2019年你做了哪些事情让自己有美好的改变？

都说人到中年，一顿操作猛如虎，最后生活没出路。

这一天在2019年来到了自己的身上。生活真难啊，刚以为自己到了这个年纪，可以放放松，打打酱油。然后被劝退的那天就突然来了。

很多事真的犹如天气，慢慢冷慢慢热，等到惊悟，又过了一季。这时候才发现一个晃神，后面有无数比你年轻、比你有能力、比你有最新知识的人，前赴后继地奔向你的位置。万幸的是，很早之前考虑的创业，在这次刺激之下，终于得以实现。

利益相关：8年情感咨询从业者

面临失去前任之后，我知道你很难受和迷茫，也很困惑，不知道要怎么办，于是希望找到一个靠谱的咨询师/团队来修复感情。

如果你想要走出失恋的关系困境，想要修复和前任的关系。我希望可以用我的从业经验帮助你，根据我们的经验，第一步是，应该要先想办法让自己平静下来，去探索“自己是为了什么而修复感情”，感知自己内心的需求。

是因为这个人值得？是因为我需要成长？是因为我要崩溃了我需要求助？还是为了自己逃避痛苦，找回一份在自己掌控范围内的安全感？

你要看清这段感情是否值得修复，如果你觉得有必要，接着再找有效不坑人的关系修复辅导服务。

重要提醒：千万不要因为现在失去了挚爱，感觉很痛苦，然后就找咨询机构然后问这个人值不值得挽留，有没有办法修复和他的关系。

因为如果你去问挽回机构这个问题，几乎所有机构都会这样说：你一定要修复啦！而且有90%，甚至百分百可以挽回。

你心里的感受，他们不关心，他们只关心能不能从你身上赚钱。

截图里这种不分青红皂白张口就和你说“每一段感情都可以修复的”，会误导求助者认为「都是可以修复成功的」。还有“你这样的想法显得稚嫩”这种打压式话术，打压咨询者的自尊，意图通过这种方式树立自己的权威形象，可能会让许多求助者像是抓住了救命稻草，以为只要交了钱，就什么样的关系都可以完成修复！

甚至不惜借钱去获得这种“服务”，最后人财两空，双倍难过。

作为一名已经完成上千次婚恋关系修复的爱情教练，我想和正处于分手焦虑和难过中朋友说一声：

放下对结果的控制和执着，更多地关注自己，关注自己可以控制的那部分，才能最高效地修复自己的关系。

一、什么样的关系修复成功率高，同时值得挽回？

分手原因虽然林林总总，但归纳起来是下面两个大类

1、现实原因 

2、相处原因

1、如果你因为现实原因而分手

这意味着不是你们之间的关系破裂，而是你或者他被现实压垮了，出于对现实的的无力和焦虑而分开，这种情况属于挽回难度比较高，值得程度比较低。

举几个例子：

①将要长时间异地

挽回难度：★★★

值得程度：★★

大多数异地恋分手两大原因不外乎以下两点：

1、脆弱的时候找不到人，孤独感无处安放； 

2、其中一方的不安全感导致双方都很焦虑。

异地恋很难去经营和维系，而且由于两人之间很难创造见面的互动，所以修复难度非常高。除非可以确认在关系完成修复之后，彼此能以一个相对稳定的频率见面，并且能做到对彼此的完全信任，有能力处理自己的不安全感和焦虑， 而这需要练习和学习情绪管理能力。

所以在接异地关系修复咨询求助的时候，我都会问两个问题：

1、“有结束目前异地状态的计划吗？” 

2、“有没有提升自己情绪管理能力的意愿？”

如果其中一个回答是否，我都会劝其放弃。

②对未来人生的计划和方向不同

修复难度：★★★★★

值得程度：★★★★★

这种情况，就不是修复难度的问题，而是值不值得的问题，比如：

前任想要留在某个城市，而自己想留在另一个城市。 前任想要毕业工作，自己想要考研深造。 前任想要结婚生子，自己想要实现事业理想。 前任想要丁克，自己想要孩子。 前任不想要进入婚姻，自己想要结婚生子。

在人生规划问题上，我既是生命教练，同时又是爱情咨询师，所以我很清楚目标与爱情二者对我们人生今后的影响有多重大。

求助者很容易在这类型的问题上陷入迷茫，一方面担心自己人生的路走错了，一方面又在承受着失恋的痛苦和煎熬。

这种情绪容易驱使我们因为害怕失去，而去做错误的选择，去做一个导致自己今后人生乱糟糟的糟糕选择，然后迁怒前任，最后损失了爱情损失了人生中的宝贵时间，这次是三倍的不爽。

所以遇到这类问题时，一个好的生命教练，会像一面镜子一样帮助你去看清你生命中，最渴望和需要的东西是什么，优秀的咨询教练甚至能帮助你激活爱的能量，并从中收获两全其美，爱情人生双丰收。

爱的能力，能给人信心

③门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对

修复难度：★★★

值得程度：★★

门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对而分手的情况也是比较难处理的现实问题。

有时候因为这些现实问题，两个人之间没有什么沟通，就很决定分手了，这其实就不大值得做修复了。

一来缺乏沟通，说明双方都没有解决现实问题和化解双方矛盾的能力，二来彼此的关系，可以轻而易举就被外部因素打败的话，说明双方都不够独立，独立性不够强。

但如果提分手的人是你，然后你后悔了，想要挽留对方，那还是可以努力修复以下的，因为这是你自己的觉悟，想要尽力抢救一下，也是你想要让自己更强大，渴望自己可以通过修复这段关系，去提升自己的解决冲突能力，还有在原生家庭中的独立能力，让自己变得更好，更独立。

毕竟有时候，我们需要经历过失去，才会明白我们自己内心真正想要的是什么，要允许自己，让自己有再次选择的机会如果你是这种情况，可能下面这个我修复的案例可以给你一些启发。

④犯原则性错误

修复难度：★★★★★

值得程度：★★

如果对方犯了原则性错误，导致你们关系破裂，你想进行修复，还是要看值不值得。

如果双方的家庭、感情、孩子、财产等的羁绊和牵涉面比较深和广的话。这是有修复价值的，一般来说也可以修复得很好。

但如果是你犯了原则性错误所以想要修复，这时最重要的就是先要修复伤害，然后才能挽修复关系

还有很多的原则性错误会给家庭和关系带来极其严重的伤害，比如：对你和家庭中其他成员的严重家暴、赌、毒、故意对孩子/老人造成各类型严重的心理和身体的创伤等等。

如果你的对象已经这样做了，我劝你不要有幻想，不要圣母心，以为自己能拯救对方，以此想要挽救和对方的关系。

让对方学会承担自己行为的后果，就是这时候你爱他最好的方式。

古语有云：人非圣贤，孰能无过。

我们很少会因为发一次誓或者做个承诺就会变了个人，成了”圣贤“，不然全世界都是圣贤，全世界都没有家暴和家庭悲剧了。

有时，允许别人犯错，才能更好地接纳自己，接纳自己的不完美。

如果你不幸正处于这种情况，下面我做过的这个个案或许能给到你一些启发：

2、如果你因为相处的原因而分手

相处不合造成分手，很多时候是由于原生家庭影响造成的三观不合，比如生活习惯，饮食习惯，潜意识中的安全感等等的因素，造成了双方出现争吵冲突和误解。大部分人会把问题聚焦在冲突和争吵本身，以为道个歉什么的就完事了，但其中的本质根源问题是沟通问题。

沟通能力，涉及我们通常所说的情商不成熟，导致双方在一起时不舒适，感觉累，出现冷暴力，甚至出现“权力斗争”，比如家里的马桶盖，究竟是要掀开还是闭着呢

不懂得如何沟通情感，不懂得用正确的表达方式去表达自己的感受，不懂得走进自己和对方的内心去爱彼此，才是感情走向破裂的根源！

比如：

①两个人的沟通总是在事情上讨论，甚至会因为观点不同而彼此打压 

②双方不擅长冲突后怎么做沟通，采取回避状态，积累了很多怨念 

③觉得自己一直在付出，但是对方并没感受到，导致对方觉得你不爱他 

④经常性向对方抱怨，发脾气，提出让对方改的要求，两个人经常表达很累 

⑤一说感情话题，对方很多时候都是沉默，自己总是焦虑，没有安全感 

⑥说伤害对方的话或者做了伤害对方的事，双方都觉得很委屈 

⑦因为沟通不顺畅，导致负面印象的误会产生 

⑧总是有意无意想逼他结婚

如果我们因为不懂得爱而导致彼此分开，这真是人生中最吃亏的悲剧。

幸好，这种问题的修复难度在我看来是最低的，也是最值得进行修复的类型。

往往一旦完成修复，两个人之间的关系往往就可以走上甜蜜的大道上。

修复难度：★

值得程度：★★★★★

为什么最值得修复？

因为如果你这次没学会怎么去爱对方，那么这时遇到下一个男朋友、女朋友，你就会马上顿悟了？

如果我们不会游泳，就算换100个游泳池也还是不会啊。

现在离婚率这么高，你有足够的能力和信心，去确定未来那个要跟你结婚，养育孩子，共度余生的人是爱你的，同时也是你爱的人吗？

这一次的分手只是在提醒你：你过去和对方相处的方式，爱他的方式，并不是对方想要的方式，否则对方就不会和你分开。

所以你需要学会让对方感受到真正的爱。

所以值得修复的意思是，你可以抓住这次补救的机会，让自己学会去真正的爱。

为什么说修复难度很低？

因为没让对方感受到爱的这个主要核心因素，跟我们自己有关，也就是可控的。

只要学会如何真正爱对方，用让大家都舒服的方式表达，让对方感受到你的爱，便可以让对方回头。

更重要的是，你学会了，不吃亏啊。

当你身边的人都能在你的影响之下持续成长的时候，那你肯定已经是人见人爱车见车载的万人迷了，前任可能比你还有紧张，开始天天盘算着怎么和你复合呢。

学会真正的爱，掌握爱的能力，不仅会疗愈自己，让我们充满力量，还会让对方主动靠近你，主动挽留你。

我跟踪辅导过上千个修复个案，其中多大数百段关系需要我进行长期跟踪，而其中几乎都是前任主动挽留，有98%的情侣在复合半年内都没有再吵过架。

二、如果你在为要不要修复和前任的关系而纠结的话，我现在送你一个价值百元的关系修复测试题！

让我现在帮你你进入一个四维思考方式，也就是从未来去看现在的你，这可以帮助你更好地决定要不要去修复和对方的关系，保证简单高效！

1、现在的你，只是在想念他，还是想念生活中他的存在？ 

2、这段关系如果挽回成功？你们在一起之后，和以前会有变化吗？ 

3、当你分开的时候，你感觉到或学到了什么？这个答案是让你更想亲近他，还是让你有点害怕？ 

4、你能想象没有他的生活吗？

第一感觉往往总是对的！

可以先用你的第一感觉写下来你的答案，我来帮你分析 。

三、怎么分辨真实有效感情修复服务/机构？

相关团队机构或者个人有没有执业证书？对应专业的”受训经历“？对于机构来说的话，有没有在营业范围内的营业执照等等我就不展开说了，因为这是基本功啊。

如果连这些最基本的东西都没有的话，那就更别谈能力和咨询伦理，分分钟就是个诈骗了！

关于识别诈骗：如何看待上海警方抓69名情感挽回大师？情感挽回大师真的可以挽救失恋吗？

接下来我重点讲讲四个很可能你会被忽略甚至被诈骗，又跟挽回服务是否专业等你最关心的情报息息相关的细节！

1、合同是否有可退款协议

靠谱程度：★★★★★

无论对方吹得多么天花乱坠，跟你说90%、100%能挽回，甚至一周能挽回等等，如果都没落实到纸上，那只能说明你对他很信任，但是他对你并没有那么信任。

而公平合理的退款协议，是建立在咨询者福祉的基础上的。

情感行业虽然比心理行业要新，但是我觉得咨询就应该遵守相应的咨询伦理，而咨询伦理第一守则是：以咨询者的福祉为第一位。

就算是心理咨询，如果咨询者来了一段时间还是没有起色，那应该想到的是自己能力不够，帮咨询者考虑转介绍或者建议咨询者自行寻找第二家。

而且另一方面，公平合理的退款协议，不仅有助于我们咨询师的专业能力和态度，也有助于提升咨询行业的水平和口碑。

2、合同是否有保密协议

靠谱程度：★★★★

保密协议考验咨询师是否专业的标准之一，因为这也是咨询者福祉第一位的表现。

曾经有一些找过别的咨询机构的求助者找我吐过苦水，他说他被骗了，但是也不敢去投诉和退款，因为他很担心那些机构去找他的前女友报料。

如果没有保密协议！那不是一个合格的咨询师和咨询机构！！！

3、是否有电话咨询并且出专业清晰的分析报告？

这是考验咨询师的业务流程是否专业的标准！

在正式首次咨询评估时，要根据咨询者的现状和分手原因，找出核心原因，并且为咨询者做出挽回或者修复关系的长期计划和短期目标。

我看很多人喜欢用文字来咨询，其实文字咨询并没有多大效果。

因为当事人的视角是相对局限的， 你认为分手的原因可能并不是真实原因。我在做电话咨询的时候就很容易发现这一点，很多咨询者刚开始是带着要自己认为很重要的原因而来，但是在看清整段关系的全盘之后，豁然开朗，找到了跟原来的原因完全不同的真相。

很多同行做情感咨询 ，没有可以进行深度内心的生命教练对话能力或者心理咨询能力，仅凭文字信息，只是基于事情层面去工作，那只是在仅含有4%信息的冰山表面做工作，是创造不了任何可能性的。

所以电话咨询是相对很好的方式，双方表达和接收都是畅通的，这样才有助于咨询师真正感受到你的沟通方式，从而挖掘到你背后的情感模式。

很多时候我跟咨询者打完一通电话，我就很能明白ta前任的感受。从而能给出非常针对性非常核心的辅导策略。

很多时候你以为的分手原因，甚至对方提出的分手原因，其实都不一定是真实的，真实的原因都在感受当中。所以咨询的方式最起码也要用电话来进行的。

如果一个咨询师/挽回机构没法跟你进行电话或者面对面咨询，那就是不专业的。

4、合同上的价格与服务是否透明

靠谱程度：★★★★

接到求助者最多的反馈就是被“销售型”情感机构中途恶意加价。服务到一半就说这项服务需要加钱，或者说难度太大，需要升级服务。

这种机构就是在开始的时候以极低的价格诱导你付费，当你以为捡到大便宜时，殊不知这是一种销售套路，后续还有更多的费用等着你支付。

其中最常见的就是推荐你付费第三方介入（双向服务），就是要通过另一个人去劝前任。这种服务收费昂贵（超过五位数），效果与收费不成正比。我曾经有一名客户，来找我之前在其他的机构花费超过五万升级双向服务，结果就是从还能联系变成全部****被拉黑。

你想一想：突然有一个陌生人打电话给你，劝你跟前任复合，且不说电话你会不会接，就算接了，你还能跟他聊下去？

用第三方去施加压力，本身只会对挽回有害无利！

为什么无用？

可以看这个答案：情感机构挽回恋情采取双向对接的方式靠谱吗对方会不会有所察觉更加排斥

5、是否有完整的挽回案例？

靠谱程度：★★★★★

知乎上有大量的挽回理论，我相信你也看过不少，都好几万字起。理论讲一下谁都可以讲，你看一天两天，改一下名词，你也可以组装出自己的理论，写出一篇洋洋洒洒的几千字理论文。

请问你实际是怎么做的？

客户向你埋单，无论什么样的客户，都在套自己的理论。

如果没有成功，那就是客户的问题。

如果成功了，那就是自己的牛掰。

有个伟人说过，是骡子是马，溜出来便知道。

所以！！！实践出真知啊！

实际上有没有完整的辅导个案可以分享？

完整个案（隐藏咨询者信息）不仅是证实你的理论是否有用，而且也是考验一个咨询师的咨询流程/操守是否正规有效，最后咨询者的反馈是不是有对求助者产生正向积极效果，这都是能拿出来阳光底下看的。

如果没有完整进度的个案辅导，只有咨询者的好评反馈截图，那基本可以判断这是个营销型咨询师。

如果你想要寻求情感帮助的话？

那我一定要自荐晋美情感哈！

我在2019年写过一本书《真爱之道：通往内心的亲密关系》，帮助过很多人走进一段段舒服走心的感情。

在2020年，我提出了全新的「用爱挽回」理念，用爱情之道去挽回前任。这也是区别于挽回机构千篇一律的技巧套路，比如断联、看资料、发朋友圈、拖时间的挽回术。

我们是通过教练式辅导去一步步激活求助者身上爱的能力，个性化打通被辅导者在情感能力爱人能力的局限，就像打游戏一样，每一步的成长都帮助被辅导者更有效掌握爱与被爱的能力，我们共同创造出最适合你的挽回方案，让对方一步步因爱而复合。

这对于咨询师的要求很高，咨询师必须懂得如何爱别人，才能激活别人身上的爱。

让中国爱情教育上一个里程碑是我的人生使命，而晋美情感的愿景从一开始就是要做成用户认同、行业认同和国家认同的大满贯情感品牌。

我以前在合同上被坑过，所以我深知都不能辜负每一个相信我的人。

所以我在帮助别人挽回的时候，就打破咨询行业规则，在合同上明文写清了“可退款协议”。

当有“退款原则”时，我们的服务就会有压力，因为当服务不好的时候，客户就会选择退款。这样会更加促进咨询师服务的提升。

我一直坚信，做出口碑后，客户会自动来找你的。我的一部分客户是通过之前的客户推荐，没有什么推荐费或朋友优惠价这样的利益捆绑着。

另一方面，我发现很多人挽回到一半就不想挽回，或者当初选择挽回就是冲动型。而当你不想挽回的时候，想放弃，但市面上的挽回机构、导师基本都是不可退费的，只要你交钱，就退不了。

这位先生是挽回成功后，又续费。后来感情稳固后不再需要我们的服务，所以选择提前结束服务，我也按照合同退一部分钱给他。

所以我无比自信地推荐你来找晋美爱的教育中心，安全有效放心。

感情是一种复杂的情感，它涉及到许多方面，包括互相理解、尊重和支持等。在一段感情中，如果存在亏欠的情况，那么是否应该选择将就这段感情是一个非常棘手的问题。

首先，我们需要明确一点，亏欠并不意味着一定要将就一段感情。如果你认为你的感情关系已经无法继续下去，或者你感到自己被伤害了，那么你应该考虑结束这段关系。如果你只是因为亏欠而选择将就一段感情，那么这种选择可能会导致更多的问题和痛苦。

其次，我们需要考虑亏欠的原因。如果亏欠是由于你的过错造成的，那么你应该承担责任并尝试弥补你的错误。如果你的伴侣愿意原谅你并与你一起努力，那么你们的关系可能会变得更加坚固。但是，如果你的伴侣不愿意原谅你或者你的亏欠是由于外部因素造成的，那么将就这段感情可能不是最好的选择。

最后，我们需要考虑自己的感受。如果你觉得将就这段感情会让你更加幸福和满足，那么你可以考虑继续这段关系。但是，如果你感到不满和痛苦，那么你应该考虑结束这段关系并寻找更好的选择。

总之，亏欠并不意味着一定要将就一段感情。你需要认真考虑自己的感受和情况，并做出最好的选择。无论你选择什么，都要记住要尊重自己和他人的感情，并尽力避免伤害他人。

异地恋情侣之间感情淡化是很常见的情况，但是如果你们还想继续维持这份恋情，可以采取以下建议：

1 加强交流：无论是通过电话、视频聊天、短信，还是社交媒体，保持良好的沟通是关键。尝试多沟通，分享生活中的点滴和自己的情感，了解对方的生活和想法。也可以在特殊的节日或是纪念日上加倍地关注对方。

2 制定计划：定期见面是维持异地恋情的重要部分。尽量制定计划，让你们可以定期见面并度过美好的时光。你们可以一起计划到对方所在的城市度假、探望对方的家人或是朋友等等，让彼此感受到对方的重视和付出。

3 确定目的和未来计划：与对方确立共同的目标和未来计划，可以增强你们对这段感情的信心和动力，让你们对未来更加充满期待。这也有助于你们在恋情淡化时，保持对这份感情的信心和热情。

4 自我提升：保持积极的心态，不断提高自己的能力和魅力，不仅可以让你更有自信，更有吸引力，还可以增加你们在异地恋情中的成就感。同时，关注自己的生活圈子，多交朋友、尝试新的事物，对于维持异地恋的健康和有利发展也是很有益的。

无论你们采取何种方法，保持良好的沟通是最重要的。一定要让对方知道你的想法和感受，耐心倾听对方的想法和感受，增强彼此的信任和理解，共同维持这份感情。如果发现感情真的已经淡化，这也许是考验这份感情的时候，既然两个人在一起就应该好好地去面对和解决问题，尝试调整一下你们的思维方式和恋爱方式。如果真的无法让你们重新燃起感情，那也勇敢地承认这样的结局，彼此放手是对彼此最好的选择。

一开场，我用“风、林、火、山”重新塑造了课堂规则，在“快如风，静如林，热情似火，稳坐如山”的有趣口令中，养成孩子们乐于接受的纪律意识。

本次的习作主题：有趣的小动物，通过小动物的动作以及想象的语言来表达出不同小动物的有趣。

教学内容分成三步：

第一步：认真观察，说出真实想法。

第二步：认真观察，大胆的胡说。

第三步：独特的想法。“一会儿一会儿一会儿”使用排比句

孩子们思维活跃，在不同小动物的画面切换中，冒出了好多的动作词：劈、伸、舔、抓、捧、啃，静止的画面顿时活灵活现起来。

张翔开始回答问题的时候有点紧张，不过很快适应，给出了有亮点的动作想象；金瑞的声音很有特点，小伙子回答问题干净利落；星颖自带上课的活跃细胞，课堂参与度极高；若雨如同她的名字细雨无声，但让她起来表达时也不含糊。

每个孩子都有自己的特点，正如作文课堂需要的多元元素一样。

学习了趣写动物的方法，让孩子们自己选一个生活中熟悉的动物来写，有的写小鱼，有的写小狗，还有的写小猪。大家第一次发现，所有的动物皆可以成为自己想写的素材。

更多作文现场关注，就在播报。

课后小练笔：完成一篇日记，字数不限，重点在于是你发现的，下周请分享只有你才知道的秘密。

本期习作主题：团圆过中秋

中秋节的喜庆气氛还在延续，这样主题的一篇作文是不是格外应景呢？

课程先从几个传统节日的谜题开始，元宵节、端午节、春节，孩子们不仅猜出了谜语，还说出了他们在节日里的发现。

看来节日气氛并没有在这些00后孩子的身上被忽视，过节在不同的时代都会成为孩子们的最爱。

我也很想探究一下大家的中秋节是怎么度过的呢？

学生1：中秋节，我去学做月饼，做的还是冰淇淋口味的，我先拿出一块面团，搓成球状，流出一个洞，把冰淇淋倒进去，再加一块面团封住，把再次搓成球状的冰淇淋月饼放入烤箱，片刻时间，香喷喷的月饼出炉了，咬开一口，尝到美味的冰淇淋汁，好像在咬一颗夹心的奶糖。

学生2：我做的月饼不一样，奶奶在月饼里放进了一张幸运纸条，字条上写着：快乐平安，就看那位最幸运的人能吃到它。

这让我联想到小时候包的粽子，妈妈总会包一个子母粽，也代表这一种幸运。

学生3：我和爸爸用望远镜赏月，能看到月亮上好似人的影子。

学生4：爸爸为我们买了一只太子蟹，就等着团圆饭的时候美餐一顿呢。

学生5：我和家人在中秋的晚上一起去散步，我在爸爸妈妈陪同下，练习骑自行车。

孩子们不约而同的把我想引导的节日活动都说了，原本还担心这个中秋节对孩子们而言除了作业就是作业呢，看来家长们多带着孩子们去体验生活是多么的重要，因为精彩的作文课堂可少不了这些元素。

看看启蒙班孩子的习作。

本期习作主题：身边的留言条

一课一得：

1学习写留言条的格式，并写出合适的留言条。

2正文中人称的变化。

课堂实录：

留言条在孩子们的生活中已经有使用，金瑞和张翔就分享了他们当时写的留言条，看似简单的留言条还是有许多注意的地方，这节课要解决的就是这个方面的知识点。

敲黑板，学技巧：

一、称呼要顶格写，条子留给谁就称呼谁。（注意人称）

二、在称呼下一行空两格写正文，简单明了地把你要给对方说的事情写清楚。

三、结尾：在正文下面写清楚谁留的条子，并在署名的下一行写清年、月、日。

课后小练笔：

完成一张小手撕画

上周布置的，在课后完成的小手撕画，只有张翔与星俞完成，我把备用的卡纸拿出，因为早料到有这种情况出现，考虑到时间与材料均有限，以分组的方式现场来完成手撕画。

先让小组商量好要撕画的内容，接着可以向老师要作品中所需要相应颜色的卡纸，大家进行分工协作，有的画，有的撕，有的贴，20分钟的时间，一幅幅作品完成了。

有海水，有沙滩，有小鱼，还有快乐的小伙伴，每一处都是快乐的元素；

来自于虹猫蓝兔中有关于七剑合璧的一个画面，确实这名字就充满着冒险的味道；

白色的背景，是最好的雪景。撕出的每一变片花瓣大小相似，足见她们的用心。

三幅作品各具特色，没有借助任何的颜料与画笔，照样可以传情达意，我把三幅作品并排贴于墙上，发现两张梅花的枝杆巧妙的拼接在一起，变成一张长卷的梅花图。如何把手工作品制作的过程变成同样有趣的文字呢？

请跟随老师敲黑板，学习本期的写作技巧：

1想画：教室里鸦雀无声，绞尽脑汁。

2撕画：“抽、、放、脱、画、剪、贴……”（步骤＋动作）

              “嘶嘶”声，小心翼翼，专心致志，忐忑不安，窃窃                 

              私语（有的……有的……还有的……）

3贴画：首先……接着……然后……最后……（步骤＋动作）

课后小练笔：完成一篇日记，字数不限。

更多作文现场关注，就在播报。

一课一得：

1选出主角（动物、植物、物品），通过想象来说完整童话故事。

2展开想象，给主角设置困难，学会运用句式：突然，……。

3展开想象，提出解决的办法，学会运用句式：这时，……。

课堂实录：

教学第一步：选主角+设困难

小猴：过河遇到了鳄鱼

小鸡：过河，桥没了，象哥哥帮忙，用上了他的长鼻子。

老鼠：吃奶酪，遇到猫。

小熊：找蜂蜜，在很高的树上，碰上了蜂巢。

教学第二步：设困难+找办法

小兔子采萝卜，遇到有老虎在看守，与钓上来的鱼吸引老虎，摘到了萝卜。

敲黑板，学技巧：

1编写童话故事。

（1）初步构思：选主角，设困难。

（2）重要情节：设困难，找办法。

2编写童话故事用到的句式。

（1）设困难：“突然，……”

（2）找办法：“这时，……”

课后练笔：写一篇百字小练笔

一课一得：

1学会观察，先说颜色，再按照顺序（上、下、头、尾）说外形，有条理地说出玩具的“样子”。

2说出喜欢玩具的原因，表达心情。

课堂实录：

张翔：介绍了自己带来的小汽车，说了汽车玩具的颜色与形状，在引导中增加了更多的细节，比如打开车门的“咔哒”身，轮子转动的“呜呜”声，既是逼真，又给我们一种动力十足的感受。

星颖：带来了她的小恐龙，浑身绿色，粗粗的脖子，像皱纹一样的肌肉，粗壮的尾巴，像柱子一样的腿，角度有了，想象有了，能说的东西也越来越多。

瑞滢：我带来的是小球，浑身火红火红的，我仔细一看，它上面有小孔，原来是他饿了可以吃饭的地方，他像一个大苹果，馋的我要咬他一口。

课上的瑞滢很积极，总能冒出一些与众不同的想法，比如说到章鱼小玩偶时，她说道：4只不同颜色的小章鱼正在妈妈的身边躲猫猫呢。

另外三位小朋友没带玩具，金瑞回答问题依旧积极，紫诺和若雨，不爱在课堂上表现，但习作中却很认真，总能快速的完成，看来每个孩子都各具特点，有的善说，有的会写，表现出最好的一面，也挺不错的。

敲黑板，学技巧：

1写玩具：

（1）从颜色入手，能写外形。

（2）从结构入手，能写外形。

（3）从故事入手，能写心情。

2写玩具的外形、表达心情所用的词语或句式。

（1）用“火红火红”等ABAB结构的词语来说颜色。

（2）用“哟，我仔细一看，……”的句式写外形。

（3）用“不一会儿……”或“糟了……”的句式表达心情。

课后练笔：完成阅读课本的作业，写一篇百字小练笔。

习作点评：

这次习作，大家对玩具的描写，整体都还不错，大家各具特色，写出了不同玩具的样子。特别是有些同学加入了修辞与想象的描写，让玩具更加生动的呈现在读者面前，虽然文笔还显稚嫩，但能看出：潜力无限。

课程结构导图

一课一得：

1学会”有有还有“句式说出家庭成员。

2根据写出大家都在做什么。

3懂得爱家人，关心家人。

课堂实录：

在互动中，大家以开火车的方式用“有有还有”句式介绍家庭成员，尽管家庭成员的数量不同，大家基本都能做到恰当的运用。

接下来我们把话题进行拓展，依次介绍家庭成员的外貌、性格与工作。

“我的妈妈没有工作？”

“妈妈在家做饭，辅导你的功课，其实就是她的工作。”

“我的爸爸妈妈都是大老板，但我不知道他们做什么生意？”

“可以写一写他们工作时的状态，比如忙碌时的样子，对员工的关心等等都可以呀。”

介绍的过程中也不需要对每个家庭成员都面面俱到，选择两个你熟悉的方面来写就可以了。

敲黑板，记笔记，练技巧：

开头：总体介绍家庭成员（运用“有……有……还有……”）

中间：1外貌、性格、工作：例→我的妈妈美丽大方，是个爱唠叨的全职太太，辅导我的学习就是她的首要任务。

        2兴趣爱好：可选取一位家人具体介绍。（举例来说）

结尾：表达对家人的感情。

课后练笔：

完成《阶梯阅读》练习一篇

完成一篇日记，字数不限，表达出真情实感就好。

更多作文现场关注，就在播报。

课程结构导图

一课一得：

1、通过，学习从上到下的观察顺序。

2、展开想象，用修辞的手法水果。

3、丰收后的喜悦之情。

课堂实录：

大家都能准确的说出有关秋季的水果，

通过一组，让大家对水果有一个从局部到整体的观察角度，单一水果通过颜色、形状和味道，可惜没把水果带到课堂，好在并不影响孩子们表达的热情；一片水果的表达需要加入修辞的想象，孩子们把拟人加入其中，说出了水果生长在树梢的生机与可爱。

敲黑板，记笔记，练技巧：

学会选取一些秋天特有的水果进行描述。

合理发挥想象，用上比喻、拟人等修辞手法，将景物写生动。

抓住水果的特点（从水果的颜色、形状、味道等方面）描写。

观察要有顺序：局部到整体。（点——面）

课后练笔：阅读作业《阶梯训练》一篇

完成一篇日记，字数不限，表达出真情实感就好。

更多作文现场关注，就在播报。

课程结构导图

一课一得：

1 学会用礼貌用语。了解礼貌用语有哪些。

2 学会与别人商量，结合实际生活事例说说礼貌用语的好处。

3把自己的想法表达清楚。

课堂实录：

不断的渐进启发是我上课时与孩子互动的方式。

师：同学们，你们知道哪些文明语吗？

新来的宇晴率先举手。

宇晴：多包涵，多关照，让您费心了。

她的回答让老师感动意外。

师：哇,这些词连老师都没想到。

“还有请，您好,再见，谢谢。”孩子们继续补充到。

师：看以下场景，他们是怎么运用文明用语的呢？

我给出两张进行引导，第一张给出了详细的对话，第二张则让孩子自由发挥。

讲的是小豆不小心把同学的桌子撞翻了，把原本摆放整齐的物品弄的乱七八糟。

为了让场景更具生动性，我干脆让金瑞和张翔现场表演。

张翔：对不起，是我不小心把桌子装翻了，您能原谅我吗？

金瑞：没关系，我们是好朋友。

看大家喜欢这样的互动方式，对场景做了延申，选两位同学来到讲台。

在上学的路上，星颖被低头看书的金瑞撞到了。一开始调皮的星颖还不接受金瑞的道歉，不过看到金瑞“紧张”认真的样子，还是接受了他的道歉。

师：生活中你们自己有哪些文明语的应用场景呢？

瑞滢：一次奶奶把热好的牛奶给我，结果我不小心洒了，我赶忙说对不起，奶奶说没关系，还问烫到手了吗？

师：从这些礼貌的对话中特别能感受到奶奶对孩子的关心。

紫诺：每天早上起床，我会对妈妈说早上好。

金瑞：我借同学的漫画书，因为太搞笑了，不小心把书撕坏了一点点，我对同学说，对不起我不是鼓意的，没想到他对我说，没关系就当没看见。

几乎每个同学都有参与到互动中，这样的先说后写其实是为写作积累更多的素材。

敲黑板，记笔记，练技巧：

课后练学说文明语

题目：《讲文明》、《做个文明的好孩子》、《礼貌，你好！》……

开头：为什么要有礼貌？礼貌是什么？

正文：用两件事来说说礼貌的重要性。（正例或反例）

结尾：呼吁大家守文明、讲礼貌。

课后练习：

朗读或识记《每日伴读》，积累国学素养，腹有诗书气自华！

本期课后作业：完成一篇日记，字数不限，表达出真情实感就好。

更多作文现场关注，就在播报。

课程结构导图

一课一得：

1能够发挥想象力，将故事编写完整。

2故事情节要合情合理。

3充分发挥想象，激发学生的写作兴趣。

课堂实录：

看图说话

看图演画

看图写话

敲黑板，记笔记，练技巧：

题目：《猫和老鼠》

第一段：故事发生的时间、地点、起因

第二段：故事的经过

描写方法：对话、神态、动作

第三段：故事的结果

课后练笔：完成一篇日记，字数不限，表达出真情实感就好。

更多作文现场关注，就在播报。

课程结构导图

一课一得：

1初步认识拟人的修辞手法,辨析拟人句。

2尝试用拟人句（比喻等）修辞手法描写小动物。

课堂实录：

课程导入环节，让学生与画面上的动物现场对话：

学生：大白鹅，你们在做什么呀？

大白鹅：我正在给它挠痒痒呢。

学生：哎，用嘴呀！

学生：小猪，你身上的毛发怎么这么奇怪呢？

小猪：这是我刚染的，这可是是今冬流行的颜色。

学生：小鸭们，天气冷了，为何呆在水中呢？

小鸭子：水里凉快，我们不怕冷。

光写好对话还不行，以下的元素不能少。

敲黑板，记笔记，练技巧：

课后练习：

朗读或识记《每日伴读》，积累国学素养，腹有诗书气自华！

本期课后作业：完成一篇日记，字数不限，表达出真情实感就好。

更多作文现场关注，就在播报。

课程结构导图

一课一得：

1能够根据发挥想象，将内容描述完整，并合理想象人物语言、心理等细节。

2学会在文章中运用形容词、副词使文章语言更生动。

3培养知错就改的良好品质。

课堂实录：

通过《小狗请吃饭》与《糊涂的大象》两个故事，在发挥大家想象力的同时对形容词和副词的使用做了讲解。并通过练习做了强化。

如何完整的把内容描述完整？掌握叙事的六要素：时间、地点、人物、起因、经过、结果。

课堂上要求孩子对的六要素先在笔记本上进行整理，相当于列提纲的方式，再开始写作时思路也会更清晰。

敲黑板，记笔记，练技巧：

一、发挥想象力：故事情节要完整、人物的心情、发生了怎样的对话

二、学会运用恰当的形容词

三、围绕“知错就改”的中心。

@所有人

课后练习：

每周摘抄《每日伴读》最少3篇在笔记本上，背诵其中一篇，上课时检查。

及时修改发回去的习作，有提示“修改抄正”的同学，把作文抄正在288格作文纸上，新一周上课时带来检查。

更多作文现场关注，就在播报。

作文现场第  期播报（ 11    ）：

本期主题：

课程结构导图

一课一得：

课堂实录：

敲黑板，记笔记，练技巧：

课后练习：

朗读或识记《每日伴读》，积累国学素养，腹有诗书气自华！

本期课后作业：完成一篇日记，字数不限，表达出真情实感就好。

更多作文现场关注，就在播报。

对我来说，一个让我回味无穷的情感小故事应该具备以下几个特点：

掌握节奏和情感起伏：好的情感小故事应该有生动的情节，能够掌握情感起伏。故事的开头应该引人入胜，吸引读者的注意力；中间部分需要逐步展开深层次的情感冲突，让人感到紧张和期待；结尾则应该有令人满意的收官，让人心情愉悦。

带给人启示与思考：好的情感小故事应该会带给人们一些启示与思考。无论是人物的遭遇、情感的体验还是行为的规范，都要有所启示。这些故事能够在不经意间发出纯真而深刻的智慧，让人对自己的人生有所感悟。

符合人类情感共鸣：好的情感小故事应该符合人类情感共鸣，让读者感受到故事所表达的情感和思想。充满爱、感动、思考、启示等元素的故事，更容易触动人们的心灵，产生共鸣。

真实而深刻：好的情感小故事不一定需要像大片般华丽奇特，但必须是真实的。这种真实有时或许并不显眼，但会在细节中体现出来，如语言的细腻、角色的刻画、环境的营造等，都应该具有真实感。

总之，一个好的情感小故事应该是能够在人们的心灵深处留下印记的，让人回味无穷。它可以是简单而真挚的，也可以是细腻而感人的，但一定要具备以上几个必要条件。

这个情感小故事是《一只特别的猫》：

故事中的主人公是一位老人，他孤身一人，依靠着养老金和邻居们的关心生活。有一天，一只受伤的小猫出现在了他的门口。老人想把小猫送到动物保护协会，但由于人手不够，送不了。于是他决定自己照顾这只猫，并给它取名为“小灰”。

老人认真照看小灰，给它洗澡、喂食、喂药，直到小灰康复。然而就在此时，老人想起了自己没有足够的时间可以陪伴小灰，由于自己年迈行动不便，也不能带小灰去哪里。于是老人决定把小灰送到动物保护协会。

送别的过程中，老人泪流满面，感慨自己无法为小灰做更多的事情，唯一能做的就是用自己的爱陪伴它，在小灰需要帮助的时候尽自己最大的努力。从小灰被抱走，老人开始一个人的日子，他想起了和小灰生活的点滴，心中既有感慨也有不舍。最终，老人明白到爱不只是占有和享受，更是一种无私的奉献。

这个故事通过老人和小灰之间的情感联系，展现了人与动物的真挚情谊，让人们思考关于爱和奉献的意义。虽然故事情节简单，但情感温暖深刻，读者很容易产生共鸣。同时，故事中也有启示，即爱不仅仅是占有和享受，更是一种无私的奉献。这样一个情感小故事可以让人反思人性，思考人与动物、人与自然的关系。

这个情感小故事是《路灯下的你》：

这是一个晚上，一位年轻人在回家的路上遇到了一个姑娘，那个姑娘正在路灯下等待着谁。

年轻人看到姑娘非常着急，就上前问：“姑娘，您在等什么人？” 姑娘抬起头，笑着说：“我在等我的男朋友。” 年轻人看到姑娘脸上的微笑，感觉非常亲切，于是就和她聊了起来。

两人聊起天来，发现彼此有很多相似之处，年轻人也被姑娘的聪明、善良以及勇敢所吸引。但没过多久，姑娘的男朋友来了，姑娘高高兴兴地走向他们并告别年轻人。年轻人看着姑娘和男朋友离去，心中有些不舍。他走到一棵树下，静静地等待着姑娘的离开。在姑娘离开后的那一刻，路灯的光芒跟随着他的身影消失，仿佛就连身处的街区都变成了另一个世界。

年轻人这时想到了一件事，他用钱买了一盏路灯并把路灯放在了那个姑娘等待的地方，因为他想让路灯照亮她回家的路。从此以后，每天晚上，姑娘在回家的路上总是能看到那盏路灯，她不知道这是谁做的，但却能感受到这种温暖和关爱。

这个小故事通过一个普通人的善良行为，展现了对他人的关爱和帮助，并体现出人性中最美好的一面。同时，故事中也有启示，即细微的关怀可以温暖人心，让人们在前行的路上更加坚定和自信。这样一个情感小故事可以让人们感受到温馨和感动，引导人们去发现生活中的美好，去关注细节，去发现那些可能被忽视的点滴。