你老公不但是暴力狂，而且心眼特小。相互尊重是夫妻相处的基本原则，他这样对你，今后日子是没办法过的。离婚吧，否则你会不断受到伤害！你的幸福把握在自己手中，不是别人给的。对于无法忍受的生活状态要勇敢说不！
不管什么时候，一旦你将自己的情感生活建立在另外一个人的弱点上，这就是说你将自己情感上的自由完全交到了那个人的手中，也就是说你授权对方继续这样弄糟你自己的生活。你让自己的过去绑架了自己的将来当作人质。
其实我们并不是受害者，对于别人的行为，我们永远有自由进行选择，选择自己的应对方式。我们这个社会总是过于强调受害者心理和谴责他人的思维方式，实际上我们都拥有一种天生的能力，可以让我们成为自己生活的主宰。
不是他说不给你孩子，就不给你的，如果协商不通，可以让法院判决的。他乱用暴力，孩子不会给他的。你最好有他施暴的证据。
其实就算离婚了，也不用太担心对孩子的影响。只要你对孩子的关心和爱不变就行，你还可以更加提高爱的质量。我相信孩子他爸也不会因为离婚就不爱孩子的。如果他真的不关心孩子了，也不是因为离婚造成的，是他本来就有问题。
对孩子来说，生活环境是最重要的。一个经常争吵、发生暴力、冷暴力的环境会对孩子的幼小的心灵产生多大的伤害啊，你知道吗？还不如离婚的好，让孩子有个安宁的环境。
你可以让孩子知道，对于一种无法忍受的生活状态，我们是可以勇敢说不的。
我们可以拒绝痛苦，选择自己的幸福。
离异家庭的孩子同样能健康成长的例子多呢！
等你孩子长大成人后，他一定也会支持你的，绝不会怪你。
最重要的是，要提高对孩子爱的质量，把孩子教育好。看着孩子健康成长的过程其实也是一种享受。
这样是不行的`如果你想让自己不在这样的确话 我有一个妙计让你改 你叫你老公去买个棉花沙包 是人样的 穿上你老公的衣服 当你们吵到火热的时候你就跑去打哪个"他" 这样慢慢下来你就不会有这种想法了
然后在告诉你原因 你这是属于心理不正常 不是变态 还没达到变态 其实也没有什么问题 不过我真的很佩服你老公 能够忍你那么久
还有，请问下自尊水平低是什麽意思啊？这个也就是我刚刚说的 心理不平衡 没事的时候乐观点 吵架的时候让他点 我相信你老公一定是个很爱你的人 如果他不爱你的话他是不会这样忍受下来的
希望你能改掉 最后希望你们能幸福美满
家暴属于违法行为 亲密关系不是脱罪理由
虽然并不知道被打的程度，但是既然一吵架的时候就打，可以推测不止一次，首先，需要严肃明确的是，家暴属于犯罪行为，如果达到轻伤以上，那么老公就属于故意伤害罪，即使没有轻伤以上，这种长期殴打，也涉嫌虐待罪。
下面我先来分析这两个罪，然后讲述女方面对家暴应该怎么做。
关于故意伤害罪之前经常有人呼吁家暴入刑，但是其实法律上，需要指出的是，打人这个行为，本来就属于违法行为，故意伤害罪从没有额外规定，对方是你的亲属就可以免于处罚。因此，作为被殴打者自己就应该有这个意识，否则如果自己都不肯拯救自己，当作家务事，外界也更容易和稀泥，让一个犯罪行为不了了之。
希望女方明白，任何殴打行为在任何亲密关系中都不应该存在，轻伤以上就需要承担刑事责任，没有达到轻伤，也会面临治安管理处罚，可以行政拘留，所以如果被打，一定要报警
第二百三十四条规定，故意伤害罪、组织出卖人体器官罪，是指故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。
关于虐待罪不少女性，在两性关系中，这种殴打虽然并不是会达到轻伤以上，但是属于一种长期性慢性虐待，身心折磨，那么这就涉嫌一个罪，那就是虐待罪。
第二百六十条规定，虐待罪是指，虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。 犯前款罪，致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。
但是虐待罪有一个特殊的情况，那就是除非重伤或者死亡，这个属于亲告罪，也就是司法机关并不会主动干预，需要受害者本人去法院起诉，因此这对证据收集难度更大，尤其这是一种慢性长期过程。
报警收集证据，如何快速安全离婚首先真心希望每一个遭遇挨打的女性，都敢于勇敢离婚，接下来分享面对家暴如何离婚的注意事项。
每一次挨打，都应该先报警，然后拍照，录像，有条件可以考虑偷偷安装一个摄像头，记录情况。
一定要报警一方面是为了保护自己，警方的到来会有震慑作用，因此不用评估自己伤情好坏，都应该报警，并且给警方严肃表达，不愿意妥协，并不是家务事。另一方面，报警记录，也可以为后面给男方定罪也好，离婚也好，作为强有力的证据。
之前有做过一个案例，女方就用要么让男方刑事坐牢，她去刑事自诉，要么男方直接签字离婚，净身出户。因此报警留证据，对女方其实很有利。
及时拍照录像就医针对受伤部位，拍照，录像说明几日几号被谁殴打，有摄像头记录殴打过程更好，我建议去医院就医，无论伤情好坏，目的其实也是为了留就医记录，方便定罪和离婚。
搬家做好离婚打算面对家暴，这种类型的离婚案，是一定要搬家的，一方面为了防止挨打，另一方面也是为了离婚做更好打算，房子的分割可以离婚时再来计算，但是人一定要离开，最好是男方不知道的居住地方，租房更好，签订一个租房合同，这也是代表两人已经分居的有力证据，也不容易泄漏居住地，尽量和一个能保护自己的人住一起，也不要让男方知道自己住哪里，为了防止最终信息泄漏住宿地址，房屋门口安装摄像头，这样对方出现可以看见，也可以完整记录对方可能的争斗过程。
如果因为上班之类，男方知道工作地方，可能有来骚扰的风险，可以找相信的人陪同上下班，男方出现的时候，就直接开始录像。
总结来说，就是一定要有随时录像，随时拍照，时刻录音，留证据的概念，很多女性被家暴，但是就是因为没有证据，在法庭上如同控诉对方，但是因为没有证据，最终也没有第一次离婚成功。
女性不应牺牲自我民法典里，虽然家暴是应该调解无效，就一次判决离婚的场景，但是现实状况里，第一次起诉能离婚，始终很艰难。
有下列情形之一，经法院调解无效的，应准予离婚：(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的
你的亲属，你的朋友，你的孩子，包括调解过程中的法官，可能都不见的支持你离婚，你自己也会觉得他会改，心存幻想。
但是事实上，家暴这种行为，能够改的基本上没有，两个人感情破裂，离开本是好事，女性更不应该为了任何人牺牲自己，离婚就是越早越好，对女性更是如此。
不要心软，不要幻想，人就这么一辈子，让自己开心点，原谅不会得到尊重，自立自强才能！
适当找方法舒缓下压力，你的情况比较像轻微的情绪狂躁症。 有委屈是人都会有那样的冲动，但基本上都能自制，不能自制就属于是病症了。你也不用担心，自己既然知道了有这回事就自制一点，不行的话就建议你看下心里医生。也不要觉得有负担，在外国基本上每个人都有自己的心里医生，生活上的压力促使有情绪病是很正常的。
夫妻吵架‘床头吵、床尾和’似乎是亘古不变的定律，相处在同一空间的2人，难免会发生争执与不愉快，偶尔的口角是在所难免，但一次又一次累积的吵架经验，会不会在夫妻亲密关系之间埋下地雷？要避免疙瘩生成，吵架的方式居然也有一番学问！
当生活背景不同的男女双方共组家庭时，紧密的生活空间使彼此的差异更加明显，小至生活习惯、大至价值观，偶尔的坏情绪使自己越看对方越不顺眼，未经修饰的犀利言词引发争吵的导火线。
战火一触即发，之所以会发生争吵，有以下几个可能性。
1其中一方尝试想改变对方。
2觉得自己的想法才是对的，并且要求对方接受。
3只顾虑自己的感受。
4找不到沟通的方法。再加上每个人解决问题的方法与步调不同，即便是生活中发生的平凡小事，也可能酿成一场世界大战。
而引起夫妻争吵的原因，则与双方价值观息息相关。
金钱如何分配
近年来越来越多人提倡夫妻财产不共有制，当夫妻财产共有时，收入较高、较节俭的一方会想要干预金钱的使用方式，另一方感觉不受尊重，就会引发争执；但夫妻间若各自拥有自己的财产时，仅需将部分收入投入家用，剩余财产可以自由使用。若夫妻双方均有稳定收入，且想尝试夫妻财产不共有制，可以计算家中共同的开销，例如房租、水电费等，将薪资扣除共同开销后，剩余的金钱去向就毋须向对方交待；但若夫妻其中一方为全职爸爸、全职妈妈，没有收入，则可采用薪资制形式发放，例如在外工作的丈夫给付薪水给承担家务的太太，如此一来，彼此的金钱依然可以自由支配。
教养孩子的责任
除了家庭背景不同会使夫妻对教养的观念不一致，而发生争执之外，互相责怪彼此没把孩子教好，也是经常引起吵架的原因，例如：丈夫工作忙碌，教养的重担落在妻子身上，丈夫看见孩子成绩不理想，便责怪妻子没有紧盯孩子的课业。当妻子感觉到被指使，就容易感到委屈而爆发口角争执。夫妻吵架时不仅影响双方的情绪，如果孩子经常看见父母为自己争吵，在学习上的困难度会提高，内在的压力使孩子无法全心学习。
生活习惯难平衡
洗澡时马桶坐掀起或不掀起？马桶冲水前要不要先盖盖子？刷完牙齿后牙刷盖应该锁紧或随意搁置即可？诸如此类的生活习惯，经常酿下夫妻争吵的大祸，使用浴室、厨房的习惯；洗澡、关掉电视的时间点，生活在同一个空间，难免会互相干扰，例如妻子已经想就寝休息，丈夫却还在打游戏不愿关灯、看电视声音大，其实双方都没有大的原则性问题，也都有自己的苦衷，因此讲话的语气便成为一重要关键，若使用太过情绪化的字眼，便很容易激起对方心中的怒火。
性福拉警报
有许多夫妻之间的性生活出现问题，但普遍不愿意正视，由于民风较保守，大多数人难以启齿，也不愿意寻求帮助，多数女性对于性生活的喜爱度比男性来得低，但女性会产生抗拒，其实有迹可循。在日常生活中，若女性时常没有感到被照顾、缺少情感的滋润，达不到心理层面的满足，对性行为就较为抗拒，且女性在进入更年期之后，性欲降低，身体结构上也逐渐对性行为不感兴趣。反之进入更年期的男性，只有情绪上较受影响，身体机能没有太大改变，自然的冲动及对性生活的渴望还是存在，但往往不够体贴，疏忽了女性的情感需求，你情我不愿，争执便随之发生。
吵架大道理
理解了经常导致争吵的原因后，还是难以避免争执发生，其实吵架不全然是坏处，只要谨记争吵的主轴为沟通，或许夫妻会越吵感情越好，激烈争执的次数也会逐渐减少。
减少负面语言
引发怒火的导火线，经常只是一句无意的话，例如丈夫正在处理文件，妻子在一旁用吸尘器清洁地毯，丈夫感觉被干扰，随口说了：‘你等一下再打扫好不好，很吵！’妻子会感觉自己并没有做错事，却被嫌弃了。因此遇到这种状况时，丈夫应该尽量使用正向语言沟通，例如：‘我知道你打扫家里很辛苦，但吸尘器的声音干扰到我处理工作的思绪，不如你先喝杯茶、休息一下，等我忙完公事，再帮你一起打扫。’一样是希望妻子停止使用吸尘器的动机，听在耳里 给人的感受却不大相同。当其中一方说出一句话时，对方解释成负面意义，2人无法沟通，就会造成吵架的结果。
别把伴侣当作孩子
那么不吵架的夫妻，难道感情会比较好吗？其实并不然，吵架虽然是负面情绪，但只要找到问题的症结点，依然可以达到沟通的效果，反之选择冷战、或一味隐忍的夫妻，只会将更多不满的情绪累积在心中，待情绪达到爆发的临界点，更一发不可收拾。所谓‘打是情、骂是爱’指的并不是实质的殴打与谩骂，而是形容过度担心导致不停歇的叮咛，然而，夫妻之间经常不小心把配偶当作孩子般管教，爱是一种感受，过度的耳提面命只会使对方感觉唠叨，忽略了你爱的本意。
吵一次架、学一次教训
为什么身边有些夫妻，每次吵完架后彷佛感情更升温？这就表示他们的争吵达到了沟通的目的，双方的需求都被满足，吵架就变成一件有意义的事。沟通的本意不是在说服对方‘听我的’，而是帮助对方了解自己。
勿踩吵架地雷
人在气头上时，嘴里说出来的尽是些尖酸刻薄的话语，但毫无节制的情绪发泄只会使战况更陷入胶着，严重还可能伤了对方的心，留下难以抹灭的疙瘩。因此吵架时尽管再生气，也要尽量避开以下的地雷，以免让美好的婚姻关系瞬间被炸得灰飞烟灭。
不吵没意义的架
吵架的目的是沟通及解决问题、改善现况，若一直执著于争执对错、翻旧帐，那么双方的战火必定无限蔓延，没有休战的一天。发生争吵时，最忌讳翻旧帐或争执无法改变的事。例如婆媳关系不佳，妻子成天嚷嚷着要搬出去住，但经济状况又不允许，这样的争执只是徒增夫妻两人的心结，不如将心力多放在理财管理上，做好长远的买房规划，夫妻双方朝实践梦想一同携手努力。
不轻易谈离婚
刚结婚的夫妻缺乏子女的牵挂，在吵架时总把离婚挂在嘴边，经常以离婚当武器，可能是受原生家庭影响，例如自己的父母亲也常将离婚二字挂在嘴边，或是婚后的生活和婚前期许的模式差异太大，不知所措之下，只好以离婚当作威胁。
然而，脱口说出离婚的夫妻，通常只是情绪发泄，并非真的有离婚打算，但经常这样轻视婚姻，很容易使婚姻关系变得不如以往稳固。吵架时如果一方提离婚的说法，另一方会觉得受到威胁而感觉受伤，对婚姻的态度容易变得悲观。正如同我们儿时总担心父母对我们说：再不乖，就把你丢掉。相信没有人愿意尝试被人抛弃的感受。而当你的另一半在怒火之下，不慎说出离婚时，吵架时的气话别过度认真看待，试着以幽默的方法化解：‘不行啦！我这么爱你，怎么可以离婚！’说不定能让对方破涕为笑，久而久之，对方便也不会再轻易提离婚了。
不使用负面语言
发生争吵时切记‘对事不对人’，若是一时怒气攻心不小心做出人身攻击，伤害不但不会随著时间淡去，还会留下难以抹灭的伤痕。在一次次的沟通过程中，尽量学习避免负面语言，尝试摸索双方都能接受的模式，谨记一沟通法则‘人＋事’先褒奖对方，再来谈事情，例如：‘谢谢你开车，但是当你超车钻缝隙时我都好紧张，或者是我们不会迟到的慢慢开，我觉得好紧张！’。就会让对方感觉你只是对‘钻缝隙’这件事不满，而非否定他的人格。若想维持婚姻中的和平、保持一直充满爱的状态，就要多训练使用平和、尊重的方式进行沟通。
不一拖再拖
夫妻间引发争执的原因迟早都要面对与解决，若双方采取拒绝型态度，冷战一周后又自然和好，问题依旧存在，吵架的前因不积极处理，同样的问题就会不断发生。争执的过程或许辛苦，但千万别拒绝面对，当天的争执最好在当天就画下句点，隔夜仇只会引发更多情绪上的不满，有时当天无法想清楚，就让自己安静下来，想通了知道自己为什么生气、自己想要什么时，再继续沟通。
给夫妻的小提醒
生活中总会有几天情绪特别低落，可能是累积的不满让你今天特别看事情不顺眼，这时候可以沉淀一下心情，整理自己的情绪，究竟是配偶真的做错了什么，亦或是个人问题？例如丈夫的拖鞋没有摆放整齐，是他干扰到我，还是我过度干预他的自由了呢？尊重自己和他人，每个人都有各自的喜好，价值观也没有对错可言，共同生活必需提供对方一些自由空间。遇到争吵时，谨记沟通法则，解决问题前先给与对方肯定，避开伤人的吵架地雷，婚姻才能更长久、更稳定。
“忍耐”是一个人品性的养成，是一个人克己的工夫。虽然每个人天禀、资质、环境、教育各有不同，忍耐功夫的养成亦有差异，但忍耐克己的功夫是值得重视的。凡是能成大事的人，必具有非常的忍耐心，否则断不能临事镇静，沉着应付。
个性刚强的人，往往不能忍耐，易为情欲所操纵，易为情绪所影响，因而误入歧途，必须自我控制与压抑，把强烈的情感导入正轨，才能变为成功有效的力量。中外历史上许多伟大的人物，都具有一种自我节制的忍耐力，不使强烈的感情随便冲动，于是方能有守有为。
国父孙中山先生，在革命期间，伦敦的蒙难，以及各种劫难，完全是藉着临事沉着坚忍的精神，化险为夷；一股凛然正气，任难不足惧，亦是处变不惊，坚忍沉毅而脱险的。
人生尽职本份，平静而快乐，完全是由忍耐的习惯造成。忍耐又可自我克制私欲，无论事情大小，不以私欲参杂其间，虽然遇到一时的委屈，仍能行所无事。惟有能够自我克制感情冲动的人，才能容忍他人；否则一有私见，便会因私忘公，一旦根深蒂固，便将贻害终身，无法自拔了。
“忍耐是快乐之门”，人生的幸福，单凭个人去开创是有限的，是和其他的人通力合作而获得，必须能与大家和谐相处。要养成宽宏平和的性情，避免怪诞孤僻，只有在忍耐抑制上下工夫，始可与你周围的人和睦无间，自然会受人尊敬，无往而不利。有句老话说的好：“人藉性情可以奏功，有如人藉才能可以成功。”性情和才能，一半出于自然，一半则可自己磨练。要能成功，不可不忍耐，惟忍可以制胜一切，表现出坚忍不拔的精神。恶运由忍耐而制胜，在艰难困苦之中，方见英雄，你若是到了山穷水尽的时候，那不啻是造化故意在成全你，可称巧妙的安排。一切人间无情的遭遇和刁难，无一不是刺激你发奋图强的因素和机会，“一忍足以支百勇”，“一时的忍耐，可带来数十年幸福的泉源。”跨过这一步，你就可踏进成功的领域。
亲爱的青少年朋友，希望你们能真正懂得忍的真义，就可知孰可忍，孰不可忍，进而体会、领悟、克制，培养内涵。趁着年轻，提早鼓励自己，迈向光明。
直白说就是你没自信，害怕被对方揍得鼻青脸肿，满地打滚，到时候丢人的不是他，而是你，在你出手前，你潜移默化的就认定你自己会输了，首先泄气了。
感觉你就是外强中干型的，最多耍耍嘴皮子，内心虽然很强势，也是扮猪吃老虎罢了。这样说你，希望不要生气。
况且，只要活着，总有那么一些人自己看不惯，有摩擦，想分分钟修理了对方，暴揍一顿扔到水沟里。但是想想也就算了，动手绝对不行，万一失手可要坐牢啊，后悔一生，还是以和为贵吧，做人要有胸怀。慢慢修炼吧。
有问题咨询我
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