和爸妈吵架了一年多没有联系？

不管怎么样父母都是最爱自己的孩子，当然也有例外的。俗话说养儿方知父母恩，也是自己有了孩子体会了当父母的不易，生养也是一个很大工程，养育教育花费的精力不是一点半点，刚出生的那几个月都不能睡一个好觉，整觉更是没有睡过，每天都是孩子有点事马上就去办，根本闲不下来。每个人孩童时期多少都生病过，父母照顾起来更是辛苦了，长大一点赚钱养家，教育，都能让父母付出很多

所有点父母对自己的子女期待很高，有点感觉不好的都是马上教育，也许方式错了，但是依然爱孩子的。

所以不管怎么样，要对自己的父母多点耐心和关心，长时间不跟父母联系他们心里才是最痛苦，满满担忧却又不敢打扰你，放下不愉快吧好好跟父母沟通，在他们有生之年，开心每一天，才是我们做子女的最大的欣慰

我们我们不要急于和他们讲道理k我们不要急于和他们讲道理，可以让他们冷静一下，然后过一段时间了我们不要急于和他们讲道理，可以让他们冷静一下，然后过一段时间再和他们说话来to我们不要急于和他们讲道理，可以让他们冷静一下，然后过一段时间再和他们说话来谈起这件事我们不要急于和他们讲道理，可以让他们冷静一下，然后过一段时间再和他们说话来谈起这件事情这样他们我们不要急于和他们讲道理，可以让他们冷静一下，然后过一段时间再和他们说话来谈起这件事情，这样他们也可以接受

1主动向父母认错

不管在任何时候，作为晚辈都不应该和父母争吵，主动地向父母认错，这样才是缓解矛盾激化的前提。

2学会换位思考

对于父母的行为，如果对自己有所影响，自己应该学会换位思考，从父母的角度出发，也就能够减少一些矛盾的发生。

3学会主动沟通

父母和孩子之间有时候还是存在一定的代沟，要想让父母理解自己，就应该学会主动地和父母沟通，让父母理解自己。

4多和父母旅行

旅行不仅可以让家庭关系缓和，而且也可以让父母的思想开放，而且更加能够增进彼此的感情。

5保持理性相处模式

对于和父母的相处，自己不要有太多的情绪化，保持理性的相处模式，这样才能够让父母更加理解自己，也能够把自己当做成人之间来相处。

6其实父母与孩子之间出现了矛盾，还是很好解决的，毕竟一家人也没有隔夜的仇恨，但是想要让自己的父母理解自己，还是需要做一些沟通的，这样才能够真正地带动父母，去和自己和谐的相处。

家庭是一个人的港湾，而父母则是家庭的支柱。然而，与父母的沟通常常成为青少年困扰的事情之一。尤其是当你感到与父母的想法和看法不同、很难达成共识时，很容易一沟通就会吵架。

沟通莫过于倾听

面对父母的理解和支持，无疑是对青少年最好的帮助。因此，当我们沟通时，我们应该尽可能地听取父母的意见和看法，理解他们的立场。作为一名青少年，我们需要学会理性地表达自己的观点，但更重要的是要在沟通中用心倾听。

明确定义话题和目标

如果你已经意识到跟父母沟通的困难，你可以试着和他们共同明确定义话题和目标。这样，双方的交流就会更加清晰、有针对性。同时，也容易避免一些无关的争议和误解，同时也有助于双方达成共识。

避免在紧张情况下沟通

沟通的环境与氛围也非常重要。如果双方都处于紧张的状态，情绪可能变得很高涨。在这种情况下，沟通很难取得进展，并且可能会变得愈加困难。因此，青少年应该学会选择恰当的时间去沟通，以避免冲突的发生。

寻求独立的建议和意见

在家庭环境中，父母的观念和偏见常常影响他们的判断和决策。在这个时候，寻求一个独立的意见会很有价值。可以在外面寻找一位观点独立的成年人，或者求助于学术机构来寻求帮助和建议。

总之

与父母的沟通是一项不容忽视的任务。要想把沟通作为有意义的交流而不是用来吵架的工具，我们需要用心倾听，理性表达；同时，也应该给彼此留空间去发表自己的观点和想法，以免因相互的任性而招致冲突。

我们必须要意识到，在个人成长的这段漫长的过程中，父母的帮助和支持是不可替代的。与之相对，我们也应该尽可能地给予父母足够的理解和支持。坚持这一点，长久以往，便会有越来越多的机会与家庭成员合作，通过共同的努力创建平等、和睦、理解的家庭。

您好

以下是我的个人意见，仅供参考。

经常跟父母吵架，说明你们之间出现了很多问题，有时候会觉得父母不理解我们的想法，总觉得父母在跟我们对着干。那您有没有想过换位思考，想想父母为什么会这么说，大部分的家长不会不疼自己的孩子，也希望自己的孩子少走弯路，将来有出息。我们应该适当的理解理解父母，因为到了社会上，没人会真正的关心你，父母永远是你坚强的后盾，家永远是你避风的港湾。最好的解决方法就是您在将要发火的时候，深吸一口气，调整好心态，跟父母好好沟通，不要把气氛弄得很僵，很紧张，多沟通多交流，自然而然之后父母为什么会这么做，当然，如果父母有做的不对的地方，也要及时指出来。但要永远记得，父母是不会害我们的。

祝您生活愉快。

不管我们做错什么事，都需要和父母道歉，请求他们的原谅，必须和父母好好沟通才行。家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。父母是我们今生最大的恩人，不管怎样，我们都必须有耐心，不能和父母急，需要慢慢解释父母不懂得道理。

和父母无法沟通可能是因为双方存在沟通障碍、态度和观点不同、文化背景不同、年龄差异、或者其他原因。无论原因是什么，以下是一些可能有用的建议：

尝试换位思考。试着理解父母的观点和立场，尝试站在他们的角度看问题，这有助于促进相互理解和沟通。

找到合适的时间和地点。选择一个安静、没有干扰的时间和地点，以避免被打断或干扰。

坦诚地表达自己的感受。尽可能用具体的例子和经验来解释你的感受，让他们了解你的内心世界。

尊重对方的观点。即使你不同意对方的看法，也要尊重他们的观点，不要贬低或否认他们的观点。

寻求第三方帮助。如果你尝试过以上的方法，但是你还是无法和父母进行有效的沟通，你可以考虑寻求第三方的帮助，例如亲戚、老师、辅导员或咨询师等等。

最后，记住，沟通需要双方的努力，如果你遇到了沟通障碍，请耐心地尝试不同的方法和策略，以寻找一个有效的沟通方式。