在谈恋爱时，和对象吵架了，该怎么解决？

你们应该首先找自己的原因，同时尽量寻求积极沟通。

在情侣吵架时，每个人都会觉得是对方的错，并且认为自己在理。其实感情并没有对错之分，如果我们能够先反省自己，并且从自己身上找原因，很多矛盾其实根本就不会发生。我建议成立双方相互理解，同时也尽量不要对对方有过多的要求，当我们把更多的注意力放到提高自己身上时，这种行为也会影响到对方，两个人的感情自然会越来越好。

一、你们需要找自己的原因。

在多数时候，如果我们和对方吵架了，我们会觉的是对方的错，甚至觉得对方无理取闹。不管具体的情况如何，我建议请你吵架的时候，先反思自己的问题，尽量从自己身上找原因，并且尝试用理性的态度来解决问题，一定不要一心用事。如果双方都能找自己的原因，这个架根本就吵不起来。

二、你们也需要寻求积极沟通。

不管是因为情侣吵架，还是因为其他的关系，现实生活中会积极沟通的人可能连1/10都不到。也正是因为每个人都关注自己的感受，不关注别人的想法，所以才会导致矛盾的出现。我建议你们这个时候不要把面子的问题放到第1位，更不要采用冷暴力的方式来解决问题，你们要积极和对方沟通，通过这样的方式消除误会。

三、你们需要控制自己的情绪。

很多人经常会在吵架的时候控制不住自己的情绪，以至于做出让自己后悔的事情。与其如此，我觉得你们在吵架的时候应该控制自己的情绪，适当让自己冷静下来。如果你们不知道怎么解决问题，你们可以尝试让自己独处，并且反思自己和情侣在一起之间是否存在误会。与此同时，我建议你们学会相互包容，用积极的态度来处理吵架问题。

不可避免的争吵

情侣吵架，重点不在于你输赢，而在于吵架之后，懂得理解对方，知道吵架的原因，知道吵架之后如何和解。恋爱的时候，还有机会躲着对方。但是结婚了，天天住在一起，很多问题就暴露出来了。所以升级为夫妻后，互相包容和理解才是解决问题的关键。

学会换位思考。

吵架的目的是为了得到答案。吵架的人大多会有“我对你错”的心态。所以很多家庭吵架，夫妻之间的争执大多没有固定的答案。纯粹是角度问题，不是对错问题。夫妻要学会换位思考。多为对方想想，也许你们的争吵会变得没有意义。

吵架做爱。

情侣吵架时，会抓住对方言语障碍，尽力攻击对方的逻辑，让对方没有招架的余地。即使你得到了一个理由，也往往会伤害到对方。所以情侣吵架，只会让对方让你觉得不那么情绪化。用“友谊”来处理情侣间的争执，远比用分析和辩论来争论更有建设性。

不要在外人面前吵架。

还有一点，夫妻吵架，不能和外人吵架，吵架也是一门很深的学问。没有一技之长的夫妻总是越吵越凶，会一发不可收拾。聪明的夫妻怎么会不同意呢？吵架的时候不会和第三个人吵，会让对方很难看，很丢脸。别人就算想哄你，也会觉得不好意思。一旦罐子破了，只会越来越响。

延伸阅读:

情侣吵架后怎么办？情侣吵架是最伤人的事怎么办？冷战时期情侣吵架怎么办？

忘了在哪儿看见一句话：“两个人在一起是从不喜欢到喜欢，再从喜欢到不喜欢，再从不喜欢到喜欢的过程。”

我们先从情感的角度来看，在两个人开始在一起的时候，两个人因为某一个点互相吸引，追求，然后在一起。而在这个过程中，我们喜欢的，是我们没有完全了解的彼此，也是我们想象中的彼此。这个喜欢是感性的，不真实的。而在慢慢的接触中，我们会发现想象和现实的差距。而当这个差距越来越大的时候，矛盾也就出现了，同时也带来争吵。而在深究这个问题时，我的看法是：矛盾主要来源于两个方面：物质差距带来的认知差距以及时间对人心的变化。

最明显的应该是物质差距，表面上看来是已金钱为表现物质差距。但更多的是，以物质基础带来的认知差距。比较经典的例子就是：条件不相仿的两个人在一起往往是不被看好的，结局大多也不好。然后很多人会把这个也会归结于中国封建的门当户对或者是爱情抵不过现实。但我们想想，条件较好的一方给另一方买了礼物。在他（她）眼里会觉得无所谓，但是在另一方眼里会觉得受宠若惊，甚至产生自卑心理。慢慢的，这类心理会愈演愈烈，最终产生不可调和的矛盾，导致争吵甚至是不可调和的后果。就像两个人在一起，一个早餐面包要加果酱配牛奶甚至是红茶，而另一方也是上班的路上一份煎饼果子。开始的时候一个觉得另一个很朴实，另一个觉得对方很精致。但后来，吃面包的觉得对方low，吃煎饼果子觉得对方装。话糙理不糙，也就是这么回事。

说了这么多，我们是不是就可以说：“两个人的认知体系统一是否就可以避免争吵了呢？”也不是，还有另一个问题：时间给人带来的变化。

前面我们说过，两人在一起是从“不喜欢——喜欢——不喜欢——喜欢”的过程。而在我们前半段，也就是认知体系统一这一问题上，其实都是在论述喜欢到不喜欢的原因，以及不喜欢到喜欢的基础。而时间带给人的，才是是否能再次从不喜欢到喜欢的根源。这个问题并不是去探究人是否会不变，因为大部分人都是在变的，而我们又都是凡人，只能把这个问题当做固有且不可调和的问题来看待。那我们现在要论述的就是：是否能接受彼此的变化。

时间对人的变化有两个层级：第一层级，是初期认知，也就是刚在一起的时候，从不了解到了解，从幻想到现实。这是第一次矛盾产生的时候。这期间会有争吵和摩擦，这个很正常，就是我们买东西的买家秀和卖家秀一样。而在这些摩擦的过程中，我们是否能接受与包容彼此，成了再次从不喜欢到喜欢根源。

第二层级，是个人转变。前文说，我们大部分人都是会变的。而这个变化也包含了彼此对对方已肯定的变化。比如层：一方曾经喜欢做饭，后来不喜欢了；一方曾经会记得生理期和纪念日后来忘了；一方曾经很温柔后来变得暴躁了……这些都可能存在，当这些发生，矛盾和争吵也就随之而来了。那我们能否接受这些变化，也就成了是否能走下去的课题。

      我觉得没有爱情是一帆风顺的，多多少少可能都会因为一些小事情就争吵，其实我觉得很多时候可能就是因为两个人的观点不同吧，还有就是如果在一起住的话，那两个人的一些生活习惯不同的话，也是会经常性的发生争吵的。

     而且往往很多时候这件事情其实在男方眼里都是一件特别小的事情，但是女方的话可能最后会变成你到底爱不爱我的问题，所以说其实吵架的时候我觉得重要的不是这件事情，重要的是男方的态度。

      当然，如果是是因为一些原则性的问题，当然也不可能就也一直就承认错误，还是需要让对方知道自己的错。

     而且我觉得因为吵架的事情很多可能就是一些鸡毛蒜皮的事情，比如说女方呢，想让男生帮自己做一点什么，但是男生可能在玩游戏或者说玩其他东西其实都没有去做，这个时候就会让女方心里感觉到很难受，所以说两个人就会发生一些争吵。

     而且有的人呢，也是会因为经济问题吵架的，比方说女方特别爱买一些东西啊，但是男方又是比较节俭的，这种情况就会形成一种观念不同，所以有时会发生摩擦。

    也许在一起出去玩的时候，可能还会因为去哪里吃什么进行吵架，而通常这种时候都是因为男方没有任何女方才会让一场战争升级，所以说其实这些小事我觉得男方都是可以纵容女方的，因为很多时候其实也只是想要一个态度，仅此而已。

     如果是遇到原则性的问题，那么我觉得可以让双方都先冷静一下，然后冷静下来之后两个人在坐下来，心平气和的谈一谈，一定要耐心的沟通，千万不要盲目的去猜测对方的心思。

首先，能吵架吵两个半小时什么感情还是很深的，至于该怎么办就要看是为什么吵架的了。

如果只是因为一些小事情吵架，男生的先向女生认错，情侣之间不要管谁对谁错，千错万错都是男人的错，这是很多情侣或者夫妻面对问题的态度。不管怎么说男生都应该大度一点，对于女生多一点包容，一些无伤大雅的事情让一下女生就过去了，没必要把事情弄僵了影响两个人之间的感情。

如果是比较严重的问题，作为男生还是要想个办法去解决问题的。事实上很多时候问题都是要男生去解决的，首先要分析吵架发生时根源，然后想办法解决问题。在想办法解决问题的同时，也要让女生消消气，能吵架两个半小时，能说明问题的严重性，同样也可以说明感情还是很深的，如果感情不深是不会吵那么久的。

两个人相处，很多问题都是要互相包容和谅解，有问题还是要多沟通交流并一起想办法解决，这样的感情会更长久，也会更幸福。

感性就是没有逻辑，没有逻辑你就无法推理，你以为她是在做加法，其实她是在开方。但如果你以为你顺着她的感性就好了，结果你又会发现自己最后掉在了沟里。女人自带体系，她们有一套自圆其说的理论，但吵归吵，如果是有情商的吵架，吵的过程中能听出对方话语背后的深意，能知道对方是在为自己好，最终达成和解就是最好的结果啦。其实我们都把爱情想象的很美好。但是既然是两个人存在，那这两个人之间就一定会存在矛盾。因为世界上没有两片相同的叶子，更不会有两个完全一样的人。

会争吵再正常不过了，首先每个人都是独立的个人，从生活轨迹，到生活习惯，生活环境，教育体质，家教家风等都形成个人独立的思维和思想以及认知，所以当两个人意见不合时，再加上个人修养，智慧不够，在处理一些意见不合的时候就会产生矛盾。

而争吵是希望对方可以接受自己的观点或者看法或者要求。因为恋爱中的人总是希望或者期望对方和自己心连心，满足自己的需求和想法。我们应该学会区分自己的内心声音，争取每天变得更聪明一点，让你的另一半感觉人间因你而值得，因为她/他和你吵架，说明他/她还在乎你，请珍惜这一点，让自己变成一个更温润积极的家伙。

我觉得恋爱中的争吵，是在相互的磨合，毕竟不一样的成长经历，家庭背景，三观等，还有所受的教育以及思想，看待事情的角度不一样，那么争吵在所难免。首先要有好的沟通态度，因为是爱的人，说话不要伤人。于是两人越来越契合，成为一个完整的圆形。有的情侣吵着吵着就散了，因为他们会在吵架中发现彼此的观念和想法实在是差距太太，日后生活在一起一定十分困难，于是一拍两散，这叫及时止损。恋爱中，吵架不可怕。