夫妻吵架，家人该怎么协调？

夫妻吵架是生活中常见的情况，而家人在此时，扮演着调解纠纷的重要角色，能够平衡双方的情绪，协助双方寻求共识，维护家庭和睦。可以采取以下几种方法来帮助调解：

1 平衡双方情绪。在夫妻吵架时，两个人的情绪通常都比较激动，家人应该先尝试平衡双方的情绪，让双方冷静下来，避免互相攻击和情绪失控。

2 聆听双方意见。家人应该让双方各自发言，表达各自的意见，理解各自的想法，并且避免偏袒任何一方，要保持中立。

3 鼓励双方寻求共识。家人可以提出一些有效的解决方案，帮助双方更容易地让出问题的症结，并帮助他们寻求共识。也可以让他们自己沟通协商解决。

4 创造一个良好的家庭氛围。在家庭中，应该创造一个和谐、理解和互相信任的氛围，这有利于夫妻之间更好的沟通，减少吵架的次数。

5 学习解决冲突的技巧。夫妻间出现的各种问题，不一定要依靠家人来解决，双方也可以学习解决冲突的技巧，例如冷静表达、倾听对方意见等。

总之，家人不仅可以帮助夫妻解决问题，还可以在日常生活中通过一些行动，帮助夫妻之间的关系更加和谐。但是，在调解夫妻吵架时，家人要保持中立，协助夫妻找到最适合的解决方案，并且创造一个有利于各自间相互理解和信任的家庭氛围。

怎么平息家长群里争吵“曾经有一段时间，老葛班主任一度想关闭班级微信群，问其原因，其皱着眉头说：是家长们的‘热情’太过了！事情是这样的：

老葛每次在微信群里说一句话，哪怕只是最正常的布置作业，就会有大波儿的家长回应：老师您辛苦了！老师太棒了！谢谢老师！……

有家长甚至还沿着这个话题闲聊起来。由此造成的后果是，手机‘滴滴’地响个没完，更重要的是，家长们如此一刷屏，很多没有第一时间看手机的家长，很有可能错过老师公布的重要信息。还有妈妈会指名道姓地说：那个XX的妈妈太烦人了，刷屏大王！XX孩子的爷爷、姥爷、爸爸、妈妈都在群里，一家子有时还在微信群里聊天，真是太过分了！……

这是个问题吗？绝对是问题，而且是个大问题！

“有办法解决吗，方法很简单，只需要老师逐条列出一些规则，在微信群里公布一下就可以了，相信家长看了之后，家长群会越来越有规则。”

千万不要做五种类型的家长

写这篇文章作者是位儿童文学作家，名叫 乐多多，她曾多方采访及与班主任商讨，建议家长们千万不要做这几种类型的家长。

第一种

讨好刷屏型

老师一发话，马上回应：您辛苦了，保重身体”。

老师布置的作业、公布的消息，看到即可，不需要回复，为了防止没必要刷屏，“收到”两字都无需回复。一条信息几十人回复同样内容，很快一条重要的信息就这样被“淹没”了。

群外私聊，切不可肆意刷屏。

晚上尽量不要在群里聊得太晚，以免影响他人休息，有重要事情可以跟老师直接联系。

第二种

炫富显摆型

炫耀孩子的成绩。

这种行为其实就是在默默伤害那些成绩差的孩子及家长的心。晒各种旅游的照片。类似这种私人的照片，在朋友圈晒晒也就可以了，发班级群只会引起大家反感。时不时把小孩得到的小贴画、完成的作业、写得工工整整的字贴上来，骄傲地请大家点赞，其实是希望老师给予关注。

即使家长不到处晒，一个孩子的优秀锋芒也是遮挡不住的。低调的“才子”“才女”才是最令人佩服的，也最令老师喜爱。

第三种

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。

夫妻常常吵架，会让孩子一直处在紧张状态，对孩子的心理与身体健康都有非常大影响。

夫妻吵架后，两个人都处在情绪激动状态，这样的面部，语言，肢体表现都会给孩子带来一种精神压迫，小一点的孩子会不知道如何是好，也不知道应该怎么做，他们会很焦虑，有些孩子会因为害怕，会变得格外胆小，害怕接触人群，甚至有部分孩子会在这样的压力之下，变成自闭患儿。大一点孩子虽然懂得人情世故，可面对父母争吵时，有些孩子会觉得厌烦，有些孩子依旧会不知所措，不管是哪一种，孩子的精神状态都不好，这样的状态会让孩子吃不好睡不香，进而影响身体健康。

此外有些家长在吵架时，很容易迁怒孩子，有些吵失败的家长，会把火气撒在孩子身上，严重者甚至会暴力对待孩子，让孩子身心受创。等到家长平息下来后，有部分家长会觉得愧疚，对孩子格外好，可这种好，就像是裹了蜜糖的毒药，让孩子害怕不已，长期在这样的环境中成长，孩子的性格很容易扭曲，变得畸形，这样的孩子一般给人的感觉都很阴郁，沉闷，有些还会让人感觉害怕。

家庭氛围对一个孩子来说至关重要，那些有心理疾病的人，大多童年都有阴影，而这些阴影一般都来自父母，所以家长在孩子面前一定要树立良好形象，即便是夫妻有矛盾，也尽量避开孩子，不要直接在孩子面前争吵，要知道童年的一些事，会跟随孩子一生，一旦影响造成，想要扭转这样的局面是非常困难，不要因为一时气愤，就拿自己的孩子出气，这样的举动只会让自己更加狼狈，也让孩子跟着受苦。

夫妻之间经常吵架的，看完你还吵吗？最好不吵了！父母吵架孩子会模仿。

我大儿子8岁，小儿子5岁。我最近有发现大儿子他对弟弟大呼小叫，还发火怒斥他弟弟，于是我开始反省自己，我是哪里引导出了问题。后来我咨询了我做心理咨询的同学。他说你们是不是夫妻之间经常吵架，我说有吵架，但是也不经常吵。他说不管你们是不是经常吵架，只要你们吵架时候被他碰到，他就会去学。所以小孩是特别容易模仿父母的行为的。所以就算吵架，作为父母的都要尽量在小孩不在的时候吵。另外，你平时怎么怒斥他，他就会怎么怒斥其他小孩。这就是大家俗话说的上梁不正下梁歪吧！父母吵架，对孩子性格会有影响。

孩子看见自己的父母经常发怒。就会变得暴躁易怒，还会让本来承受能力较若的孩子产生心理阴影，变得自卑、孤僻内向、情绪低落压抑，不合群，会产生一种莫名的低人一等的情况、恐惧社交。从而变得冷漠、没有人情味、没有爱和责任感，长大后性格变得偏激。父母吵架，孩子会对家庭产生抗拒和厌烦。

      父母无休止的争吵，孩子会变得敏感多疑，厌恶家庭，不相信人与人之间的真诚相待。这样的孩子变          得不喜欢和他人相处，也害怕与他人相处，从而产生忧郁症。你有没有发现自己身边有那种特别多疑          的人存在，其实就是小时候童年收到家庭的影响。

      所以，我们孩子父母，一定要注意自己的情绪，遇到矛盾双方自己都先冷静一下。先平复自己暴躁情绪，再去解决问题。如果真的解决不了要吵架，那也不要当着孩子的面去吵。就算当着孩子的面吵架也要顾及小孩，争吵的措辞一定不要刺激到孩子，减少对孩子的冲击。

夫妻之间吵架的事情其实很多，父母的事情也是其一，夫妻之间更多的应该是包容。

两性关系中需要一定的平衡，不是光说经济能力，还要看相互的生活状态。

首先夫妻吵架，不是单指一个人的错，按照题中的描述，你是一个有事业心的人，多方面要求完全，可能属于强势型女性。

对自己苛刻，但是对老公之要他能对你好，你就也就可以忽略其他的东西。尽管你的丈夫没什么上进心。

我觉得在你们的关系处于这种阶段的时候，你的丈夫不能给你经济上的支持，并且没有上进心，这个时候如果他对你没有这么好的话，你的内心就会出现不平衡的感觉，这个家都是你在付出，你凭什么对我不好？或者说你凭什么来责怪我呢？

这种现象，就很像夫妻关系中的全职太太跟事业不错的丈夫这种情况一样，全职太太在家抱怨老公说：你为什么不能多陪陪我？老公说：我都是为了这个家在赚钱奋斗。

其实有一点像，就是心理上会有这一点变化。

况且还有一个公婆的问题，你有孩子，辛苦生完孩子，丈夫不作为，公婆不愿意带，在这一点上你认为公婆应该给你带孩子，其实公婆带孩子这一点，帮你带是情分，不帮你带是本分。在这一点上，你是因为自己事业忙，丈夫不作为，你才觉得公婆带孩子理所当然，是应该的。但是按照你这样的性格，跟你丈夫的性格来讲，你跟公婆之间也是会有矛盾的。所以不带对你来说不算一件坏事。

夫妻之间也很难没有矛盾，夫妻吵架的学问学是很大的，夫妻之间吵架其实最好不要当着孩子的面吵架，夫妻之间经常吵架对孩子的影响非常大。

夫妻吵架对孩子的影响

1、婴儿期

婴儿出生第一天就有听觉反应，婴儿对听觉的感受有抚慰、警觉、痛苦。婴儿如听到父母强烈的吵闹声，他的感觉是痛苦，身体会变得僵硬，收缩神经，封闭起来自我保护。婴儿期如果经常受到痛苦感受的刺激，势必影响婴儿听知觉、视知觉发育，严重的将来会出现感觉统合失调，由于视-动觉协调发育不好，将导致考试卷面成绩差。

2、幼儿期

孩子在幼儿期老见父母吵架、打架，心里紧张恐惧，由于认知水平低，幼儿不能理解父母为什么像仇人一样互相攻击，他不能辨别谁是谁非，更不愿认定谁是坏的。有的孩子会认为是自己不好，自己是坏孩子，因此有心理负担，会引起生理反应，如哮喘、上呼吸道感染、免疫功能降低。如果家长中有一方是冲动型、情绪失控的人，还会导致孩子由于受惊吓而长期尿床。如果母亲遭暴力打击，孩子会感到极度不安全，因为保护弱小生命的他的妈妈都自身不保，他还怎么“活”下去本能的害怕，令孩子在幼儿园里退缩，不合群，害怕与妈妈分离，主动参与活动的欲求低。在小朋友当中，各种心智和行为发育显得相对落后。

3、儿童期

儿童阶段父母常大吵大闹，会给孩子带来羞辱感。如果父母是为他的事争吵，孩子就会显得很难受，觉得自己是坏孩子，做恶梦，在其他小朋友面前低人一等，上课时心事重重。如果父母一直在孩子面前说离婚，那就像有把剑悬在孩子的头上了，他的生活似乎就在等着这把剑掉下来，真正生活在恐惧和担忧中，这样的孩子，学习没心思，做什么事都兴趣索然，成绩越来越差，自尊感低，由此又引来了老师的低评价的打击，进入恶性循环，对他今后的人格成长产生一定影响。

4、案例分享

初二学生小桦在学校不能合群，总是独自来往，有时不愿去上学。有天下午在教室里用小刀割自己手腕，被老师送来心理治疗。在了解了小桦的成长经历后发现：小桦的父母从她母亲怀孕起就经常吵闹，其父是个很冲动的人，常常发火，吵完后又很快平息。父母吵架习以为常，婴幼儿期常因父母吵架而恶梦频繁，且一直尿床至12 岁。小桦从小在不安中长大，父母的吵架严重地影响了她的心理，心灵长期被紧张、恐惧、不安折磨着，造成了胆怯、懦弱、自卑，总觉得自己不如别人，别人是不会喜欢自己的，在同学面前低人一等，久而久之形成内向抑郁的性格，日渐疏远同学。到了青春期，由于人际关系的困扰，终于导致精神崩溃。父母吵架对孩子的伤害是隐性的，问题的出现有时是滞后的，如果父母不意识到后果，必将祸害孩子。所以，欲生养孩子的父母自己首先要成长为能够控制情绪的人。

夫妻经常吵架对孩子危害

1、夫妻在吵架时，很少会去在意孩子的感受，双方肆无忌惮地争执，甚至会出现动手、摔东西的情况。当孩子看到时，他幼小的心灵会受到强烈的抨击，他会因此感到害怕。如果孩子长期在这样的环境下生长，就会对别人大声说话这种行为很敏感，导致他的胆子变的很小。

2、如果夫妻之间吵架频繁，会让孩子感觉不到父母之间的爱的存在。如此一来，孩子的性格会慢慢地变内向，心里也时常有压抑的感觉，会莫名产生一种低人一等的自卑感。

3、夫妻无休止的争吵会让孩子有一种“家庭就是无休止的争吵”的认知，从而对家庭产生抗拒和厌恶。同时也会让孩子敏感多疑，不相信人与人可以真诚相待，变的不喜欢与人相处也害怕与人相处，从而出现社交困难。

4、夫妻经常吵架的话自然就会忽略对孩子的关心，从而导致孩子出现心理上和生理上的双重问题，很多抑郁症就是由此引发的。

5、因为父母经常的争吵，时常会让孩子觉得难过、更没有办法让自己开心起来。长期以往，孩子会对生活失去兴趣，会变的很冷漠、没有爱心和责任感，长大之后甚至会变的性格甚至行为偏激。

夫妻吵架的学问

学问一：吵架时尽量避开孩子，有什么问题要等孩子离开后，再进行沟通。但千万不要冷战，因为那样会给孩子带来更大的心理伤害，孩子会不知所措，甚至认为是自己的原因造成了父母的不和，长此以往，便会形成孤僻自卑的性格。

学问二：吵架后要当着孩子面和好，轻轻松松“一笑泯恩仇”，并好好安慰一下受惊孩子的情绪。并要鼓励孩子把自己的感受说出来，再有针对性地加以宽慰解释。

学问三：要勇于承认错误，父母是孩子的榜样，语言、行为、甚至连“吵架”都可能成为孩子们模仿的对象。

学问四：把握程度，尽量不要让争吵发展到无法收拾的地步，这样也能减轻孩子的恐惧感。让孩子生活得有安全感是为人父母最起码的责任，大人不要认为感情是两个人的事，便相互攻击、谩骂，这对孩子心理造成的负面影响将终生难以弥补。一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，不良的环境生活会给孩子造成心理创伤，有些创伤终身难以愈合。

吵架时最伤人的5句话

1“你还是个男人吗”女人说这句话的潜台词是：我需要你的安慰和包容。可是，男人听到的是：她认为我不是个男人，是在讽刺挖苦我，极大伤害了我的自尊心。女人不知道这是最伤男人自尊的一句话，是一记重锤。男人被打之后，为了维护自己的自尊心，甚至会不计后果强烈回击，证明自己是个真爷们儿。即使吵架大战结束，这个受伤的男人也会在以后的生活中，表现出霸道、唯我独尊的大男子主义倾向。

2“分手吧”提出分手是女人说得比较多的一句话，很多女人说这句话时，并不是真要分手，只是顺嘴说出来的，没过脑子。男人一开始听这句话也并不以不真，可其中的威胁意味谁都能听出来，让人不知不觉中滋生焦虑情绪，尤其是那些对两人感情没有安全感的男人，每听一次，内心要熬煎一次。这句话类似于慢性毒性，其伤害是由弱到强，会在日后的某一次激烈争吵中彻底暴发。有些话，说得多了，能产生强大的心理暗示力量，还是少说为妙，要不然，到头来搬起石头却砸了自己的脚。

3“我们真的不合适”那些一心改造男人的女人，最喜欢说这句话。这句话的效果是软刀子杀人，不见血，却让人难受，很折磨人，尤其处于恋爱的后半段。男人会认为，这是女人深思熟虑的结果，如果自己再不主动改变，很可能失去眼前这个女人，可是改变自己不是一件容易的事。有不少女人把两人的相互磨合，仅仅当做一方的改变，自己不变，让男人改变，你如果爱我，就会为我改变，否则就是不爱。这真够折磨人的!

4“我真后悔嫁给你”这句话让男人听起来极不舒服、沮丧，尽管没有女方明确提出分手，却也流露出得过且过的意思，似乎宣告两人的感情名存实亡，言下之意，要不是为了孩子，或者别的什么无奈，我早跟你拜拜了。女人说这句话，表示对两人的婚姻已经绝望，男人再努力也没用，她之所以还留在婚姻中，不是为了眼前这个男人，而是出于种种无奈。这是一记闷拳，打在身上，痛在心里。

5“我爱的不是你”这是最直截了当的伤害，血淋淋的。意思是说，男人忙活半天，所有付出都是白搭，只差没给男的直接戴绿帽子了。这是对男从最彻底的否定，伤到骨头了，是彻骨之痛，大伤元气。如果你还爱着对方，千万别拿这句话说着玩。男人听了这句，一定急火攻心，血往上涌，很容易失去理智。

“夫妻床头吵架，床尾讲和”。夫妻是两个独立的个体建立的亲密关系，是他们之间的关系。两者的关系意味着关系中会有一部分独立的人格冲突，所以会有矛盾，吵架就是矛盾的一种表现。夫妻矛盾在所难免，吵架在所难免。吵架不仅仅是暴露矛盾的表现，它的积极意义在于，通过吵架，我们可以在某个问题上揭示自己的价值观，是建立相互理解的方式之一。吵架的方式虽然不是主动取得对方的理解和包容，深入对方内心的最佳方式，但它的积极意义在于，两个人可以在吵架的冲突中回归更亲密的关系。夫妻吵架，父母不应该插手。夫妻之间的一些矛盾，涉及到一些太敏感的东西，父母也说不上谁对谁错。

这个女人的生活有些偏差。当女婿主动找公婆讲和，但作为父母，她会出声教训女儿。其实他们还是会站在她女儿这边的一些立场。同样，如果公公婆婆来劝架，肯定会有意无意地帮儿子一把。父母在处理这些杂事的时候，很难站在中间立场思考。如果夫妻关系没有维护好，出现什么危机，主要原因还是出在夫妻身上。这个时候无论谁来劝架，都没用。只有这两个人能想清楚。最重要的是好好沟通，坐下来好好谈谈。是什么造成了这种情况？是生活压力太大，还是我们对对方不满，还是经济形势不好，让双方都明白问题不能通过冷战解决，必须坐下来好好沟通。

当发生争执时，你的情绪难免受到影响，内心处于亢奋状态。这时候一定要克服自己的激动，不要进一步刺激对方。本来对方就有和解的倾向。这样刺激下去，问题会越来越复杂。和谐生活的一个重要原则是，不要让争吵过夜。虽然这听起来有点难，但是我希望我们在经常因为吵架而筋疲力尽的时候，能够停下来好好休息一下。我们明天再说。但是，矛盾停留的时间越长，越容易变心，很难控制明天双方的情绪。也有可能你回心转意，对方却陷入了死胡同。

事情得到控制后，再分开谈。通过交谈了解真相，给出自己的看法。要公平公正，还要说明夫妻生活不是什么大事，亲情大于理智的道理，告诉夫妻多做自我批评，懂得谦虚，男人更要大度。不管谁对谁错，肯定有问题，夫妻双方都要交换意见。当愤怒平息后，父母就不用担心了。教育夫妻控制自己的情绪。首先考虑孩子，考虑双方父母，再考虑夫妻吵架带来的身心伤害和社会影响。同时要教育双方用善良赚钱，让家里事事顺遂。懂得珍惜这份感情。只有这样，矛盾才能化解，小夫妻才能和好，生活才会更美好。