假如和女友正在争吵你会怎么解决问题呢？

假如和女友正在争吵你会怎么解决问题呢？情侣相处，发生争吵是在所难免的事情。这个时候，解决问题才是最关键的事情。当与女友发生冲突时，做到以下几点就可以了。

1告诉对方自己的想法。温柔地向对方解释你的内心想法。两个最亲密的恋人有时会因为一件小事吵架。双方意见不一，不愿表态时，你不理我，我不理你。更何况，如果这时候双方冷战了几天，没时间互相交流，把一切都藏在心里，内心的不满就会越来越被挤压，这可能造成无法弥补的损失。不过，双方可以在吵架后尽快向对方说明原因。或许一件小事就这样结束了，他们就不会再生彼此的气了。吵架不是目的。吵架只是一种沟通方式。目的是让对方知道你的想法并更好地理解你。

2给对方一点时间冷静下来。冷静下来，可以让双方头脑清醒。如果在重大问题上出现分歧，此时最重要的是双方先坐下来，理清思路，保持头脑冷静。与其因为生气就仓促行事，不如顾全大局，先考虑解决问题的办法，再解决个人的恩怨。恋爱的时候，毕竟在大事面前，双方的争吵只会火上浇油，让事情变得更糟。当然，给对手时间用不了多久，也没有冷战那么严重。就是给对方足够的时间平息怒火，考虑真正需要解决的问题。

3长久的爱情需要相互包容。吵架并不能阻止我们相爱。没有不吵架的夫妻。有些人只是偶尔抱怨，却很容易分道扬镳，忘记世界；而有些人经常吵架，即便如此，他们也可以互相妥协。那些夫妻之所以能变老，是因为他们能包容对方，即使吵架也能理性看待事情，而不是让愤怒占上风。当你开始了解对方时，你会发现，无论他们的关系有多好，他们都会吵架，但他们有能力让对方冷静下来，而这种能力就是宽容的爱、

每个人都是独立的个体，两个人在一起久了难免会发生矛盾，吵架也是无法避免的。有的人感情越吵越好，有的人则是消耗两个人的感情，但是只要两个人能够妥善处理，就不会对彼此的感情造成特别大的影响，那么跟女朋友吵架后，该如何快速的和好？

1、正式道歉

真诚道歉，说出自己错在哪里，错了也没关系，但是要努力，这样女生才能经常解开心里的结。不管是电话还是微信，先道歉。如果实在说不出来，可以表达这样一种观点:不管发生什么，惹她生气都是你的错。如果可能的话，最好和对方约个时间，正式道歉。

2、给对方台阶

心结解开后，你会学会给对方一个台阶下。和对方吵架，你肯定说了狠话，或者各种气话，突然又和你和好，你会觉得尴尬。这个时候，你需要告诉对方，你知道你说了很多气话，因为你很生气。现在这件事过去了，你刚才说的不算数。也许她会守口如瓶，说些挽回面子的话，然后陪着她面带微笑，甚至带点幽默，这样她就能自得其乐，有一个台阶下。

3给彼此一点时间，冷静一下

不要急着向对方解释任何事情。争吵过后，每个人都很生气。让我们冷静下来。特别提醒男生:女朋友生气的时候不要试图讲道理，要努力说服她。我告诉你，这是不可能的！因为在女人心里:家是一个谈情说爱、讲道理、呈现事实的地方，请上法庭吧！

4学会忘记吵架

这点很难，但要试着做到。不要老是记得对方的不好，老翻旧账。我的初恋曾经这样和我说：“就算你吵赢了又怎样？我还是你女朋友，你还是我男朋友，我们的关系还是一样”。想想好像也对哦

20 、避开感情的困扰

过去在酒瓶堆中打滚的日子里 ， 我们总是对于自己的感情问题感到忧心忡忡——不论是临时的邂逅或是长期有意义的男女关系。

很多人将自己的喝酒归咎于感情因素 ——追求爱情不成功、失恋、离婚或者根本就爱无力。但酒精不能解决我们的感情问题，酗酒只会让我们更加痛苦。况且我们的喝酒生活 还使自己的感情变得苦恼 、 变形 、伤痕累累。我们完全没有能力掌控感情生活。

在戒酒的初期，我们相当高兴自己情况的好转 ，很可能会对于新近认识的人产生迷恋，特别是当他们对于我们也表现出好感时，你会以为经过长时间的努力之后，终于找到真爱，这种兴高采烈 、欣喜若狂 的情绪使我们昏头转向，很容易再去喝酒 。然后，也许情况发生变化，我们又十分的沮丧，于是借酒浇愁。

一般，我们认为在戒酒的初期，你还并不具备爱的能力，并不适合作重大的生活改变；如果耐心等待，观察看我们未来的态度是否会有所转变将比较睿智。

我们也可能在戒酒之后仍然感情麻木，你厌恶的冷漠心态仍然继续维持；有时候几个月的时间对性生活没有兴趣或是力不从心，这时候因为清醒的懊丧也很可能再去喝酒。但临床医生表示这种表现相当正常， 经历过这个阶段的酒鬼也都知道此问题能令人满意地自行解决 ，我们需要做的只是放轻松、注意休息、加强营养和适当运动。

所以运用 ” 优先事 优先处理 “的原则 ，我们只要先致力于保持清醒 ，摆脱任何危险的感情困扰，我们的个人生活随着时间的推移将变得越来越好。

12、摆脱孤单寂寞

酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”。

我们起初喝酒主要是为了交际应酬的原因，酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热情开朗、左右逢源。

然而一旦酒精的作用消退之后，遗留下来的是更多的疏离感，不合群的感觉,也使我们的心情更加抑郁难解。同时如果我们对自己喝醉酒或是酒后失态的行为感到内疚与羞愧不安, 这种纠结复杂的情绪很容易使我们有一种被抛弃、遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗、难以言喻的锥心之痛。于是我们很快地又再度端起酒杯。

我们酗酒时也不时地与人接触。然而大部分我们认为重要的对话几乎都深藏在自己心里，从不轻易出口。我们十分确定自己一直不被人理解，而且我们往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解。

多年嗜酒生活使得我们对别人猜疑、不信任以及以自我为中心。我们习惯性地表现出偏狭、固执、冷漠的姿态，仿佛我们一向就是孤僻、难以相处的人。

当我们开始有机会能够与别人发展正常的人际关系, 甚至接受他人的友谊时。多年来内心恐惧的负担，往往使我们踟蹰不前，因此我们开始感到落寞，抑郁寡欢。过去陈旧的思维极易怂恿我们再去端起第一杯酒。

独自一人面对酗酒问题的挑战是多么的危险，即使我们有极大的决心和愿望，也几乎没有任何单凭自己个人的力量能够战胜酒精的例子。独自一人时，想喝酒的念头往往偷偷地、狡猾地出现在脑海中。当我们感到寂寞空虚时，想喝酒的冲动似乎总能更快速、更强劲的击败我们。

但现在我们能与其它志同道合的朋友一同扬帆前进，我们康复的旅程将更安全、更有意义也更有保障。所以我们不再忌讳向别人求助，在康复过程中接受别人帮助并非胆小懦弱的表现，与他人共同合作、同心协力是极其有意义的，因为我们大家都需要互相帮助。

当然我们每个人都需要一些独处的时间，用来整理自己的思绪，进行自我反省，或者处理某些私人事务，借以释放日常生活所累积的压力。但是如果我们过度放纵自己，一味沉溺于离群索居状态下，是相当危险的。特别是当我们的心态逐渐变得孤僻、抑郁、自怨自艾时,有朋友的陪伴都好于单独一人顾影自怜。

基于这些原因，我们对刚停酒的人建议“避免让自己太孤单”。

在想喝酒的念头浮现脑海之际，如果能够暂停一下思考，尽快找人交谈或者上网与人沟通, 至少能够开始脱离那种孤立无助的危险状态。

13 、当心愤怒与怨恨

敌意、怨恨、愤怒，总是与我们酒醉脱离不了关系，它使我们嗜酒的问题更加恶化。

“为什么要喝醉酒？”——一个十分普遍的答复是，喝酒能增加勇气，因此可以向别人袒露自己的心事，能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。

同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。

酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。包括犯罪者或被害人，有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。强暴、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫，也常起因于酒后乱性。

即使我们没有上述犯罪行为，但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张，担心随时会有暴力行为倾向。因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。

以人类天性而言，愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。盛怒之下的暴力行为或言语攻击，不仅对他人造成伤害，也危及整体社会安全。而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响，这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害，从而导致抑郁症。

虽说从各个方面来看，愤怒都是人类普遍性的问题，但就一名嗜酒者而言，它的威胁性和破坏性更甚。

所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为，我们本身的怒气往往能毁灭自我。敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。所以我们必须警惕自己，除了再喝一杯外，应该有其它更好的解决方式。

首先，我们来辨识一下，愤怒形形色色的面貌：不宽容，轻视，蔑视，妒忌，憎恨，势利，讥笑，憎恶，敌意，不满，紧张，讽刺，嘲笑，自怜，恶意，不信任，怀疑，焦虑，挂念，疑心，猜疑，猜忌。

在过去饮酒的过程中，我们不是钻牛角尖、深陷其中，就是反应过度、小题大做，尤其在我们又再喝起酒时，这种特质就更加明显。

我们当中很多人都认为，愤怒是由于内心恐惧作用的结果。我们经常不确定我们到底在怕什么，有时它仅是一种模糊不清、难以形容的惊慌。我们往往在无任何预见的状态下，突如其来地对某人或某事爆发怒火。

失败、挫折感，也是导致我们怒火中烧的因素之一。就典型的酒鬼而言，我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。不论是现实的，或者是想象的情境，在面对复杂的、不易处理的困境中，我们习惯性地选择喝酒来解决问题。

另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗，所作所为是出于正义公理，因此理应坚持。但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵，消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。

即使我们真的满腹委屈，受到极不公正的待遇，愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。不论是哪种方式的愤怒，终将使我们再度端起第一杯酒，从而走向自我毁灭之路。

当我们开始想发脾气时，吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料，将会有所帮助。

如果我们能够及时着手转移注意力，并且开始处理其它事务，也有立竿见影的效果。像打电话给助帮人，或联系其它保持清醒的会员，也可以暂停一下；考虑我们是否过度劳累，如果是，适度的休息就可以恢复体力，消除怒气；同样的，我们也可以安静地沉思，默想“自己生活，也让别人生活”这句话的含义，让自己慢慢冷静下来，或是投入其它不相关的简单劳作，甚至欣赏以前自己曾经喜欢的音乐……

我们也可以将生气的源头整理归纳为：我们所不能改变的事物（例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……），如此一来，我们就可以用成熟而理性的态度来接受，而无需生闷气或是借酒浇愁。

有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击，那么当需要我们决策时，务必小心谨慎、仔细分析，切忌冲动鲁莽，作出无奈的决定。也就是说，无论处于怎样不利的状况，我们都应该让自己先冷静下来，然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。

另一有效去除怒气的方式是，虚拟替代法。我们思考一下，如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时，会如何应对，会采取什么样的行动？多试几次，真的有效。

此外，我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊，均有助于疏缓情绪紧张。

我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式，我们必须学会不受制于怒火，而依旧有所作为。如果做不到这样，则将来再度复饮的危险性极大。

14 、善待自己

长期严重的酗酒，导致我们的身体受到极大的损伤，如果想要恢复健康，必定也需要几个月甚至几年的时间。

多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解（也包括从前的我们自己在内），使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道，酗酒并非邪恶或不道德的行为，同时也认识到，重新调整自己的观念与态度至关重要。

我们检视自己，在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒？果真如此的话，的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常？是否完成了应履行的义务？换言之，我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来？如果真是这样，那么，这一切就都是我们合理的期望。

有时我们所做到的略低于原先预期，甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物，我们应该肯定自己有所进步，而不只是一味地叹息达不到完美的境界。

当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：最近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整和改进？我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月？可否享用一顿美好的晚餐？有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑，或是展开一段新的恋情？我们确实要让自己快乐，这是我们能够做到的，为什么不去做呢。

如果我们现在不能好好善待自己，我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。

15 、注意欢乐时光

很多人之所以会喝酒是因为心情不好，借酒浇愁。但我们在兴高采烈的时候，也经常喜欢举杯畅饮。

即使已经度过好几年清醒的时间，有时候为犒赏自己而喝杯酒的想法也似乎极为自然，特别又身处一群欢欣愉快正在喝酒或是能够喝酒的亲友当中，他们畅饮的行为似乎也怂恿我们一起加入喝酒的行列。

这时候我们暂时忘却了过去酗酒的悲惨记忆，然后我们开始认为其实喝酒或者少喝一点也没多么严重，甚至不会有任何损害。

基于这种喝酒习惯，我们必须提醒自己“特别注意欢乐喜庆、兴高采烈的时候。”没有任何例外的情况可以特许我们免除酒瘾，在任何时间，一旦又开始喝酒，我们的疾病将立即再度恶化。

当我们有喝酒的想法出现时，不必特别惊慌。毕竟在当今的现代社会中，任何人有喝酒的想法都是很自然的，对于我们这些“酒中豪杰”而言，更是可想而知。然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望，不必感到沮丧或恐惧。我们不妨将其视为对于酗酒风险的警讯，让我们想起了酗酒的危害。值得令我们注意的是，当我们感觉状况非常好时，应该敲敲警钟调适自己的心态并真正做到滴酒不沾。

恋爱中的人，难免会有一些小矛盾，小摩擦，吵架很正常，但是和好很重要，只要吵不散，那就好，面对吵架，我们应该怎么做呢一起来看看吧!

　　01

　　拥抱她，保持一颗镇静的心，紧紧相拥。

　　保护好自己的私有财产，不被别人所拿走，紧紧相拥，保持心灵的触碰。

　　02

　　及时道歉，及时认错，不要为了面子不肯低头。

　　及时的道歉，不要长时间冷战，那样对自己和她都不好。

　　03

　　在伤心的时候，默默的陪伴，紧握手心。

　　默默的陪伴她，紧握她的手心，让她知道你在她身边。

　　04

　　及时想想补救措施，保证自己的错误不再延续。

　　及时的想到解决办法，不要在最后的时间里再想办法，要注意自己的时间有限，早去做完这件事。

　　05

　　主动缓和气氛，将周围的气氛搞起来。

　　把那种氛围搞起来，缓和气氛，保证自己的女朋友不再生气。

　　06

　　认真的对待每一份感情，不要再情绪化了。

　　真诚的对待每一个人，而每一个人都不再情绪化了，那么便没有这么多的感情挫折了。

　　07

　　温柔对待自己的女朋友。

　　无论做什么事情，都要让着女朋友，毕竟自己女朋友让自己温柔，让自己变得骄傲，变得有力量。

林子那么大什么鸟都有，竟然有一位男子与女友吵架跳河回家看电视，真的是神奇了。

近段时间出现了很奇葩的一个新闻，就是某位男子嫌弃自己的女友太啰嗦，竟然选择了跳河来吓唬自己的女友；当大家都十分担心这位男子的时候，他竟然已经回家洗好澡在看电视剧，现在的年轻人真的让人惊恐了。

一、情侣吵架，嫌弃女友啰嗦而直接跳河，这个行为真的让所有人都惊讶

现在的年轻人心理素质确实有点低，导致很多人都会忍不住就跳河、跳楼等，而河北的这位跳河男子则火了。

到底发生了什么事情？在湖北当地，有一位男子和自己女友在河边吵架，由于觉得自己的女友很啰嗦而挣脱女友拉扯，跳河“轻生” 了！这件事真的很惊吓，甚至连男孩的父母都到了河边紧张地寻找男子，但找了足足一个小时都没有找到男子的痕迹，他到底去了哪里了？难道发生了特别的意外吗？

二、搜索一小时都找不到男子，这位奇葩的人竟然已经坐在家中看电视剧，真的疯了

让人哭笑不得的是，这位男朋友最终还是被找到了，但他并不是从河中被找到，而是在家里。

警方搜索了足足一个小时也找不到这位男子，然后竟然在家中发现了这位男子竟然在安静地看电视；现在的年轻人真的超乎了我们的理解，因为觉得女友很烦而选择跳河回家，他安稳看电视时候也不知道大家在河边心急地等待他呢！真的是什么人也有呢，不得不说现在的年轻人思想真的让我们都很惊讶了，要是你是他的女友，你会有什么的心情？

这位男子确实是跳河回家看电视了，而且理由过于让人无法理解，女友太啰嗦了。

跟女朋友吵架了怎么解决

跟女朋友吵架了怎么解决，两个人在一个，有时候会因为一些观念的分歧导致两个人有些争吵，但是作为男生要大度一点，一旦吵架多了总是会很伤感情的，下面我分享跟女朋友吵架了怎么解决，一起来看下吧。

跟女朋友吵架了怎么解决1

女朋友生气怎么哄

一、买礼物

这招对于大多数女孩子来说都很好使，特别是当发生冷战之后。若是贸然前去，很可能会吃闭门羹，不仅解决不了矛盾，甚至会让问题闹大，以至于彻底闹翻。

所以最好的办法就是送她一个小礼物，不需要太贵重，只要符合她的心意就可以了。但在选择礼物时一定要慎重，不可急功近利敷衍完事否则会适得其反。

二、说好话

女生都喜欢听好听的，哪怕知道你说的假话还是会开心。就好比女生经常会问我和某某某谁好看，很可能在她的心里，某某某就是比自己好看，但她希望听到你给的答案是她好看，她是你心中最好看的。

so~当女朋友生气时不妨试着说些好话，夸夸她，主动降低她的火力值，再慢慢的缓和矛盾。最重要的一点，不要试图去和女生讲道理，因为女生就是道理。

三、直接动手

这个动手可不是动手打人的意思哦，这个动手是温暖甜蜜的。当女朋友生气你说什么她也不听，做什么她也不看时，最好的'方法就是什么也不说，静静的抱住她，或者给她一个吻。

跟女朋友吵架了怎么解决2

和女朋友吵架了怎么哄

1、自觉型

和女友吵架了，场面僵着，谁也不想说话，这个时候那就不要说什么了。你就趁这个机会做点家务，比如去厨房洗个碗，洗碗这种事女生很讨厌了，反正随便去做点什么家务。你把家里收拾得干干净净了，还端着一盘水果到她的面前，她的气自然就会消了。

2、讲道理型

吵架时能不能讲道理？是可以讲的，但是语气要放平和，先自己冷静平复，如果思前想后，还是觉得女朋友不对，那么千万别说：“我是不对，但是你也……”要用“我们”，我们能不能一起看看怎么处理，面对这件事比较好。如果对方还是不听，依旧发脾气，你也不要生气，保持微笑。

3、陪伴型

这种情况是女生真的做错了，她也知道自己错了，一个人坐在那里哭。这种情况下，就让她在那里哭，不用说什么， 一手拿着吃的，一手拿着纸巾，静静坐在她的身边陪伴着她。等到她哭得差不多了，就为她擦一擦眼泪，然后把吃的递给她。

4、无赖型

拿一个玻璃杯狠狠摔在地上，看看能不能镇住她，要是镇住了，那就完事了；要是没有镇住，就顺势往玻璃渣子上一跪，也完事了。不过事实告诉我们，往往都会是后者了。

5、吃货型

女生在生气，你就问她今晚吃啥，她自然不会理你，然后你就接着说：“宝宝，你饿不饿？”还是不理，那就继续：“要零食吗？给你。”然后这个时候你就自顾出门，你走后女友肯定会更加生气。可是你打开门，拿着一堆她喜欢吃的东西，经过这样的反差，她立马就会气消了。

其实哄女生是一件很简单的事情，她们心中可能本来没有很生气，就是想看看自己生气后你会不会哄她。如果你不哄，那事情就严重了，你不管怎么去哄，再怎么笨拙都行，你对她的在乎，她是看在眼里的。