每天看一遍，戒掉恋爱脑

每天看一遍戒掉恋爱脑

恋爱脑的六个等级

一级：滤镜脑

为爱选择性眼瞎，全世界只有对象最优秀这类恋爱脑骨子里对自己极其不自信，一旦坠入爱河看见对方就像开了十级滤镜无限放大对方优点，自动忽略对方的缺点把对象捧上天，把自己按到尘埃里摩擦，就连被渣还觉得是自己配不上对方。

如何改变：爱情不是单方面的盲目崇拜，当初双方奔在一起一定是因为各自身上都有闪光点，偶尔听一听局外人的评价，学会理性看待恋人，欣赏美好的自己。

二级：作精脑

恋爱中的控制狂，相爱就要互相占有以为自己是独立的大女主，其实一恋爱就丧失自理能力，极度缺乏安全感，认为爱就是要24小时黏在一起，爱就应该在生活里只有对方，为爱情设置的关卡，比唐僧西天取经路上遇到的都多，结果总是亲手葬送自己的爱情。

如何改变：不要因为恋爱就把两个人完全捆绑，也不要总是试探爱情考验人性，一个人的时候去社交、运动、工作、看风景，两个人的时候就好好在一起甜甜蜜蜜约会，爱是给对方留一些空间，爱是给爱人一些信任。

三级：言情脑

总是为爱大喜大悲，喝了爱情这杯酒，醉了以后就上头，言情脑的人总是为爱醉得死去活来，所有情绪都与恋爱进度挂钩，对方随意的一举一动都能脑补出一场撕心裂肺的大戏，热恋时，像是打了鸡血的偶像剧女主，在爱情的滋润下发光发热，吵架后，又像是祥林嫂上身全面怀疑人生丧到极致。

如何改变：恋爱只是生活中的一部分，爱情不顺时生活的其他方面还要继续运转别让恋爱成为生活的主导，受了情伤就把恋爱的精力投入到工作中去搞不成对象至少要搞好事业吧。

四级：付出脑

谈恋爱就像做慈善，付出就会快乐，在爱情里从不计较得失，永远把对方的需求凌驾于自己之上，对方态度越冷淡，越怀疑是自己付出的还不够，于是常常被渣男榨干、人财两空。

如何改变：爱情需要沟通、需要你来我往，是双方共同的磨合和让步，一味的单方面付出感动的永远只有自己，记住，你是在谈恋爱，不是在养一个好大儿。

五级：圣母脑

感情里没有底线，只有原谅，认为自己是行走在人间的圣母，共情能力满分，幻想自己是改变对方一生的那个人，受伤的是自己却总在帮对方找借口，美其名日是在谈恋爱，外人看来完全是在渡劫。

如何改变：恋爱就是考察对方是否适合走下去的一个过程，不要妄想能在原则问题上改变一个人，一定要坚守自己的底线，无论感情多深，旦触碰到底线问题，内心再不舍也要当机立断、及时止损。

六级：自刀脑

恋爱疯批，狠起来连自己都刀多数人因在极端缺爱的环境下长大没有尝过被爱的滋味，一点点好就让自己甘之如饴，愿意为了爱情无条件改变自己，为爱而伤后容易失去理智，甚至会为了挽留对方伤害自己。

如何改变：想要做出改变的原因永远是自己想要变得更好，而不是为了讨好迎合别人的要求，收获爱的前提是先学会自爱，不要为了人生中的过客伤害自己，觉得自己撑不下去的时候，记得求助亲近的人或心理医生，永远记住，你本身才是最珍贵的存在。

冷战时期更容易让感情出问题，冷暴力不仅会伤害我们的伴侣，从长远来看，还会破坏互信，阻碍沟通。冷战经常发生在亲密的人之间，比如父母和孩子，夫妻。事实上，冷暴力不仅有助于解决问题，还会让那些无辜爱我们的人被我们的坏习惯伤害，从而感到困惑和沮丧。

一、冷战的发起者通常试图通过将对方完全排除在自己的生活之外来让对方感到孤立。还有一个学名叫做“沉默的惩罚者”。如果这些问题日积月累，恐怕有一天，双方都无法承受，甚至会爆发更多的冲突，导致感情破裂，可谓得不偿失。

二、其实冷战对感情伤害最大。如果两个人都采取冷战，那就更伤感情了，很可能导致矛盾越积越深。因为冷战，有些问题是不可能解决的。因为缺乏沟通、包容和理解，两者的差距只会加深。大概，冷战结束后，分手也来了。本来是一件小事，但是因为没有沟通，没有交流，没有包容，没有让步，如果你试图解决，你只会用冷战来逃避。因为这件小事，发生了冷战，最后导致了分手。这真的不值得。

三、恋人之间发生任何事情，最好还是保持积极的沟通，更不要太在意面子。他们要学会让步，学会宽容，学会积极沟通，尽量避免冷战，这样感情才会越来越好。两个人的感情，会走得更远。

四、恋人之间的冷战正常吗？

这很正常。恋人吵架，都是你的错。向对方认错不是你的错，还要给对方一个台阶下。两个人吵架冷战的时候，其中一个人要先站出来打破僵局。如果两个人都因为面子拒绝先开口，那么感情很可能会在沉默中破裂。都说娇生惯养的女人生活最好，那些硬汉可能也不懂。很明显，女生是第一个无理取闹的，所以被对方宠坏了也愿意妥协。其实都是心理功能的问题。很多男神都有保护自己不被英雄主义伤害的欲望。女生适当的撒娇会让她们觉得自己被需要。在学会道歉和撒娇的同时，情侣之间的交流也是必不可少的。这一步是避免冷战问题重演的重要途径之一。因为只有沟通之后，你才能知道对方的真实想法和想法，知道他们的想法，知道你们的矛盾从何而来，如何解决。

和恋人吵架了怎么处理

　和恋人吵架了怎么处理，情侣吵架其实就像家常便饭，爱情是需要磨合的，在一段感情中，无论两个人多相爱，生活中难免会产生一些矛盾和争吵。和恋人吵架了怎么处理，我这就告诉你。

和恋人吵架了怎么处理1

　 1、不要试图改变对方。

　真正成熟和持久的情感不是试图改变彼此，强迫他们和自己一样思考。相反，你应该接受对方，用你的力量与去影响对方。感情是两面的，当一方改变时，必定会影响另一方的改变。所以，即使恋人注定要吵架，也不要经常抱着改变对方的心态。

　 2、倾听对方的声音，不要急着反驳。

　不要打断别人是最基本的`礼貌，而情侣吵架往往是因为感情上的原因，会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法，这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳，冷静下来，等到对方讲完为止。让对方有机会表达，耐心点，听听对方的话。如果只顾自己的感受又如何解决问题呢？

　 3、不要轻易指责对方。

　你可以表达你的情感，你的感受，以及具体的事物如何影响你，但是不要盲目地指责他人，责备只会让矛盾升级。用另一种方式考虑一下，如果你做错了什么，你被冤枉了，如果别人盲目责备你，你会觉得不舒服。为了解决你们之间的争吵，请不要轻易指责对方。

　 4、有同理心。

　你有情感，对方有情感，沟通和交流，彼此需要表达自己的感情和想法。不要以为只有你不舒服，对方无所谓。很多事情夫妻吵架，你理解对方的立场，通过换位思考，因为爱和理解，争吵也会自然的解决。

　 5、理解对方。

　互相尊重，互相理解，互相欣赏，反思自己的一些问题。在沟通和相处的过程中，争取更好。双方都互相关注，这样才能走得更远。

　 6、不要总是在讲道理。

　女人是重视感受的生物，道理都懂，但是总是一味的讲道理，不在乎对方的感受会伤害到彼此的感情，如果是因为小事吵架，不要总是想着讲道理，学着倾听一下她的内心感受，没有理由这样做，因为女人在生气时不是理性的物种。如果有一方懂得退让，才会避免更多的吵架。以上就是情侣间吵架的解决方法，您觉得还有什么方法呢？欢迎留言告诉我。

和恋人吵架了怎么处理2

　 一、和恋人吵架谁先低头

　其实两个人吵架了，谁先低头都可以。不过现在有句话，吵架之后，谁先低头，就是深爱的那一方。

　 1、错的一方先低头

　在感情的世界里，只要做错了，都应该要学会低头。不要因为自己所谓的面子，即使自己做错了，也坚决不低头。这样只能让感情两败俱伤，在爱的人面前，其实面子并没有那么重要。

　 2、男生可以先低头

　在很多时候，感情中没有所谓的对与错。在双方吵架的时候，即使是对方做错了，男生也可以选择先低头，不会让女人一个人生闷气。

　 二、和恋人吵架了怎么处理

　 1、双方彼此都冷静下

　每个人都是有情绪和脾气的，若是两个人都在气头上，可以彼此线冷静下，免得让矛盾升级，当然不是冷战。等到双方都冷静下来，再来解决问题或许能一起找到适合两人的解决方案。情侣吵架了怎么和好，万一冷战该怎么处理？

　 2、为对方做点贴心的事情

　吵架并非一件坏事，有时候反而会让两个人彼此更加相爱、增进感情。吵架后，可以给对方做一些贴心的举动，这样能让双方快速地和好。这些举动都会让对方非常感动，然后更爱你。情侣吵架冷战了怎么办？主动沟通，制造浪漫

我认为恋爱中适当的争吵是有利于感情升温的。

恋爱中的争吵往往被认为是一种消极的事情，很多人认为争吵会破坏恋爱的和谐和稳定。然而，适当的争吵却可以促进恋人之间的沟通和理解，有利于感情升温。

首先，恋爱中的争吵可以帮助恋人更好地理解对方。在争吵过程中，人们会不断地表达自己的看法和感受，也会更加关注对方的想法和感受。通过争吵，恋人们可以更加深入地了解对方的内心世界，更加清晰地认识到彼此的需求和期望，从而更好地调整自己的行为和态度，更好地满足对方的需求和期望。

其次，恋爱中的争吵可以促进沟通和解决问题的能力。在争吵过程中，人们需要不断地听取对方的意见和建议，并试图找到一个双方都能接受的解决方案。这个过程需要双方都保持冷静和理智，认真倾听对方的意见和建议，同时也需要双方都能够妥协和让步。通过这个过程，恋人们可以更好地学会沟通和解决问题的能力，也可以更好地建立起相互信任和尊重的关系。

最后，恋爱中的争吵可以增强恋人之间的情感。在争吵过程中，人们会表达出强烈的情绪和情感，这些情感往往是隐藏在平常生活中的。通过争吵，恋人们可以更加真实地表达自己的情感，也可以更加深刻地感受到对方的情感。这个过程可以增强双方的情感认同和彼此的亲密感，有助于感情的升温和发展。

当然，恋爱中的争吵也要适度，不能过度争吵或者变成伤害对方的攻击。恋爱中的争吵应该是建立在相互尊重和理解的基础上，双方都需要保持冷静和理智，同时也需要坦诚地表达自己的想法和感受。只有这样，恋爱中的争吵才能真正帮助恋人更好地理解和认识对方，促进沟通和解决问题的能力，增强彼此的情感，有利于感情的升温和发展。

综上所述，恋爱中适当的争吵是有利于感情升温的。适度的争吵可以促进恋人之间的沟通和理解，有助于解决问题和增强情感，建立起相互信任和尊重的关系。因此，在恋爱中，我们应该以适度的争吵为契机，共同成长和发展。

不要，毕竟是情侣要过一辈子的，在吵架时学会

学会冷静

很多情侣有矛盾的时候，都是不顾青红皂白，不分场合地点，彼此破口大骂的争吵，然后冲动式的分手，最后要么各自后悔当初不该那么冲动，要么不解决问题，陷入和好分手和好分手的不良循环里。其实无论是谁的错，有矛盾的时候都不要随意指责对方，因为这无异于火上浇油，甚至很可能上升到嘲笑对方，翻旧账，让简单的吵架升级得更严重。

换位思考

出现分歧，有矛盾的时候，你们应该学会换位思考，想想自己的不对之处，这有利于自己的理智回归。就像剧中的两个人，学会了换位思考，吵架不过夜，第二天还当面互相道歉，有了矛盾就解决，最好有一个人先让步，抛出橄榄枝，另一个也要学会接住，下台阶，这样还有益于两个人的感情，若两个人都僵持着，那就糟了，会离分手不远了。情侣吵架并不完全是坏事，有时候情侣吵架能让感情中的矛盾得到及时的化解，当两人都把自己的心里想法说出来，积累下来的怨气得到释放，同时得到对方的谅解，让感情更坚固。用柔性的方法去化解矛盾和冲突，这点在女生身上更明显，但同时也期望着对方能为自己包住一些棱角。

如果两人总是无休止地吵架，有时候甚至挑起事端只是想让对方“出局”，就更糟糕了。两个人相爱并不代表永远不会有分歧，重要的是如何化解这些矛盾。有些情侣一直腻腻歪歪的感情特别好，但是突然有一天爆发了争吵，然后突然就分手了，说明他们不会正确处理矛盾分歧。

其实长久的感情并不是永远和和睦睦，更在于有了矛盾如何化解。情侣吵架不是为了分胜负，争输赢，而是以维持亲密关系为目的，化解冲突，道歉也不是没面子，而是表达自己的爱，珍惜这段感情。

情侣吵架只要注意以下几个点，就不会伤害感情，正确的吵架，反而会让感情升温。

可以撕逼，但绝不戳到痛点

戳痛点让对方气得发抖很容易，但却击倒了感情。爱一个人就是了解他的痛点，选择保护他而不是攻击他

就是论事，不要翻旧账

不要累积对方的缺点和错误，每次讲清楚,过后不再提。过日子需要面对的是未来，而不是一直翻旧账。

 分手的字眼少提

女孩子常用“分手”威胁男生，说多了可能就真分了

千万不要冷战

世界上有两种东西不能过夜:食物和吵架。今日架,今日毕。省得留过夜，越想越失望

吵架要解决问题，而不是发泄情绪

吵架时虽在气头上没有理性，但要明确目的

俗话说：”牙齿和嘴巴都要打架，他们离得多近，关系多好啊“！在任何一段关系中，都是会有矛盾产生的，有矛盾不怕，只要解决了就好，我和小周是大家眼中的”三好情侣“，但其实我俩也会吵架，刚开始的时候，一吵架我就说分手，然后他不答应也不拒绝，就和我冷战，后来在某种契机下，我俩和好了，他抱着我说：”以后不管什么情况下，都不要随便说分手好不好？听得我这真的很难受“。其实我们谁都不想去伤害自己爱的人，只是有时在气头上才口不择言。

随着年龄的增长，我们一起经历的事情也越来越多，我们即使有矛盾也不会随便说分手，而是就事论事地解决问题，现在我们已经在一起八年了，感情还是很好，所以我希望你能明白一个道理，吵架是解决问题的一个途径，而不是为了增加矛盾，不管在什么情况下，都一定要控制住自己的情绪，正确的吵架，是不会伤害感情的。