何炅曾在大学解救被骚扰女生，却被对方揍得鼻青脸肿，最后咋解决的？

有网友找到何炅曾在采访中透露自己大四时看见酒鬼欺负女学生，冲上去见义勇的事件。视频中，何炅表示在大学里遇到有位女生被一群酒鬼骚扰，他因为想保护女生就直接冲了上去。

奈何力气太小，自己就被酒鬼们抵在宿舍大厅的墙角暴揍，挂了彩，眼睛被踢了一脚，整只眼都成了紫青色。直到学校的保安来了，这群醉鬼才作罢。他表示自己被揍得鼻青脸肿。但采访中他表示：“我还算是挺胆小的人，但我见不得别人打女人。”

据悉，何炅当年就读北京外国语学院的时候，那一年他大四，一次外出，在校园门口看到一群酒鬼，在欺负女学生。结果年轻气盛的何炅，一个人挺身而出，凭借弱小的身躯，与一群酒鬼周旋，最终被逼到角落里，被打得鼻青脸肿。

何炅表示，脸上的伤还不算太严重，最严重的是眼睛被踢了一角，差一点就失明了，整只眼睛都成了紫青色。回想起这一件事，何炅表示，当年也没有多想，看到女生被骚扰，本能地就冲了上去，想要保护那名女生。只可惜心有余而力不足，因为身板太小，力气不够，不足以对抗几个男人的殴打，最终败下阵来。

温柔善良的何老师挺身而出也未见得能打败醉汉 ，但挺身而出是何老师的修为。粉丝感慨：何老师真的好绅士、三观好正，好羡慕这样的人。只愿自己发生任何事情的时候，我们都可以有少年时的勇气。

对于这一段经历，何炅在回忆起来的时候，还是津津乐道。或许，这一件事，足够他未来说一辈子了，以后说给他的孙子听，也未尝不是一件光辉的事迹。何炅表示，其实他是一个非常胆小的人，也不知道为何当时就那样冲了上去，面对一群歹徒，他竟然全然无惧。或许，这就是源自于何炅发至骨子里的一种品质，乐于助人，正义凛然，看到不公平的事情，会不由自主地挺身而出。

或许，这就是成年人的无奈，同时也是一种责任，因为现在的人身上背负太多的重担了。家庭的重担，上有老下有小，特别是很多人还是独生子女。还有房贷、车贷等等，在生活的压力之下，面对不公平之事，更多人选择隐忍，选择不去惹事，选择自保为先。当然，这样的做法，也并没有什么毛病，反而是一种成熟的表现。

只不过，他们也因此，而丧失了热血，丧失了对于本能品质的一种释放，也丧失以后能够和儿孙讲述的好故事！不得不说，有得必有失，有失必有得，世界为你关上一扇门，也必然会给你打开一扇窗。人生有时考虑太多，反而是一种退步的表现。希望所有人在路见不平的时候，都能够拔刀相助，帮助别人，就等于帮助自己。当然，帮助他人的方式有很多，注意好自己的安全，在力所能及的前提下，给他人提供必要的帮助，则是最好的结果。

何老师三观真的太正了，要知道有勇气不在于外表高大，是要在心存正义感，何老师能挺身而出是他的修养与担当，有些话有些事如果不是那样想的，他是说不出也做不出的，从这个谈话和这件事就看出何老师是位勇敢正义温柔又高情商的人，面对被打的危险还是勇敢的站出去了，这就是为什么那么多人喜欢他的原因！

何老师就是温柔和善良的代名词啊！每次看到何老师就会感到莫名的亲切！有何老师的综艺就会感到莫名的安心！不管别人怎么说他 就是对何老师讨厌不起来！ 他的好从来都是从别人口中知道，他真的温暖了许多人，保护了好多人 。温柔儒雅有学识，包容大度很有共情力。

关于唐山烧烤店女生被打事件，在网络上持续发酵，人们在谴责打人者的同时，也很遗憾的认为，在场的围观者们竟无一人出面！事后，娱乐圈的明星们纷纷转发相关信息，其中张雨绮因为吐槽围观者无动于衷，还被网友们骂上热搜，一度删除动态自保！那么，遇到这种事情我们究竟该怎么做呢？其实，何炅老师早就给我们树立好了榜样！何炅自曝大学曾阻止酒鬼骚扰女生，见不得别人打女人，你怎么看？

在一次的采访中，主持人曾爆料何炅在大四时看到三个酒鬼骚扰殴打一个女生，便冲上去挡在前面，结果被摁在女生宿舍大厅打得鼻青脸肿。看到何炅大学时期见义勇为的这个故事，一整个被惊到，他真是太勇了吧？ 大四那年遇到校外的酒鬼骚扰女生

在一次的采访中，主持人曾爆料何炅在大四时看到三个酒鬼骚扰殴打一个女生，便冲上去挡在前面，结果被摁在女生宿舍大厅打得鼻青脸肿。对此何炅坦言：“我还算是挺胆小的人，但是我见不得别人打女人。当时冲在同学前面，结果被人从女生宿舍门口一路踢到大厅墙角。一位同学为救我加入战斗，用身体把我包起来保护我。最后保安赶来带走酒鬼，我们也都受伤了，眼睛紫了一块。”

何炅老师自曝，平时他是一个很胆小的人。不过这次何炅令人刮目相看，因为他确实很勇敢。他说：“我还算是挺胆小的人，但我见不得别人打女人。”温柔善良的何老师挺身而出也未见得能打败醉汉 ，但挺身而出是何老师的修为。粉丝感慨：何老师真的好绅士、三观好正，好羡慕这样的人。只愿自己发生任何事情的时候，我们都可以有少年时的勇气。

**我的酒鬼女友剧情介绍：

在线观《我的酒鬼女友》**：http://blogsinacomcn/s/blog_5d630add0100bafbhtml

定期参加单身派对的32岁老处女由真（艺智苑饰）某日酒醉后在一晚费用超过200万韩元的高级宾馆与一位神秘男人一夜情后，除了留下的宾馆费用，由真再也找不到这个消失的神秘男人的踪影。一直对此事耿耿于怀，做着各种可能的推理猜测的由真远赴海外，取得了成功，成为著名的互联网女小说家，回国后正精心准备着与初恋情人的约会，没想到“爱酒的兴致远近闻名”的她喝醉了酒不小心把写在电脑里的文章存档全部删掉而被公司开除，只要喝了酒就会闯祸的她过去因为酒使得工作、爱情屡屡不如意，醉前知书达理，醉后则毫无道理得一塌糊涂，幸好每次身边总有与其一起长大，暗恋其长达十年之久的哲镇（卓在勋饰）“善后”，她才能够化险为夷。性格善良的哲镇在保护这位“梦中的酒鬼情人”的同时也是有着千千万万的遭遇。那位神秘的男人是谁？多年来默默守候在由真身边的哲镇能否使得自己的爱情有个纯净浪漫的“有情人终成眷属”的美丽结局？

（我的酒鬼女友剧情简介-完）

成年人都是谈责任的，这是规避不了的事实，也是实际面对的现实。

每个人都有自己的发泄方式，但是发泄的方式对己对人都起不到有效的结果，也没有解决实际的困扰和问题，这种发泄就是催化剂、混合剂而不是润滑剂，更不是安慰剂了。

有的人借酒消愁一阵子，之后就会振作起来，继续前行。如果是案主的老婆这种情况就需要控制了。从家庭情况来分析的话，不得不谈到责任感。两个孩子，酒驾，生命安全，哪个离得开责任二字？但是，酒精的作用就是麻痹（针对大多数人来说），从后现代心理学角度解释这是在逃避现实，自我麻痹，自卑，解决问题的能力缺失等等。但是，酒醒后问题依然存在，可能会因为醉酒制造了更多的问题出来，显然是得不偿失。那么，面对这样的情况该怎么办呢？

作为喝酒人的亲人，从理解的角度来讲，需要提升自己对于喝酒人的内心活动的把握和了解程度。不是嗜酒如命的人，一定是没有找到比喝酒更让自己“放松”的方式才选择喝酒的，所以，一旦有比喝酒让自己更舒服、更痛快、更轻松的方式，TA就会选择那种方式，人的选择都是趋乐避苦的，只是偷懒不去寻找罢了。因此，作为亲人，能做的就是理解和尊重，同时，还有提醒和纠正。

没有人愿意看到自己的亲人身陷危险，所以，在不能改变对方的基础上，只能去提醒和纠正，而方法也没有很复杂，不去讲道理，但可以摆事实。摆事实就是把实际发生的和即将要发生的很大可能性告诉TA，比如醉酒后的录像，需要承担的结果和付出的代价是什么。在说这些的时候需要认真而诚恳，并且是冷静而理智的，有的人借着情绪告诉对方，而对方一般只能感受到情绪，至于说话的内容可能就忽略了。这就是有效沟通，否则结果就和案主的老婆一样，一如既往。

每个人都对自己的生命负责，每个人也无权力、无责任对他人的生命负责。一旦无法与对方继续保持有效沟通，选择离开是对自己最好的照顾了，同时，也是对对方的一份尊重。人只能改变自己，无法改变对方。因为你的坚持守候，所以对方理所当然。人只有在失去的时候才懂得珍惜，才能重头再来，而这份动力也只有等到真正失去的时候才能体会，这就是成长，虽然方式比较悲观、比较负面、比较极端，但是，炉子不够烫，手会迅速离开吗？因此，以终为始，破茧成蝶，置之死地而后生都是在说这种情况，毕竟有的人就需要这样的成长过程，这也是TA的人生，只有尊重和接受。

第二部第三集、第五集。

第三集中，智妍在瑜伽教室闻到腐烂的味道，发现现场点燃的香氛蜡烛是中国制造，还说道：“当然也不是中国制造都是劣质品啦，但各位老师也知道以前播的新闻吧，不是有那件事嘛，在香氛蜡烛里验出了加湿器的有害物质，结果整个国家上下都乱成一团。”第五集中，diss中国豆芽便宜且不够新鲜，还给了“折扣价，中国产绿豆芽”牌子的特写镜头

《酒鬼都市女人们》为韩国TVING的原创剧集，该剧改编自同名漫画，讲述三个女人之间的友情。

当心愤怒与怨恨

敌意、怨恨、愤怒，总是与我们酒醉脱离不了关系，它使我们嗜酒的问题更加恶化。

“为什么要喝醉酒？”——一个十分普遍的答复是，喝酒能增加勇气，因此可以向别人袒露自己的心事，能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。

同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。

酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。包括犯罪者或被害人，有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。强暴、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫，也常起因于酒后乱性。

即使我们没有上述犯罪行为，但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张，担心随时会有暴力行为倾向。因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。

以人类天性而言，愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。盛怒之下的暴力行为或言语攻击，不仅对他人造成伤害，也危及整体社会安全。而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响，这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害，从而导致抑郁症。

虽说从各个方面来看，愤怒都是人类普遍性的问题，但就一名嗜酒者而言，它的威胁性和破坏性更甚。

所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为，我们本身的怒气往往能毁灭自我。敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。所以我们必须警惕自己，除了再喝一杯外，应该有其它更好的解决方式。

首先，我们来辨识一下，愤怒形形色色的面貌：不宽容，轻视，蔑视，妒忌，憎恨，势利，讥笑，憎恶，敌意，不满，紧张，讽刺，嘲笑，自怜，恶意，不信任，怀疑，焦虑，挂念，疑心，猜疑，猜忌。

在过去饮酒的过程中，我们不是钻牛角尖、深陷其中，就是反应过度、小题大做，尤其在我们又再喝起酒时，这种特质就更加明显。

我们当中很多人都认为，愤怒是由于内心恐惧作用的结果。我们经常不确定我们到底在怕什么，有时它仅是一种模糊不清、难以形容的惊慌。我们往往在无任何预见的状态下，突如其来地对某人或某事爆发怒火。

失败、挫折感，也是导致我们怒火中烧的因素之一。就典型的酒鬼而言，我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。不论是现实的，或者是想象的情境，在面对复杂的、不易处理的困境中，我们习惯性地选择喝酒来解决问题。

另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗，所作所为是出于正义公理，因此理应坚持。但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵，消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。

即使我们真的满腹委屈，受到极不公正的待遇，愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。不论是哪种方式的愤怒，终将使我们再度端起第一杯酒，从而走向自我毁灭之路。

当我们开始想发脾气时，吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料，将会有所帮助。

如果我们能够及时着手转移注意力，并且开始处理其它事务，也有立竿见影的效果。像打电话给助帮人，或联系其它保持清醒的会员，也可以暂停一下；考虑我们是否过度劳累，如果是，适度的休息就可以恢复体力，消除怒气；同样的，我们也可以安静地沉思，默想“自己生活，也让别人生活”这句话的含义，让自己慢慢冷静下来，或是投入其它不相关的简单劳作，甚至欣赏以前自己曾经喜欢的音乐……

我们也可以将生气的源头整理归纳为：我们所不能改变的事物（例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……），如此一来，我们就可以用成熟而理性的态度来接受，而无需生闷气或是借酒浇愁。

有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击，那么当需要我们决策时，务必小心谨慎、仔细分析，切忌冲动鲁莽，作出无奈的决定。也就是说，无论处于怎样不利的状况，我们都应该让自己先冷静下来，然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。

另一有效去除怒气的方式是，虚拟替代法。我们思考一下，如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时，会如何应对，会采取什么样的行动？多试几次，真的有效。

此外，我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊，均有助于疏缓情绪紧张。

我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式，我们必须学会不受制于怒火，而依旧有所作为。如果做不到这样，则将来再度复饮的危险性极大。

记住最后一次喝醉的经验

一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。

对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。

周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。

如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。

若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位AA会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。

还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。

如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。

取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。

但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。

一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。

但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。

喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位AA会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。

这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”

他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。

2、远离第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”

当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。

专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。

酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。　

3、 使用“24小时”计划

在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。

然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。

当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。

酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。

也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。

“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。

我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。

4、 采取行动

我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。

一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。

1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。

2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。

3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。

4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。

5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。

6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、**、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。

7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。

8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。

9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。

10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。

11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧**、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

1

临下班的时候，突然有一点事情需要处理，晚上七点半我刚到家。

家里的防盗门，就锁一道，一转钥匙就开了，这个情况一般老公就在家里。奇怪的是，走廊的灯没开，客厅的灯也没开，他竟然不在家。

看了看手中买的菜，芹菜，韭菜和乌贼，都是他喜欢吃的。看来今天晚上的晚饭，又不用做了。这个点没在家肯定外头吃了。

一个电话拨过去，他已经喝得差不多了，告诉我，跟他的一个哥们在喝酒呢。那哥们抠门，请他吃驴肉火烧，没上大饭店吃。然后哥们就把手机夺过来抢着说，快把你老公领回去，你过来看看都喝成啥样了。

他们是故意让我过去吃饭，我没上当，硬是没去，要看他们两个酒晕子，聊半晚上，浪费时间，还不如在家看闲书呢。

早晨剩下的一个煮鸡蛋，自己来一个西红柿拌白糖。手拿了一个苹果，我就进了书房了。如果我老公不回来，今天晚上的4个小时，我就在书房度过了。

2

没想到刚走进去没多会儿，手机就响起来。老公喝的含糊不清的声音就传来了。老公告诉我，他在回家的路上，发现了一条狗，挺好的一条流浪狗，腿有点瘸了。

让我把家里的云南白药喷雾剂拿上，买上火腿肠去哪儿去接他？我有点不情愿，但是，他醉醺醺的这个样子，我又怕出危险。

我找到他的时候，已经不是他给我发的那个位置了。（他跟着狗走出了好远，我开车在附件转了好几圈才找到）远远的，我就看见，他在跟那狗说话。

旁边还站个人，开始我还以为是他的朋友，近了一看不是。我把火腿肠拿出来，刚撕开要给这小狗吃。旁边站的那个人才说话：狗是我家的，我一直都在看着呢，我们家的狗，不吃火腿肠，一直吃狗粮的。这狗没毛病，只是老了，今年的12年了，走不动了而已。

老公一听，人家狗主人在。生气了说，刚才你咋不说，那么长时间了，我都跟到这儿了，你才说。那人说，我就在你的后面，只是离得远了一些。

其实那人不说我也知道，老公喝的醉醺醺的样子，人家是懒得招惹醉汉罢了。我笑了笑，哄着老公说：既然狗狗的主人在这，咱们就回家吧。

老公不情愿的上了车。一路走一路埋怨我说：你看看吧，你都不跟我一条心，这小狗就不是他们家的，那人是看上小狗好，才要弄回家去……。

3

他已经想不到，狗狗是跟着那个人走的，他是跟着狗狗走到这里来的。

无论他怎么说，我不搭理他，先安全到家再说。进家门。他气呼呼的，拐进主卧室睡觉去了，鞋不脱，就这么躺下了。

我给他把鞋子，袜子，裤子都脱完了，他眯着眼睛，使劲拉着我手不让我脱。嘴里嘟囔着不让你管，你都不和我一条心。

我只干活，不说话。一路上就嘟囔着这一句话。我看他睡着了就走出来，到厨房里。拿杯子冲了蜂蜜水，该给他好好醒醒酒。

没想到我门口的珠帘哗啦一响，他又醒了。睁开眼睛正看见，我端着大杯子，拿着保温杯，往床头上放。

一下子就坐起来了，嘴里嘟囔着说，你不和我一伙，我不喝你倒的水，我要喝凉水。把起床头柜上的杯子，和旁边的保温杯，一起拿起来，进了卫生间。

脚底下像踩着棉花的他，稳稳的把保温杯放在了洗手池里躺下，只接了一杯子凉水，晃晃悠悠的回来，放在自己的床头柜上。（保温杯的水是我装的白开水。我跟在他身后，怕他把保温杯摔烂了。）

我不管他，我也不说他。他还嘟囔：我不喝你倒的水，我要喝凉水，你都不跟我一条心。

4

我关上门，走出来。你别想他一会就睡着了，喝了酒的他有个毛病，每逢喝了酒，人虽床上躺着，耳朵却听着我。我要一直和他在卧室，他就一直在嘟囔，我烦得慌。就出去，我却不能走远，他听不见我在外边动静，就会喊救命，（声音不会太大），我把卧室的门，打开，露出一条缝，把电视机打开，他刚刚听得到的声音，他就会安静了。

不闹腾，也不喊救命，也不起床，躺在床上。就会踏实的睡觉。我等他睡着一小会儿，差不多呼噜声打的山响的时候。

就重新去拿水杯，再给他倒一杯蜂蜜水，把保温杯里也拿回来放在床头。半小时以后，他就会醒一次，递给他水，一句话没有，咕咚咕咚就一气喝完。

结婚20年以来，一直如此，等他喝完这次水，再躺下。他就会一直睡到天亮。他喝完水，我才悄悄的躺在他身边睡觉。

无论这个男人白天多么霸道，多么强悍，或许是暴躁，也许更多的时候是面对生活的无奈。

夜晚都会像个孩子一样以各种房方式依附着你的身体。翻一次身，身体靠近你一些。起一次夜，睡梦中感觉到，又把枕头拿掉换成他的胳膊。你醒一次，就会给他拽一次被子，掖一次被角。

所有尽量，别和喝了酒的男人较劲。酒后大多数男人像个孩子，若和他较劲，你就成了傻子。他那被酒精麻醉神经的大脑无论如何，都不会给你一个你满意的结果。

5

我看过太多喝酒后吵架的夫妻，我们村有个很体面干净的女人。看着她男人喝酒后的邋遢样子，气的失去了理智，男人口渴要水喝的时候，这个傻女人竟然给了男人一瓶酒。男人就把那瓶酒一口没剩的喝下去了，结果就是这个男人真的就醉死了。剩下了六岁的儿子和自己。留下了一辈子的无情骂名。

有个酒鬼丈夫的女人大概都知道，天下的奇招都想完，所有方法都用遍，那个酒鬼，还是戒不了酒。你火冒三丈，他照喝不误。你和他吵的翻天覆地，他转头就忘了，看见哥们和酒，所有的规劝，嘱咐，心疼，吵架。一切都抛在脑后。

酒后的男人有五种，第一种是，喝了酒就睡觉，有这样老公的女人，日子是平稳的。幸运的。

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第二种是，喝了酒兴奋的，不睡觉，就想和人聊天。这样的女人你可能得有点耐心，这时候，他所有的心里话都会翻来覆去的说出来，你耐心的陪她，忍着听他说完，说够，也就困了。

第三种是，喝了酒就变好的男人，平时文静的像个女人，喝了酒话也多了，一直媳妇媳妇的叫不停，不找事，不发火，就是对你拉拉扯扯，搂搂抱抱的喊媳妇，你也别烦他，任他撒娇完了，也就安静了。

第四种男人就是，牛老大，人前人后，举止得体，说话做事谦和周到。几杯猫尿下肚，他就是天下老大，牛就可以吹破天。你做他媳妇也别生气，即使脸面丢尽也，代表他自己，没有必要和他争辩，和劝解，人是天性，估计劝是劝不了的。

第五种男人，人前是怂包，人后也纸老虎。到了家里就是英雄。几杯酒盖着脸，回家就打老婆。这样的男人不想多说什么，您家里要有，万全之策别找，走就是上策！

你好，我也想说说我自己。我今年39岁，老公38岁，我们结婚13年，女儿13岁。十几年了，我们一直都是和婆婆在一起。女儿2岁后，老婆得了腰椎间盘突出，他连续9年没上班。所以，这个家是我和婆婆一个人支撑的，我承认婆婆付出了很多。如果只是这样也没关系，我认命。我为这个家付出再多也没问题。毕竟他身体不好。我和婆婆心疼他，怕他干不了重活，所以我们不让他上班，只是偶尔让他干点轻活。但是，我不能接受的是，今年6月，我发现老公出轨了。

从今年春天开始，他和他的一个哥们喝酒，这个哥们嗜酒如命，经常叫我爱人陪他喝酒。因为这个，我特别烦。谁能天天这样出去喝酒？因为这个原因，我和我妻子没少吵架。一开始我试图耐心劝他，但是时间长了，他不愿意了，矛盾开始不断升级。

后来到了6月份，我在家里的一个旧手机上发现了一条短信。大致内容是：我怎么爱你？没有你我该怎么办？我活不下去了，所以怀疑老公可能有外遇。有一天，我用手机打那个号码，对方是个女的接的。听起来很熟悉，然后我挂了电话。我开始问老公外面是不是有人。老公不肯承认，我就拿出手机让他调话费，他死活不肯。然后，我们闹翻了，打了起来，当时我把厨房里的盘子都摔了。当时我很生气，也很委屈。我觉得这几年他要是赚了钱就忘了。他没有去工作赚钱，而是背着我偷情。

第二天，我开始心平气和地和他说话。我说你想做什么？如果你想和那个女人上床，我会帮你的。不要隐瞒任何事情。他承认这是不可能的。我肯定我可以和那个女人分手，不再和她说话、打电话和发短信，但我仍然不积极承认我和那个女人不是正当关系。

后来就一直和哥们喝酒。结果我终于发现他外面的女人是他哥们的老婆。这个女人是因为她老公是个酒鬼，所以和她老公关系不好，所以我老公占了便宜。我说，为什么我老公总是跑去找他哥们？原来有个女的在那里勾搭。

后来老婆跟我说要跟我离婚，跟那个女的在一起。她还提醒我不要对他太好，不然我会后悔的，因为他更爱他哥们的媳妇，说那女的已经答应他和她老公离婚了，他们要在一起。我问我爱人，我说，你哥们知道这事吗？他说不知道。如果我说他想知道呢？他说他对此无能为力。他知道他能做什么，他可以杀了我。

听了老公的这番话，我心死了。我实在想不通我老公是怎么做到的。我不愿意这样做。请问有什么好办法把老公拉回来？我丈夫真的想和那个女人住在一起吗？我能拿回我丈夫的心吗？我走还是不走？

回复：

1你老公生病是真的，腰间盘病人那么多，他什么活都干不了。他怎么能让一个大男人长期不工作？要知道，一个人一旦闲下来，很容易吃饱喝足，想色欲。你和你婆婆做的事情，明显是帮他什么都不做。一个家庭两个女人养活，他却出去吃喝嫖娼。有王法吗？男人就是这样被你的女人惯坏的！

2另外，出现这种情况，我们也要反思。同样作为女人，为什么酒鬼哥们的媳妇能吸引老公，而你不能？你比那个女人差多少？按理说你能吃苦，有能力，能养家。作为男人，他应该觉得在家里吃软饭不好意思，应该更珍惜你？但是他为什么没有呢？你经常在他面前给他脸色看吗？让他觉得你的优越感太强，还是觉得他在你面前抬不起头？为此，你需要审视自己的不足。既然我们付出了这么多年，就不能白付出。最终，它的花费会超过我们所付出的。

3我理解你有委屈，心理不平衡。毕竟这些年你为家庭付出了太多，养家的重担基本都落在你身上。最后得到的是老公的不感恩，无异于养了一只白眼狼。你想不明白，是吗？而且最后还沦落到被一个白吃白喝的人威胁要把自己甩了，脸都没地方放了，这个心过不去。正因如此，你无法以逆反的心态接受丈夫的行为，因为你无法忍受自己的挫败感。所以，想狠劲将他拉回来。其实这个臭男人，如果你真的答应了他刻薄的要求，反而会陷入被动和后悔。

4至于你老公是不是真的想和那个女人在一起，也许他是想的。否则，他不会这么轻易把他的底牌给你看。毕竟十几年的感情和孩子，还有你养了他这么多年，他不可能没有良心！可是，他为什么要选择这么残忍的伤害你呢？只能说他还在乎那个女人。相比之下，没有那个女人的你更有魅力，更可爱。当然，这也不排除你老公一时冲动，头脑发热。如果你真的让他们活着，他不一定会幸福，也不会后悔。

5想要得到老公的心已经很难了。还不如选择欲擒故纵。心平气和的跟他说，如果你想和那个女人在一起，我可以选择成全你。既然你不在乎夫妻情分，那我也没办法。但是，你要为自己的选择负责。你想想，还是走法律程序吧，包括财产分割，孩子抚养等等，这样可以给他施加压力，让他更理性的对待自己的选择。

总之，婚姻中没有一成不变、一劳永逸的事情。何去何从，是聚是散，是分是合，有时候都要顺其自然。争取了就不会后悔，留不住的也不必强求。不然你故意不情愿也不会开心。