我一想到要跟别人干架，一激动我就抖，胳膊抖，腿抖，这是怎么了？

其实这也叫条件反射，我有时候跟谁要争吵两句，别人还没咋地吧，我已经因为情绪激动，浑身就抖得不行了。可能这也是因为胆小怕事，神经过于紧张引起的全身抖动吧。也说明某些事情已经过了我们自己心里所承担的极限。

有些医生说这是肝气郁结导致的，还有的医生说是交感神经兴奋的结果。其实也是胆小怕事，一般胆大的人即便打架、吵架都不会有这种情况，说开了这也是正常现象。而且我们也许都属于平常是平和的人，不常常跟人吵架，所以偶尔遇上打架、吵架就会有这种反应。这种反应有时候也会表现出身体无力的症状。我们再遇到这些情况时，就自我调节吧，过后了要平和心态。还要在平时多锻炼锻炼身体，增强自己的免疫力与抵抗力。

1、忍让示弱。技不如人只好忍让，这是社会法则，天经地义，要学会吃亏和示弱。但在示弱的同时，要注意寻找对方的漏洞，积攒下来进行反击预演。

2、寻求同情。对方故意在人多的地方羞辱你，你就故意在人多的地方认怂。你装作很生气又不敢反击的样子，让对方得逞。其实，对方是什么样的人大家都知道，你的遭遇会让大家同情你，而对对方产生厌恶和愤怒。

3、迂回反击。当对方在大庭广众之下羞辱你，而理由却轻率和勉强的时候，你可以爆发拍桌子进行反击。在反击的时候尽量不要讲道理，如果讲道理对方可能用一个奇怪的借口噎死你。你就发泄你对对方的不满态度。这样说：“你干嘛老跟我过不去，我可以让你一时不会让你一世，你下次给我注意点，不然我可不客气！”这样不跟对方进行逻辑上的交锋，只表达态度，对方就会拿你无可奈何，旁观者也会给你足够的同情，为你说话。另外，反击应适当简短，别长时间纠缠。看准时机借坡下驴，三十六计走为上策。只要表达出你的态度就可以了，对方下次戏弄你的时候就会有所忌惮。

看到很多人都在现身说法介绍自己，我也跟大家分享一下我是怎样吵架的。与主题关系不很大，不感兴趣的不用往下看了。

我吵架的原则是追求真理，抓住核心，利益对等，适当让步。

追求真理其实是一个心态问题，就是吵架时不要企图压制对方，而是探求事件的症结，其中的利害关系。对方有道理的地方，要积极肯定；对方的错误逻辑和依据，给他指出来。这种对事不对人的态度，往往能使对方和旁观者感受你的真诚，从而获得支持。

抓住核心就是吵架内容不能偏离主题。这是为了防止对方胡搅蛮缠，把你往沟里带。比如对方故意引出你一个都知道的污点，来类推你的不靠谱。这时不要以牙还牙，即使以牙还牙只需一语带过即可，否则就会吵起来没完。你应立即提醒对方回到吵架的核心问题。

利益对等就是不能企图占别人便宜。在遇到利益纠纷时，根据人头或贡献分享利益，原则要明确，不要占有原则以外的利益。利益平衡了，人心就平衡了，吵架就停歇了。对于总是占别人便宜的人，先礼后兵，敬而远之。

适当让步是吵架的重要原则。一点小小的让步，往往把对方带到非正义的立场上，成为大家鄙夷的对象，使自己处于强势有利的地位。并且通常地，对方在了解了你的让步之后，也会对等地作出让步。千里修书只为墙的典故说的就是这个意思。

可能是心理素质不够好吧，自己要自信一点，性格要外向一点，可以慢慢锻炼，比如学会分析问题不能觉得矛盾太激烈，也不能觉得太丢脸，把心态调整好，把语言组织好。有时候是自己太过激动造成的。另外还要看自己的心脏功能是否健康，不能反应过激导致心脏受不了。