家庭不和睦，经常吵架有什么办法吗？

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。

但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。

不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

包容体谅，为彼此改变真爱是包容而不是放纵爱是关怀而不是宠爱，爱是相互交融而不是单相思，爱是百味而不全是甜蜜。

情侣之间吵架是很常见的事情。我觉得这种事应该从下面几个方面来想：

1、有科学研究表明，年轻时候吵架比较多的夫妻，以后会是最相爱，生活最幸福的。

2、如果你们不是因为一些原则性很强的大问题而争吵，比如对方出轨，或者生活习惯,性格完全相互排斥什么的。如果不是为这个，只是为点小事，那么我认为你们需要更好的磨合一下。用你们的爱多包容对方一些。

3、你们经常吵架说明了你们都很非常在意对方，所以期望值过高，所以不满足是就会吵。这从根上说是因为太喜欢对方。

4、我是过来人，所以很知道要珍惜身边的自己爱的和爱自己的人。所以请你们好好的包容下对方，为自己喜欢的人受点委屈迁就一下对方这有什么啊这也是件浪漫的事。

不要计较那么多，那是你心爱的人呀，为什么不能让一下他呢？两个人在一起是多么幸福的事情呢，为什么总是吵架扰乱你们的幸福呢？

我觉得情侣之间吵架太频繁，肯定会伤感情。相爱的两个人却总是因为一些难以调和但又不涉及到原则性问题的矛盾而争吵不断，的确非常的消耗情感。但是没有必要选择分手。

一，两个人频繁吵架，一定要找到吵架的原因两个人在一起时间越久，羁绊就越深厚。而这样的争吵又会像扯开两个人关系的雷区，就像两只刺猬在冬日里，一旦想要靠近就会被彼此身上的刺扎得生疼，但是一旦远离，又无法各自抵御冬日的严寒。

于是只能彼此痛着，又无法分开。

性格和思维的差异会影响着双方看待事物的视角。但总是采用分手的方式来寻求关系的稳定不免让人联想到：在面对爱情，双方或其中一方也有很多的不确定和不安感。

而一次次的挽留也在发出一种信号：你很重要，你值得我一次次地放下尊严留住你。或者用浓烈的疼痛确认彼此的相爱。

因此，除了性格和思维的差异外，或许如何去看到你们在爱情中的依恋类型是另外一条可以靠近彼此相爱却相处困难的思路。要主动找到解决问题的办法，而不是应该选择逃避或者是用冷战的方法去面对感情上出现的问题。

二，可以通过深入的交流和了解明白对方的想法，也可以把自己的心声和对方敞开“争吵不断”，从另外一个角度来看就是你们之间积累大量丰富的争吵经验。因为什么而争吵，争吵的主要内容有哪些，以及又是如何停止了争吵可以在你们关系良好的时候就摊开来彼此谈一谈。

这部分人的沟通不是为了去纠结谁对谁错，谁好谁坏。而是去看到这些争吵下面深层的模式是如何在影响着你们的关系。

性格和思维的差异是存在于每个人身上的。你无法在世界上找到同样脉络的叶子，但求同存异在亲密关系中屡见不鲜。甚至，性格和思维相近的两个人在一起久了，也有可能因为乏味和无趣而影响到彼此的相处。

三，两个人要明白，分手不是解决感情问题的办法，双方都已经习惯了用分手来解决问题。而一旦分手，触发了两个人对于关系的不舍又再次成为黏合剂黏住彼此，但这中间撕扯又让这样的过程充满了痛苦和消耗。

因此，切断用这样单一的方式来作为黏合剂的存在就有赖于双方在这样方式的基础上发展出更加具有创造性的应对模式。

在关系良好，彼此心情愉悦的时候谈这些建设性的议题会比在争吵开始彼此都无法冷静下来的时候沟通更加有效。