婚姻里的内耗！往往比没爱还可怕

婚姻里的内耗。

婚姻不等于爱情。

婚姻的源头是爱情，但婚姻却不等于爱情。我们说“我很累”并不是想要对方帮我们解决问题，只是希望可以得到对方的理解、安慰和拥抱。波伏娃说:“压在婚姻之上的诅咒是:两个人往往在他们的软弱中，而不是在他们的力量之中结合，每个人都要求对方，而不是在给予中获得快乐。”

婚姻内耗。

1、幸福的婚姻，宽容大过怨恨生活中，其实不乏这样的场景:明明能敞开心扉清楚的事，却偏要暗自揣测对方的心意，用自认为对对方好的方式来解决问题。到头来，非但没能解决问题，反而让夫妻间的矛盾日益加剧。这便是一种典型的“婚姻内耗”。夫妻之道，贵在坦诚，没有坦诚的交流，就不会有相互的理解。洞悉不到彼此的需求，日子又怎会过得顺遂如意你给的再好，对方未必想要;你付出的再多，也不过是

徒劳。婚姻中最可怕的，莫过于:所给非所要，所要求不得，从而怨气生。

保鲜婚姻，拒绝内耗。

内耗像是一剂慢性的毒药，一点点蚕食着夫妻间的感情，周而复始地让人伤心、寒心，最后摧毁婚姻。

2、保鲜婚姻，拒绝内耗大卫·尼克斯在《我们，一次旅行》一书中写道:“婚姻不是一片高原，它有峡谷，有犬牙交错的山峰，还有暗藏的裂缝，旅途很艰难。”的确，婚姻之路不易，途中难免风雨。唯有夫妻双方懂得拒绝内耗、用心经营，才能化解掉婚姻生活中的重重难题，让感情历久弥新。婚姻是柴米油盐的琐碎，难免会有磕磕碰碰，可“吵架”的方式却至关重要。若只是一味地指责对方、发泄自己的情绪，便会成一场互相消耗的拉锯战。

婚姻里“自私”一点。

而那些能够相守到老的夫妻，不过是学会了“先解决情绪，再解决问题”。管好情绪，保持理性，才能不伤夫妻间的感情;就事论事，少些指责，才能真正地解决问题。

3、婚姻里“自私”一点，爱人先爱己。王尔德所说的那一句:“爱自己是终身浪漫的开始。”人生海海，能陪你走到最后的，唯有你自己而已。把自身的幸福寄托在另一个人身上，本就是一种内耗，那些过高的期望，最容易给人带来失望。与其把过多的精力给伴侣，不如用心经营好自己。始终相信“你若盛开，清风自来”，足够优秀的你，才有能力去拥抱这世间一切美好的东西。

有话直说，不猜测。

4、找对自己的位置，扮演好自己的角色角色越位的婚姻，对方未必会领情，但一定会消耗自己。真正聪明的女人，一定会在婚姻中找准自己的位置。她们不会像母亲一样事无巨细地照顾伴侣。也不会像孩子一样只知索取。而是扮演好妻子的角色，时刻把握好界限感，与爱人共同努力、风雨同行。婚姻是两个人的**，而非一个人的独角戏，各自扮演好自己的角色，才能共同演好婚姻这出戏。

5、有话直说，不猜测，避免信息差误会有话直说，才能让矛盾尽快地浮出水面，让问题得以迅速地解决。

多一点包容。

两口子过日子，最怕有话不说，男女思维天然存在差异，盲目地猜测，除了让彼此劳心劳力，再无意义。有话直说，才能减少信息的偏差，避免矛盾的摩擦;坦诚相待。彼此方能相处轻松，舒服自在。

6、不翻旧账，多一点包容在婚姻中纠结于往事，无疑是一场自我的消耗，一辈子那么长何必非要纠缠于过往很认同一句话:“不好的婚姻把人变成疯子，好的婚姻把人变成傻子。”每段幸福的婚姻里，总有一个不那么聪明的人，懂得

适当地“装傻”。大事保持清醒，小事偶尔糊涂，少些计较，多些包容，才能把日子长久的过下去。

怎么劝夫妻吵架的人

怎么劝夫妻吵架的人？夫妻之间吵架闹矛盾是非常正常的事情，当我们看见吵架的夫妻时也是需要上千劝解的，这样才能让双方冷静下来。接下来就由我带大家详细了解怎么劝夫妻吵架的人的相关内容。

怎么劝夫妻吵架的人1

泛化错误，顺应对方

就是把个人的错误说成是人人都会有的错误，使被劝者觉得你理解他。这样能达到减缓被劝人激烈情绪的作用，你在说什么，他接受的程度就大大提高。

只听不问，无为而为。

因为爱面子是人的本性，谁都不愿多说自己的过错，只听不问，正是给被劝者留面子。但你不用担心，这时双方会主动向你“揭发”对方的“恶言劣迹”，你大可无为而为。

心中有数，少作点评。

也就是没必要点破谁是谁非。因为大凡夫妻吵架，不过是情势使然，吵的是心气，要的是面子，他们最需要的不是要你评理，而是给他们提供和好的机会，谁是谁非不重要，体面地和好才最要紧。此时不置可否，少作点评，可收无声胜有声之功。

顺水推舟，激发共鸣。

窍门在于被劝者诉苦，你先要表示理解，然后诉说你的苦，比他（她）还要苦。向吵架的人诉说自己的悲苦，有时比直接劝说更容易受到效果。如果没有亲身经历，不妨来点创意，善意地使用一点狡黠的手段，借题发挥，移花接木，现场剪辑你自己曾“悲苦”的经历——谎言在这时是美丽的。如此，你这个“和事佬”多半就做成了。

怎么劝夫妻吵架的人2

朋友两夫妻吵架怎么劝

首先，在生活中，没有什么夫妻是完全不吵架的，所以很多夫妻，都会因为一些说不清的小矛盾，而吵架，有时候一些夫妻他们自己会化解事情，但是有些夫妻自己可能就化解不了，可能会把事情搞得越来越严重，如果有孩子的话，也会对孩子产生很不好的影响对孩子的成长环境是一个巨大的伤害。所以说为了孩子作为朋友，我们也还是得劝一下两夫妻。

朋友和老婆吵架怎么劝

别人吵架了，劝的话一定要注意方式方法。首先应该将错误分散到双方上，并不能说这个错误权是谁？这样会使一方很不满，而且在吵架过程中是没有进行思考的，他可能会误解。还有就是不能把以前的矛盾搬出来，只能就他们现在吵架的问题进行解决，如果越搬越多，反而会导致矛盾越来越激烈，而且一些好面子的人，把从前的矛盾搬出来的话，他们会觉得自己很难堪的事，吵架更加激烈。还要给双方足够的面子，不能让一方掉了面子，如果十一放掉了面子的话，事情也会越来越激烈，可能导致无法挽回，这样你的过失就大了。

朋友和他对象吵架应不应该劝

这个还是放在心底少做评价比较好，因为夫妻吵架。是他们内部有一些小问题，外人可能无法知道真正的原因，所以这个只能他们自己解决，而且如果外人去参与的话，可能会偏向一方，这样会使他们掉了面子，吵架更加激烈。如果硬是要去劝解的话，要听他们先诉苦。并且表示有同样的情感，理解他们。然后可以说一些自己比他们还难处理的事情，如果你的事情比他们的事情更加惨的话，可能会化解他们的矛盾。也可以将对方转移开来，只开一方是他们分开有一定的时间思考自己是不是自己哪里错了。

朋友吵架需要自己化解

自古以来咱们中国人劝架都是劝和不劝离的，如果把人家劝离的，你就是罪人，以后不管是在朋友面前，还是在朋友老婆面前，都不太好相处，所以说就算劝架也只能劝着他们和好的方向，使双方平静下来，如果无法挽回了，你最好不要插手还是祝愿他们快快和好，开始新的幸福生活。当双方都平静下来后，你可以尝试着说一些对方的好话，使他们的矛盾没有这么深，也能更理解彼此，也会使他们两人的感情更加坚固，事后我相信你和他们俩的感情也会越来越深，他们也会感激你的。所以说全家一定要找到合适的方法，如果没找到的话最好不要参与。

怎么劝夫妻吵架的人3

怎么安慰吵架的夫妻

1、首先夫妻吵架男人一定要忍得，不能打老婆，摔东西。君子动口不动手，再者你动手了后悔都来不及，女人也是很难原谅你的。她如果说了什么难听的，你就左耳进右耳出，等她气消了再跟她讲道理。就算你们吵起来也尽量不翻旧账，不攻击她的父母。

2、吵架后切忌一走了之，把女人一个人留下。那样她会更加胡思乱想。等你们都冷静下来后主动去认个错，她说你什么都接住。表情一定要诚恳，半委屈半撒娇似的。说出你内心的想法，并不想吵架。如果她不理你，你可以自己在那搞二人对白。如果是年轻，笑点低媳妇的应该能被你逗乐的。这得要求男士脸皮厚点。

3、等老婆气消了给她端杯水，相信她也渴了。这会你可以来个浅浅的微笑，伸手不打笑脸人嘛。你可以跟她解释不是有意的，吵架也是一种交流，生活就是苦乐参半，并回忆你们甜蜜的过去，说些好听的话，保证以后多多沟通。绝对包容她。如果她问你为什么吵架要那样说她，你可以装失意，并答应她的要求，一般婚后吵架也就是些家庭琐事。

4、吵完后男士也可利用肢体语言去取得老婆的原谅，比如拥抱，吻她等。尽量不要老婆让你睡沙发你就去了，得争取机会，实在不行就不强求。女人是感性动物，既然她愿嫁给你说明她是爱你的。

5、当然还有脾气比较大的媳妇不给老公赔罪的机会，也不接电话。这时男士可以选择邮件或QQ的方式把心里话和道歉发给她。我就常这样干，既能给她冷静思考的空间，又能表达我的心意。至少没有坐以待毙。

6、男士在吵架后要把消息控制住，不要传到双方父母耳朵里。要知道你们吵架，她能原谅你，但她父母会放在心上，所以多一事不如少一事。况且老人身体要是不好的还会气坏身子。

7、夫妻吵架也是一门艺术，恰当的话能增进感情，如果吵过了就会伤害很多人。所以希望男士多包容关爱老婆，发火时想想你的结婚誓言；女孩呢多体谅老公的压力与不易，少一点任性。共同营造美好幸福的婚姻。

情侣吵架怎么劝啊？？？

呵呵，情侣间必有一点小摩擦的，你作为他们的朋友，他们吵架的时候，你应该给他们安慰，还要劝导一下，相信他们自己俩能够解决好问题的，不会因为小问题而决裂，信任他们。也祝福你的两位好朋友

情侣吵架了怎么安慰人

安慰是下下策，要想真正赢得情侣的心，需要反思为什么吵架，找出应对之策！！！！

情侣吵架后怎么哄最有效

吵架问题吵架要事论事理解较激烈辩论讲道理绝要急择言甚至进行身攻击要知道吵架目类问题进行沟通遇类问题找解决案定要吵要两更吵

怎么劝情侣吵架？！ 10分

你是怎么想的，把你的想法告诉她就行了。或者建议她出去的时候，带男友一起出去。

情侣吵架后 女朋友生气的九个阶段，男生该怎么哄

简单

首先呢 情侣吵架往往是调味剂 很正常 不吵架才不正常呢

然后呢 男生一般情况下应该大度些 应该先低头 不管谁对谁错 男生脸皮应该厚点 这么做 女生不会看不起你的 反倒会觉得你蛮体贴

最后呢 等你们和好后要约法三章 比如因为小事吵架后 应该分对错 谁错了谁就先道歉 而且男生给女生道歉5次以内女生就要原谅 不需撒娇；女生给男生道歉3次内男生就应该原谅 不需大男人主义

呵呵 这样既好玩 又不伤和气 又不损伤你们的高傲

但愿你们以后生活愉快 天天开心！

如果情侣吵架了女生该怎么去哄 男生

真的要看两个人的性格了,我觉得没有什么爱不爱于面子的问题,两个人要想好好的在一起，当然生气闹别扭肯定是不可避免的,不过要想维持这段感情，双方都要赶快的调整过来，说些好话，老哄对方，当然这不是惯不惯的问题只要是过日子想好好的，就不要怕没面子这个问题我是这样想的

情侣之间吵架男生应该怎么做

男人对待自己心爱的女人应该谦让，尽量避免吵架发生，如果真的发生了，要学会冷静，注意控制自己的情绪，找到问题所在，言语亲切安慰她，主动向她诚恳的道个歉（无论是你做的对还是不对）。之后给个小惊喜你们的甜蜜爱情很快又回来了

情侣之间吵架该怎么沟通

经常沟通，如果沟通困难的话可以从彼此的兴趣着手，比如一个喜欢看小说，一个喜欢玩游戏。喜欢玩游戏的人可以去看看对方喜欢的小说，反之亦然。包容，不斤斤计较，心态平和，不记仇，不要老翻旧账，打进他的朋友圈子，礼貌的接人待物。在外面特别是当着他朋友的面，给足他面子，满足男人的虚荣心和大男子主义。回家后怎样就看你自己了。不要当着他的面挑剔他的朋友，爱屋及乌。其实只要心里成熟，方法有很多。

情侣吵架之后冷战该怎么解决？

两个倔强脾气的情侣心里都明白

其实气已消了只是倔强的性格不会主动认错求和

即使本身再怎想念对方也不会低头

可以站在对方立场去想想 此刻的他和你都是一样在压抑著

两个都是倔强脾气的很容易知道对方想法更容易化解冷战

你可以在这里说出你的问题不妨多写一篇你想说的发封信息给他

让他知道你对他的紧张 给他知道你对他的想念

见到面不需太多话语 轻递杯水 给他一个温暖的笑容 勇敢一点主动轻轻牵他的手

已足够令他的倔强溶化

如果做不到 干脆拿出勇气二话不说的冲上前抱紧他

他没反应的话再轻语说声对不起或想念的话

记得别说关于吵架的事

脾气犟的人听了后的反应大多都是先被倔强制服然后继续他的冷漠

先化解倔强才慢慢的谈谈吵架原因

主动吧 你也希望他会这样哄回你吧？

冷战时想想对方其实和自己都一样因倔强不愿主动

笑一笑 对他也对自己说 真是匹配的一对呢

祝~！快乐相爱

情侣吵架， 两个人都定在那，不说话， 两个人都不会哄人， 该怎么办， 总要解决的

怎么说呢，吵架是双方，但是认错必定是一方，而这一方就必须是男的不管对与错，至少让双方火气先降下来在平心的谈谈，如果男女都这样僵著，那是解决不了的，男人虽然面子重要，但是面子比不上一个自己喜欢的女孩来得重要