吵架时别人要我情绪稳定，我该怎么做？

我讨厌吵架时别人要求我情绪稳定，别人当人们处于争吵的情境中，情绪往往会变得激动而无法控制。然而，有些人会在这个时候要求你保持冷静和稳定的情绪，这实在让人感到讨厌。为什么他们要求你如此呢？的确，保持情绪稳定是一种理性和成熟的表现，但有时候，我们也需要给自己一点发泄的空间。

要求别人保持冷静的人很有可能是出于善意，他们希望能够在争吵的过程中保持理性，以便更好地解决问题。然而，争吵往往是情绪的宣泄，是内心深处积压情感的泄放，对我们来说并不是一件轻松的事情。当我们感到愤怒、沮丧或者无力时，他们的要求无疑增加了我们压抑情绪的负担。

有时，要求我们保持冷静的人并不是真心为我们着想，而是出于自己的利益考虑。他们希望通过让我们冷静下来来控制局面，以便为自己争取更多的权益。这种人可能是聪明的，他们深知稳定的情绪可以让我们摆脱冲动的表现，从而做出更好的决策。然而，我们不应该听命于他们。要保持我们自己的主见和立场，不被外界的干扰左右。

当然，在争吵的过程中，保持情绪稳定也是一种修行。它是一种追求内心平静和自我控制的过程，让我们更加理性和成熟。当别人要求你情绪稳定时，也可以把它看做是一种考验，考验你在困难面前是否能够保持清醒与冷静。此时，我们可以从心理上分析自己的情绪起伏，并寻找自己内心的平衡点。我们可以运用各种修辞表现手法，如比喻、夸张、对比等，来形容内心的波动和挣扎，将自己真实的情感表达出来。

争吵是人际关系中常见的问题，而要求我们保持情绪稳定则是一种常见的对待方式。对于那些善意的人，我们应该适当地接受他们的建议，并努力控制自己的情绪。然而，对于那些不负责任的人，我们也要学会坚守自己的底线，不被他们干扰。维护自己的情绪稳定，是一种涵养，是一种修行，它需要我们不断在反复中摸索和成长。

综上所述，当别人要求你保持情绪稳定时，我们应该理解他们的出发点，但也要坚守自己的立场和底线。保持情绪稳定不仅是一种理性和成熟的表现，也是一种自我修炼的过程。通过运用各种修辞表现手法，我们可以更好地表达自己的内心感受，让他人更好地了解我们的情绪起伏。与此同时，也要警惕那些只是出于自身利益的人，不被他们左右，保持自己真实的情感与立场。

夫妻之间吵架怎么办

夫妻之间吵架怎么办？在婚姻中，两个性格不相同的人走到一起难免会有一些摩擦。婚姻生活，只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。下面告诉你夫妻之间吵架怎么办，有兴趣的朋友继续看下去吧！

夫妻之间吵架怎么办1

如何处理夫妻吵架？

1、冷静下来：事出必定有因，好好的整理一下你们吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅；如果是因为一些心事影响情绪，继而引发看对方不顺眼吵架的话，那就做好沟通，把心事化解了，那自然就不会吵架了。

2、不要质问对方：老公冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了？”，让老婆回家洋溢的心情瞬间消失，这个时候老婆就说出：“我去哪里要你管吗？”，不要怪老婆这样回答，这个话语就是怀疑和质问，所以你要加上一句“老婆，我好担心你”，这样才不会激发矛盾。

3、不回避、不扩大、限定时间与主题：回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。

4、要学会包容：一旦吵起架来，男人总是不肯包容。其实，大可不必这样。在家庭里，夫妻生活在一起，谁都不容易，要为各自想一想，说白了，吵来吵去，都是为了这个家的好。所以，夫妻间要平等对待，不要用异样的眼光和心态来对待，如果有这样的心态，就难以维持婚姻的继续。

5、尽快和解不需要外人来评理：家和万事兴。有句话叫做关起门来吵架。夫妻间吵架，千万不要让别人来插嘴或者评理，这样不但没有给各自的面子，反而会有理说不清，更会越描越黑。还有，有的夫妻吵架了，打冷战，多日谁也不搭理谁，这样不好，吵架后，要热处理，要尽快和解，不要生闷气，这样不利夫妻和睦还会憋坏身子，得不偿失。

6、适可而止，好下台阶：夫妻之间的矛盾，已经不局限于情情爱爱。可能波及到婆媳关系、翁婿关系、亲子关系、邻里关系、对待快递小哥的态度、吃饭为什么吧唧嘴等等鸡毛蒜皮。有的事儿有对错，有的事儿本身就是模棱两可，到高等法院都难分高下。

夫妻之间吵架怎么办2

都说，好的感情相爱容易，相处难。一段感情开始，肯定都是美好的，彼此会把最好的一面展现出来，可是相处了一段时间，彼此了解，对方的缺点全都暴露出来，这时候感情最容易出现危机。

而夫妻之间争吵，这是再正常不过的了，好的夫妻之间是越吵，感情越好，重要的还是看吵完之后，彼此如何对待。

其实，夫妻之间相处更多的是包容体谅，理解和尊重，这个世界上没有不吵架的夫妻，只要彼此包容的爱人。

有时候一味的发泄情绪，并解决不了什么问题，那些看似简单粗暴的行为，更多的之会伤害一个人。所以，夫妻之间争吵，重要的是看如何经营，笨女人会选择冷战，而聪明的女人会这样做。

追根溯源，找到矛盾的源头

两个人在一起，不会平白无故的就有矛盾，有争吵，一定是自己或者双方触碰到对方的底线，自己没有意识到，才会造成矛盾的发生。

如果一个男人总是无缘无故的找你吵架，那么这个男人就一定有问题，他也就不值得你去爱，去付出。

正常来说，两个人相处，再好的感情都会有矛盾，但事出总有因，一味的争吵解决不了什么，只有找到矛盾的源头，去冷静下来解决问题，就不会再有这样的局面了。

好的感情，都是双方去维护经营的，并不是一个人一味的忍让，另一个人有恃无恐。

面对问题和矛盾，第一时间就是要相互冷静，找到为什么会吵架的原因，看是自己的问题，还是对方的问题，再怎么去做，才能去维护好这段感情。

如果一味的去争吵，最终只会把爱的人吵散，得不偿失。

感情最怕的不是遇到问题，而是遇到问题不及时去解决。只有知道问题的根本，再反思自己，就知道该怎么去维护这段关系了，聪明的女人就会意识到这个问题。

转移对方的注意力

如果两个人在一起，遇到了一些不可避免的矛盾，问题已经发生了，而且也没法去及时补救，那么最好的方式就是转移注意力，让这件事情淡下来。

如果一味的去争吵，后果就不堪设想。尤其对一个男人来说，比较轴，一般认定一件事都不会轻易去妥协，如果彼此珍惜这段感情的话，就要懂得对方的心理，不要这这个时候还火上浇油。

感情的事情，是需要换位思考的，对方在那个情绪点是没法去克制自己的情绪的。

那么聪明女人就应该去理解对方，不要跟他一样乱来，因为如果双方都不顾对方的感受和情绪，那么这段感情就没法挽救了。一味地跟对方对着来，结果就是把你们的感情逼进死胡同。

有时候，可能当一个人的`情绪达到一个点时，那时候根本没法去克制，而等真正冷静下来，他就会意识到自己的行为，就会主动道歉。如果女人一直抓着事情不放，那么只会让你们的感情变得不和谐。

有时候放过自己，放过对方是维护一段感情最好的方式，只有冷静下来，才知道该怎么去做，一味争吵真的解决不了任何问题。

心平气和的和对方交流

有时候，两个人之所以会陷入感情的困境，更多的是行为和态度上不得当。要知道，谁都不希望自己爱的人，用那种质疑或者粗暴的方式和自己交流，都希望对方可以把最好的温柔给自己。

吵架只是想要达到自己想要的那种结果，这只是维护利益的一种手段，但解决问题才是事情的根本。

如果夫妻之间，一有问题就吵架发泄情绪，那么最终伤害的只是彼此的感情。而感情一旦受到伤害了，就很难去恢复如初。

要想经营好自己的感情和婚姻，就应该找到解决问题的最好方式，用最好的态度和对方去交流，这就是自己的一种妥协，对方肯定也会见好就收。

当你学会静下心来去交流，认真聆听对方的想法，知道对方想要的是什么，自然就不会有那么大怨气了，爱是相互理解和妥协，并不是一味的去追求自己想要的。

如果自己不愿意放下态度来和平相处，自然感情是没法喝酒的，这样结果只会让对方离开你，最后输掉爱人。

当然要书面的解除劳动关系证明书。

拿到后，你可以根据自己的情况，选择是否要求单位给予经济补偿。一般情况下，单位除名是没有经济补偿的，但是必须有个前提，就是单位开除你必须合法并且合乎程序（单位有相应的规章制度条款，而且制度必须事先公布于全体职工），因为下班和领导吵架被开，如果是规章制度没有规定，或者根本就没有规章制度，又或者单位的规章制度你事先并不知道，单位除名都是不符合劳动合同法规定的，你可以要求维持劳动关系（现实中与领导闹翻，就没有意义了）或可以要求经济补偿。

按照劳动合同法规定，补偿金是工作一年给一个月工资，不到半年算半年给半个月工资。

如果单位不给，你可以免费要求劳动仲裁。

  两个人吵架时，总是口无遮拦说很多伤害对方的话，怎么才能控制自己呢？

一、暂时离开吵架的场所。

    虽然夫妻之间的关系应该是最近的，但是，夫妻吵架却是日常生活中再正常不过的事情了。但是，有些人说话口无遮拦，为了一时解气，会在吵架的时候说出一些狠话，或者想方设法的说一些伤害对方的话。但是，事后又回后悔自己的做法。如果每次吵架都这样，渐渐的，两个人的感情就会被这些话伤到。所以，要尽量避免这种情况的发生，当两个人吵架的时候，如果觉得自己说这些话，最好是跟对方拉开距离，或者暂时离开一会，让心情平复一下。因为，近距离会让两个人吵架越吵越凶。

二、快速转移话题。

     想说狠话的时候，也可以转移一下话题，这样虽然对吵架本身没有什么用处，但是，可以避免自己说一些伤害对方的话。不过有时候，转移话题之后，也可能会让两个人的焦点从吵架的事情上移开。

三、数几个数之后，再把话说出口。

     每个成年人都应该有一定的自控能力，控制自己的情绪，做任何事不要冲动。吵架的时候，如果自己想说狠话，说出口之前，先数几个数字，或许会让这句话憋回去。这样的可能会让那些言直口快的人避免很多因为说话而惹出的一些麻烦。很多事情就是因为冲动而让自己做出一些后悔的事。所以，古人说，做事情要三思而后行。夫妻之间说话虽然不需要太多的顾虑，但是，谁也不愿意听到一些伤人的话。感情也需要两个人共同去维护，这种维护同样体现在说话，做事方面。

谁都有过争执的时候 ，但是当我争执的时候 ，我会仔细分析谁对谁错 ，如果是我的错 ，我会承认错误 ，并且接纳对方的合理观点 ，如果对方是错的 ，我会耐心的解释给对方听 ，而不是赤耳面红的和他争吵。

假如我和别人发生了争执，也跟你分享一下我的一些处理方法。

首先，我会确定一下这是什么样的争执，有多重要，如果仅仅是一些皮毛小事，就没有争执的必要，做人要大度，不要给人留下喜欢斤斤计较小肚鸡肠的印象，你平常的一切行为举动都会历历在目，而且越是不好的印象越容易记住，所以第一印象非常重要，当你的第一印象给人的感觉就不好，那后面基本上就给你这个人的品行定性了。



如果是非常重要的事情，例如牵扯到自己经济利益或者个人权利方面，也不用去大声嚷嚷，有理有据的跟他讲清楚就够了，凡事都要用理来说事，不要平白无故的大吵大闹，如果对方不讲道理，你可以利用一些法律手段维护自己的权益，通过第三方仲裁的方式达到自己的目的。

其次，要看对方是什么样的人，如果对方是那种蛮横无礼，非常霸道且素质较低的人，我不会去理会这样的人，因为我知道跟这种人去争论吃亏的一定是自己，也不屑于跟他去讲太多的道理，他也听不进去，如果你跟他讲道理，他越会觉得你婆婆妈妈，非常啰嗦，而且这类人通常都是社会上的一些混混，当对对方的身份来临摸不清楚的时候，最好选择妥协，有时候妥协也是保护自己的最好方式，他最多也只能占你一次便宜罢了，下次不用跟这类人打交道就行了。

如果对方是一个品行有问题且态度很不友好的人，那我会对于应该属于我的东西会争取过来，跟这种人该计较的一定要计较，但没有必要去跟他发生争吵，他怎么样我不管，我会体现出我的个人素质和涵养。太跟他去争论，也同样会拉低自己的人格。



如果对方的态度非常友好，说话很和善，我会该妥协的会妥协，不会跟他去斤斤计较那么多，有时候吃一点亏能积点缘，也能积点福报，说不定哪一天我们还真的能成为朋友。

最后，无论是在什么样的环境下，都不要被对方的情绪所影响，尤其是在众目睽睽之下，我的表现决定我的气场，哪怕对方再怎么无礼取闹，我有再多的有理有据，群众心中都有自己的分寸，群众都会看在眼里，他生气消耗的是他以后人生中的福报或者说是一种命数，他的任何行为都会决定他以后的命运。

第一个策略：学会遗忘。同事之间的矛盾和冲突，大多是因为一些具体的事情。即使事情顺利解决，这种矛盾和冲突往往会在人们的脑海中持续一段时间，可能会因为对事情的不满而牵连到对人的不满，进而影响到其他事情。其实这种矛盾是不合理地，对双方都不利的。所以，不用担心过去。只要你大方一点，不要太在意过去发生的事情，对方往往会以同样大方的态度对待你，矛盾就迎刃而解了。

退一步说，即使你很大方，对方对你还是有一定的偏见，不要太在意。因为你和同事之间的交往不是朋友之间的友谊和感情，只是工作关系，他们之间有一些矛盾和冲突也没关系，只要不影响你的工作，就不用去关注。况且，因为工作本身关系到双方的共同利益，做得好不好都会对对方产生影响。所以，如果你很大方，即使不能影响对方，那么如果对方是个聪明人，为了自身利益，也不会跟你太僵，至少不会影响工作。

第二个策略：主动沟通。与同事发生冲突后，往往会出现冷战时期。这个时候，你不妨摆一个更高的姿态，积极一点，带头积极与对方沟通，努力解决你们之间存在的问题。其中，你首先要抛开对同事的偏见，保持一种和善安静的态度。当你主动沟通的时候，和你有矛盾的同事可能会有戒心，认为你有不一样的地方，这很正常。这个时候，不要放弃自己的主动，只要你在交流中表现出诚意，大多数人是不会拒绝的。如果是很难解决的矛盾或者大的冲突，也要主动和同事沟通，检讨自己的错误，寻求对方的原谅。不要像有些人一样，虽然也在积极沟通，寻求和解，但谈话变成了对自己观点的强硬表态，成为对自己的辩护。

第三个策略：不要和老同事对抗。资深同事在公司里总是有几个人脉很广或者背景很深的人，得罪一个会让一群人觉得你不好。当你和比你年长的同事发生矛盾时，不要在矛盾发生时和他正面对抗。最好等双方冷静下来再寻求解决办法。可以客观陈述原因，让他评价对错。如果你做错了什么，你应该真诚地道歉。像“是我的错”这样的话可以创造奇迹，让你的形象一下子高大起来，因为小人不习惯认错。

当然，在职场上，如果遇到一些固执的同事，经过你的努力还是不愿意和你和解，那就不要难过和生气。遇到这样的同事，谁也不能不认倒霉。但只要问题不在你身上，你就可以放心去上班，不理他。

法律分析

一、相互调解：对于目前比较常见的农村土地纠纷，主要出现在家中成员或亲戚之间。首先。我们最应该做的就是互相调解，当然也有部分人会找自己家族中有威望的老人来裁决。若是未牵涉到极大利益的土地纠纷，通常只要经过内部和解就可以解决，毕竟自家人都会比较好说话。此外，通常一个村中的人都是沾亲带故的，因此调解起来相对容易。二、村委会调解：当然，若是相互调解不了的纠纷，此时农村农民通常都会找村委会进行调解。主要是由于农村土地的分配是集体进行的，因此对农民各自的土地承包经营权非常了解，并且村干部对村民家中的情况也非常了解，从而处理村民之间的矛盾时具备一定的相关经验，为此在农村调解纠纷中也发挥极大的作用。三、县市仲裁：若是连村委员都无法解决土地纠纷，那么建议村民往更高一级的县市请求仲裁。但是在请求仲裁之前，都必须事先了解相关立法，样才可以很好维护自身合法利益。

法律依据

《中华人民共和国土地管理法》 第十四条 土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。单位之间的争议，由县级以上人民政府处理；个人之间、个人与单位之间的争议，由乡级人民政府或者县级以上人民政府处理。当事人对有关人民政府的处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。在土地所有权和使用权争议解决前，任何一方不得改变土地利用现状。