对于孕期的孕妈,大部分都知道在孕期要合理饮食,保证良好的生活状态。让自己在孕期“吃好喝好睡好”就万事大吉,其他的就不用考虑了。
但事实上,孕妈在孕期需要注意的不仅仅是吃、喝、睡这几个问题,还有一点孕妈最容易忽略,但是对整个孕期影响却是很大的,那就是孕妈的情绪问题。
在孕期,孕妈由于受到体内激素水平变化的影响,会出现情绪异常,波动较大的情况。
孕妈的情绪除了受到激素水平的影响,和家人的态度也有很大关系,尤其是丈夫。
如果孕妈在孕期经常和丈夫争吵,导致自己情绪长期处在压抑中,那么对于胎儿的生长是十分不利的。
孕期夫妻频繁争吵,伤害的是胎儿
夏琳怀孕后,情绪变得非常敏感,往往是因为丈夫的一句不深不浅的话,自己就能郁闷好久。
这天早上,夏琳和丈夫说明自己后天要去产检,希望丈夫能陪同。但丈夫表示自己后天有个重要的客户,希望夏琳能自己去。
话音刚落,夏琳就觉得自己十分委屈。在孕期别人都是有人陪着产检,自己就要一个人去。想着想着,夏琳就哭了起来。
一旁的丈夫在一边好说歹说,夏琳依旧是委屈,丈夫也是一时情急,怒吼道:别人也是自己一个人去产检的,你怎么这么矫情?我不得上班赚钱吗?
面对丈夫的怒吼,夏琳实在是越想越生气。就在自己被气得“头昏脑涨”的时候,夏琳突然感觉腹部一阵疼痛感,紧接着疼痛感越来越强烈,夏琳逐渐失去了意识。
一旁的丈夫自然也是被吓得不轻,急忙把夏琳送到医院。医生检查后发现夏琳有流产的迹象。
医生询问情况后表示:女人怀孕期间,情绪很重要,最忌讳的就是生气。出现这样的情况是被气到了,才出现的流产迹象。
夏琳丈夫听到这话,内心也是懊悔不已。好在最后经过医生的处理,胎儿和孕妇都脱离了危险。
分析
常言道“母子连心”。这句话可不是随便说说而已。在孕期,孕妈的情绪对于胎儿影响是十分大的。
在孕期,如果夫妻之间频繁吵架,孕妈的心情势必会过于激动,这样对于胎儿的伤害可不止一点点。
孕期夫妻频繁吵架,对胎儿有哪些影响?
1) 增加流产和早产的几率
在孕期,女性的身体各个器官处于比较敏感的状态,如果情绪波动较大,很容易刺激到子宫,引起子宫出现剧烈和急促的收缩。
子宫在孕期就出现了剧烈的收缩,很容易出现早产,甚至是流产的情况,这样的情况无疑是孕妈最不愿意看到的。
所以在孕期,孕妈和家人都要学着控制彼此的情绪,尤其是丈夫,更是要帮助孕妈建立积极的情绪。
2) 胎儿在发育过程中的不同影响
1 孕早期
在孕早期,孕妈的情绪波动较大,那么会引起体内激素发生变化,导致胎儿不稳,会出现流产的情况;
2 孕中期
在孕中期,如果孕妈情绪浮动较大,那么对宝宝会造成部分部位发育畸形、免疫力低,甚至是心理性格等问题。
3 孕晚期
在孕晚期,孕妈如果情绪过于激动,会导致子宫血管收缩,子宫缺氧等情况,胎儿也会有宫内缺氧等风险。
3) 影响孩子出生后的性格
在孕期夫妻俩经常吵架,会导致孕妈的情绪低落。情绪在低迷时会导致脑神经递质分泌不足,孩子出生会很有可能是孤僻、忧郁的性格。
小伙子,你还有戏,就看你怎么做了。你口口声声说爱她,可是天天都吵架,你要知道,孕期的妇女情绪很不稳定,所以她才和你吵架,你要多给她一些包容,也就是多让着她些,这样你们才能和好,现在你应该登门去道歉,求她和你一起回成都,祝你们心想事成,携手到老。
夫妻双方把家还吧
怀孕后老发火是有原因的,主要就是下面这几种了,建议孕妈做一下情绪胎教来调节不良情绪哦
1、激素水平:
女性的身体在怀孕之后生理激素会有变化,例如体内黄体酮,孕酮等激素会激增,而性激素的变化会引起孕妈咪身体上的不适,像是乳房胀痛,食欲不振等,而这些不适会对孕妈咪的心理上造成压力,随着身份的转变,周围人的态度以及环境的变化等,焦虑和紧张的情绪也就随之而来了。
2、过于敏感:
女人本身就敏感,怀孕时的女人空闲的时间多了起来,就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她们的焦虑,小事情往往被她们放大到无限大,由于承受能力太低,而变得焦虑。所以过于敏感是产生焦虑心理的一个重要的原因。
3、追求完美:
有些人好胜心非常的强,无论在哪个方面总是希望追求完美。孕妇常常对肚子里的孩子寄于了全部的希望。他们的容貌,他们的智力,他们的健康,都希望完美到无可挑剔。但是,一切的结果总是要等孩子出生后才能揭晓。于是在漫长的等待中,孕妇焦虑不堪。
4、心理素质差:
在这个世界上,每个人都有可能遇到风险和机遇。如果没有很好的认识自己的能力,—旦这些困难发生在自己身上,没有良好的心理素质,产生焦虑是必然的。孕妇也是这样。心理素质不好的孕妇可能会因焦虑产生对人生无望的念头。
5、突发事件:
当天灾人祸降临,或有什么大的变动的时候,也会引起焦虑和紧张甚至绝望。如果在怀孕期间发生意外的事件,例如胎停、流产、胎儿发育问题,则可能让孕妇焦虑不堪,愁眉不展。
6、初次怀孕:
缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。
7、忧虑性别:
城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别,心中不免打鼓。
8、担心畸形:
虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。
9、自身疾病:
患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。
10、妊娠反应:
由于到孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤瘙痒,腹壁皮肤紧绷,水肿等不适,使心中烦躁,易焦虑。
11、职业担忧:
担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑。
12、缺乏交流:
由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。
这时候你们夫妻双方一定要心平气和坐下来谈一谈,孕妇要多控制一下自己的情绪,在怀孕期间可能心情会变得反复无常,这样也会对亲戚家人造成困扰。还有就是你现在一定要跟自己的家人和老公多沟通,多交流。在怀孕期间是不支持男方起诉离婚的,所以如果是你老公想要离婚,那么这时候是不能离的,法律也不支持。
孕妇在刚怀孕的时候脾气变得暴躁,容易多想这些都可能是因为在怀孕期间,内分泌产生变化导致的情绪不稳定,体内的荷尔蒙这时候也会产生变化,甚至于孕妇还会出现抑郁症。所以这时候家人对孕妇的关心就尤为重要,因为这时候孕妇是最为敏感的时候,家人对他少一点关心,他就会心里乱想,多想,孕妇也要多跟自己的老公交流,跟他讲一讲你的心态。
我相信沟通下来,你的老公一定会理解你的,怀孕期间让他多包容你一些,毕竟现在是特殊时期。在这种时候你也要尽量控制自己的情绪,不要一吵架就想着要离婚,你要想如果你现在离婚的话,你就变成了单亲妈妈,一个人生活带孩子是很困难的一件事情,而且两个人在一起不就是要相互包容相互理解嘛,如果经常吵架就想着要离婚,那这日子还怎么过呢?
平常的时候一定要多出去走一走,散散心,也可以跟朋友出去逛逛街,要适当的调节自己的情绪。我知道孕妇在刚怀孕的时候有时候很敏感,家人或者是朋友随便一点事情也都很容易觉得别人是不是对你有想法,或者是觉得别人对你不好,而且孕妇也很容易哭,也许没怀孕的时候,这件事情你觉得很正常,不会放在心上,但是在怀孕的时候你就会把这件事情放大,所以我很能理解你的心情,但是有时候也要想一想自己的家人呀,你这样喜怒无常,对他们也是一种伤害。
作为一个即将成为爸爸的人,有些功课是时候做了。比如孕妇的生理心理变化,孩子的发育,以及怎样照顾孩子,都是需要提前了解的。作为男人,这个时候千万不要觉得老婆发生了不好的变化,很不开心,这是一种正常的生理现象。
多体谅妻子的不容易现在这个阶段,千万不要跟老婆吵架,惹她生气。她说什么就是什么,头三个月是胎儿发育的关键时刻,如果经常不高兴,情绪不好,胎儿畸形的风险比较大。
而且,头三个月由于胎儿还不稳定,不适宜大量活动,自然也不适宜干家务活,尤其是体力活。作为男人,多体谅妻子的不容易,家务活抢着干才是好男人。
调节自己的情绪怀孕三个月,激素变化产生的情绪变化很正常,身体机能变化幅度落差大,身体的各项负担加重,身体的不适会引起心理情绪的变化,这是一种正常的现象。但不可任由发展,以免形成抑郁。需要自我调整,也需要家人的足够耐心和呵护。
怀孕三个月,女人易怒爱撒娇,心理情绪变化大,我们作为家人,特别是丈夫和亲人,都要有一颗包容的心,使其能有一个安全感的环境,好好生产。
维护这时候的女人是最脆弱的时候,需要你的照顾,更需要你的维护,如果连作为她最亲近的丈夫的你都这么评价她,你们的家离分崩离析真的不远了。因为有了孩子以后,你需要分给家庭的关心只会更多。
给予理解怀孕,因为孕激素的变化,是会导致心理状态发生变化的,进而影响情绪,从这点来说,怀孕导致的情绪改变并不是她能控制的,所以多理解;另外,孕前期,特别是前三个月,是胚胎着床期,特别关键,需要孕妇静养,是不建议做过多的事情的。
这点不要去和别人做比较,每个人的情况不一样,别人也不是你老婆,你哪里又知道真正的别人是怎么样的;孕前期,激素的变化会产生一些生理性问题,比如恶心呕吐,你不是女人,如果无法理解,也请包容,身上多长了一个包,都难受抓半天,更何况是在孕育一个生命。
结语怀孕是一个女人的特殊时期,这时候男人一定要多多体谅女人的不容易,过了头三个月,相信一切都会好起来的。
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