非常建议你去看医生，寻求专业的心理咨询和治疗。心理伤害由于其隐蔽性和复杂性，需要专业心理医生帮助你及时掌握解决方式，以避免进一步恶化或危险状况的发生。生活中的痛苦和困难可以治疗和缓解，也可以借助家庭和社会资源的帮助得到化解。同时，如果你感到孤单或不舒服，请及时向身边的人或专业机构寻求帮助，不要被自己的情绪所压倒。最重要的是，自己的贪生怕死和自伤不仅无法解决问题，还可能进一步伤害自己，所以请务必及时就医，给自己和家人更多的勇气和希望。_
爸爸和妈妈吵架的影响
爸爸和妈妈吵架的影响，相信父母都会在孩子成长发育的过程中特别关注孩子的心理健康，所以在照顾孩子的时候父母都会关注自己的行为对孩子的影响。下面是爸爸和妈妈吵架的影响。
爸爸和妈妈吵架的影响1对孩子的影响有多大？
1、性格或存在缺陷
父母吵架的时候，孩子会感到恐惧、害怕、自责。
在这样的家庭中长大的孩子，性格或易存在缺陷，有的变得敏感自卑，有的胆小怯懦，有的孤僻叛逆，还有的容易暴躁，甚至有暴力倾向。
2、缺乏安全感
父母经常吵架，容易让孩子对父母的爱患得患失，时刻担心父母会分开，或是不要自己。
年纪比较小的孩子还可能认为父母吵架是自己造成的，加重了心理负担。这样长期被恐惧、不安和紧张的情绪折磨，会让孩子的安全感严重缺乏。
3、学习容易走神，甚至厌学
家本应是孩子温暖的港湾，如果孩子长期处于争吵的环境中，容易让他们的心情烦躁不安，学习的`时候容易走神，甚至是厌学。
4、影响婚姻观
由于父母经常在孩子面前吵架，可能会让孩子长大以后惧怕婚姻，甚至不想结婚，担心结婚以后会出现和父母一样的情况。
家长吵架“技巧”，
1、对孩子坦诚
告诉孩子，爸爸妈妈有意见不一致的事，这是很正常的现象，没有两个人能够在所有的事情上意见一致。
2、当孩子的面和好
在孩子面前发生冲突，就要在孩子面前和好。不要在孩子面前互相批评、责骂对方。让孩子知道、吵架是暂时的，所有的冲突都会过去。
3、告诉孩子，我们还是爱着他
给孩子爱的保证，让孩子真正感受到我们爱他。
爸爸和妈妈吵架的影响2父母吵架比离婚更可怕
哈尔滨医科大学医学心理学教授进行了一项关于家庭关系对于孩子心理问题影响的调查，调查表明、父母经常吵架的家庭的孩子心理问题检出率为32%，离婚家庭的为30%，和睦家庭的为19%。调查还发现，经常面对家庭“战火”的孩子，容易陷入人际交往障碍，对未来生活缺乏信心，尤其易对婚姻产生恐惧感，有些孩子为此表示，“不想重复父母的悲剧，长大后坚决不结婚”。
与离婚相比，孩子对父母吵架的心理体验更为明显，受到的直接伤害更大。建议夫妻间如有矛盾需要解决，应考虑孩子的心理感受，不要随意发泄。如果非吵不可，也应避开子女。让孩子生活得有安全感是为人父母最起码的责任，夫妻之间相互攻击、谩骂，对孩子心理造成的负面影响终生难以弥补。
情景一、刚上幼儿园的小军,把同学打得出了鼻血,老师批评他时,小军竟然对老师不服气,不跟老师到办公室,老师拉他时还动手打老师。后来,问过与小军家住在一起的学生,他们都说小军的爸爸也是很暴躁的,夫妻关系不好,小军经常看到爸爸打妈妈的情景。虽然爸爸很疼爱小军，但是爸爸对妈妈的这种粗鲁和暴力的行为早已在无形中影响了小军，小军也开始变得粗鲁和暴力。
情景二、父母经常在小威的面前发生口角、打架。妈妈大骂爸爸，而爸爸则打妈妈，推翻饭桌，动作野蛮。小威是一个孩子，过去一直很尊敬父母，因为觉得自己的爸妈对自己很关心。但多次目睹父母这样对打对骂，结果不仅对父母怀有不信任感，而且瞧不起他们。
情景三、可可正和爸爸妈妈在吃午饭，爸妈边吃边聊家庭的近期开支。聊着聊着，爸妈的意见分歧开始越来越大，开始争吵起来。可可不知道发生什么事，“哇”地一声哭了。这一哭让吃着饭的可可噎着了，爸爸妈妈吓得手忙脚乱。
爸妈关系不和谐，会给孩子带来什么影响
1、让孩子错误地产生内疚感
孩子常常把自己的某些过错，看成是引起父母关系变化的原因。这种曲解，易使孩子陷入烦恼并常常自责。
我们经常可以看到夫妻吵架时，孩子在一旁哭喊、“爸爸、妈妈我听话，我再也不捣乱了，你们别吵了……”过去十分活跃、机灵而聪明的孩子，因为父母关系的改变，而变得退缩、消极，对周围环境不感兴趣，常常沉浸在内疚之中，这种自责心理，将导致孩子出现逃避现实的心理状态。
2、让孩子产生逆反心理
有一个12岁的女孩，母亲因生活作风问题，父亲与之离婚，她随父亲与奶奶一起生活。父母离婚后，父亲、奶奶、亲戚甚至小同伴都经常当着她的面指责、辱骂其母亲，使她觉得母亲既可亲、又可恨，又觉得指责并数落母亲的人都可恨，于是产生了种种矛盾与复杂的心理状态，表现出强烈的逆反心理和对抗行为。她很希望见到妈妈，但妈妈来看她时，她却故意躲起来。
妈妈说的话，她不听，妈妈给她买的衣服，她不穿。在这个时候，即使对孩子再多的宠爱也换不回孩子对妈妈的爱和信任。
3、影响孩子的身心健康
夫妻关系紧张时，常常心情烦躁、易动肝火、发脾气、说话粗鲁。这样的行为使孩子情绪也跟着紧张，从而妨碍孩子正常情感的发展。夫妻关系不好常常影响到对孩子的错误教育，使儿童产生一些不良的性格和思想，使孩子产生恐惧感、随心所欲、出尔反尔、过于警觉，从而出现挑衅性防范行为；
或迟钝、胆怯、犹豫不决及依赖性等。夫妻经常发生争吵或打斗，对孩子的心理健康影响极大，使他们感到周围充满敌意，从而难以形成对人友善的感情，害怕与别人接触。
爸爸和妈妈吵架的影响3父母长期吵架，对孩子的影响
夫妻两人经历和成长环境不同，又有不同的价值观，加上性格中固执的那部分，争吵不可避免。
争吵也是沟通方式的一种，只不过我们常常把这当成攻击彼此的方式，比如指责威胁、人身攻击、翻旧账、冷战甚至是诉诸暴力。
经常目睹父母这些吵架行为，对孩子产生的心理影响基本上都是负面的。当看到爸妈激动的情绪和举动，孩子第一感受是恐惧，很容易缺乏安全感，不自信，严重的时候甚至会影响孩子成人之后的的恋爱与择偶。
毕淑敏在《家问》中说、“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处世经验，是破碎流离和粗暴残酷。”
孩子眼中，歇斯底里的爸爸妈妈又可怕又难看。
发生争吵， 如何才能减少对家人的伤害
吵架时、对事不对人
父母吵架，大多数因为一些鸡毛蒜皮的小事，但是就是这些小事，常常升级成大吵大闹。
为什么会这样呢？
除了情绪失控，很大程度上是因为彼此说话太伤人，揭对方的短，不仅不能解决问题，还会导致吵架升级，给孩子带来焦虑不安的情绪。比如、“你娘家人就是这样xxxx！”“你看哪个男人像你这个德行！”“我真后悔嫁给你”
很多人一辈子听过最难听、最伤人的话，都是出自身边最信任的人。
作家刘墉曾说、好话坏话只在一念之间，试着坏话好说，狠话柔说，重话轻说，急话慢说，把话说到心窝里。
所以吵架的时候，再怎么生气，有些话也不能说。不人身攻击，不翻旧账，不踩对方的痛点，对事不对人。
吵架后，及时安抚孩子
吵架后，如果发现孩子情绪不好，主动向孩子解释争吵的原因。
**《怦然心动》里面有一幕，因为父亲一直攒钱照顾傻弟弟，女儿朱莉被朋友嘲笑，妈妈为此与丈夫大吵一架，这是父母第一次当着女儿大吵，朱莉吓得哭了起来。
看到难过的女儿，夫妻俩分别找到女儿，向她道歉，爸爸说、对不起，孩子，这不是你的错。妈妈则告诉朱莉，自己其实非常爱父亲，因为他的坚强善良。
首先，要尽量做到公平。
我总结了一下，周围很多家长在面对孩子吵闹的时候，通常会批评年长的孩子。小朋友不懂事，经常会发生争吵，矛盾时常在家里出现。无论是吃零食还是争抢玩具，在很多二胎家庭中都普遍发生。一旦两个孩子闹矛盾，家长要客观看待事情，找出两个孩子打吵架的原因。公平的判断到底谁做错了，年纪稍长的孩子绝不是“替罪羊”。
父母对待孩子之间矛盾时，需保持中立。如果不能客观地看待事情，不愿意去调查事情的真相，只想着快点解决麻烦。于是，这类父母会粗暴地批评稍微大一点的孩子。却不知道，这种做法已经在孩子身上埋下“祸根”。有些子女只因小时没受到父母公平对待，长大甚至会反目成仇。
第二，摒弃古板观点。
当代大多数人不在乎孩子是男是女，认为手心手背都是肉。但个别家庭依旧有保守观念，生活中特别照顾男孩。无论是吃穿用度方面，儿子总是要优于女儿。当孩子闹矛盾的时候，受苦的自然也是女儿。目前这种现象并不少，很多女孩觉得父母太偏心，对家里产生不满情绪。请各位家长记得：手心手背都是肉，不要寒了女儿心。
第三，多营造和谐的家庭氛围。
从小到大，父母在孩子面前就像一座标杆，父母的行为及家庭氛围能直接影响小孩。大人不要在小孩面前吵架，多给孩子营造温馨的环境。试想一下，如果家里的大人经常争吵，又怎么能指望孩子们也乖巧懂事呢？父母平时多与两个孩子沟通，给他们讲些关于礼仪和道德的小典故，一点点加深孩子对家庭的理解。
最高人民法院规定：人民法院审理离婚案件，对子女抚养问题，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。十周岁以上，双方对抚养权归属发生争执的，要考虑该子女的意见。因此，如果孩子已经十周岁或者更大一些，要争取到孩子抚养权，必须得到孩子的认同，让孩子更愿意跟母亲一起生活。根据上述原则，结合审判实践，提出如下具体意见：男方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到其恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归女方。如果男女双方均无明显过错，各方面条件都相当，如果女方的思想品质好一些，更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随外祖父母共同生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
12岁的孩子刚刚进入青春期，这个时期的孩子比较敏感，也比较叛逆，如果心情不习惯做事就跟大人作对。这个时期的孩子，你说东他说西，总之，很难驾驭，对于这种情况，家长要特别注意，不要有正面冲突，对于他的观点要先同意，再改正，在他在不经意间扭转了问题，引出了正确的方向，从而避免了冲突，也拉近了你们之间的关系。
12岁叛逆期表现有哪些？1、独立意识和自我意识日益增强，渴望摆脱父母的监护，走向成人。
2、心理不成熟，面对学习等方面的压力，挫折的概率很高。
3、自尊心强，父母一不小心可能会刺伤孩子。
4、你说他，他要么发脾气，说一句，顶三，要么不理，和父母是仇人。
5、说什么就抗拒，不发脾气，有时还骂父母。
6、讨厌父母唠叨，父母越说越叛逆、不耐烦。
7、对教师教学或教师行为的评判或批评；过分关注自己的感受而忽视他人，尤其是父母。
8、脾气暴躁，一点小事都能激怒他们，但一旦完成了工作，很快就会放手。
9、孩子很叛逆，厌学，特别喜欢玩手机。
10、有一个虚荣心特别强的问题，比如爱买名牌的东西或者喜欢打扮自己，甚至有些女孩会把自己打扮得特别成熟。
12岁孩子叛逆期，父母该如何引导？一，认真倾听孩子说的话，尊重和理解孩子，积极采纳孩子的意见，把他当朋友，给孩子自信和尊严。
二，通过孩子感兴趣的话题改善亲子关系。尝试了解您孩子的兴趣和偏好，并成为该内容的初学者。通过与孩子交流、询问、讨论，孩子会觉得你理解她，你跟上时代，你们更有可能成为好朋友。
三，表现出对孩子的信任。少责备孩子，多点空间，让孩子随心所欲，鼓励孩子参与社交互动。
四，在做任何决定之前，都要先咨询孩子，与孩子沟通，与家人商量，最后提出意见，共同实施。
五，制定家庭奖惩制度和奖励教育。每次孩子情绪不稳定，家长做一个小提醒和登记，做一个每周统计，告诉孩子这周心情不好的几个阶段，告诉孩子下周肯定会少一些，不断克制自己，提高自己
六，孩子要多表扬鼓励，少批评孩子，给孩子更多的自由，要求孩子不要太严格，父母要学会放手，相信孩子能处理好自己的事情。
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