黄渤“你感觉自己红了吗？”，黄渤答“都上鲁豫有约了能不红吗？”。一句话既回答了一个尖锐的问题，又捧了对方，实在是令人羡慕的高情商。

一般大众所了解的情绪智力（EQ）大概是我们的情绪调节能力。能因循事理，依照现实不把天聊死，把每个人照顾到。当然这确实是生活里情商的重要作用，但这么说太简化了。

一、高情商意味着什么？

1高情商带来的四种能力

知名的情绪心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman），总结了高情商者所具备的能力包括：

A很强的自我意识：认识并理解自己的情绪和反应 。你得知道自己现在的情绪意味着什么，知道自己现在在干什么，是在发火、是在倾听接收、还是在鼓励。准确识别你情绪的优势与局限，先人一步的预判到自己说出这些话对方会有什么反应。

B自我管理能力：根据现实情况的必要，朝着有益的方向表现或抑制自己某些情绪反应。单单只是了解情绪是不够的，还要能控制它为我所用。情绪失控、情绪爆发，虽说是人之常情，但也意味着EQ水平较差。

C高行动力：很强的自我激励能力，享受自己的工作，努力实现目标，而不是被金钱或地位所激励。EQ高的人肯定自律，你连自己都说服不了，怎么说服别人。而这种激励能力也会延展成领导力，大多数商业成功人士都有极强的个人魅力，这些都是高情商的表现。

D同理心：意味着甚解人意，能够识别和理解别人的情绪，即想象自己站在别人的位置。你能感受到他的内心世界，不会被“他这是什么意思”弄得手忙脚乱。高情商能辨别他人的感受，了解他们的情绪，并利用这种理解更有效地与他人联系。

E社交能力：与社交场合中的其他人建立联系，说服对方赞同自己，既能领导团队，也能化解冲突。并且作为团队的一员，知道如何提供赞美他人和也会使用建设性反馈（Constructive Feedback）。

2 建设性反馈

所谓建设性反馈就是说在人与人交的谈过程中，我们不是想获得同意，而更看重对方回答的质量。简单来说就是两个字，说话要：走心。它包括三个维度

a提供具体的信息。回答必须是有意义的、有逻辑的，顾左右而言他，逃避问题是沟通的大忌。

b根据观察和事实。回答不能太空洞，得说清楚自己的推论，说出自己的道理。对牛弹琴不可取，高山流水觅知音才是正解。

c解决方案是重点。说了半天等于没说，当然不是一段好的对话。最后能得到启示，获得收获才是沟通的意义。

哈佛商业评论（Harvard Business Review）2014年进行的一项研究中，测试对象表示他们更喜欢建设性反馈（57%）而不是想获得赞同和赞美（43％）。这表明我们周围的朋友，公司里的同事，或者说你作为老板，你手下的员工，他们并不十分渴求你的表扬、你的认同，些是空泛的没有意义的附和。也就是说，有些人夸你衣服好看、夸你又瘦了，附议迎合拍马屁，普通人都能听出来看出来，这些根本不是高情商的表现。这人与人之间更需要的是严肃的走心的沟通。朋友之相互关心、协助进步；公司上下级之间更像伙伴关系；情侣之间深入了解，两个人能共同规划感情的未来。这些才是高情商的沟通。

二、高情商的沟通技巧

1说服力

说服是激励他人的艺术，能在短时间内让他人承认自己的想法或建议。高情商的人会在现实情况下阅读情感，并调整他们所说的内容以吸引对方。具体的技巧包括：

a不唠叨不抱怨不强迫

抱怨这种负面情绪实际上是一种压力响应。这是一种生存机制。比如当你遇到危险事件时你的身体会进入战斗或逃跑模式；而当你遇到言语压力时，你就会开始喋喋不休。抱怨没什么用，只会让自己失控。站在我们对面的人对我们又没什么威胁。通过不断发表意见意图说服对方的人，认为自己可以通过简单地重申观点来磨砺他人，让对方妥协。但事实上最后妥协的只能是耐心，不是真心。

b温和沟通反而更有效果

有一个北风和太阳的寓言：北风和太阳决定举行一场比赛，决出谁才是更强大的力量。他们打赌，谁能用自己的力量让远行的男人脱掉外套，谁就更厉害。于是北风呼啸，刮得越厉害，男人就越裹紧外套。然而阳光轻轻地照射下来，几分钟后，男子就自愿脱掉外套。高情商的说服反而是温和的，只要是要抓住对方的需求，就能达到目的。一味地强调自己的正确只会适得其反。

2 回答技巧

回答技巧与情商的关系密切相关。想要做出很好的回答，你需要能够倾听别人的声音，并传达你自己的想法，以及更重要的——表达感受。

想要做到高情商的回答：

● 作一个好的聆听者。你首先要理解所他们说的内容，

● 公开的信息共享。藏着掖着反而会被别人抓住把柄，正面的大气的回答才是一劳永逸。

● 准备好预判。快人一步预设对方的想法，否则很可能哑口无言。

● 立即处理难题，直面问题。别想拖下去，经过时间发酵，问题只会恶化。

● 在沟通中要有感情逻辑，情感线索。真诚的回答总是没错的。

3 处理冲突

两个人的想法不合，或者是说有人想难为你怎么办？最理想的结果当然是双赢局面。当然这很难，但也有一些技巧：

a登门槛效应，我们可以通过先赞同对方，而达到捧高自己的目的。就像前文举的例子，鲁豫难为黄渤。先认同对方赞美对方，你很厉害；不过我能和你打个平手，我也是不错的。通过一个台阶，达到双赢。

b平滑问题技巧，把冲突尖锐的地方磨平。你可以坚定地表达自己的观点，但不要有侵略性。表达自己的感受和想法时，可以先说“你说的这些xx，我可以理解”，使用“我”的陈述句是平滑问题的关键。我认同你的感受，我们没必要把问题搞得那么尖锐。这样可以化解冲突的对立性，让你站到沟通的高位。

4 领导力

领导技能和情商是密不可分的。正如我们前面提到的那样，手下的员工需要的是领导的关心、并获得一种合伙感。领导力的最关键的是影响力，或者称之为魅力，其实就是情商。

高情商领导力包括：

● 能够表达一种未来愿景，并使追随者因渴望而兴奋;

● 不要将自己固化在领导的角色里，时而可以成为朋友，时而又可以成为家人;

● 但同时要有原则，赏罚分明;

● 以及最重要的一点——以身作则。

根据近些年的心理学研究发现，情商水平（EQ）并不是与生俱来的，经历生活的磨炼之后我们可以更好地、更合适的处理自己与自己，自己与他人的关系。不过话说回来，情商绝不是生活的灵丹妙药，想的太多可能适得其反，但真心二字却总是正解。

我感谢有你在我身边让我懂得知足

是你在我身边为我推开所有的迷雾

是你为我买眼睛 不让我陷入迷途

是你在我的身边 给我带来的保护

感谢每一次有你在身边的关照

是你让我在下路变的越来越好

感谢有你在前期给我带来的陪伴

是你在我身边 才让我没有感觉到孤单

想要写一首歌独家为你而歌唱

想要把所有的一切都装入心房

有你在我的心中让找到了光亮

是你让我在这条路上变的更强壮

感谢你把所有的刀全都让给我补

是你让我懂得了什么才是叫做知足

所以这首歌想要独家为你歌颂

因为是你给我赐予未来的天空

我是你的ADC 你就是我的辅助

我为你而输出 你陪我走过每一步

我是你的adc 你就是我的辅助

我为你而输出 也想要给你幸福

我做你的adc 你就是我的辅助

感谢有你在身边让我懂得了知足

我是你的adc 你就是我的辅助

我为你而输出 也想要给你幸福

我说的dongkai 不要想那么多不明白

反正有你在身边才不在乎别人怎么说

哪怕队友说我是坑那又能怎样

有你给我在辅助我就能够超神

感谢有你在我身边给我带来的光照

是你让我在下路变的越来越好

你看连中单都喜欢老是对你放电

但是你从来不看她一个正眼

感谢有你对我的忠贞 他都说你身材正点

你看每次打野的也来帮我们gank

你从来不给他加血让他被别人干了

因为你说你只想给我而奶

感谢有你在我身边一直给我的关照

感谢有你在我身边一直的存在

这首歌为你而rap 这要唱出所有的色彩

因为是你让我在后期找到了未来

我做到最干脆 想和你最般配

虽然和你之间不代表此心绝配

但是我对你的心代表着痴心绝对

你在我的心中就像盛开的红玫瑰

哪怕有凋零陪你看所有的风景

是你在我身边让我找到了丛林

所以我让自己学会了更有冲劲

是你在我身边让我变的清醒

我是你的adc 你就是我的辅助

我为你而输出也想要给你幸福

我是你的adc 也是你的辅助

感谢有你在身边给我带来的保护

我是你的adc 你就是我的辅助

是你让我在这条路上懂得了知足

我是你的adc你就是我的辅助

想要为你输出 不想面对痛苦

曾经他是王者后来被人干了

一气之下他直接把电脑显示屏掰成俩半

他说这样子就没有遗憾了

他碰到一个队友 名字叫做TM

送了八个人头 他也无法说

他从来不坑队友 也从来没挂机过

他说这一切原来都是我的错

如果你感觉心情不好

我带你去对面的泉水洗澡

如果你还感觉心情不好

我带你去对面的泉水尿尿

我的愿望只要能逗你笑

意思大概是**姐玩辅助，于是我练会了所有adc陪**姐走下路，然而**姐爱上了别人，抛弃了我，和别人一起走下路，然后我苦练打野，抓爆下路。下面给大家整理了相关的内容分享，感兴趣的小伙伴不要错过，赶快来看一下吧！

打野怎么玩

1、要有一个好的开局

开局很重要，一个好的开局甚至能影响整句的游戏节奏 看双方阵容选择反野还是正常开局，比如己方阵容前期强不强势，队友跟不跟着反野等。

一般路人局现在都是正常开局，个人建议红开，低端局如果射手抢红直接惩戒掉，不用管他。同时别忘发个信号让上单或者中单看下蓝，队友管不管你要养成这种习惯。

2、找到突破口

身为打野，你一定要清楚这句比赛突破口在哪，比如敌方双边路，上路典韦，下路花木兰，那么第一波节奏肯定偏向抓典韦。

如果敌方是射手辅助上路，抓人时记得喊上辅助或者中单，现版本中野辅联动才是王道，单靠打野一人已经很难了。如果对面够猥琐，一定要看好第一条暴君，自己拿不到也不要让对面拿了。

3、要有自己的思路

玩打野一定要有自己的思路，不要哪里打架了就往哪跑，这样非常容易被队友或敌方的节奏走。比如，对面马克、露娜等比较依赖buff的英雄，我们就要把重心放在敌方野区。

4、学会隐藏视野

身为打野，不管抓人还是团战切后排，一定要学会卡草丛隐藏自己的视野。

不要上去就露面，因为你无意的在上路露个头，对面看到了，人家下路就可以肆无忌惮，起码不用担心你这个打野在哪了明枪易躲，暗箭难防。

5、一些小技巧

抓人一定要在有兵线的时候，因为没有兵线对面基本都会猥琐塔下，开局红开，如果下路两方硬刚。拿了红别犹豫，直接去支援下路帮助gank 60％击杀敌方 积累开局优势。

红开拿蓝，上路第二波兵线正好交汇直接去抓人，相信我成功率80％。不过前提带位移，比如老虎、韩信、李白等，优先选择帮己方优势路还有带控制的路。

问题一：为什么辅助那么多是什么歌 是 为什么付出那么多 歌名叫《你到底有没有爱过我》 蓝波的

问题二：有一句歌词是为什么辅助那么多,这首歌名字是啥 歌词应该是“为什么付出那么多”，出自《你到底有没有爱过我》。演唱：蓝波

词：蓝波

曲：蓝波

歌曲时长：4分18秒

假如此刻还有许些的难过

也许是美丽夜色伤感了我

天长和地久若只是个传说

何必去追问谁对谁错

曾以为得到的就是快乐

筋疲力尽还要彼此折磨

海誓和山盟变成了泡沫

难道只有放弃才能解脱

为什么付出那么多

你还是让我感到悲伤难过

是我自己太过的软弱

还是上辈子欠你的太多

为什么付出那么多

竟然却越来越感到了迷惑

找不到你想要的结果

你到底有没有爱过我

假如此刻还有许些的难过

也许是美丽夜色伤感了我

天长和地久若只是个传说

何必去追问谁对谁错

曾以为得到的就是快乐

筋疲力尽还要彼此折磨

海誓和山盟变成了泡沫

难道只有放弃才能解脱

为什么付出那么多

你还是让我感到悲伤难过

是我自己太过的软弱

还是上辈子欠你的太多

为什么付出那么多

竟然却越来越感到了迷惑

找不到你想要的结果

你到底有没有爱过我

为什么付出那么多

你还是让我感到悲伤难过

是我自己太过的软弱

还是上辈子欠你的太多

为什么付出那么多

竟然却越来越感到了迷惑

找不到你想要的结果

你到底有没有爱过我

你到底有没有爱过我

问题三：为什么辅助拿蒙多 这个是什么歌啊 歌曲名字《你到底有没有爱过我》

歌词：

假如此刻还有许些的难过

也许是美丽夜色伤感了我

天长和地久 若只是个传说

何必去追 问谁对谁错

曾以为得到的就是快乐

筋疲力尽还要彼此折磨

海誓和山盟 变成了泡沫

难道只有放弃才能解脱

为什么辅助拿蒙多~

你还是让我感到悲伤难过

是我自己太过 的软弱

还是上辈子欠你的太多

为什么辅助拿蒙多~

竟然却越来越感到了迷惑

找不到你想要 的结果

你到底有没有爱过我

歌词制作；树好好树

假如此刻还有许些的难过

也许是美丽夜色伤感了我

天长和地久 若只是个传说

何必去追 问谁对谁错

曾以为得到的就是快乐

筋疲力尽还要彼此折磨

海誓和山盟 变成了泡沫

难道只有放弃才能解脱

为什么 付出那么多

你还是让我感到悲伤难过

是我自己太过 的软弱

还是上辈子欠你的太多

为什么辅助拿蒙多~

竟然却越来越感到了迷惑

找不到你想要 的结果

你到底有没有爱过我

为什么辅助拿蒙多~

你还是让我感到悲伤难过

是我自己太过 的软弱

还是上辈子欠你的太多

为什么辅助拿蒙多~

竟然却越来越感到了迷惑

找不到你想要 的结果

你到底有没有爱过我

你到底有没有爱 过 我

你到底有没有爱过我。

问题四：为什么的辅助那么多歌词的歌 是 为什么付出那么多 歌名叫《你到底有没有爱过我》 蓝波的

问题五：一首男人唱的歌，歌词好像是：为什么辅助拿蒙多， 你还让我赶到被杀难过是我JJ太过乱落。是什么歌？ 为什么付出那么多

你还是要让我感到悲伤难过

是我自己太过的软弱

你到底有没有爱过我

问题六：求一首歌 歌词是为什么辅助拿蒙多 《最爱你的人是我》为你付出了那么多，你却没有感动过。

问题七：为什么辅助那么多是什么歌 是 为什么付出那么多 歌名叫《你到底有没有爱过我》 蓝波的

问题八：有一首歌，歌词好像是 为什么辅助那么多，为什么你还悲伤难过 求告诉这是什么歌 你到底有没有爱过我--蓝波 为什么辅助拿蒙多

问题九：为什么辅助那么弱，你还是让我感到悲伤难过是什么歌曲 是 为什么付出那么多你还让我感到悲伤难过 这首歌是你到底有没有爱过我

问题十：求助大神这是什么歌 歌词是为什么辅助那蒙多 你还是让我感到被上难过…… 10分 蓝波 你到底有没有爱过我

你到底有没有爱过我(DJ) - 蓝波

词：蓝波

曲：蓝波

假如此刻还有许些的难过

也许是美丽夜色伤感了我

天长和地久若只是个传说

何必去追问谁对谁错

曾以为得到的就是快乐

筋疲力尽还要彼此折磨

海誓和山盟变成了泡沫

难道只有放弃才能解脱

为什么付出那么多

你还是要让我感到悲伤难过

是我自己太过的软弱

还是上辈子欠你的太多

为什么付出那么多

竟然却越来越感到了迷惑

找不到你想要的结果

你到底有没有爱过我

假如此刻还有许些的难过

也许是美丽夜色伤感了我

天长和地久若只是个传说

何必去追问谁对谁错

曾以为得到的就是快乐

筋疲力尽还要彼此折磨

海誓和山盟变成了泡沫

难道只有放弃才能解脱

为什么付出那么多

你还是要让我感到悲伤难过

是我自己太过的软弱

还是上辈子欠你的太多

为什么付出那么多

竟然却越来越感到了迷惑

找不到你想要的结果

你到底有没有爱过我

为什么付出那么多

你还是要让我感到悲伤难过

是我自己太过的软弱

还是上辈子欠你的太多

为什么付出那么多

竟然却越来越感到了迷惑

找不到你想要的结果

你到底有没有爱过我

你到底有没有爱过我

打野：정글

辅助：서폿

ADC：원딜

한국어 조금 할 줄 알아요：会说一点点韩语

탑 上

봇 下

미드 中

한타:一波

탑或미드或봇에 한번 와주세요:来一趟上或中或中一下。

굿 66

빠져 33

歌词应为”I feel like a monster “出自歌曲《monster》

《monster》

演唱：Skillet

所属专辑：《Awake》

发行时间：2009年8月25日