如何照顾安慰失恋的人 一组很甜的漫画告诉你

当你周围的朋友遭遇失恋、沮丧或难过的时候，作为铁哥们的你，当然不能就这样袖手旁观，扔下对方不管不顾对吧，那么你是如何让陷入悲伤情绪的人重新快乐起来的呢？来自韩国的绘图师John Saddington 就以一组简单又温馨的漫画作品，阐释了你可以为朋友做出的一系列行为，清新可爱的风格和甜蜜的内容得到了许多网友的肯定和赞许。

如果你身边有一位正在哭泣的朋友（女），首先请拿出一张毯子或被子。

把那个伤心的人从地上或角落里抱起来。

平放到刚才铺好毯子或被子上面。

然后将她卷成像寿司卷一样。

然后把这个伤心的寿司卷放在床、沙发或任何舒服的地方。

然后给这个伤心的寿司卷一个大大的拥抱。

为她播放她最喜欢的**或节目。

然后给这个寿司卷喂东西吃。

当然别忘了给流失过多水分的寿司卷补充水分。

最后这个伤心的寿司卷就会逐渐被你所融化而快乐起来！（她可能会爱上他！……）国外网友对于这一系列可爱的绘图表示：「真希望有人能这样对待我，但我身边总是没有这样的人」、「这实在太甜了」、「我很幸运，因为我身边就有会这样对待我的朋友」，往后如果你周边的好友也陷入这样的情绪，不妨有可以使用这个方法陪伴他。

前提：六年了！由于种种原因，分开了，现在每天晚上都睡不着！干什么都没有精神！话也不想说…每天不喝点酒，好像都坐不住……

时间会冲淡一切，抹平心中的伤痕。这是很早就知道的一句话。别人很难帮到你，最主要的是靠你自己走出来，迎接新的生活。

每个人的承受能力都不一样，有的人可能会一笑而过，但是对心理承受能力弱的人来说失恋就是世界末日一样，感觉天都要塌了下来。这时候心里会很难受，那就不要忍着，大声地哭出来，把悲伤的情绪宣泄出去。强忍着泪水只会让你的心里更痛苦。你的生活里还有其他的人在默默关心着你。

我认为还需要认真的分析失恋的原因，是自己哪方面做的不够好，还是对方的要求太高，如果是自己的原因那就需要进行针对性的改善，既然分手了，就要正视自己。经历过波折之后，我相信每个人都会变得理智成熟的多，对于爱情有个新的理解。

另外可以转移下注意力，把精力用在感兴趣的事上，不要刻意的去回忆这段恋情。也没必要意志消沉，自己堕落。这样只会让对方得意，看你的笑话。

网友评价

说实话，才失恋的时候应该感觉都差不多吧，难受，难过，愤怒，我失恋的时候这些情绪也持续了很长的一段时间，随着时间的慢慢推移，一个月，两个月，三个月，一年，两年，慢慢的你才会适应没有她的日子，慢慢的想起她才不会心痛，谁都不愿是失去，如果你觉得自己还可以追回来，就加油追不要怕不要想追不回来的结果，如果你想放手了就要彻底一点该删的都删了不要留下任何可以勾起回忆的东西，没有什么可以让你快速度过失恋的方法，唯有长久的时间来熟悉没有她的日子。

1、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。　2、早知如此绊人心，何如当初莫相识。　3、彼岸花，花开无叶，叶生无花，相念相惜却不得相见。　4、这个世界就这么不完美，你想得到些什么就不得不失去些什么。　5、曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。　6、赐我一场相遇，却不赐我一场爱情，赐我一场爱情，却不赐我地久天长。　7、从此无心爱良夜，任他明月下西楼。　8、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦，如果我能够不爱你，那该多好。　9、一见钟情，明明是见色起意。日久生情，不过是权衡利弊。连白头到老，都只是习惯使然。　10、以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。　情感语录扎心伤感失恋2　1、不怕什么路途遥远，走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。幸福，总在前方的路上；认识就够了，余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下；认清一个人的爱或者敷衍其实很简单，对你总是找得出借口拒绝，对别人，即使是无关紧要的事，也会挤出时间去帮忙。　2、每个人都会在某一天，遇到自己的一生所爱，在那之前，不管他遇到了什么人，发生了什么事，经历过什么，都只是为了这一刻在等待；任何一个出现在你生命当中的人或事都是上天给你的缘，而你要做和能做的就是经历它；别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没多少人心疼你，因为在他们眼里这都是你愿意的'，别人才不会时刻想你的感受和种种不易。　3、人生，很难称心，生活，很难如意，朋友不比高低，要相互真诚；穿着不比贵贱，要合身得体；房屋不比大小，要舒适温暖；车子不比名气，要一路平安；长相不比美丑，要心态平衡；身体不比胖瘦，要健康无病；财富不比有无，要节俭会理；生活不比奢侈，要知足常乐；我讨厌我的朋友通过我认识我另一个朋友，然后他们情深似海，我却被排挤在外，这种感觉比失恋还要难过；自从喜欢上你，我就脱离了地心引力，因为我的重心变成了你。　4、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰。你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机；要是总为过去的事后悔，那你会很难继续前行。不要沉溺于往事，活在当下，看向未来；你说，我会遇到比你更好的人。但其实，是你想拥有比我更好的人。　5、没有人知道，想你的时候我多幸福；也没有人知道，我幸福中的难过和煎熬；人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。被心情左右的人常迷茫，左右心态的人常快乐；在爱情故事面前，我们唯一可以相信的不是承诺有多重，也不是曾经有多美，而是现实到底有多现实。　6、时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来是一种经历；如果你爱一个人，先要使自己现在或将来百分之百的值得他爱，至于他爱不爱你，那是他的事，你可以如此希望，但不必勉强去追求；恰到好处的喜欢最舒服，懂分寸的关系最迷人。　7、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了；每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持，你不喜欢的人教会你宽容与尊重，不喜欢你的人让你自省与成长；水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。　8、小的时候，容易把好感当喜欢，把喜欢当爱，把暂时当一辈子，这叫天真。长大以后，容易把喜欢当好感，把爱当喜欢，把一辈子当暂时，这叫错过；世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深；希望在每一次的失落里，每一次的忐忑不安里，每一次的理直气壮里，每一次的倔强直视里，每一次的愤愤不平里，都伴随着自己想要的成长。　9、让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点；少年时我们追求的激情，成熟后却迷恋平庸，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气；在对的时间找到对的人，这是童话。在不对的时间找到对的人，这就是青春。　10、当你想念一个人时，能够随时去打扰，而他也会给你回应，这本身其实是一件很幸福的事；你在我心里的位置，连我自己都嫉妒；最讨厌男人刚开始对女人好的不行，慢慢的嫌东嫌西，态度越来越恶劣。你要疼不起，从一开始你就别装。

很多时候，我们并没有想象中那么脆弱。我以为这是威胁生命的折磨。回首多年，那只是我生命中的一朵小浪花。分手后，生活一开始一定不容易。你做的每一件事都会让你想起你和前男友做的每一件事。但是当你一个人的时候，你应该好好照顾自己。不管你爱上一两个人，都不要停止尝试。面对现实，接受现实。找一个好朋友来讲你的故事，你的悲伤就会得到缓解。

分手后不要介入，如果你真的爱对方。尊重对方的决定。不要把爱情当成整个人生，失去爱情是小事。让自己变得更好，让前任后悔当初的决定。以前不在乎你的人，以后再也不会有你了。分手后找到自己的兴趣。可能两个人在一起的时候，没有太多的时间去做自己喜欢做的事情。分手后，我们应该多参加一些娱乐活动来放松心情，不要再想他了。

时间是忘记一切的良药，充实自己时间会抹去他的记忆。失恋后可以开始新的恋情，但不要总是拿前任和新男友比较。毫无意义。每个人都很有魅力，你可能会发现世界上还有一个人比他更适合你。专注于自己做到最好，美好的爱情就在不远处。要找到你的爱，就要和前任说再见。不同的人解决事情的方式不同，但无论如何走出阴影，都不要伤害自己。

对于那些充满正能量的人来说，他们快乐的态度会感染你。帮助你走上正确的道路。多参加活动，找和你兴趣相投的人，尝试新的东西，让自己变得更好。在我心里，让它慢慢过去。没有必要去挽留和想念那些不爱你的人。你对做这些无聊的事情充满了食物和支持。既然被拒绝，就不用做这些无动于衷的努力了。如果你认为努力是有用的，那就继续追求。没必要拒绝。你必须承认你有多好。没有任何意义。

失恋是一种情感上的痛苦和失落感，每个人经历失恋的方式和感受都可能有所不同。以下是一些常见的失恋心理和一些建议来自我调整：

悲伤和痛苦：失恋后，你可能会感到悲伤、失落和痛苦。这是正常的情绪反应，允许自己感受这些情绪，不要压抑它们。

接受现实：接受失恋的现实，认识到关系已经结束。面对现实并承认痛苦，是迈向康复的第一步。

给自己时间和空间：给自己足够的时间来疗愈和恢复。避免急于寻找新的感情关系，专注于自己的成长和个人发展。

表达情感：与亲密的朋友或家人分享你的感受。倾诉和表达情感可以帮助你释放内心的压力，并得到支持和理解。

照顾自己的身心健康：重视自己的身体健康和心理健康。保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动。寻找一些能够让你感到快乐和满足的活动，例如兴趣爱好、运动、艺术创作等。

自我反思和成长：利用失恋的经历进行自我反思，思考你在关系中的角色和经验教训。这是一个学习和成长的机会，帮助你更好地了解自己和建立更健康的关系。

寻求专业支持：如果失恋的痛苦感持续影响你的生活，或者你感到无法应对情绪困扰，考虑咨询心理专业人士的帮助。他们可以提供指导和支持，帮助你处理失恋带来的心理困扰。

记住，每个人的复原过程不同，需要时间和个人化的努力。重要的是，对自己保持耐心和慈悲，并相信自己能够从失恋中走出来，并重新找到幸福和满足感。

每个人的恋爱都是甜蜜的，令人向往的。我国《诗经》上有一首叙述关于“爱情”的诗“我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝”表达了对爱情的忠贞。

同样的，如果自己热恋中的情人和自己分手了，那么对自己的伤害肯定是很大的。精神的痛苦是不言而喻的。面对恋爱遭受挫折，和恋人分手，怎么才能走出失恋的创伤，我想应该从这几个方面着手：

第一点：对失恋有一个正确的认知，男女恋爱到一定阶段，双方经过重新审视更加明确自己要什么，尤其是在对方身上看不到希望，或者不能满足自身的要求，痛定思痛而选择分手，这种对方的伤害有时是致命的。所谓痛过，爱过，恨过就是恋爱男女关系切割的一种刻骨铭心。

第二点：对未来仍然充满信心，很多失恋的朋友由于短时间接受不了现实，会选择把心门封锁，不让外界接触内心的想法，这种方式是不可取的，也导致了很多社会极端事件。对未来充满信心很多时侯需要你有一颗坦然的心态能够接受现状，尤其是尽力挽救之后的分手，说明对方至少不是你眼中真正的真命天子和理想情人。

综上所述，分手后尽快走出失恋的创伤，需要你对失恋有一个正确的认知，恋爱不是你生活的全部，把他当做你人生的一段情感历程。恋爱适合自己的脚最重要，最怕纠缠之后无果对自己的伤害是最深的。放下眼前，对未来充满自信，通过工作生活转移注意力，分散自己的内心焦点，重新一段新的生活，时间会证明你这样做是正确的，祝你早日走出困境!