夫妻感情问题

四个婚姻杀手：

1、抨击攻击、批评否定

2、点火升级、防卫

3、轻蔑

4、退缩、筑墙

抱怨 à 批评、攻击 à 轻蔑 à 退缩

把别人的行为解释为恶意的时候，会破坏人际关系

当男人遇到关系冲突的时候，生理状态会变得激昂，情绪化

当心跳比平常高10次以上，人就进入情绪化状态，解决问题的能力大大降低。（冲动是魔鬼！）

男人要逃，害怕破坏了关系，女人要追，害怕失去关系。

伤痛+怪罪=四大杀手 伤痛--怪罪=亲密关系

情绪金字塔：顶层---基层：抱怨、愤怒 伤痛、失望、柔情、亲密关系

修复关系五项要诀：

1、学习暂停，为爱点燃一盏灯，从潜意识做掌控的冲动反应状态，进入到意识做掌控的理性反应状态

2、了解标明被激发的情绪是什么，发展情商

3、省察被引发情绪背后的思维是什么

4、探索内心真正的心理需求，知道自己真正想要的是什么

5、思索如何藉着自己的一点改变，帮助他人成功地满足你的需求，重建关系

时光胶囊：小时候对事件对事物的感受是放大的，不同的，随着时间的变化而变化。

学会用成人的眼光解谜事件，找到原生事件情况，有容乃大，无欲则刚，当一个有需要的时候，就是把权力交给对方的时候，就是出让控制权的时候。只有自己满足自己的需要之后，自己才做自己的主人。

情绪控制：

1、觉察、省悟：为爱点一盏灯

2、标明情绪：寻找情绪的来源，状态，引发原因，名称，含意

3、归因思维：找到情绪的归因，对事件的诠释、认知

4、一定要了解：你需要的是什么，问自己“我现在需要的是什么？”

我这个需求有没有办法在（不改变对方的情况下）得到满足，从潜意识做主的状态走到意识做主的状态？

5、怎么样帮助别人成功的满足自我的需要。一些不合理的需要：改变对方的容貌、事业、人格个性。越要对方改变，对方越防卫，越不肯做出改变。要改变对方，首先要改变自己。

活在爱中的秘诀：不管对方怎么样，我自己要做得更好更有爱心。

当我们感受不到爱，不代表爱不在身边；当我们感受到伤害，不代表别人故意要伤害我们。

在感情里，无论爱得多深沉，也别去相信哪几种人？感情经历丰富多彩的人

一个认真完成感情的人，不太可能有着过度丰富多样的感情经历，更重要的是坠落一段感情当中，将对方当做这一生的挚爱，就算两人最后没能牵手成功，也不会再随便进行新的恋情。

从一个人看待感情的态度上，就能发觉情感经历是不是丰富多彩，并没有经历过不少感情，当然会非常的陌生，但却在爱着你这件事上很认真，而那些情感丰富的人，总是能够追到你的爱，可真到了谈爱情的时候却很敷衍。

要记住，情感经历一般不会骗人的，到底是感情中里的“捕猎者”，或是准备寻找一份诚挚的爱，实际上是很明显的，千万不要被这种人的各种各样哄女孩子方法而欺骗，要会适时地保护好自己。

不管你爱得有多低沉，只要是发现对方有着过度丰富多样的情感经历，那就说明不值得你去爱，如果你也奔着戏弄情感上的心态而成，可你若是想碰到对的人，就要学会避开这样的人。

不要被一时的诚挚所欺骗，有的时候当下的一些主要表现，实际上都已经被掩藏和隐藏了，要会从过往的一些精力去讲究一个人，若是在感情上没有什么被认抨击，那就说明值得你去信赖，可倘若与之相反，最好尽快的避开。

除开感情经历丰富多彩的人以外，再有就是别坚信擅于甜言蜜语的人，尤其是那些一直让你各种各样服务承诺，却从不去兑付的人，根本就不值得你去深爱着。对于一个把感情当一回事的人而言，一定会非常在意对方的感受，不论是讲的话，或是做的事，都是会尽可能地能让对方觉得很舒服，而且还是“人而无信，敏而好学”，从不有甜言蜜语时。

回过头看这些并没把感情放在心上的人，恨不能与此同时和很多异性朋友有往来，此刻必然那就需要掌握一些诱骗的手段，而甜言蜜语必定就成为了不二的选择。所以说，应对爱情里的甜言蜜语，一定要及时去鉴别，随后及时地避开，千万不要深陷一个人的假情假意当中，甚至还把对方的话当做一份真挚的情感表述，那时候受伤的只能是你自身。

任何时刻，都应该具备鉴别人的内心的能力和方法，不可以总是被假情假意和甜言蜜语忽悠，虽然岁月是对爱情的一种磨练，可谁又有那么多的岁月可以被耗费

所以说，再深爱一个人，倘若看到了对方情感经历过度丰富多彩，及其一直擅于与异性甜言蜜语，就应该明白这样的人根本就不非常值得深爱着，只有立即避开才是对自身比较好的维护。一份幸福的爱，不该仅仅单方面的低沉，与此同时应该学会去感受另一方的爱意，唯有如此，才能够避免自己不被伤害，及其碰到一份幸福的爱情。

这是当时的时代背景和环境所影响的。

《父母爱情》是由孔笙执导，刘静编剧，郭涛、梅婷、刘琳、任帅等主演的家庭情感剧。该剧主要讲述了海军军官江德福和资本家**安杰相识、相知、相爱、相守的50年爱情生活。该剧于2014年2月2日在中央电视台综合频道首播。

剧情简介：

青岛某海军军区，海军炮校丛校长和妻子杨涛为军官举办婚介舞会，两人一心想为大龄军官们解决个人婚配问题。海军军官江德福深受丛校长器重，在丛校长夫妇的引荐下，江德福在舞会上认识了年轻漂亮的安杰，并对她心生爱慕。而面对大老粗似的江德福，安杰却一点感觉都没有。由于安杰家庭成分不好，全家人屡次受到江德福的帮助，安杰渐渐发现了貌似粗犷的江德福其实是个机智、可爱的男人，她逐渐接受了江德福的情感，两人结为夫妻。江德福和安杰夫妻共同克服了出身的差异、文化程度的悬殊、生活环境的恶劣以及特殊时期的生存困境，抚养着五个孩子，共同走过了风风雨雨的几十年。孩子们长大成人，步入老年的江德福和安杰回首往事，觉得能携手度此一生是无比幸福的事情。