为什么我们总会和自己父母“吵架”？

1：角色不同。

父母多是以家长的身份居高临下，子女希望更多地平等。父母经常对孩子叫：儿啊！或者三儿。从儿时的好奇、询问、依赖，父母的回答、给予、威信，一味地灌输，逐渐树立了家长权威，却也形成了不良的沟通模式。

当你长大成人后，尝试着用自己的智慧去分析、理解、寻找答案时，父母依然是直接给予式的帮助，并没有意识到作为成年人的你，已经不再需要父母社会经验了。时过境迁，当年父母面对的人和你现在面对的人早已不再是一样的，而是有不同思想、不同行为的同龄人。

2：目的不同。

父母想给予更多的经验和指导，而孩子不过是想分享。基于子女是私有财产的属性，父母可以无私地给予一切的。然而，不知从何时起，子女们已不再盼望父母的指导，却开始尝试着反抗。青春期的躁动，与其说是生理原因，不如说是心理对父母权利的反叛。

3：吃饭口味不同。

老爹一点辣都不吃，一点点都不吃，每天吃那几样菜，固执己见不接受新鲜菜式，老妈倒是喜欢吃辣，但她懒得做啊，她宁愿吃方便面也懒得做饭我喜欢尝试各种菜系，外面吃到好吃的都会回家试着做，无人欣赏是一种痛苦。

4：身份不同。

父母经常以生活指导员的身份进行交谈，而子女只想要同伴。

儿时的子女需要父母的照顾，父母也乐于付出。成年后的你已经可以独立生活了，而在父母眼里，你依然是长不大的孩子。于是乎，上大学报到，一家老小去上阵，俨然是一幅“一人上学，全家光荣”的美好景象。找工作，爹妈出手，帮着跑单位、出主意。找对象，父母更是当仁不让，我孩子可是我们家的独苗，我得好好把关，免得将来让他“受委屈”。

1、引导孩子的交流方式。人际交往中有一定的技巧，孩子们不能完全认识到这类交流问题的严重性。父母亲需要在日常生活中，加强这一交流方式的引导，只有说得好听，只有肯表达，才能获得更多的帮助和支持。

2、让他们对家庭事务发表看法。顶嘴的孩子们想要与成年人保持同样的地位，这对家庭生活来说是好事。家务事是有责任的，孩子既然要参与，就要承担一定的义务。因此，让孩子就家务事发表看法，从孩子的角度来看，既能给出对家庭有建设性的意见，更能让孩子们多独立完成家务、锻炼身体。

不是天生的冤家，只是很多父母初为人父人母，并不知道怎么当爸爸妈妈，所以很多父母并不是很清楚如何与孩子更和谐的沟通与相处，怎么样科学的养育孩子。就像很多去天子学情商父母课堂的家长分享说，自己也并不想要跟孩子有争执或者发脾气，可是有的时候面对孩子的状况真的没有想到更好的方法去处理。如果更知道怎么跟孩子相处，关系肯定更加亲密和谐。“为什么和父母老吵架、觉得和父母的思维总不是一个轨道上、遭遇父母逼婚我该怎么办、婆婆总喜欢插手我们的生活、无法和婆婆心平气和的相处”生活在同一屋檐下的至亲，也可能是心理上的陌生人。今天名医亲自答请来了有丰富家庭心理咨询经验的国家二级心理咨询师马健文，来给那些无法处理好和父母、公婆关系的朋友支支招，教大家如何避免在家庭中伤人且自伤。

网友：为什么总对父母发脾气，不耐烦？

马健文：一般是在日常生活中对父母有某些不满被压抑了下来，有些不如意时一点就着。较常见的是感觉父母太唠叨，或干涉到自己的生活，会想要通过发脾气的方式，宣示自己的自主权。但究其根本是未能从原生家庭中成长起来，尚未能从一个成年子女的角度去重新看待父母与自己的关系。

网友：过年越来越不爱回家了，家里父母经常会拿着我跟周围的亲戚家的孩子比较，谁的工作好，谁的老公赚钱多，尝试着跟父母沟通，但是没有效果，他们是不是不爱我？总对我不满意？

马健文：他们可能是对你期待太高了，同时也怕你过得不好。建议平时多向父母报喜少些抱怨。你过得怎样，那不都是你平时跟他们交流时自己表达的么？否则他们怎么知道你工作得怎样，老公对你如何？另外，平时多点孝敬父母，如果在外地工作，没有足够的时间陪伴，那尽量给予力所能及的经济资源，常常给予电话问候，也能让他们感到更温暖，与周围老人相比心里也平衡些，自然就少些唠叨了。

网友：三岁的妹妹的要求得不到满足就嚎啕大哭，不是亲生的也不能动手打，我该怎么办？

马健文：在一旁耐心等她哭过后静下来，对她的行为不予支持或过度反应，却给予接纳。告知她：“等你静下来，我才能和你好好说话。”

网友：父母特别不喜欢麻烦别人的人，什么事儿都亲力亲为，这种观念深深影响了我，参加工作后，在跟人打交道上，总怕给别人添麻烦，所以很多事情就压在自己身上，和别人交流合作有什么需求也不敢提，怎么办？

马健文：“麻烦人”是亲近他人的重要人际关系技巧，为何这么说？当我们麻烦别人，相当于给别人一个机会，当他们有必要时可以麻烦你。你愿意在别人有需要伸出援手么？如果愿意，那就大胆去麻烦吧。人都有利他的欲望，每个人都不例外。在这种互相“麻烦”的一来二往当中，关系就逐渐熟络了。你不麻烦人，别人当然也不太敢来麻烦你，这样下去就老死不相往来了。

经常和父母吵架的孩子可能会受到以下影响：

1 产生负面情绪：孩子可能会感到愤怒、沮丧、无助、失望等负面情绪，长时间积累这些情绪可能会影响孩子的心理健康。

2 影响自尊心：孩子可能会认为自己不被父母尊重和爱护，从而影响孩子的自尊心和自信心，导致孩子在人际交往中出现问题。

3 增加焦虑和压力：孩子可能会感到焦虑和压力，因为他们经常处于紧张和冲突的环境中，这可能会影响孩子的身体健康和学业成绩。

4 影响家庭关系：孩子和父母之间的冲突可能会导致家庭关系紧张，这可能会影响孩子和其他家庭成员之间的互动和关系。

5 影响孩子的社交能力：孩子在经常吵架的环境中长大，可能会不知道如何与其他人和平相处，这可能会影响孩子的社交能力和人际关系。

因此，父母应该尽量避免在孩子面前吵架，创造一个和谐、稳定的家庭环境，以促进孩子的健康成长。

你的问题放到别人家也是这样难。归根结底问题在家庭经济困难。你本人的想法没有问题，可是说是正当的。但是你买房，你父母就想到了你的弟弟。他们似乎以为钱用到他身上才是用到刀刃上，但是他们似乎很欠缺这个能力。

你没有结婚，一般认为年龄大的孩子要先解决婚姻问题，这样父母算是完成了一项任务，而且对小的孩子的解决婚姻大事有利。当然这只是说的社会上的通常观点，并没有正当性。你一个大龄女子在家，确实不利于你弟弟找对象。那么，你出去住就是对他们有利的了。你要把这个道理讲给他们听，也就是说：你出去住是为了方便弟弟找对象，假如你结婚了不也是出去住吗？

你一定不要跟你父母吵，这是不应当的。他们其实也是没有主见，但是他们有难处，他们对现实很无奈，左也不是右也不是，因为无奈所以对你的买房就阻挠。假如他们经济上宽裕还会阻挠吗？所以你也要理解他们。但是你现在家里和你本人情况，你确实是出去好。你要是商量不到就自己拿主张吧，要果断，你这么大年龄应该自己考虑及安排自己的人生了，而且你这么考虑也是对全家有利。

作为子女，孝养父母是不可推辞的责任，你要跟他们说清，你出去不是为了远离他们，而是为了让他们更好地过正常的生活，你将来一定会孝敬他们，尽自己做子女的责任。说老实话，他们经济上如有困难你应当尽力支持他们，他们不但生养了你，而且培养你没少花费。

最好是你现在就答应将来出多少钱支持你弟弟结婚。这也有助于你摆脱目前的困境。

仅供参考。

由于所处年代不同，还有就是教育程度不同，父母和孩子有的时候观点不同是非常正常的，为了和父母好好沟通，我们必须有耐心，不能和父母急，家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。作为父母需要好好了解孩子的想法。作为孩子也必须好好和父母交流，不能有急性子，因为文化和时代的不同，所以难免有沟通障碍，作为孩子不能和父母犟嘴，需要慢慢让父母理解才好。

1、首先要理解父母、包容、接纳父母的冲突行为。父母都是平凡的人，都会犯平凡人的错误，比如：斤斤计较小事，意见不和容易冲动发脾气或是赌气冷战。人在生气时智商是很低的、骂人的话很难听多数是气话，不能当真。

父母的事我们也管不了，所以，我们必须有意识拓宽自己的见识和胸怀，努力去理解父母、接纳父母。

2、如果父母闹矛盾是因为我们自己，我们必须很好地反省自己做了什么事引发了家庭矛盾，如果是自己的错，正好用自己讨厌的父母争吵来做动力促使自己改正错误。

3、父母正在气头上时缺少理智，此时不宜参与到争吵中，以免造成火上浇油扩大矛盾的恶果，能劝解的就劝解，不能劝解的就避开，总之一个目的，大事化小、息事宁人。

4、当矛盾平息后，找一个父母心平气和的机会，用聊天的方式，向父母真诚地谈谈自己在他们吵架或冷战时的痛苦感受，一次不行，可以多次向父母表达自己在他们冲突时的痛苦感受。因为父母都是爱孩子的，一般他们会因此调节自己的行为。

5、像通过自己的努力让父母破镜重圆的陈颖峰那样，为家庭的和谐做贡献，比如：努力学习、多做家务等。

哎呀，其实，不是父母砸门，而是如今的孩子，冲动起来，啥事都可能做的出来，父母可能怕你做傻事啦。

毕竟如今网络信息巨大，他们也害怕恐慌的。

所以，吵架归吵架，还是安全的待在他们视野里，这样，父母才心安。

等你有了自己的孩子，就会体谅父母如今的很多气人的行为了，人啊，都是一路走来，重复上一辈的生活，大多如此。

不要吵架，好好沟通，让父母知道你是个情绪稳定的理智的人，就不会事事不放心了。

有了婚姻，有了孩子，真的很累，操碎心哦，不确定因素，排山倒海压过来哦。