想要解决自己的情感淡漠，都需要克服哪些心里障碍？

爱情来的很突然，但一开始一定是来自灵魂的悸动，这种悸动很可能是某种情感。这些触动需要对方做出惊天动地的牺牲或者史诗般的奉献，有时候只是因为一件小事。也许是因为那天下大雨，他递了一把伞，也许是因为某天某个郁闷的时刻遇到的笑脸，或者是因为尴尬的时候伸出的手。

感动也是一种很重要的遇见爱情的方式。但现在生活节奏加快，很多人忙于生活和工作，内心充斥着世间的一切，失去了被感动的可能。不久前，心理咨询室遇到了一位苦恼的年轻女孩，许晴。许晴已经工作好几年了。之前的工作很忙，姑娘在国内外出差，生活天翻地覆。后来因为身体原因换了一份稳定的工作，收入还可以。经过多年的折腾，她的父母帮她找到了人生的另一半。

女生也有这个意向。她过去工作很忙。她总是呆在家里，在平时休息的时候玩网络游戏。她网瘾很重，所以不认识很多人。朋友亲戚帮她找了很多相亲对象。女孩也积极配合，看到了很多年轻的人才，但没有一个能被看到。亲爱的，其实你不懂爱情:如何治愈情感莫莫病？她之所以不入眼，不是因为她没有相同的性格、兴趣、话题，而是因为她在交往过程中一直对他们持怀疑态度。她说:“我不想相信别人。我觉得别人有很多缺点。有时候想和别人说说话，但总是无话可说。”

前阵子，养大她的外婆去世了，妈妈哭了。我奶奶和她从小到大很亲密，但是没有流过一滴眼泪，也不知道怎么表达自己的感情。看着这么多人，她不知所措，只有麻木，冷漠，绝望，无助。别人可以哭，可以表达，但她内心空虚，什么都装不下。她觉得人生就像等待，等待下一秒发生，没有希望也没有失败，活着也好，死了也好，无非是一个结果。

女孩意识到她病了。事实上，这个女孩患有情感上的MoMo病。情绪MoMo病最明显的特点是对外界刺激缺乏相应的情绪反应，对亲朋好友漠不关心，对身边的人和事失去兴趣，面部表情呆滞，无法流动内心情绪，对外界事物缺乏经验；或者内心的想法很丰富，但无法以适当的方式揭示或表达；我不在乎别人，我没有同情心，我总是摆出一副高高挂起，与自己无关的表情。这些人心里大多充满了孤独和凄凉。他们总是对外界不信任，不满意，对感动事件产生怀疑，甚至拒绝被感动。患有情感MoMo病的人通常不会觉得恶心，因为她只是觉得自己不容易动感情，所以人们往往会忽视这种病。

“情感莫莫病”被广泛认为是第一次世界大战后许多士兵因战争受伤而遭受的心理疾病。1950年，美国小说家约翰·多斯·帕索斯(John Dos pazos)首次指出了这种心理疾病的“人文原因”:“MoMo”是生物个体面对太多或太复杂的生存或环境压力时的本能反应。美国著名神经学家吉姆·法伦(Jim Fallon)认为，属于人脑结构额叶的眶皮层是与社会伦理认知功能(包括社会化、情绪控制、动机和责任等)相关的关键器官。)如果早期受损或发育不良，可能导致患者处理伦理道德判断的能力失效，从而可能导致“情感莫莫病”。

在现实生活中，我们遇到更多的MoMo，可能是“生理MoMo”和延伸的“家庭MoMo”、“道德MoMo”和“爱情Momo”……这些可能是由于社会外部环境、身体疾病或生物遗传因素造成的。不管“情绪MoO”是神经器官损伤、外界环境还是本能反应造成的，女孩目前的“MoO病”都值得大家关注，因为女孩在网络和电脑的包围中成长，可能更容易患上“情绪MoO病”。

当然，具体表现是网瘾，对外界刺激缺乏相应的情绪反应，对家庭和友情漠不关心，由于缺乏正常的社会交往而缺乏内心体验，同时表达能力差，严重时对一切都漠不关心。如何看待这种“情感莫莫”，让人们顺畅地流动情绪，感受来自他人的爱，并做出积极的反馈和回应。专家给出了以下解决方案:

1敞开心扉。不要总是局限于自己原有的视野，敞开心扉去接受所有的人和事，让他们进入自己的内心，这样你们才能对彼此产生感情。

2积极沟通。沟通不仅能让人战胜MoMo，还能克服一切情感障碍。其实人的情感是在交往中不断加深的。

3接触自然。当你感到孤独和寒冷的时候，你可以去乡下郊游，去公园慢跑，骑自行车四处走走，呼吸一下身边的新鲜空气，让你开阔的视野消除你的抑郁和忧郁。

4欣赏艺术。艺术有各种形式，无论是音乐、文学还是艺术，都包含着惊人的魅力。如果你能把情绪倾注到这些无生命的东西里，你就会对周围的人产生爱。

5参加社会活动。只有在小组活动中，才能慢慢了解自己，了解自己的喜好，才能在茫茫人海中找到自己喜欢的另一半。

你同学成绩很好，但是其他同学向你反映，这名同学自私冷漠，作为班主任的你，，应该让这名同学多和班里的同学接确，尽量创造一些机会，让这个学生和班里的同学一起完成你交给的事，慢慢地改变她，帮她改掉自私冷漠的习惯，让她做一个品学兼优的好学生。

没有情感反应是因为从不在乎，总想活在自己一个人的世界里。我不知道你自己空余时间都在忙什么，但我想即使是发呆也总有幻想的内容。目前不在意并不等于永远不在意，很多时候都只是时间和习惯的问题。

可以渐渐地去学会关心一些东西，譬如亲人，爱人，朋友，首先你要发现他们对你点点滴滴的好，并意识到你并不是理所当然应该接受他们的善意，没有谁对谁就一定有什么责任，只有你在不自觉中的回报，才能让他们也同样感受到你的善意，你的温暖。在这个过程中，你可能会渐渐发现你所在乎的，你所喜欢的，你所珍惜的。当然并不只是人，物品、动物什么都可以，改变并养成一种习惯是一种过程，只要迈出第一步，就有继续下去的勇气。

最后希望这简短的话对你有帮助，发现心中所爱！加油，生活还是很美好的，姿态低一些，笑容多一些，幸福常在！

不孤独也不痛苦，不想活也不想死，看不懂别人，感受不到爱，看着人死也毫无波澜，努力表现的跟正常人一样，却怎么都不像，被别人说奇怪，也没有办法改变。时常怔愣丧失表情能力，被骂被打也不想还手，为笑而笑，为哭而哭。有时候不是感情冷漠 而是丧失了同情的能力

经历了那些之后，面对别人的不幸不是淡漠，只是你见多了世界的无情与冷漠，不是不想帮别人，只是你虚弱的连自己都保护不了，这时，只能选择沉默。

很多时候我们并非盼望能有人在困境中搭把手，只是希望那些无知者不要用他们的无知伤害到我们。——真的，离傻逼远一点。

我也不知道我是什么时候开始抱着一种，身边无论是谁，终有一天都会离去。既然如此，不投入太多感情，离别时将不会太难过。这种念头我有了许久，身边有人陪伴可以和她们相处的很来，没有人也没关系，一个人也挺好。

我可以和任何人相处的很好，可以和任何人聊天许久，不让人感到尴尬，让她觉得很舒服和我聊天很棒。只要我愿意，可以让许多人觉得我是一个善于交际，可以和谁都聊得来的活泼开朗外向的人。可是只有我自己知道，其实我很内向，所有的人际交往都是因为需要，而去交际。

我从来没有和人深度交流过，因为我害怕，一旦投入感情，在离别的时候，我会很难过，所以从一开始，就不投入感情。我这样的人，就适合一个人吧。

有人说自己太没意思，不真实，虽然我也一直觉得，还是有点打击到，突然就想搜一搜感情太淡怎么办，从小到大一直都这样，小时候还怀疑自己是不是面瘫，对周边感情太淡，有好处也有坏处，想过方法去改变，看过厚本心理书，早时和别人交流不自然，怀疑自己是不是有社交恐惧症，想要更合群，还一个人偷偷去看精神科，不过有些深根蒂固的东西，真的很难改变。