你好李焕英观后感

　看完一部作品后，相信大家的视野一定开拓了不少吧，这时候最关键的观后感不能忘了。可能你现在毫无头绪吧，下面是我为大家整理的你好李焕英观后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

你好李焕英观后感1

　前两天，父母带我去看《你好，李焕英》**。主要写了：贾晓玲和她的母亲穿越到了母亲年轻时代，这时两人为姐妹关系，贾晓玲看到母亲青春时期的生活，想改变过去使母亲开心，而母亲却觉着自己的生活很开心。

　看完**后，我感触很深，在前一个多小时中贾晓玲和沈光林演小品时，我笑的合不拢嘴。但是，前面有多少笑，后面就有多少泪，在后一小时我十分感动，没有一刻停止流泪，在李焕英对贾晓玲说：“我的女儿，我只让她健康快乐就行。”她刚说完，我立马流下了眼泪，是啊！每一位父母都严格的要求自己的孩子，虽然他们都望子成龙、望女成凤，但他们最大的愿望就是让我们健康快乐的成长。

　我想对贾玲说：“您不要再伤心了，应该完成您母亲最后的心愿，让她在天堂不用操心您。一定要完成她的嘱咐：健康、快乐地生活下去。”

　我想对妈妈说：“妈妈，您每天不光要上班，还要照顾我和弟弟，真的十分辛苦，我以后要自主学习，不让您操心，在写完作业后多帮您干干活、按按摩，好让您放松一下。妈妈，感谢您守护我的童年。”

　这个世界上，所有的母亲都是平凡、普通的，但是却涌现了十分强大的母爱。

你好李焕英观后感2

　在日常学习培训、工作中和日常生活，说到作文，大伙儿毫无疑问也不生疏吧。作文依据创作期限的不一样能够分成特惠作文和非特惠作文。你写作文时一直难以下笔？下边是我用心梳理的你好李焕英观后感800字（优选5篇），热烈欢迎阅读文章，期待大伙儿可以喜爱。

　你好李焕英观后感800字（精选5篇）一

　母爱，是沙漠里的一泓清泉，是冬日里的一缕阳光。今天，我观看了**《你好，李焕英》。看完之后，我感慨万千，久久不能释怀。

　这部**讲述贾晓玲的母亲李焕英出车祸后去世，而她意外穿越回1981年。回想起自己的学习很差，没让母亲高兴过，贾晓玲在穿越后一直在绞尽脑汁使年轻时的母亲开心。

　在这部**中，李焕英也穿越回到了1981年，而她保持了1981年的外貌，所以贾晓玲以为只有她自己穿越了。在贾晓玲为李焕英开心而付出时，李焕英也极力在暗中配合。

　在这部**的最后，贾晓玲又穿越了，看到了自己从小到大与自己母亲相处的点点滴滴。但到了最后在贾晓玲的哭泣声中，李焕英还是离开了人世。

　世界上的母亲，哪一个不想让孩子健康快乐的成长好好珍惜当下的人，好好孝顺母亲，不要在最后的时候才明白，再后悔。

你好李焕英观后感3

　大年初一，我和妈妈走进**院观看《你好，李焕英》贾晓玲和妈妈之间浓厚的情感深深地感动了我。

　“谁言寸草心，报得三春晖”我想起了我和妈妈之间的故事。

　在我记事的时候，就跟贾晓玲说的一样“一副中年妇女的样貌，”我甚至从来没有看清楚妈妈变老了。

　时光飞逝，妈妈给了我无限爱的力量。她日夜奔波，每一天回来都筋疲力尽，可是我却一点都没有发现。

　妈妈在我的学习上也很认真，她没有说累了，不想管了，而是很认真的对待。她也给了我无限的陪伴，让我在生活上，学习上没有一点问题。

　可是我此刻再看见妈妈时，我彻底被这部**打动了。她以前那年轻的脸，此刻早已满脸沧桑。她那一头乌黑的长发，早已渐渐地变白。

　以前的妈妈都是爱臭美，把自我打扮的漂漂亮亮的，可是此刻她哪有时间啊！就连衣柜里好几年没有穿的衣服也不拿出来穿上，她总是说没有时间，可是我觉得，妈妈是因为我才改变的，为了更好的辅导我的学习，连最基本的穿衣打扮都不能到达。

　我觉得在妈妈还没有苍老之前，每一天好好学习才是对妈妈的回报，多陪陪她，不要让她操心，这才是对妈妈的爱！

你好李焕英观后感4

　你好李焕英，这部**主要描述了一个伟大而又平凡的母亲形象，每个母亲都希望自己的孩子快快乐乐，健健康康的成长，而和利益相比就会逊色很多，母亲从小将我们辛勤养大，他们力所能及的把最好的都给我们，她宁可自己受罪，而不愿意让我们受一点委屈。这就是一位伟大的母亲。

　这部**告诉我了：母亲对孩子付出了太多太多，他们毫无怨言，毫无保留地将他们的全部都给了我们，使我们更加健康的成长，更加快乐。作为孩子，我们要多从大人的角度们去思考问题，不要和大人们无缘无故的就发起争吵。这还让我想起了一段话：

　门前有车不算富，家中有娘才是福。

　少年不懂父母恩，懂时已是中年人。

　父母在，人生尚有来路。

　父母去，人生只剩归途。

　面对孤独的父母，陪伴才是孝。

　面对没钱的父母，给钱才是孝。

　面对唠叨的父母，理解才是孝。

　我的父母，只要他们能健健康康，这就已经是最好了。

你好李焕英观后感5

　《你好，李焕英》看哭了一个又一个观众，原因无他，因为情真意切!因为这是贾玲自己最真实的感情!世间事，唯有真情最动人!世界上如李焕英一般的女子，太多太多，如**中最后说的那样，我们都忘记了母亲，也曾是一个少女啊!她们为了我们付出的牺牲，我们不论如何也难以报答，而我们最好的选择，便是满足母亲的心意，过得幸福，健康快乐，这才是给母亲最大的慰藉。

　故事开头交代贾玲出车祸穿越到几十年前，现实是贾玲的母亲因为车祸去世，这是现实和虚拟的错位。

　中间有很多包袱，都挺好的。但观众此时看着这些美好，就像看着将要凋谢的花朵。花儿越美，凋落的时候越让人伤感。

　最后一段演绎的都是家庭琐事，可能你我都经历了无数遍，可你知道，她再也没有机会经历了。把美好的东西毁灭给你看。感觉这段如果可以再收敛一点，观众的情感宣泄会更充分。

　这部影片笑中带泪，通过一些简单的故事，描绘出了母亲对于我们那些我们从未知晓的关爱。母亲应该就是这样的，简单而普通，但在为人母这件事情上，母亲做的不简单，或者是在别人眼中看似简单，母亲已经倾其所有了。这就是我们每个人的母亲，或者说是我们每个中国人的母亲。

你好李焕英观后感6

　今年春节，有一部**看哭了好多人，这就是《你好，李焕英》。“李焕英”这个名字，以前没有多少人知道，但是相信现在，应该家喻户晓了。

　**讲述了贾玲和她妈妈的故事。平时我们写自己的母亲，都是在描述母亲为我们做了多少事，我们感激母亲。而贾玲却用意外穿越的方式，去弥补自己对母亲的亏欠。

　贾玲觉得妈妈一辈子没有幸福过，所以为了让母亲开心，她装瞎子帮母亲买电视，想尽一切办法帮母亲赢得排球比赛；

　为了改变母亲的命运，她撮合母亲和厂长的儿子沈光林在一起，希望母亲生出来的孩子是月薪八万的那一个，而不是不争气的自己……

　**中，我们一直以为是贾玲在努力逗妈妈开心，可是临近结尾，我们才知道，原来贾玲的母亲也穿越过去了，在贾玲从天而降时，迅速跑过去接住她。她一直在接受贾玲的安排，陪着贾玲开心。唯独在结婚这件事上，她坚持了自己的选择，与贾玲的爸爸贾文田结了婚。我想，她只是单纯地宠爱自己的女儿，生了贾玲就是她最快乐最幸福的事情。

　这部**，我偷偷地哭了，我想对我的妈妈说：“妈妈，以前我总是嫌您在我耳边唠叨，其实您都是为了我好。我希望您也能对自己好一点，我会好好努力，将来保护您！”

你好李焕英观后感7

　今天和朋友聊起《你好，李焕英》的观后感，我说剧情一般，但价值观挺普世。朋友当即反驳：“并不符合啊，家长觉得这不是他们的年代，都在插秧，割稻子。”

　

　李焕英对女儿的期待只是健康快乐的成长，但恰恰这一看似简单的观念要求，却是我们现在的家长很缺乏的，很多家长们都是带着自己的目的和期待，把太多的压力施加在孩子的身上，以至于可能忽略了他们内心的健康。

　每一个孩子都是自带剧本来到这个世上的，健康的`家庭关系应该是充满爱的，所谓爱便是互相珍惜，而珍惜便是接纳孩子包括家人所有的所谓的优点和缺点，用身心去感受他们作为一个完完整整的立体的“人”。而可悲的是，我们现在中国的大多数家庭关系都被污染了，把社会生存的这种竞争关系或者说权利关系带到了家庭关系当中，家长冠以“为你好”之名行使权利的实际。

　总之，我想说的是，该影片剧情不算特别突出，但感情流露真实质朴，演员也都实力派演绎，最重要的是影片所要传达给观众的价值确实很普世的呀，所以，家长们，尤其是中国的家长们，值得去看一看。

你好李焕英观后感8

　美好的回忆是什么？如果它是一种照片，我会把它各种美图；如果它是一处风景，我想永远留在那里。美好，将永久保存在我们的记忆中。

　20xx年，大年初三。因为在手机上看了《你好，李焕英》的一部分片段，被感动哭了，所以我和堂姐决定去**院看这部感人的**。

　这部**主要讲了贾晓玲，穿越到了80年代，也就是李焕英年轻的时候发生的一些故事。最后贾晓玲知道了，年轻的李焕英也是穿越过来的。之后，他们又回到了现实世界，过上了幸福的生活。

　《你好，李焕英》这部**是贾玲为自己的母亲制作的，在她19岁的时候，她的母亲李焕英因为一场车祸而去世了，她很难过，因此把自己对母亲的遗憾与爱全部汇集成了小品与**。

　看完了这部**，我明白了：我们要帮助父母做力所能及的事，及时行孝。有一些人，总是觉得父母很烦，嫌他们唠叨，嫌他们多管闲事，在这里我想说，父母脸上的每一道皱纹都是在为我们付出，我们应该传承中华美德，孝敬父母，让父母快乐。

　《你好，李焕英》这部**将永远留在我的记忆中。

你好李焕英观后感9

　**《你好，李焕英》改编自贾玲的亲身经历，讲述了刚考上大学的女孩贾晓玲(贾玲 饰)意外穿越回八十年代，与年轻时代的母亲李焕英(张小斐饰)相遇的故事。原作小品中贾玲和妈妈的故事笑倒了一片人，也哭倒了一片人，被称为“贾玲在小品界的封神之作!”此次**更是导演精打细磨四年的匠心之作，笑料猛增，感动加倍，保证让爸妈笑过春节!

　**《你好，李焕英》由北京京西文化旅游股份有限公司、上海儒意影视制作有限公司、天津猫眼微影文化传媒有限公司、北京精彩时间文化传媒有限公司、新丽传媒集团有限公司、北京大碗娱乐文化传媒有限公司、阿里巴巴影业(北京)有限公司出品。中国**股份有限公司、北京国盾影视传媒有限公司、浙江横店影业有限公司、深圳二狐文化产业发展有限公司、联瑞(上海)影业有限公司、北京匠紫文化传媒有限公司、华谊兄弟**有限公司、嘲风影业(北京)有限责任公司、冠宇影业(北京)有限公司、北京光彩纪行文化发展有限公司联合出品。大年初一，笑顺爸妈!

你好李焕英观后感10

　新年的钟声已经敲响，我们迎来新的20xx年。

　由于今年的春节各地都提倡就地过年，因此在这个合家团棸的时刻，很多人都选择了和家人一起观看**。贾玲的《你好，李焕英》就是今年春节最火的一部**，听说票房超过了30亿。

　我们一大家子也去看了这部**，**讲述的是贾玲自己的经历，妈妈发生意外，贾玲为了纪念自己的妈妈，把她拍成了**，自从妈妈出事后，贾玲的生活发生了巨大的改变。

　**中贾晓玲，在一天之内发生了很多啼笑皆非的故事，经历了人生的大起大落，在情绪失控的时候，竟然意外的穿越到母亲年轻的年代，和妈妈成为了好姐妹，而且帮妈妈迫求心爱的男生，这期间，认识了很多善良的朋友，和大家度过了难以忘怀的时光。

　梦终会醒，醒来以后，面对现实，以泪洗面，伟大的母亲，只有无私的付出，不求任何回报，母亲的爱是伟大的，对孩子的爱是单纯的。

　感恩母亲的伟大，我们现在还小，还来得及感恩爸爸妈妈，感恩对自己付出爱的家人和老师们，谢谢你们，我爱你们，在这新的一年里我真心祝全天下所有父母身体健康，万事如意！

你好李焕英观后感11

　大年初一的早上，我和妈妈姥姥一起看了一部十分感人的**，名字叫做你好李焕英>。

　看完后我感触很深，发现这部**并不是单纯的喜剧，而是在搞笑之余，更多的是感动，让我们明白了母爱的伟大子欲养而亲不待天下，最不能怠慢的是莫过于孝敬父母。

　常常听见妈妈和姥姥说，我希望你能因为我而骄傲，哪怕一次就好听了，妈妈的这句话使我思绪万千。有好多话想对爸爸妈妈说，将来你们老了，生病了，我在你们身边照顾你们，时刻安慰你们，我觉得这就是孝顺，将来如果你们缺钱了，尽管和儿子说，儿子会义不容辞的给你们我全部的钱，这就是孝顺。将来如果你们吵架了，我会安慰妈妈，劝导爸爸，我不会顶撞你们，我会细细聆听，不厌其烦。

　爸爸妈妈，你们是给我生命的人，也是这个世界上唯一会用生命来呵护我，爱我的人是无论发生什么事情都会支持我的人，我爱你们！

你好李焕英观后感12

　今天是是大年初三，爸爸妈妈决定去带着我去**院看**。

　我们到了**院，拿到了**票，各自找到了位置坐了下来。不一会儿，影片开始了，一个肉嘟嘟的小女孩出生了，这个女孩就是贾玲。儿时的贾玲过于调皮，经常惹妈妈生气。

　影片中贾晓玲回到1981年后，这部**院总共120多分钟，前100分钟几乎都是以喜剧的形式来展观，笑点有不少。当贾晓玲穿越从天上掉下来时，是李焕英用自己的身子挡住了她。影片的精华是在最后的二十分钟，气氛突然沉闷了不少。原来李焕英早就知道贾晓琳是她的女儿，只是在暗中默默守护她，李焕英其实也与贾晓玲一同穿越回到了过去。

　有些事情失去才会懂得珍惜，贾晓玲在母亲意外去世后，痛心不已。在穿越之后，贾晓玲便更加珍惜与母亲在一起的时光，想方设法使母亲开心起来。若不是这次机会，贾晓玲可能后悔一辈子。

　“我的女儿，我只希望她健康快乐。”这是剧中李焕英对于女儿仅有的一个希望，没有过多的要求，只有这简单、质朴的愿望。趁现在的机会，珍惜与父母在一起的时光，而不成为一生的遗憾。

你好李焕英观后感13

　今天我看了一部**叫《你好，李焕英》，讲述的是一个叫贾晓玲的胖女孩让妈妈开心的故事。她出生后学会的第一句话就是“再来一碗”，很与众不同。但是自从她进了学校就总是考倒数第一名，还经常弄破裤子，没让妈妈省心过一回。后来她妈妈被大卡车撞了，她的妈妈就是李焕英。贾晓玲很愧疚，她想如果能让妈妈开心该多好啊。

　她突然穿越到了1981年，那时她妈妈还很年轻，她就想让妈妈开心。有一次，工厂里进了一批电视机，就为了最后一台卖给谁，李焕英和王琴争论不休，最后贾晓玲扮成一个盲人卖惨，成功帮李焕英买到了电视，李焕英高兴得哈哈大笑。可是后来还是被王琴发现了，王琴找了几个小混混去打贾晓玲。但小混混的头儿冷特坐在马车上，却把烟头扔到了马屁股上，马疯跑起来，其他的小混混也跟着追他们的头儿去了，逗得李焕英又哈哈大笑。还有一次，厂长的儿子沈光林和贾晓玲表演二人转，出了很多洋相，那真是太好笑了，李焕英笑得眼泪都出来了。

　最后贾晓玲觉得自己要穿越回去了，一想到现实世界的妈妈就大哭了起来。

　故事的结尾说要珍惜眼前人，失去了就再也挽回不了了。

　看完这部**我懂得了要孝顺父母，特别是做好自己该做的事情让父母省心。

你好李焕英观后感14

　记得**里有这么一句台词：“有时候我们却忘了，妈妈也曾是个花季少女。”这句话给我带来了太多的感动，身置花季的我们，轻狂着，却忘了妈妈也曾有花季，有时候，生活的点点滴滴，会被妈妈埋藏在心底。

　影片中的“贾晓玲”穿越到过去，想方设法让妈妈开心，殊不知妈妈也“返老还童”，那一声“妈！”，“妈！”……“李焕英”道出的不仅是“贾晓玲”对妈妈的爱，更是道出了亿万游子对母亲的思念，的确，“妈妈”这个词只是叫一叫便会觉得心满意足了，妈妈给予了我们太多，却从未有过一丝怠慢，她是我们一生的依靠，不管距离多远，她永远是我们温暖的港湾……

　妈妈，请容许我对您说一声“对不起”，我总是向您索取，却没曾想您的不容易，我多少次想对您说一声我爱你，但都难以启齿，甚至羞于启齿。我忘记了您年轻的样子，您却从未忘却我孩提时的天真。我知道，这一点一滴，终究会被你珍藏，就好似不可告人的秘密。

　是啊，我的妈妈也曾是个花季少女，但我也有多少次已忘记。老歌是昨日的情书，回忆是旧了的时光，你用白笺小字，写下藏在时光里的故事。

你好李焕英观后感15

　其实看完**之后，我从影院回家的路上一直在平复心情，直到现在平静下来，我想写一下观后感。

　就像**里说的，我一次也没让我妈高兴过，我没有考上好的学校，没有成为一个贴心小棉袄，没有找到出人头地的工作，我满怀愧疚可她总笑着安慰我，其实她只是希望我健康快乐，这就是妈妈最大的心愿。

　看完这个**还想起一句话：“你总讨厌父亲的平庸，却不知道他也是个曾经怀揣梦想的少年；你总嫌弃母亲唠叨，却不记得她也曾是个对镜贴花的姑娘。’

　人最大的悲哀在于，拿着爸妈提供的物质，学着他们不懂的知识，见识他们没有见识过的世面，体验他们没体验过的人生，到头来，却嫌弃他们如此笨拙。

　希望大家都能珍惜眼下岁月，善待日渐憔悴的父母，时间一去不复返，再多的眼泪我们都回不到从前。

1、梦见一个胖女孩再哭我哄她的吉凶指数

易达目的，轻易成功，名利双收，一帆风顺，福泰鸿量，万事安宁，顺利发展，生涯境遇安泰，即使数理有凶也可免于灾祸。大吉昌

吉凶指数：92（仅供参考）

2、梦见一个胖女孩再哭我哄她的宜忌

「宜」宜泡脚，宜拖延，宜清理马桶。

「忌」忌发微博，忌打包剩菜，忌登记结婚。

3、梦见一个胖女孩再哭我哄她的预兆

梦到自己突然哭起来了，但却没有任何悲伤的气氛，这表示你朋友或亲戚会有喜讯传来。如果梦中自己放声大哭，表示会有欢乐的事情找上门来。

本命年的人梦见一个胖女孩再哭我哄她，意味着诸事欠顺，身体健康不佳，或有朋友背信。

出行的人梦见一个胖女孩再哭我哄她，建议太热少往，延后几天出发。

梦见一个胖女孩再哭我哄她，按周易五行分析，吉祥色彩是 ** ，财位在 西南方向 ，桃花位在 正北方向 ，幸运数字是 6 ，开运食物是 饼干 。

梦见女孩，表示希望，或预示将收到好消息。

梦见哀泣，有庆贺事。《敦煌本梦书》

梦见一个胖女孩再哭我哄她 ，很平稳的一天，依然在忙碌中度过，难道生活越来越没有激情吗？从早忙到晚，好容易下班了，约上几个同性好友，换上轻松的服装，来一个酒吧小型聚会吧，在音乐与酒精中，享受夜晚专有的奢靡气息。

做生意的人梦见一个胖女孩再哭我哄她，代表开始得利，而后意见不合，衰退不利。

恋爱中的人梦见一个胖女孩再哭我哄她，说明男性年龄大于女性、因家长不同意而分离。

上学的人梦见一个胖女孩再哭我哄她，意味着名落孙山。成绩差。

怀孕的人梦见一个胖女孩再哭我哄她，预示生女，冬占生男，慎防动土而动胎气。

出行的人梦见被我拒绝女孩哭初恋哄她，建议延期两个月再出外为佳。

梦见哭，家有余，喜乐事。《敦煌本梦书》

做生意的人梦见我抱着一个哭的女孩安慰她，代表阻碍重重不顺利，亏损大多。

梦见女孩，表示希望，或预示将收到好消息。

梦见一个小女孩再哭 ，与另一半聊天时少了温柔甜蜜的话语，你忍不住滔滔不绝的长篇大论，虽然说是言之有物，但总是让另一半觉得很煞风景，又不是来听你演讲，而你也察觉到对方的不耐，只好赶快结束不受欢迎的话题。

梦见哀泣，有庆贺事。《敦煌本梦书》

恋爱中的人梦见我抱着一个哭的女孩安慰她，说明过于倔强，只要互相信任，婚姻可成。秋季有喜庆。

梦见一个小孩哭我哄他不要哭 ，简讯吵架、两败俱伤，这两天沟通不良的问题比你想象中严重。假期第一天，还是克服万难与情人共度吧！随意用简讯吵架，可能让恋情告吹；若与恋人分隔两地不妨送花或快递礼物聊表心意。面对客户也尽量以面对面的方式沟通，以免节外生枝。

梦见女孩，表示希望，或预示将收到好消息。

简介：

很多人对幸福的定义，是把社会看成一座金字塔，必须登上塔尖，成为财富、名望、权力的大赢家。但阿德勒不这么看，他认为幸福是精神上的平衡和安宁。阿德勒提出获得幸福的条件是：接受自己、信赖他人，并且成为一个“有用”的人。认识到自己有瑕疵，承认自己的不完美，然后努力改变能够改变的，放下不能改变的，活出自己的特色，做自己喜欢的人，这才是幸福的样子。

在这本书中，日本阿德勒研究学者岸见一郎，以平实浅近的叙述，穿插生活实例及哲学故事，介绍阿德勒心理学的精要论点，并提出明确有力的行动指标，让读者能真正掌握阿德勒心理学的真义，进而卸除生命的负担，找到不受过去和他人支配的幸福之道。

前言：

      你好，欢迎来到我的阅读分享时光！

      这本书从阿德勒心理学出发，教大家勇敢地接受自己的不完美，做个幸福的普通人。

      现在可以说是全民焦虑的时代。小城市的人羡慕大城市的精彩；在大城市打拼的人被高房价、高负荷的工作压得喘不过气。普通家庭担心阶层固化，自家的小孩很难实现阶层跨越；清华北大等高校毕业的精英们，则担心孩子不如自己，想办法弯道超车，非要把娃送进常青藤名校才肯罢休。

      大家都在羡慕别人，都觉得自己不够优秀，不配享有幸福。于是铆足了劲儿，蹭蹭蹭地不顾一切地往金字塔顶端爬去，都想着，有朝一日，我有房有车了，我孩子考上大学了，我财务自由了，我就可以享福了。今天我们要讲的《做你喜欢的自己》却给出了截然不同的答案，那就是，你本来就很好，你现在就可以让自己过得很幸福。

      那么，阿德勒又是谁呢？阿德勒是个体心理学的创始人，奥地利精神病学家，著有《自卑与超越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实践》等书籍，与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三巨头”。在阿德勒去世多年后，仍有世界各地的学者在专心研究他的理论。不少人可能读过卡耐基《人性的弱点》，或者史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，在这些全球畅销书中，都能发现阿德勒思想的影子。《做你喜欢的自己》这本书更是被称为《自卑与超越》的应用手册，用更直白易懂的方式解读阿德勒心理学。

第一部分：

      承认自己就是个普通人，接纳不完美的自己。在阿德勒看来，想要比他人优秀这种需求在任何人身上都存在，正因为这个追求卓越的目标，人才会不甘心，不认命，变得自卑，接受不了有劣势的自己。于是，在现实生活中，很多人努力掩饰自己的不足,在不断否定自我中活着。这么做，看似聪明，却可能弄巧成拙。

      针对这种自卑，阿德勒认为，自己的皮囊，自身的条件，就像是一套道具，可能这套道具确实存在一些问题，但我们无法更换成其他道具，因此必须要喜欢自己，接受自己，并努力利用好自己所拥有的东西。听了阿德勒的这套理论，有些人难免会觉得他高高在上，不懂得人世间的辛苦。长相一般，家庭条件一般，还勉强能接受，生下来身体就有缺陷的人、残疾的人也要心甘情愿地接受这套破损的道具吗？

      实际上，你眼里的世界著名心理学大师，就是领了一副破道具，却活得漂亮的人。阿德勒从小就患有佝偻病，行动不便，但他并没有自暴自弃，而是从自己的疾病出发，做了很多心理层面的思索，包括自卑的来源、自卑与优越感之间的关系等等，这也为他后来开创“个体心理学”奠定了基础。

      相信不少人都听说过，雕塑大师米开朗琪罗的成名作《大卫》。但大部分人不知道的是，用来雕刻大卫的大理石存在着巨大的龟裂。在成为雕塑之前，谁都没有理会过这块大理石。在大师手下，这块有缺陷的石头却成了伟大的作品，在米开朗琪罗眼中,正是这龟裂创造了《大卫》。

      大理石的命运如此，人也是一样。与其羡慕别人，不如接纳自己，并充分利用所拥有的，去创造更大的价值。谁能说，你的缺陷，你竭力想掩盖掉的劣势，不会成为你的另一个优势呢？比如说胖这件事，有个女孩体重达200斤，但她并没有嫌弃自己，而是在淘宝上做起了大码女装的生意，还亲自当起了店铺的大码模特和主播。2018年，她的淘宝店已经实现了近亿元的成交额。谁说胖就一定要减肥，就一定上不了台面，不能光鲜自信地活着？这个胖女孩的人生轨迹不就是另一种选择吗？

      除了否定自己，有些人还会以一种扭曲的方式追求优秀，他们接受不了自己的普通，总想着要比他人赢得更多的关注，才善罢甘休。哪怕这个过程并不幸福，他们依然要这么做。

      作者岸见一郎在书中举了自己的亲身经历。做心理学研究时，老师让他们写一份课题报告，一般人只写两页就够了，但岸见一郎却洋洋洒洒写了二十多页。事后老师问他为什么要写这么多内容？岸见一郎回答说：“因为我对这个课题很感兴趣。”老师毫不留情地指出：“不对，你只是想要给我留下深刻印象。”这句话点醒了岸见一郎，他这么做的真实目标，的确是在追求与他人不同，而不是真正享受做课题本身，因为做的过程中他很痛苦。

      当然，追求自己和别人不一样，很可能还会进入另一个极端，那就是，我要表现得比任何人都差，这样你们才会注意到我。有些小孩，在青春期表现得很叛逆，他们染发、装酷，偷偷去做大人不让干的事情，说白了，他们可能也不是真的想做这件事，只是想告诉其他人，我和你们这些普通人都不一样。

      但实际上，我们不必让自己留下和别人不同的印象，承认自己就是普通人，并不可耻。毕竟，人不是为了满足他人而存在的，我们要放开手脚，哪怕被讨厌，也要做最真实、最自由的自己。别人是如何认为自己的？这根本不重要。

      当然，接受属于普通人的自由生活，并不意味着，有了普通当保护伞，就可以不思进取、别无他求。相反，阿德勒心理学是抱有一种很积极的态度的。在他看来，人生的意义由自己决定，曾经和现在都是由自己负责的。每个人都要在接纳自己的基础上，搞清楚自己的优劣势，再去努力追求更精彩的人生。

第二部分：

 

      相信大部分家长听到这句话，是很诧异的。因为家长都是望子成龙、望女成凤的，他们觉得，我的孩子还那么小，充满无限可能性。还有，我这辈子就这样了，普普通通，也没啥成就。我的孩子一定不能学我，我一定要竭尽全力，把他培养成像谁谁谁一样优秀的人。

      大家可以回想下，身边抱有这样想法的家长是不是很多呢？说到底，这些大人从骨子里还是接受不了自己就是个普通人。只不过到了一定岁数，他们最终向命运做出了妥协，却把这份不甘心嫁接到了孩子身上。于是拼命买学区房，拼命给孩子报各种兴趣班，宁愿放弃自己的事业也要陪孩子读书，一旦孩子的发展不符合大人的期待，大人就要干涉。这么做的结果就是，大人焦虑，孩子也累。

      也许这些孩子最后是成功了，但他们是否幸福就另说了。因为他们从父母那儿得到的，依然不是要接纳自己，而是要模仿他人，把自己变成大人希望的样子。在阿德勒看来，如果一个人无法喜欢现在的自己，就无法获得幸福。

      作者岸见一郎在书中讲了这样一个故事，希望能帮助家长们从望子成龙的心态中走出来。当地小学曾发生过一起孩子掉入焚烧炉被烧死的事件。因为无法通过尸体确认孩子的身份，老师就给每位家长打电话，确认孩子是否安全到家。当家长知道老师打这通打电话的真实目的时，内心都暗藏着侥幸，觉得我的孩子还活着，这太好了，以前他上学迟到，丢三落四，考试马虎，这些都不重要了。在阿德勒心理学看来，这才应该是做父母的常态，不要因为孩子做了什么而高兴，而要认为孩子存在本身就是一件值得高兴的事情。说得更通俗点，就是不求他建功立业、功成名就，孩子健健康康地陪在我们身边就是最大的惊喜。

      当然这也不是让家长纵容孩子犯错，即使他打架、作弊、偷东西，大人也坐视不管，而是要学会尊重孩子，信任孩子，呵护他自然成长，而不是拔苗助长。具体要怎么做呢？阿德勒首先否定了惩罚和训斥的做法，他认为说教和惩罚只会让亲子关系更加恶化，还会打击孩子的自信心。当然他也不建议大人表扬孩子，这会让他依赖上他人的肯定，如果有一天大人忘记了表扬孩子，孩子就没有动力去继续做好事了。

      听到这里，大家可能蒙了，不能说教、不能训斥，也不能表扬，那要怎么教育孩子呢？作者的建议是，大人要抛弃“我的孩子，真给我长脸”、“我的孩子太差劲，离我的期待差好远”这种为自己谋利的想法，而是只关注孩子本身，平等地把自己的喜悦、难过等心情分享给孩子。想表扬孩子时，不妨对他说我很高兴，你帮了我大忙，谢谢你，让孩子从父母的感受中体会到自己的价值；忍不住要说教孩子时，也换种语气，不说你快把我气死了，而是说爸爸妈妈生气了，因为大多数情况下并不是孩子故意想让你生气，生气是大人自己的感受，而表达自己的感受能更好地呵护孩子的自尊心，也更容易让他们放下防备， 纠正错误。

      好了，除了温柔、平等地和孩子沟通，作者在书里还提到了一点。在他看来，教育就是时刻帮孩子做好踩刹车的准备，但绝对不能提前踩刹车。这句话到底是什么意思呢？岸见一郎在书中讲了这样一个故事。朋友的女儿在上中学，一天放学后，孩子哭着回了家。朋友看到女儿非常伤心，便问她：有什么需要妈妈帮你的吗？女儿只说了一句：“别管我。”这个时候，朋友很困惑，也很着急，但她并没有给这件事踩下急刹车，强迫女儿讲出事情的真相，来帮她解决问题，而是选择了默默地保护和等待，看孩子怎么处理这件事情。第二天，女孩心情愉悦地回到了家，她向母亲解释道：昨天我和朋友吵架了，非常难过，但是我们俩今天已经和好了。事后这个朋友说：自己什么也没做，女儿就解决了自己的问题，这让她很开心。人生路上难免会遇到小麻烦、小挫折，既然孩子想自己踩下刹车去解决问题，大人在没有危险的前提下，为什么不给他们这个机会呢？

      可是呢，在现实生活中，有些家长，不仅喜欢提前踩刹车，还想充当方向盘的角色，他们以过来人的经验为孩子选学校、选对象，对他们的工作指手画脚，生怕孩子走错方向，像自己一样又沦为一个普通人。

      其实这都是父母的心理在作怪，如果父母能接受孩子也只是个普通人，在日常生活中多和他平等地沟通，而不是以俯视的姿态批判他、管教他；遇到了问题，也能狠下心来放手，让他自己先去解决。那么孩子也更容易接纳自己，坚定地做自己，不会为了迎合别人的眼光，违心地去做不喜欢的事情。

第三部分:

 

      在阿德勒看来，人们所有的烦恼都来自人际关系，为此，他提出了一种横向人际关系理论，让普通人生活得更幸福。什么是横向关系呢？就像所有人都在宽广的大平原上行走，每个人都有不同的出发点，向着目标或快或慢地前行着，虽然大家的节奏不一样，但殊途同归。在这种情况下，人与人之间的关系是平等的，更容易互相扶持，为彼此的前行加油打气。

      与之相对应的是竞争的纵向关系，每个人都在拼命地爬向金字塔的顶端。而这个台阶是很窄的，如果要往上走，就必须压着后面的人。这种情况下，人与人之间的关系必然不平等，也会因为竞争变得剑拔弩张。在作者看来，不好好说话，用蛮力甚至暴力去解决问题，就是一种典型的纵向关系。因为他从思想根源就觉得对方不如自己，即使说了对方也不会懂，所以才放弃了用语言去好好沟通。同样的，大人经常觉得孩子什么也不懂，用俯视的姿态去表扬或者惩罚孩子，也是一种不平等的纵向关系。

      所以，你需要知道的是，在现实生活中，大人的确需要教育孩子、在职场上因为分工不同也存在上下级的关系，但这并不意味着人际关系就存在优劣。大家都是平等的，你没必要向他人炫耀自己有多么优秀，也不要觉得自己不如别人而感到焦虑，因为，每个人的选择和出发点都不同，也各有精彩之处，根本不具备可比性。

      最后，作者还给我们分享了一个可以创造幸福的小窍门，那就是，成为一个对他人有用的人。有些人一听到对别人有用这个词，就觉得很空，不知道如何做起。作者给的建议是从小事着手，先行动起来。开车的时候主动避让行人，路上给陌生人一个微笑，主动组织一次朋友聚会，这些都是举手之劳，却能对他人的生活产生积极的影响。

      值得一提的是，对他人有用，也要把握好合适的度，懂得付出的同时，不要过分给予。父母凡事亲力亲为，为娃操碎了心，孩子并不一定领情，大人也失去了育儿的乐趣。同样地，七八十岁的长辈，在身体条件允许的情况下，也想自己做一些事情，我们也应该给予足够的尊重和支持，让他们觉得自己仍有价值，仍然被需要，这样会比让他们每天坐着享清福要幸福得多。

总结：

      说到这里，《做你喜欢的自己》这本书的主要内容就差不多了。咱们来回顾一下，第一部分我们讲了，接纳不完美，承认自己是个普通人。身边有不少人，刻意隐藏掉自己的劣势，把自己武装得很优秀，或者和别人很不一样，不排除他们会成功，但这种否定自我的活法，不一定幸福。第二部分，我们希望父母能放弃望子成龙、望女成凤的心态，放弃居高临下的管教，接受孩子也只是个普通人。只有大人这样做，孩子才有勇气成为真实的自己，而不是别人的翻版。第三部分，我们告诉大家怎样成为一个幸福的普通人。学会建立横向的人际关系，做一个对别人有用的人，既能让别人受益，自己也会离幸福更近一步。