和同事吵架后怎么相处

和同事吵架后怎么相处

和同事吵架后应该如何去相处呢？在工作中难免会遇到一些事情和同事发生冲突，本身不是任何人的错，是一件很可笑的事，那么和同事吵架后怎么相处呢？下面就和我们一起来看一看和同事吵架后怎么相处吧。

和同事吵架后怎么相处1

一、争吵的时候要对事不对人

1、工作中有分歧，吵起来是正常的。关键是吵的方式和态度。

2、职场上我们倡导的是对事不对人。什么意思呢？意思就是我跟你有分歧，跟你吵架，但我不是针对你这个人的，我只是针对你的观点。

3、即使换了另外一个人来提这个观点，我也会是一样的处理方式，也一样会反对、争吵。

4、可以说，能做到这样，那就没问题，是正常工作交流的一种方式而已，是受鼓励的。

二、争吵的时候要就事论事

1、就事论事的意思是说，我们的争吵，要局限于这个观点之内，不要发散，不要翻旧账，不要人身攻击。这样才是有效的工作方式，不然就真的变成吵架了。

2、尤其是人身攻击，这个是大忌讳。大家都只是为了工作，无冤无仇，没必要去结仇。而且触犯了这点，可能就不只是职场上工作的事了。所以一定要控制好争吵的范围。

三、实在谁也说服不了谁的时候，及时上升

1、我们不可能无休止的争吵下去，公司雇佣大家工作，时间是很宝贵的，不可能一直尝试着去说服对方。

2、如果发现谁也不让步了，那要及时向上级汇报，让领导们来定夺。

3、可能有时候，领导的决定也没那么公平公正，也可能让你不服。但是建议你这时候就没必要纠结和争论下去了，毕竟领导出面的决定，后续是对是错，跟你关系不是很大了。我们只要做好自己执行层面的工作就行。

和同事吵架后怎么相处2

一、先让自己冷静下来，而不是继续争吵

人在吵架的时候，总是容易冲动，越是难听的话越是讲得很带劲。而越难听的话听得越多，心理就更加不好受。所以若是你跟同事因为一些事情吵架了的话，请尽快让自己平静下来，不要继续争吵。争吵于事无补，只会更伤自己的身。

二、不要较真太多，应学会适当退让

很多事情都是因为较真得太多了，不懂得适当的退让，所以才会让彼此之间的冲突更加的被激化。因此，你要学会“退一步海阔天空”的道理，懂得调整好自己的心态，不要做一个太倔强的`人，想想大家都是同事，工作和生活都不容易，没必要把关系弄得太僵。

三、多一些忙碌，少一点胡思乱想

一个人若是忙碌起来的话，就不会有多余的时间和精力去想一些乱七八糟的事情了。此时你的心情在吵架后若是不佳的话，不妨把全部的注意力都投注到工作中，让自己忙碌起来，这样给自己找事做了，也就不会一个人无缘无故地暗生闷气了。

四、适当发泄一下自己的情绪

如果心情实在很糟糕，又没领导来处理，跟同事又讲不通道理的话，不妨回家之后大哭一场，让自己的情绪发泄出来，尤其是当感觉到自己深受委屈时，就更不应该压抑自己了。此时释放一下自己压制的情绪，对身心健康都是有好处的，发泄出来后心情自然会变好很多。

很多人在工作的时候都会发生和同事出现争吵的情况，那这个时候大家就会采取一些方法来修复和同事之间的关系。大家可以选择适当的让步和示弱，让对方会感觉自己非常的重要，那两个人之间的关系就会得到和解。

其实，很多时候两个人之间出现了争吵的情况，还是由于误会，那这个时候两个人想要表达的意思是相反的，所以矛盾就会发生在矛盾。发生的时候大家一定要控制好自己的情绪，两个人可以坐下来好好的谈一谈，不要为了所谓的面子去拒绝沟通。所以大家在和同事闹矛盾以后可以选择适当的让步，假如大家能够率先得承认自己的错误，那这个时候对方的嘴巴自然也就会闭上，保持沉默了。这其实是一种比较好的行为，而且大家也要适当的示弱告诉同事，自己非常需要他，能够在很大程度上提升对方的自尊，这样两个人就会处于一个比较容易缓解的阶段。对方一高兴两个人就可以好好的沟通，这个时候矛盾也就自然不存在了。

如果在工作的时候，和自己的同事发生了争吵，大家适当的去倾听一下对方的心声。这个时候，如果大家都坚信自己是正确的就很难听清对方的意见，两个人可以相互冷静一下，再好好的沟通做在一起倾听一下对方的意见，或者是对方的想法。这个时候是非常有助于两个人解决矛盾的，而且大家想要和自己的同事和好也要自己迈出第一步。如果大家都能够迈出第一步，那两个人和好就是非常容易的一件事情，要用自己积极的态度，去唤醒对方，而且也可以用一些比较委婉的语言来劝导对方或者是向对方撒娇，两个人之间的矛盾就会很快地消失。

其实不管是在生活中还是在工作中两个人都非常容易出现争吵的情况，那这个时候大家一定要理智一点，不要让自己的情绪太过于放大话。两个人可以好好的沟通，那如果在闹矛盾以后两个人也可以选择适当的让步，这样两个人就能够重归于好。

主动沟通，率先让步。

在工作场所，与同事的意见不同是正常的。如果这只是工作之中的矛盾，那就主动与对方沟通，迈出第一步，努力解决你们间的问题。最重要的是仔细讨论这件事，充分理解双方的想法和想法，从而找到你们间真正的矛盾。在这种情况之下，如果双方都能退后一步，这是最好的，但如果双方都有必须坚持的立场，那么他们需要从另一方的角度考虑问题，并做出适当的让步。让步并不意味着放弃自己的原则。有时候，因为你的第一步可以让对方有时间思考和推动更好的解决方案，从而缓和关系，促进未来的合作。

不予理会，学会忘记。

当同事间发生矛盾时，他们说的话往往具有攻击性和威胁性，处理这些话的最佳方式是忽略它们，以免加剧矛盾。尽管矛盾可以解决，但争吵之中的极端言辞和情绪往往会困扰许多人，他们心中有一个无法解决的结。在之后的工作之中，这个结很容易成为“导火索”和偏见。因此，不要把过去的矛盾看得太重，学会忘记，学会慷慨。为了不因为情绪而影响你的工作，然后因为心理疏远而造成沟通障碍。因此，面对与同事间的矛盾，忽视它们并学会忘记它们更有益。

提升自身价值，不卑不亢。

在工作场所，除了同事间因工作意见不同而产生的矛盾之外，总有一些人喜欢看别人的菜，凭借自己的资质欺负同事。当你面对这种有针对性的欺凌时，最重要的是要保持谦逊的态度。如果有矛盾和争吵，错误就在你身上，你应该承认你的错误。如果你把错误强加给自己，你应该果断反击，让对方知道你不容易被激怒。毕竟，喜欢挑东西的人往往是软的，害怕硬的。同时，提升自身价值。在工作中，只要你能表现出足够的价值，得到认可和需要，你就能有足够的信心，减少许多不必要的冲突

沟通前提前做好充分准备。当你和同事交流时，你必须提前做好充分的准备。能够提前梳理好想要沟通的任务，看看缺了什么。或者对于你自己的沟通问题，在对方可以提出问题的地方，你要做好这类问题的解决。

积极沟通。一旦与同事发生冲突，你永远不要对此保持沉默。况且公司里的纠纷也会对其他同事造成不好的影响。如果能尽快解决问题，堵住缺口，这是一个非常重要的姿态。同时也要坦诚沟通。这是双方对话的正确方式。尽量不要拖延，沟通会尽快带头。时间拖久了，双方的芥蒂会越来越深，更不利于化解。其实交流的时候不需要太正式。你可以借此机会让对方知道你的观点。

如果和同事发生争执，我觉得首先应该从自己身上找原因，然后冷静下来反思。是因为自己太冲动，还是因为对方的原因？如果是自己的错，一定要找同事，向他道歉。同事不会拘泥于这件事。无论如何，我们都应该本着相互理解和宽容的原则相处。

工作中的矛盾。公司之间因工作方法、工作流程、工作计划的不同意见而产生纠纷和矛盾的情况并不少见。工作场所的每个人都有不同的做事方式。只要不违背原则，适当的妥协也是解决问题的好办法。不是有句话说:物与人之间有矛盾，即使双方都不让步，不是还有更高层次的领导吗？公司没有相关的制度流程吗？总会有解决办法的。

迈出第一步。想要和好，不要等同事来找你，主动承担责任，尽早迈出第一步，用积极的态度唤起对方和好的信心。“嘿，你还生气吗？”嘿，我们什么时候能谈谈吗？如果你当面问他问题，不妨真诚地微笑。如果只是被动地等待对方解决问题，也许你们两个会一起失去友谊。

当然是寻求对方的谅解。

一是在生活中要学会避免争吵，要学会为人处世，一个人的力量是有限的，如果懂得把自己的有效的精力，投入到一个强大的团队中，就更加能体现一个人的价值。而前提是要懂得和同事、和团队有一个良好的交流和默契。这就告诉我们，在平时的工作中，要懂得积极主动和同事交流、打交道，和同事相互交流的东西多了，自己也会收获到平时收获不到的经验，于此同时同事自而然的记得。

二是在职场上，不仅每天都要和不同的人打交道，还要处理大大小小不同的事，所以，这就要我们做事的时候要懂得灵活变通。一个不懂得变通的人，在做事和做人上多少都会有点困难。因为他们不善于和他人周旋，思想也比较僵硬，而这样的人，很难和同事友好相处。所以，在职场中，学会灵活做事，善于转换多个角度去看问题；和同事相处时，要懂得将心比心。

三是与同事相处需要宽广的胸怀，宽容的智慧和良好的沟通能力，还需要感恩的心。在工作场所，没有人能避免遇到各种各样的困难。今天，我们可能遇到的仅仅是我们同事的经历，但这也可能是我们将来自己遇到的其中一种情况的早期排练。

当同事遇到困难时，我们应该积极帮助，并用自己的行动给同事们温暖和帮助。我们相信，我们最终得到的必须是同事的