【文摘】重度心境障碍的诊断标准

A在两周的间期内至少表现出以下症状中的五项，并表现出与之前功能相比的变化；这些症状中至少有一个是

（1）抑郁的心境，或者（2）失去兴致和欢乐。（不包括那些明显由于生理状况、心境不协调的妄想或幻觉、语无伦次或者联想上出现明显的松弛引发的症状）

（1）一天中大多数时候，几乎每天都有抑郁的心境（或者在儿童或青少年时期情绪可能会烦躁易怒），通过自述或其他人的观察显示。

（2）一天中大多数时候，几乎每天都对所有或几乎所有活动的兴趣或快乐明显减少。（通过自述或其他人的观察显示，大多数时候情感冷漠）。

（3）不控制食量时体重明显减少或增加（比如一个月内体重变化大于5% ），或者几乎每天都胃口大开或食欲不振（儿童可以考虑无法实现预期的体重增加）。

（4）几乎每天都失眠或嗜睡。

（5）几乎每天都有精神运动性激动或迟滞（通过其他人的观察，不仅仅是主观上不安定或迟滞的感觉）。

（6）几乎每天都疲惫不堪，无精打采。

（7）几乎每天都感觉自己无足轻重 过度或不 不合时宜的负罪感（也可能是幻想性的不只是对生病的自责或负罪感）。

（8）思考能力和专注力减退，或犹豫不决，几乎每天都如此（通过自述或其他人的观察显示）。

（9）死亡念头重复出现（不只是担心死亡） ，反复出现没有具体计划的自杀想法，或自杀尝试或自杀的具体计划。

B （1）并非由于器质性因素而诱发并延续这一精神病态。

（2）这精神病态不是对所爱之人死亡的正常反应（非复杂性丧亲）。

注：无足轻重感、自杀意念、明显的功能缺损或精神运动性迟滞、或者精神病态间期延长等情况的出现，表明伤恸的同时伴有重度抑郁。

C无明显情绪症状时（亦即，在情绪症状演化之前或消退之后） ，在困扰间期出现的任何妄想或幻觉不应超过两周。

D没有附带的精神分裂症、精神分裂性障碍、妄想障碍或不明的精神病性障碍。

A在既定的时段内，出现反常且持续的高涨情绪、自大想法和焦躁心境。

B在心境困扰期间，以下症状中至少存在三项（如果情绪只是焦躁，则需四种），并一直表现明显。

（1） 过度的自尊或自夸。

（2） 睡眠减少，比如三个小时的休息就感觉足够。

（3）比平时更健谈，或感觉无法停止说话。

（4）思绪纷飞，或思维加快的主观体验。

（5） 分心，即注意力很容易被不重要或不相关的外部刺激分散。

（6） 有明确目标的活动增加（社交上、工作或学校活动上、或性活动上）成精神运动性激动。

（7）过度卷人极有可能出现痛苦结果的娱乐活动中，比如无节制的疯狂大购物性放纵或愚蠢的商业投资。

C 心境困扰的严重程度足以在职业功能、通常的社交活动或者与其他人的关系方面造成明显的损害，或者需要人院以阻止危及自己或他人。

D无明显情绪症状时（亦即，在情绪症状演化之前或消退之后），在困扰间期出现的任何安想或幻觉不应超过两周。

E没有附带的精神分裂症、精神分裂性障碍、安想障碍或不明的精神病性障碍。

F并非由于器质性因素而诱发并延续这一精神病态。注：明显促发情绪困扰的身体上的抗抑郁治疗（比如药物，ECT）不应当被视为病源学上的器质性因素。

A至少两年（儿童和青少年为一年） ，多次出现轻症躁狂发作（除了表明明显功能损害的C项外，符合躁狂发作的所有标准），并且多次出现抑郁情绪，或者失去兴趣和欢乐，但并不符合重度抑郁发作的A项。

B在情绪困扰的两年时间里（儿童和青少年为一年），轻症躁狂和神郁症状消失从未超过两个月。

C在情绪困扰的前两年时间里（儿童和青少年为一年），  没有明显的重度抑郁发作或躁狂发作的迹象。 

注：在这一循环性情感精神病的最少间期之后，或许会伴有狂躁或重度抑郁的发作，此时应附加双极障碍或没有查明的双极障碍的诊断。

D未附带诸如精神分裂症或妄想性障碍等慢性精神病性障碍。

E 并非由于器质性因素而诱发并延续这一精神病态，比如，因药物或酒精而产生的重复的狂迷。

1 发病于十多岁或成人早期。

2临床表现为人格障碍（患者自身通常意识不到自己的情绪）。

3 周期较短——通常数天——以无规则的方式复发，鲜有情绪正常的时期。

4在任一周期中出现的症状或许不足以达到抑郁和轻症躁狂的症状，但在不同的时期会出现所有的情感性表现形式。

5“内生性”情绪变化，亦即，通常醒来时带有情绪。

1睡眠过度和睡眠需要减少交替出现（有时也会出现间歇性失眠）。

2 自我价值感摇摆不定，在缺乏自信和天真或自夸的过度自信之间交替。

3时而心绪混乱情感冷漠，时而思考敏锐且极富创造力。

4创作品的数量和质量明显分布不均，常伴随有非凡的工作时间。

5 没有约束地寻求与人交往（或许会导致纵欲过度）与内向的自我专注交替出现。

1焦躁-气恼-火爆的进发，以致与所爱的人疏远。

2同或有乱交行为；婚姻或感情上的反复失败。

3常改变工作，学习兴趣或未来计划。

4借助酒精、滥用药物以求自我治疗或强化兴奋感。

5偶尔经济上挥霍。

来源 ：出自H·S·阿基斯卡尔，M·K·卡恩尼，A·司格特-斯特劳斯，《循环性情感性情紊乱症》，《北美精神病学临床教学》，2（1979）；527一 554。经由W·B·桑德斯公司应允重印。

高昂、狂喜成焦躁

比平时精力更加充沛

生理上不安定

比平时更加健谈

睡眠需要减少

过度自尊

思考敏锐且具有非凡的创造力

过分乐观或夸大过去的成就

创作量提高，常伴有非同寻常、自己强加的工作量

没有约束地寻求与人交往

纵欲过度

不合时宜的大笑，开玩笑，谐用双关语

过度卷人寻欢作乐的活动中，很少为虑痛苦的后果， 比如病狂购粉影蠢的商业投资、莽撞驾车

摘录自  美凯·雷德菲尔德·贾米森  《疯狂天才：躁狂抑郁症与艺术气质》（附录）

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[编辑本段]定义　　由于丘脑、大脑功能紊乱及病变而发生的感觉、记忆、思维、感情、行为等方面表现异常的病。

　　精神病(psychosis)指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活、；动作行为难以被一般人理解，显得古怪、与众不同；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为；有程度不等的自制力缺陷，患者往往对自己的精神症状丧失判断力，认为自己的心理与行为是正常的，拒绝治疗。

　　症状精神病是由于人体丘脑、大脑功能的紊乱，而导致患者在感知、思维、情感和行为等方面出现异常。常见的精神病有多种类型，如精神分裂症、情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。不同类型的精神并具有不同的临床表现，治疗方法也各不相同。

　　精神病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，复发率高、致残率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但是，如果早期发现、及时治疗，患者也可以完全痊愈疾病，正常地生活、学习与工作。

　　《精神卫生法》立法工作的学者卓小勤先生说：所谓“精神病人杀人不犯法”

，其实是人们认识上的一个误区，法律并没有这样规定。根据刑法第18条规定，精神病人只有在不能辨认或者控制自己行为时实施的行为，才不负刑事责任。也就是说，精神病人在非发病的状态下，打人杀人同样要受到法律制裁的。

[编辑本段]致病因素　　致病因素有多方面：

先天遗传

、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍，缺乏自知力，不主动寻求医生的帮助。

常见的精神病有：

　　精神分裂症、狂躁抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。患者及家属应和精神科医生配合治疗。

　　还有不少人爱把神经病与心理疾病特别是精神病等同起来，总爱用嘲笑的口吻说：你有神经病。其实

[编辑本段]神经病　　是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变，并可以通过医疗仪器找到病变的位置。常见的神经病有：脑炎、脑膜炎、脑囊虫病、脑出血、脑梗塞、癫痫、脑肿瘤、重症肌无力等。患者应去神经科寻求诊治。

　　精神病的饮食疗法,精神病食疗

人的大脑是人类已知宇宙当中最复杂的事物，我们对大脑的了解还处于初级阶段，即便如此，我们目前所得到的知识也足以让我们感到震惊。如果说基因负责编码生命，那么，对于人类来说，大脑就是生命活动的司令部。

1神经胶质细胞在化学信息传递过程扮演重要角色，对包括记忆在内的一切大脑活动起着关键作用，爱因斯坦大脑区别于常人的特点就是神经胶质细胞特别多。

关于爱因斯坦的大脑，实际上是被一个叫哈维的医生未经授权擅自取走的，而哈维并不具备研究大脑的能力，从1955年到1985年，并没有进行任何的研究。但从1985年之后，进行的研究很多，得出的结论也各不相同。

在爱因斯坦去世前100年，即1855年，大数学家高斯去世，一个叫鲁道夫·瓦格纳（Rudolph Wagner）的解剖学家将高斯的全脑放入酒精溶液中保存，并说服高斯的儿子，获得其许可，保留了这位天才数学家的脑组织以进行研究。瓦格纳一共搜集了964个脑组织，来自各行各业的人，比如英国诗人拜伦、法国博物学家乔治·居维叶等。当时对科学唯物主义的热情促使了捐献大脑的时尚，这种风气一直持续到20世纪20年代，但大多数的大脑都没有得到应有的待遇，没有被很好地研究。苏联曾经希望通过研究大脑绘制细胞图谱，列宁、斯大林的大脑也都被收藏，可惜仍然是没什么结果报告处理，不知道究竟是什么原因。

2精神分裂症患者的大脑在胎儿时期就和正常发育的大脑不一样。精神分裂症可以通过药物进行控制。

3如今的技术可以溶解导致脑梗塞的血栓，还可以在堵塞的脑动脉中放支架。

4把电极精确植入正确位置进行深度脑刺激，可以用于治疗帕金森氏病，丛集性头痛、肌肉痉挛和强迫症，甚至让一位昏迷6年的患者重新恢复意识。关于肥胖症和成瘾的治疗也开始尝试。

5经颅磁刺激前额叶皮质可缓解抑郁症症状，刺激大脑听觉皮层可使内耳受损患者摆脱幻音，颅磁刺激还能让精神分裂症患者不再出现幻觉。

6神经假体可以代替感觉器官工作，植入人工耳蜗后失聪者听力恢复很好，对失明者可将信息记录到电子摄像机然后传递到视觉皮层，全身瘫痪患者可通过植入大脑的芯片用“想”的方式去操作鼠标、玩电脑游戏。

人的感官塑造了一个虚拟的世界，这个世界大多数时候都近乎完美地再现了现实世界。一旦这个过程出现差错，就会出现各种幻觉。有一个耳聋的老太太带上人工耳蜗突然听到持续播放的音乐，音乐就在她的大脑里播放。如果你闭上眼睛轻轻按压眼球，你会看到很多幻象。

7大脑神经细胞通过10万公里长的神经纤维连接，工作功率相当于15瓦灯泡。大脑像个司令部。

8一个胎儿维持生存需要消耗母体15%的新陈代谢能量时，母体就会分娩。胎儿这时会分泌皮质醇，使胎盘释放的孕酮的作用降低，使雌激素产量增加，使子宫对催产素更敏感，宫缩加强，而胎儿头部对子宫出口的挤压会促使母体分泌更多催产素。分娩是胎儿大脑与母体互动、合作的过程，难产可能意味着大脑功能的紊乱。

9怀孕期间催产素的分泌使得母爱产生，母爱是大脑在催产素作用下启动的一种程序。催产素又称“爱的激素”，“亲密荷尔蒙”，对很多社会交往活动起作用，是喜爱、慷慨、和平、信任和承诺的信使。催产素还能降低恐惧、紧张。催产素可以让男人变得友善，而血管加压素会让男人富有攻击性，但血管加压素可以让女人愿意亲近陌生人。自闭症患者常常出现脑内血管加压素和催产素紊乱的情况，无法与人共情，注射催产素可提高其解读情绪的能力。

10早期发育阶段的婴儿遭受严重忽视，大脑就会比同龄人小，智力、语言、情商也容易出现问题。

11语言环境会引起大脑结构和功能永久性的差异。日本人和新几内亚人无法分辨害怕或惊讶的表情，中国人在心算时用到的大脑区域和英语国家的人不同，中国人使用视觉运动系统，英语为第一语言的人则要借助更多的语言系统。

12胎儿对声音、振动、味道和气味都有记忆，吸烟、饮酒、服药、吸毒都会影响孩子的大脑，看垃圾节目也可能造成伤害。

13缺碘会造成大脑和内耳发育异常。重金属也会损害大脑。性别发育异常或雌雄筒体在2%的儿童身上出现，可能与环境中的内分泌干扰物质有关，如DDT、多氯联苯、二恶英等。各种成瘾物质和精神类药物都会对胎儿大脑发育造成影响。

14性别的自我认同、性取向以及攻击性在胎儿时期就已经决定了。生活压力会使女孩偏男性化，男孩偏女性化。

15身体完整认同障碍症（BIID）患者从小就感觉自己身体的某部分不属于自己，希望去除它。变性人身上也有类似现象。这可能与大脑发育紊乱有关。

16雄激素不敏感综合征，性器官和大脑都向女性化方向发展。肾上腺畸形，子宫中睾酮过多，出生时常被误认为男孩。

17受乙底酚、尼古丁、安非他命等药物影响，女性胎儿出现同性恋倾向的概率会提高。男孩出现同性恋倾向的概率随他的哥哥的数量的增加而增加，可能是由于母亲对所怀男性胎儿的雄激素产生了免疫反应。男性同性恋下丘脑顶部的胼胝体体积更大。

18在1898年，奥托·胡贝纳描述了一个因为长了破坏松果体腺的肿瘤4岁半就进入青春期的男孩。斯瓦伯提到一个叫赫里婕的荷兰女孩，3岁半就进入青春期，医生在她12岁前抑制激素分泌，12岁后停止抑制，她再次进入青春期，她的智力正常，学业十分优秀。

19前额叶负责控制冲动，完成复杂行为及计划和组织工作，25岁左右才发育成熟。

1848年，菲尼亚斯·盖奇（Phineas P Gage）在美国佛蒙特州铁路工地工作时发生意外，被铁棍穿透头颅，从颧骨下面进入，从眉骨上方出去。这根铁棍最粗的地方直径32厘米，总长112厘米，想象一下吧，被这家伙穿脑而过，人还能够活命吗？据目击者称，铁棍飞出了18米后插入了土地！然而，他没有死，仅仅在地上抽搐了几分钟就重新走路说话了，似乎一切正常。后来他病了两周，度过危机后病情稳定下来。当时的人有的不相信这件事，有的医生则认为他一切正常。因为记忆力、语言、运动技能、推理逻辑、智力等方面等没问题。但是，他的性格完全变了，变得喜怒无常，“间歇性的粗鲁无礼，经常爆粗口”，不再具有金钱概念，做事也没有计划。从那时起，人们才意识到前额叶的作用。

20爱情是纯生物学意义的，陷入爱情的大脑的脑底部区域活跃性增高，多巴胺主导的奖赏系统显著激活，男性睾酮水平下降而女性睾酮水平升高。

21杏仁核损伤可能导致性欲亢进，失去对情绪的管控能力。

22排卵期女性偏爱更具男子气概的脸、声音、行为。

23血管加压素即抗利尿激素，抑制水分排泄。20号染色体上的基因控制这一激素的分泌，如果异常，会导致尿崩症，每天都要不断地饮水与排尿，一天能排尿15升！

24下丘脑负责的功能：生物钟，体温调节，性活动，注意力，食欲，新陈代谢，释放催产素和血管加压素等。根本上讲，抑郁症是下丘脑发育障碍。季节性情感障碍通常有很强的遗传因素。瘦素基因突变，下丘脑接收不到有关体内脂肪储存情况的信息，就会不断进食，导致肥胖症。下丘脑还会引发丛集性头痛，周期性发作的剧烈头痛。下丘脑缺乏一种化学信号会导致猝睡症，即大笑或震惊时突然瘫倒，似乎失去意识。下丘脑的一种发育障碍还会导致癫痫或痴笑性发作，即莫名奇妙大笑。厌食症也属于下丘脑疾病。

25吸食大麻可能会患上精神病。所有成瘾物质都是通过作用于多巴胺奖励系统引起成瘾。常年吸食大麻的男人有更小的海马体更小的杏仁核以及纤维紊乱的胼胝体。

26右半脑中风，忽略左边的事物甚至左边的身体，但会编造理由来解释自己这种无意识状态。

27脑干完好，大脑皮层停止活动，会陷入植物人状态，正常呼吸正常心率，可以发出不带情感的声音。脑干受损导致的闭锁综合征，完全瘫痪，有意识但无法移动身体无法说话。“大脑所有功能都不可逆地消失”，即脑死亡，但这时还存在其他活着的细胞，25%的脑死亡者还能分泌血管加压素。只有脑死亡的情况下才能做器官移植手术。

28你的手放在桌下你看不到的地方，桌上放一个假手，找人同时抚触你的手和那只假手，过十几秒钟后，突然敲击假手，你会大吃一惊。通过在与人身体垂直镜子里操作假肢，幻肢疼痛的症状会得到改善。

29梦游症发作而杀人，通常被判无罪，因为梦游的人大脑皮层的确没有被激活。梦游症发作时有可能做出非常复杂的行为，

30阿斯伯格症候群，自闭症的一种，可能伴随高智商或某些超常能力，如超强记忆力，联觉能力（数字与色彩、音乐与味道联系在一起的感觉）。自闭症最重要的致病因素是遗传因素，而不是曾经以为的由母亲的冷漠造成。自闭症患者也能取得不俗的成就，动物学家坦普·葛兰汀即为一例，丹尼尔·塔米特为一例，但这大概是因为他们的自闭症状不明显。

30将胎儿脑组织移植到帕金森氏病患者的纹状体，可让病情明显好转。类似方法也可治疗亨廷顿氏病。

31拳击运动会造成拳手的脑组织损伤，甚至死亡。斯瓦伯称其为“神经的色情文学”。但跆拳道脑部受伤的可能比拳击还高10倍。观看比赛可能比参加比赛更健康。

32共情能力是道德行为的基础，这种能力受前额叶皮层控制。颞叶最前部及其内部恶杏仁核、隔膜、伏隔核以及下丘脑也对道德行为和情感起着调控作用，杏仁核记录情感记忆，如果损伤会让人无法表达出恰当的情绪。共情能力也可能成为伤害人、折磨人的工具。

33海马体负责自传体式记忆，这种记忆在大约2-3岁后出现，属于长时记忆，可以伴随人一生。特殊记忆障碍表明不同类型的记忆储存在大脑皮层不同部位，比如脸盲症，替身综合征。替身综合征是指认为亲人是别人假冒的，并因此出现敌对行为。

心理学上赫赫有名的HM让心理学家发现了海马体的功能。心理学家为他的名字保密了55年，直到2008年他去世后才公开他的真名亨利·莫莱森。亨利·莫莱森小时候是个健康男孩，后来发生车祸后患上了癫痫，到他27岁的时候，癫痫已经严重到让他什么都做不了的程度，随时都有可能发作，每周都要昏厥好几次。神经外科医生斯科维尔（William Scoville）在为他做了各项检查后认为，只要切除HM的一部分致病脑组织，就可以减轻他的症状，于是这个大胆的医生用一根金属吸管吸出了大部分海马组织（Hippocampus）以及海马周围的部分内侧颞叶组织。这导致亨利从此失去了长时记忆能力，只记得27岁之前的事情。他做了55年的“职业被试”。2009年12月4日，亨利逝世一周年以后，他的大脑在加州大学圣地亚哥分校被制成了2600多个切片，每片厚70微米。历时30多小时的切片过程在网络上进行了实时直播，得到了超过300万点击量。

34大脑中血清素受体的数目与是否信仰宗教有关，神秘体验通常会引起宗教信仰。宗教信仰具有进化优势，因为可以将人团结起来，通过提供归属感，宗教有助于人的心理健康。颞叶癫痫患者常会有宗教体验，欣喜若狂的巅峰感受。

35离魂体验可以通过刺激对缺氧敏感的颞叶和顶叶交汇处诱导出来。濒死体验并不能证明灵魂的存在。

36大脑是一台巨型无意识计算机，自由意志是一种愉悦的错觉，人的很多反应是自动自发出现的。苏珊·布莱克摩尔（Susan Blackmore）的说法：意识不过是事件发生之后所讲述的一个故事而已。异手综合征，两只手相互对抗，如一只手穿裤子，另一只手脱裤子。

37双语环境中成长，受良好教育，从事有挑战性的职业，年老时仍保持积极状态，都可降低患阿茨海默氏病的风险，活跃的脑细胞可以对抗衰退。更多的光照可以减缓记忆衰退。

38水螅中发现的神经肽有很多被证明存在于人类的下丘脑、胎盘当中。人与动物之间不存在不可逾越的沟堑。

——以上内容摘要自迪克·斯瓦伯（Dick Swaab）的《我即我脑:从子宫中孕育,于阿尔茨海默综合症中消亡》，并进行

数学教学实质上是数学思维活动的教学，目的是用数学这样一种载体来培养学生的聪明才智，培养学生分析处理问题的能力。为此，作为数学教师就必须具有创新意识，围绕着“以生为本”的教学理念，以激发学生的数学潜能为教学手段，从教学思想到教学方式上进行大胆突破，建立开放性教学模式。基于在这全新的教学模式中，如何激发学生的数学潜能就显得至关重要。下面笔者在平时数学教学实践中就如何激发学生潜能方面谈谈一些理解和看法。

一、以开发潜能的理论为基石，增强学生的自信心

要经常告诉学生：“人的潜能是巨大的。只有发挥了自己的潜能，培养创新力，才能真正实现自己的价值。”科学研究发现，若一个人能发挥一半的大脑功能，就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位……著名的心理学家奥托指出，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％。也就是说，人类还有96％的能力尚未发挥出来。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分……为此人的潜能是巨大的。让学生理解并相信：“人的潜能是可以开发利用的。”研究发现，那些被世人称为天才者，只不过是开发了他们的潜能而已。例如，20世纪的科学巨匠爱因斯坦，在他死后，科学家对他的大脑进行了研究时发现他的大脑与常人无异。这说明，爱因斯坦事业的成功，并不在于他的大脑与众不同，而是在于他开发了自己还不到全部的10%的潜能。我们每个人都具有无限潜能的大脑，有其取之不尽的宝藏，而最终成为什么样的人，就靠社会、靠自己去挖掘、去开发。

在我的课堂上，我把“自我潜能”开发的教育贯穿数学课堂之中，让我的学生充满自信地说——“我行，我能行”。美国著名的神经语言学家安东尼奥·罗宾先生的名言：“个人自身的潜能犹如火山，一旦被叫醒，便会产生所向披靡的骇人力量。”对每一个学生个体来说，不管是成绩好是差，和所的杰出人物一样，有着巨大的潜能，只是你的极大潜能没有被开发。只要能够再开发出自己的巨大的潜能，让大脑中那些沉睡的细胞再苏醒一些，你就能变得更聪明，你就能取得意想不到的胜利，得到意想不到的成功！毫不疑问，教师在教学中就应创造一个起促进作用的教学环境，让学生畅所欲言地倾吐和交流自己看法和想法，增强其自信心，在强烈的求知欲和创造欲驱动下的主动学习，就能实现激发潜能与创新力的完美统一。

二、以培养数学兴趣为杠杆，激发潜能的原动力

杨振宁博士在总结科学家成功之道时说：“成功的秘诀在于兴趣”。学习兴趣是学生获得知识、丰富心理活动的最主要动力，也就是说兴趣是最好的老师。现代教育心理学理论也认为：学生作为学习的主体，其学习是一个不断形成和激发内部潜力的过程。学生学习的成效受学生学习策略、动机、兴趣等非智力因素的制约。人对他所感兴趣的事物总是使他不知不觉地心向神往，表现出注意的倾向。教育心理学认为，兴趣是学习的催化剂，是学生从事学习活动的内动力，它能促使学生萌发出强烈的求知欲，从内心产生一种自我追求，推动他们积极探索，努力攀登，向着自己认定的目标奋进。学生一旦对学习发生兴趣，就会由被动学习转化为主动学习，为激发潜能、培养学生的创新精神，提供可靠的保证。

数学是抽象性和概括性高度统一的学科，学生在学习数学时极易产生枯燥乏味的感觉，从而削弱乃至丧失学习兴趣，而大多数学生是带个“为什么学数学”的困惑在学数学。为此，在我的课堂上经常用生活的实例构建数学模型来告诉我的学生：“数学在生活的实用是无孔不入的，也是无所不在的，只是不容易让人感觉到，正所谓‘润物细无声’吧！”让他们感觉数学在生活中有多么大的用途，也让学生在课堂上体验生活中的数学来发现数学的魅力。这样会增加学生学习数学的兴趣，缓解学生厌学数学的情绪。

教师要灵活运用教法，刻意求新，激发学生浓厚的兴趣，充分发挥学生的主体作用。我国古代学者王阳明曾经说过：“今教童子，必使趋向鼓舞；心中喜悦，则其进自不能已。”就是告诉我们，调动学生情感，让学生发生兴趣，从而有利于学生潜能的发挥。教师在教学中要用情感去感染学生，让学生变“被动学习”为“主动学习”。 “学起于思，思源于疑。”学生在学习过程中不断发现问题，解决问题。当他每完成一道数学难关时，他的潜能也就无意识中得到激发了。

三、以优化数学能力为手段，提高学生的创新力

优化数学能力既是开发潜能的结果，又是开发潜能的条件。只有一开始就重视数学能力的优化，才能很好地开发学生的数学潜能；而只有开发好潜能，才能使学生数学能力得以优化。

数学能力主要包括数字运算能力、空间想象能力、逻辑推理能力。数字运算能力是各种计算所必备的能力，也是数学最基本的能力。空间想象能力是几何乃至更抽象的符号关系所必需的能力，是大脑运用表象来联想和想像的思维能力，是数学能力的一次拓展。逻辑推理能力是一种更抽象、更具有普遍意义的能力，更是数学能力的精华。“学生的数学能力是而不是教师教出来的，而是学生自己悟出来的。”为此，在我的教学实践中，结合教学内容创设情境，构建一些典型的数学问题，让学生独立思考、分组讨论、集中总结。在解决具体数学问题上让学生三种数学能力得到极大的锻炼和培养。在学生积极用脑的同时激发学生内在的数学潜能，也让学生的这三种数学能力在破解数学难题过程中相互促进和影响，从而使数学能力得到进一步升华，有助于学生创新力的提高。

激发学生的数学潜能，可提高学生的创新力。陶行知先生说：“我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”在我的教学实践中，我着重在教学生如何学方面下功夫，指导学生学会自学，养成习惯，从而形成学生内在的能力素养。这就为学生提供一条学习的“捷径”，教师不把现成的结论告诉学生，而是让学生在自己克服困难和各种障碍的过程中发挥自己的观察力、想象力和思考力，找出解决问题的简单方法，来排除学生现有的知识障碍、能力障碍和情感障碍，也就优化了学生的数学能力结构，从潜意识里激活其创新力。

四、以强训学生的思维为导向，强化学生的洞察力

洞察力是人的心灵对事物本质的穿透力、感受力、分析和判断的能力，是一种综合能力，是人们对事物认知、情感、行为反应的动机与相互关系的透彻分析。精神分析大师弗洛伊德认为：“洞察力是人变无意识为有意识的一种能力”，也是创新思维能力一种内在体现。具备敏锐的洞察力，是学好数学，及至才为创新式人才所必备的能力。为此，只有按照一定的思维能力梯度，由浅入深 “高强度” 地对学生进行思维能力强训，激发了学生的内在潜力，以思维多元化为导向，强化学生的洞察力。

数学教学实质就是思维的教学，最大限度地激发学生的思维是数学课堂教学的灵魂。布鲁纳说：学习的最好剌激是对学习材料的兴趣。教师要让数学课堂充满了诱惑，启迪学生的思维；要让学生在课堂上充满了灵性，发展学生的思维；要根据学生的不同水平，提出不同的要求，使学生充满个性气息，实现思维的飞跃。为此，在我的教学实践中，我收集了大量的适合自己学生使用的教学素材，针对不同层次学生的个性化要求，编制适合于不同学生数学潜能开发及思维能力方面的训练教材，大剂量地强训学生，如举行“课间一题”、“一日一赛”、“分组对抗”等形式，同时难度逐渐递加，强度也逐渐加大。在强训学生思维能力，注重训练学生思维的多元化方向上重点训练学生数学思维速度，展开发散性思维，提高学生的应变能力；让学生是提出的新见解，激发学生思维的创新能力；训练学生数学严密性，让其逻辑推理，环环相扣，无懈可击，提高学生的逻辑推理能力；让学生对已有知识大胆质疑问难、并敢于向权威挑战的能力，这是学生取得数学学习与探究的突出成绩的决定因素。能过如此强化训练是对学生智力与个性潜能的极大挑战，也是培养学生敏锐的洞察力最佳信途径。

五、以养成良好的习惯为前提，树立学生的高品质

教育的目的就是塑造人。让学生养成良好习惯，培养其顽强的意志，树立其独立的优秀品格，是当今教育的核心内容，也是在我的教学实践中重点关注的。“行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运”。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。较大地激发潜能，让潜意识为学习服务，也有利于“定型”学生优优秀的学习品质。

首先要学生养成专心致学的学习习惯。它具有两层含义，第一层含义就是一心想着学习，每时每刻都牵挂着学习。具有一心想着学习的人，最能调动潜意识的作用。通过这种日积月累，时间转化成了知识，知识转化成了智慧，逐渐形成了优势。第二层含义就是要专心致志地学习，学习时能排除外界干扰。周恩来总理在南开上学的时候，曾经去菜市场人声嘈杂地方学习，以提高抗干扰的能力，养成专心致学的习惯。其次要学生养成定时定量的学习习惯。“不积跬步无以致千里,不积小流无以成江河”，这说明积少成多的重要性。目标容易确定，计划也容易制定，难的是定时定量地完成。养成定时定量地完成学习计划，实现目标尤为重要。一要每天必须保证必要的学习时间，并形成到了该学习的时候马上就去学习的良好习惯。知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。如果持之以恒，就能事半功倍。二要每天必须完成必要的学习任务，深刻领悟，并与以前所学的知识融会贯通，运用自如。如此在一个接着一个的目标攻克中，彰显战无不胜的能力。第三要学生养成勤于思考的学习习惯。它有利于提高学习质量，也有利于激发学生的潜能，更有利于增强学生的创造力。这是学生较为高级的修养和品质。学生在思考中学习，可以加深对知识的理解和记忆，可以批判地吸收书本知识。如此可以防止“读死书”和“死读书”现象。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”，通过思考可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。

顽强的意志力和独立的优秀品质在我们日益独生子女化的社会发展趋势中显得越来越重要，那么学生顽强的意志力和独立性人格的培养便成为素质教育必不可少的关键环节之一。“强者不是宠出来的，也不是惯出来的，而是在逆境中成长，在历练中成熟，在竞争中脱颖而出的。”我觉得有时给学生来点狼性教育是很有必要的。一个意志薄弱、缺少责任感的人，永远无法适应生活，承受未来。老师应该打破在封闭的虚拟状态中进行教育的老模式，经常向学生提一些只有克服某些困难才能完成的任务，促使他们的意志品质得到进一步磨炼。要让他们到火热的生活中去，体验饥饿感、失败感、孤独感，了解生活的艰辛和对未来社会承担的责任，培养艰苦朴素的品德，增强抗挫折的能力。孟子曰“天将降大任于斯人也，必……”，这种磨难教育的思想，对我们在现在与将来的教育中有着重要的启示意义。

总之，激发学生的数学潜能是引导学生创造性思维的源泉，是开发未知领域的处女地。教师必须以创新的教育方式指导和鼓励学生伸展智慧的触角去观察和探索，去想象和创新，开发更多的潜能，做开拓创新的优秀数学人才。