争吵在一段关系中是必然发生的，老公吵架后不理我了，该怎么办呢？

相信大家应该都知道，在婚姻生活中，争吵是一段关系中不佳发生的，那么在争吵一段时间之后，老公不理自己了，这应该怎么办呢？其实如果老公公不理自己就会形成一种冷暴力的吵架行为，正是因为这样，我们就要思考我们在2段关系中到底是如何相处的。 

首先我们就需要考虑一下自己和老公之间的矛盾到底是如何发生的，那么在这件事情中究竟谁对谁错？如果是原则性的问题，我们是坚决不让的，就算理或者是不理，这并不是非常重要的。我们必须坚持自己的原则。 

另外一个就是我们需要跟老公坐下来谈1谈心交流一下，因为夫妻之间最最有效的方式还是沟通，如果有效的沟通。 能够实行的话，这能够让我们的感情增温，那么如果是原则性的问题，我们一定要解决清楚，不应该一直让对方不理自己，这样自己也会处于一个非常苦恼的境界之中，毕竟是夫妻2个人谁也离不开谁。正是因为这样，我们必须要让。 自己和彼此能够有更好的一种交流，这才是虽然重要的。

另外就是我们可以以温柔的方式询问自己的老公到底有什么不满，在上一次的争吵中到底有什么样的困惑，也就是说到底生气的源头在哪里？ 这样2个人坐下来好好的交谈1番这样也能够让2个人的关系缓解。其实对于一段关系，一段婚姻来说，最重要的就是去维持。如果遇到一些原则性的问题，夫妻2人更应该坐下来一起交谈，不应该只是逃避，即便是有错误，但是也应该及时地指出，这才是非常重要的。 总而言之，只有两个人更好地交谈，更好的交流，才是非常重要的。

和男友吵架后不理我怎么挽回

　和男友吵架后不理我怎么挽回， 生活中，情侣吵架是一件很正常的事情，但有矛盾之后，需要及时解决，不然会影响感情发展。那和男友吵架后不理我怎么挽回？一起来看看方法吧！

和男友吵架后不理我怎么挽回1

　 1、了解吵架的原因。

　情侣之间会发生争吵，无非是因为生活中的小事，比如说我想要出门但是你不陪我，情人节那天你没有送我礼物之类的。这些都是情侣之间会产生的矛盾。而你们，是因为什么而产生矛盾的呢？了解了这一点，你才能对症下药，解决自己爱情当中的问题。而女生，她就是因为男友不愿意陪着出门而产生矛盾的。

　 2、寻找交流的机会。

　如果你在和对方交流的时候，就想要对方回应你，那你就可以创造一个比较适合交流的环境。比如说你们在一起吃饭的时候，你可以先从别的话题入手，这样一般对方是会回答你的问题的，而且在你们没有交流的这段时间里，对方其实也消了一些气，也并不像一开始那样排斥你，所以你就可以抓住这次机会，一步一步了解对方的想法，也将自己的想法告诉对方，这样你们就能更好的交流，化解你们之间的矛盾了。只要你更加关心对方，能够和对方交流，那你们之间的问题基本都能得到解决，你也就成功挽回爱情了。

　 3、和对方好好沟通。

　在爱情当中，其实情绪来的快，去的也快，但是当时的问题，就要当时就解决，这样才不会给对方翻旧账的机会。所以当男友不理你的时候，你也是可以和对方沟通的，你可以直接说出自己的想法，一般来说，就算对方没有回答你，但只要他没有直接离开，那他就是在听你讲话的。你还可以通过给对方写信的方式来传达自己的想法，你要相信，对方是会打开来看的'。

　 结语： 哪有磨不平的刺，哪有好不了的疤，只是因为你付出的筹码，还不能让她笑靥如花。

和男友吵架后不理我怎么挽回2

　1、首先要做的就是冷静下来，让双方都有个缓冲期，静下心来才能冷静的思考。冲动是魔鬼，人在冲动之下，往往会做错事，有些甚至无法挽回。

　2、判断是谁对谁错，或者是双方都有错，要知道吵架的导火线是什么？如果是你的错，那就要先道歉，总不能自己做错了，还等着别人和你道歉吧，这有点说不过去了。如果是对方的错，你可以等着他向你道歉，或者先表示你已经原谅他了，看他什么反应再说。

　3、先让不要打扰他，也不要马上和他说话，因为，这时他肯定是在气头上，你这时候去找他，肯定是自讨苦吃的，可以先发个短信向他道歉，请求原谅。

　4、过一天两天等他冷静下来，气也消的差不多时，可以做一桌他喜欢菜给他吃，俗话说，要留住一个男人的心，先征服他的胃嘛。

　5、最后用撒娇的方式道歉，我相信他肯定会原谅你的。

吵架的夫妻会羡慕恩爱的夫妻，觉得恩爱的夫妻肯定不吵架，却看不见对方经营婚姻的方式。

婚姻生活中难免会出现鸡毛蒜皮的琐碎，情绪也总有低潮的时候，吵架本来是一种很正常的现象，如何吵架不伤感情才是需要我们进修的课程。

在吵架时，我们总希望对方能理解自己，或是能主动求和，主动解释一下，可最后等来的是失望，次数越多，心就越冷。

感情好的时候，我们也许会在心中告诫自己，下次不要吵架了，可情绪上来了就管不住嘴，什么话最伤对方的心就说什么话，心中会后悔，就是拉不下脸来道歉。

吵架的问题没有解决，却又添了新的矛盾，彼此的关系变得更紧张。最后变成了，

吵架后，不屑于解释，不屑于和好。

吵架不是感情变淡的根本问题，如何吵才是

男人和女人在吵架时，根本不在同一个频道上。

男人在吵架中，倾向于逻辑思维，看结果严不严重，值不值得生气，要是认定为小事，他就不会放在心上，吵完架后可以呼呼大睡。

女人则不同，倾向于感性，吵架要的是一个态度，有时会不在意事情的对错，就看男人的态度如何。

吵架时，很多女人情绪化严重，根本不会表达自己生气的原因是什么，上来就指责或抱怨男人不爱自己等等。

男人看到这样的女人会很难理解，会把女人说的话当成气话，认为女人是在无理取闹，说的问题在平时不是问题，一吵架就成了问题，他会不屑于解释，有时还会反将一军，说我一直都这个样子，你是吃错药了。

女人在吵架时，最想要的是男人的态度，能照顾她的感受。但男人又不是女人肚子里的蛔虫，他不可能猜透女人的心思。

两个人吵到最后，只会越吵架问题越多，感情消耗越快，关系就会变淡。

不会吵架的两个人，永远做不到有效沟通

两个人在吵架时，如果都不会表达自己的需求，那对方会就无法明白你想要什么，也无法满足你。

会吵架的人，在吵的过程中会去找最本质的问题，然后去解决它。

很多女人喜欢用情绪化的词语（吵架就提离婚或分手）去威胁对方，次次喊狼来了，男人听多了，就会不当回事，从心底里看不起你，不屑你的所作所为。

当彼此都学会了“息事宁人”的方式来避免争吵时，心中的隔阂却越来越多，最终成为压死骆驼的稻草。

如果彼此之间吵烦了，就会了冷战，或是以冷暴力来表达自己的不满，可越是不沟通，对方越不明白你在表达什么。

吵架时，我们生气的原因是什么，这一点要弄明白，然后去发现自己为什么会生气，对方让我们失望的是什么，那就是我们的需求。

当我们明白这些之后，不要情绪化，而是有效的沟通，说出自己最想要的是什么，看对方又是如何理解这件事，找到办法让双方都满意。

如何做到有效沟通？

学会倾听，做一个好的听众。

吵架时，我们都急于表达自己的不满或需求，却很少用心去倾听对方在说什么，要么对方说一句很快反驳一句，想做一个“赢家”让对方落败。

但是，吵架本来是一种历练的过程，如何表达自己真实的需求，倾听对方的需求。

最先应该听到的声音应该是自己，我们要意识到自己想要什么，然后去冷静、沟通地解决问题，给对方一个倾诉的机会，学会做一个好的听众。

当你能听进对方的话时，就意味着尊重和接纳，对方看到你给的爱，自然就会反省自己的问题，更愿意去修复这段关系，问题自然而然地化解了。

不要把吵架当成利益争夺战，要多一点理解和包容。

很多人在吵架后，不屑于解释，是不知道如何给对方说清楚，索性懒的说。又或是被对方冤枉了，认为清者自清，不屑跟对方解释。

这种态度在对方眼里就成了冷漠，是一种没有回应的方式，容易被认为是冷暴力，得不到回应对方会更伤心。

吵架是一种变相的沟通方式，目的是为了关系变好。