熬夜失眠会导致心悸吗？有什么依据呢？

熬夜失眠会导致心悸吗？有什么依据呢？熬夜之后有些人是会感到心悸，熬夜感到心悸主要的原因包括交感神经兴奋、早搏、器质性心脏病等。心率失常是一种常见症状，一般被认为与心血管过多活动相关。正常人不会在情绪波动、紧张焦虑眠心跳过快有主要是由于睡眠质量差导致的一种生理学的出现异常,导致的一种心慌气短、发慌表现的。熬夜后导致交感神经兴奋性增高，血液内儿茶酚胺等兴奋性的激素增加，从而引起心跳加快、心脏收缩增强、心输出量增加，会引起心慌的情况。

失眠症关键造成头昏、头疼和疲惫。发生胸口痛、胸闷气短。在这样的情况下，大部分病人都是由心脏疾病所引起的失眠症。心慌气短有可能是精神压力过大和紧张焦虑造成的病症；次之，抑郁症、焦虑情绪、严重贫血等多种因素会出现失眠症和心悸的症状；除此之外，睡眠质量不好，如甲状腺机能亢进、精神衰弱和失眠症，可导致心慌气短。

因而，提议失眠症常伴有心慌气短和焦虑。周欣说，失眠症期间的心慌气短和充放电大多数与病人的独立神经元损伤相关。一般来说，失眠患者还伴有心慌气短。在这样的情况下，病人最可能觉得焦虑不安和不安。最终，很多失眠患者去看心理医生。心慌气短，包含心慌气短和心悸，是中医的名字。提议按时提升锻练和作息时间（晚间睡眠质量不好也会引起心慌气短和心悸，根本原因是睡眠质量不好也会引起自主神经提升，造成心率加速和心肌收缩力提高，造成心慌气短的产生。

因为睡眠质量欠佳会诱发心脏病，长期性失眠会导致心慌气短病症，因为他也会导致心脏供血不足问题。提议经常熬夜或失眠患者留意提高睡眠质量情况。她们可以调节饮食搭配，或是遵从医生的建议。造成心慌气短和心悸的原因很多。关键因素是精神疾病。焦虑不安、焦虑情绪、焦虑、情绪不稳定、过多的心理压力及其儿童多动症都会造成焦虑的消退。

你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！你的症状与长时间的熬夜有关系的,请你好好的调理一下身体吧!将作息时间调节过来! 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？

1晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹。

2 晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄，长时间如此会造成脸上色素沉着，脸上还会长肝斑（黄褐斑），影吃美容。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能 另外,肝不好还会影响到眼睛,中医理论:肝主目,一切与眼睛有关的问题都与肝有直接的关系!

3晚上（3点至5点）是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息，直接影响到心肺的功能。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里， 如果这时你不睡觉，肺部就基本不能好好的完成工作。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢？那就造成了全身的淤血。长时间如此会造成心脑血管的病症

另外,如果白天才睡觉耗的是你的心气,人体的气不足就不能推动血的运行 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此，容易导致心脑供血不足，造成心慌，头昏等症状。 所以一定要调整你的睡觉时间，试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始升发，人就会开始变得越来越精神，难以入睡了。 如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的**或书，也不要吃食物。

为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤) 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头)3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果但不要吃一些湿热助火的水果 因为湿气可以助火！

冬天到了我们吃什么水果才不会上火我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为**在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等　 经常熬夜者的食物调理方法 ：

1，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者应该服用猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜）。

2，熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸的人应该服用 莲子百合煲瘦肉：具有清心润肺、益气安神之功效。3，熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者应该食用。:生地/ 鸭蛋：具有滋阴清热、生津止渴等功效。

4，熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用: 粉葛生鱼汤5，清肝火、降血压:夏枯草煲瘦肉

年轻的时候，喜欢追剧，经常半夜不睡觉也要把电视剧看完，后来，年龄大了，熬夜之后，后背特别累，心脏也有压迫感，还会伴着心跳加速。但是，如果规律休息，不熬夜，这种状态就没了，我就开始注意这方面的养生及资讯了。

有一天，在手机里看了一个刚生完孩子的宝妈，由于白天需要照顾孩子，孩子睡了，她还要干家务，洗衣服，丈夫还要上班，帮不上什么忙。到了晚上，孩子睡了，她才有时间休息，但是可能因为年轻的缘故吧，还想玩玩手机，刷刷某宝，选选东西，当晚丈夫值班，没在家提醒她休息，第二天凌晨，被婆婆发现因疲劳过度而猝死。那个瞬间，我忽然发现，原来生命如此脆弱，瞬间就可能没了。而我的那种心跳加速，就是身体对疲劳的一种警示，同时，如果人体长期疲劳，不休息，心脏应该是最先的报警部位。而熬夜，是最伤身体的一种恶习。

还有一个朋友，不到五十，非常喜欢运动，在中午打球的时候休息片刻，结果剧烈运动之后休息不当，造成心脏脱落，送到医院的路上，人就没了。后来经调查，他最近经常熬夜，休息不规律，心脏在没有好好休息的情况下，剧烈运动，心脏承受不了负荷。当你的身边发生这样的悲剧，你就会注意不再熬夜了。你可能还会说，这个是中年人，年轻人不会，但是你看最近还有网传，一对年轻的夫妇，由于经常饮食不当，休息不规律，造成双双肝癌的疾病。

所有熬夜的人，脸色不好，是因为在半夜的时候是肝在排毒的过程，也是心脏在休息的时候，经常熬夜的人一般心脏和肝的部位受损最快，如果珍惜生命，就不要熬夜。

有用啊，你这种情况就是心脏功能不全，缺辅酶Q10了，我以前也会这样。他们的辅酶Q10其中一个功效是帮助机体抗氧化，缓解疲劳，减少熬夜引起的心慌、心悸、心脏不适的，你吃完之后就会感觉好多的了。