我们结婚三十年了,一老吵架 ,怎样问大师？

1、学会倾听

其实很多时候，夫妻之间之所以会有这么多不可调和的矛盾，其实很简单。很多时候，夫妻之间之所以会产生这么多的矛盾，是因为很多时候夫妻都是自言自语，很少有人回过头去真正冷静下来，认真听听对方在说什么而无论是情侣，还是其他任何关系，其实最重要的都不是别的，而是学会倾听。如果夫妻中的任何一方能够冷静下来，认真倾听对方的声音和对方的话，所有的问题都会变得不那么紧张，夫妻之间的很多矛盾和问题都会得到相应的解决。



2、学会沟通

对于夫妻或任何其他亲密关系或夫妻来说，两个人幸福快乐地生活在一起最重要的是能够和平相处，平等地相互尊重和沟通。沟通占这种平等和尊重的近80%，许多夫妻发生冲突和争吵。归根结底，这一切的根源只是因为双方沟通不畅，导致矛盾和误解不断加深，不及时沟通解决不了，导致误会进一步加深，最终导致夫妻之间的关系。两人的关系逐渐恶化，两人的矛盾已经到了不可调和的地步。所以夫妻在相处的过程中，只有好好沟通沟通，及时处理问题，才能保证两人的矛盾不会累积，两人的争吵尽快结束可能的。



3、给对方台阶下

在生活中一切都是关于面子的，无论是男人还是女人，无论是吵架还是和睦相处，都希望获得尊重和自尊。所以很多时候，当夫妻矛盾变得不可调和的时候，多半是夫妻不和，不愿意为了对方而退后一步。我愿意让对方下台，所以久而久之，火药味越来越浓。其实只要学会正确地让对方下台，不要把场面弄得那么难看，就不会有那么多的矛盾。

4、读懂对方

吵架时不要转头就走，给对方留下一个寂寞无奈的背影，要懂得止息吵架，并且换位思考静下来，听听对方到底想要表达什么意思。而不是把声调提升八个度，试图用强势来压倒对方，这只会让对方心里憋屈，倘若长期积压会让他失去对婚姻的信心。试着放低声调，给对方一个诉说的机会，两个人冷静下来好好沟通。在婚姻生活中夫妻之间吵架是一件司空见惯的事情，聪明的夫妻会把吵架当做婚姻中的情调。吵架要吵得理智，不要胡搅蛮缠，不要抓住别人的错处一直不放，试着给他一次改过的机会。

毕竟大年初一是一年当中的第一天，在这天大家都想多获得比较吉利的寓意。夫妻吵架是常有的事情，但是我们也要注意场合与时间。那么在大年初一这天夫妻吵架的话会不会带来不好的兆头？会不会影响接下来的运势？

大年初一夫妻吵架意味着什么

大年初一是比较重要的节日，夫妻吵架会影响一整年的运势。有些地方有春节忌吵架的说法，如果在过年期间一直吵架，那么就是非常不吉利的，而哭泣与吵架的后果是一样的，首先会破坏家中风水，导致家运变差；其次会有损自身运势，导致我们经常会倒霉，甚至还会遇到许多破财之事，事业发展也十分不顺。所以在大年初一这天我们要避免夫妻吵架，尽量不要在吉利的日子里有纠纷。

大年初一夫妻吵架有什么讲究

毕竟大年初一是一年的第一天，最好不要在这一天发生争吵。很多地方都会有不吵架的禁忌，如果一户人家里经常吵架，那么预示出家中风水可能是不大好的，即便曾经风水好，那么在日日争吵中也会变差，所以要及时地调整自家的风水；其次也能预示出双方近些日子的运势也不大好，经常会遇到倒霉的事情，事业和财运也难以发展，家中经常出现矛盾，因为家和才能万事兴；最后预示了双方的婚姻生活已经出现了变故，如果不及时改变，轻则会导致婚姻破裂，重则甚至还会有灾难发生。我们要为了新的一年能有好的运势而努力，尽量多做吉利的事情。

大年初一哪些忌讳

大年初一这天有很多需要注意的地方，在大年初一这天要多做有利于自己运势的事情。大年初一最忌讳哭，这是一年最喜庆的日子，如果你哭了，不是感动的哭，而是伤心的哭，那是多么大的悲伤呀。我们的习俗是，这一天一定要喜庆，一定要满嘴好话，赞扬。大年初一最好别吵架，啥事都让一步两步的，我们都说大年初一都吵架，那一年都要吵架了，图吉利的话，有啥都想开点，过了大年初一再说。大年初一最忌讳借钱，也忌讳向人讨债。之前的规矩大年三十是最后一天讨债的，大年初一跟人要钱，会被人揍的，出元宵节之后才敢要债的。这些就是大年初一这天我们需要注意的禁忌，为了获得好运，一定要避开这些不吉利的做法。

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1、正能量

指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。“正能量”本是物理学名词，霍金《时间简史》中就用过：“宇宙中的物质是由正能量组成的。”“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《Ripitup》（中文译名《正能量》），其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。当下，人们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。

2、元芳，你怎么看？

出自电视剧《神探狄仁杰》。狄仁杰遇到案情难解之处，时常会问副手李元芳：“元芳，你怎么看？”而李元芳的回答通常都是：“大人，此事蹊跷，背后隐藏着一个惊天的阴谋。”今年的流行，是源于一起网络事件。泉州有一女孩疑似被肢解后坠落高楼，警方判断为自杀。一名网友以“元芳，你怎么看”进行嘲讽，暗指案情背后或有蹊跷。该句式于是迅速流行，人们多将它缀于某个句子或语段的末尾，表达某种质疑、嘲讽或公开征询看法。

3、舌尖上

20xx年中央电视台播出纪录片《舌尖上的中国》，展示了中国各地的美食生态和丰富多彩的饮食文化，引起广泛关注。此纪录片的走红，使得“舌尖上”也受到了人们的青睐，俨然成了饮食文化的“代言人”，灵活地表达与之相关的丰富意蕴。如“舌尖上的中国”，即中国的饮食文化；“舌尖上的快乐”，意思是品味美食的乐趣；而“舌尖上的爱情”则可以理解为与饮食息息相关的爱情生活。

4、躺着也中枪

一般而言，枪战中如果躺在地上，中枪的概率是最低的。“躺着也中枪”于是用来形容无缘无故地受到牵连，或被卷进是非。出自周星驰**《逃学威龙》中的一句台词。剧中双方激烈打斗，某人装死，另一人向地上发了一枪，正中装死的人，装死的人叫道“我靠！躺着都能中枪！”现在也有人使用缩略形式“躺中”“躺枪”，还有人干脆说“中枪”，表达的都是同样的意思。

5、高富帅

指高大、富有、帅气的男人，是由三个单音节形容词并列构成的准固定词组。“高富帅”和“白富美”（肤白、钱多、貌美），是择偶方面最有优势的男人和女人。最初这两个词是网民对青春偶像剧和日本动漫中男女主人公特征的概括，表达了对虚拟世界里“高富帅”与“白富美”之间童话婚恋的艳羡，同时也寄托着对理想生活的向往和对平凡现实的自我解嘲。“高富帅”和“白富美”现已成为日常生活里的热门词语。

6、中国式

“中国式”的说法最初源自王海鸰的小说《中国式离婚》，改编成电视剧后曾火热一时，衍伸出“中国式XX”等说法。而今年，网友提出的“中国式过马路”，即“凑够一撮人就可以走了，和红绿灯无关”，成为“中国式”爆发的导火线。媒体上出现大批以戏谑口吻议论国人或中国社会问题的“中国式XX”，如“中国式接送孩子”“中国式相亲”“中国式插队”等等，于戏谑中表达自嘲与质疑。

7、压力山大

意思是压力像山一样大。这个词是由我国男女老少最为熟悉的外国人名“亚历山大”，通过谐音、暗喻演变过来的。前半部分谐音，后半部分暗喻。后来又出现变体“鸭梨山大”，更加诙谐有趣。“压力山大”一问世，就被人们广泛接受，一来是交际上的需要，二来是念着顺口、听着顺耳，并且幽默感十足。

8、赞

先在网络上流行，然后打入传统媒体，有动词、形容词两种用法。作动词的“赞”可以替代许多双音词：赞美、赞赏、赞叹、赞同、赞许，以及称赞、夸赞等。作为形容词的“赞”表示好，一说来源于台湾，理由是台湾有一家报纸评选的2011年台湾年度汉字就是“赞”字，一说吴方言区（包括江苏南部、浙江大部和上海）一向用“赞”表示好，如上海话里“蛮赞”便是很好的意思。

9、最美

“最美丽”的简称，新兴的用法“最美+身份”的组合作为一种对人物的美称在20xx年已成为感动中国的新力量。这种组合的流行始于“最美妈妈”。2011年，一个2岁女童从10楼坠落，正在楼下的吴菊萍冲过去用左臂接住了孩子。小女孩得救了，而吴菊萍左臂粉碎性骨折，人们称赞吴菊萍为“最美妈妈”。此后各种“最美”称号不断涌现，如最美教师张丽莉、最美司机吴斌、最美战士高铁成、最美女法官后莉……

10、接地气

本义是“接土地之气”，民间常说的“水土不服”就是不接（当地的）土地之气（泛指自然环境和气候）。流行语“接地气”中的“地”用的是比喻义，指老百姓的生活。“接地气”就是“贴近老百姓真实生活的实际”“反映百姓真实生活情感”。莫言的小说就是“接地气”的一个典型。而党员干部“接地气”，就是要深入基层，广泛接触民众，了解民众的苦与乐、民众的意愿和需求 span style="font-size: 12px;color: #9E9E9E;">MJ458COm 2020网络流行语十大排行榜分享

20xx过去已经大半年，还有几个月就20xx年了，在这里小编为你整理了一些关于20xx最新的十大网络流行语，希望你喜欢。

1、我的内心几乎是崩溃的

1月3日，某科技有限公司CEO在接受媒体采访中说了一句：我的内心几乎是崩溃的，由于此句很通用也符合很多人的心声，播出之后被不少网友争相借用

2、因缺思厅

英文interesting的音译：有趣，在群里一般指有点意思

经常看视频直播的应该很了解带节奏一词。没错了，因缺思厅就是用来形容该类人滴!

3、人丑就要多读书

今年高考，陕西商洛市一22岁女孩被美6所名校录取，并获得美国麻省理工学院全额奖学金一事，成为热议的话题。该姑娘还自我调侃人丑就要多读书，引发众多人感慨。于是不但人丑就要多读书，举一反N人丑就要多干活，人丑就要多劳动等等。

4、日了狗

日了狗是网络新词，原文为我今天真是日了狗。原创者为新浪ID：杨意同学，后因王思聪在微博上爆出一张和狗在床上的，并发博文：日了狗，而一时间迅速传播，意指由于某件事而导致心情极度郁闷。

5、也是醉了

出处：也是醉了的出处可以追朔到金庸《笑傲江湖》。小说中爱开玩笑的令狐冲曾这样讽刺别人的谄媚：我一看到那些人的谄媚样，可就浑身难受，摇摇晃晃几欲醉倒。但是之后被一帮90后所热衷，游戏LOL受到当下很多90后的追捧，大意是我服了，使用语境原是在游戏当中遇到猪一样队友时不好直说，只好说一句我也是醉了，蕴含嘲讽之意，主要是一种对无语、郁闷情绪的表达方式。通常表示对人物或事物，无法理喻、无法交流和无力吐槽。多可与无语、无法理解、无力吐槽换用

6、那画面太美我不敢看

出处：没想到，十年前的的歌词，如今竟然变成流行语。起初，很多人都是在贴吧上看到这句话，开始就有一种很熟悉的赶脚，想了半天才想起来这句歌词出自蔡依林的《布拉格广场》。原意是对美好画面的描述，如今被网友引申为对奇葩事物的形容，比如一张很雷人，网友就可以用那画面太美我不敢看来形容它，以此表达自己看到这张受到的视觉或心理冲击，多用于调侃。

7、猴赛雷

猴赛雷是广东话好犀利(好厉害)的谐音，来源于一名90后女性在网上发帖，大秀自己的照片和找男朋友的标准，引来不少网友嘲讽。而猴赛雷就是指这位华裔女子，也泛指这一事件。20xx春晚吉祥物康康形象公布之后，因其脸颊的部分有两个球状的凸起，被网友谐音称作猴腮雷，因此又引申出了另一个调侃的含义。

8、呵呵

呵呵,指嘲笑和嘲讽的笑，表示自己嘲讽别人的笑声，是笑声的拟声词。

呵呵一般表示嘲讽别人无知，可以单独使用，也可以和其它的词语搭配使用。

呵呵主要看你的理解。或许是人家单纯的笑，也不一定。

呵呵大多为冷笑，与嘲笑表达方式类似

9、主要看气质

主要看气质是指王心凌在新专辑《敢要敢不要》中的一套吃汉堡专辑造型，被网友评为 主要看气质。并在短时间登顶热搜第一，引爆全民跟风晒气质图!大家的朋友圈也被主要看气质的游戏刷屏。

10、我想静静

网络用语，别找我，我想静静，别问我静静是谁。

原意是让我静一静，在网络中多半被(故意)曲解为我想念静静。静静一般是指动漫作品《无头骑士异闻录》中的平和岛静雄。

11、我竟无言以对

出自王大锤，不认识你out了。

12、你是猴子请来的逗比吗

出自《西游记》中红孩儿说，你是猴子请来的救兵吗，演变而成

13、带我装逼带我飞

带我装逼带我飞是网络流行语，网络用语，比喻那个人很牛,想要跟着他混,和他在一起感觉整个人就很高大上,感觉就是自己装了逼以后的造型,带我飞就是很嗨的感觉。

14、宝宝心里苦

最早是一位网友准备说爸爸怎么怎么样。然后不小心打成了宝宝怎么怎么样，然后瞬间走红流行起来了，宝宝要睡觉了，宝宝不开心啦，等等。

15、在座的各位都是垃圾

最早出自星爷的**《破坏之王》，辣位张的像黎明的仁兄说滴。结果被网友无限放大。。

16、友谊的小船说翻就翻

2021十大网络流行语，你用过其中几个？

20xx十大网络流行语，你用过其中几个？

作为汉语盘点20xx活动最具网络特色的组成部分，20xx年12月19日，国家语言资源监测与研究中心发布了20xx年度十大网络用语。本次发布的十大网络用语依次为：锦鲤、杠精、skr、佛系、确认过眼神、官宣、C位、土味情话、皮一下、燃烧我的卡路里。

网络用语大多幽默风趣、风格鲜明，是互联网语言生活方式的代表性特征之一。它们的来源多种多样，或为网友有意设计，或为无心之作。本年度的词语生动描绘了网民20xx年的关注关切和喜怒哀乐。

1、锦鲤

锦鲤，本是一种高档观赏鱼。20xx年国庆期间，支付宝官方微博推出寻找中国锦鲤转发抽奖活动，中奖者即为中国锦鲤，引发网友疯狂转发。锦鲤一词也因此走红，成为好运的象征，隐含了人们对美好生活的向往。

2、杠精

指抬杠成精的人。这类人以抬杠为己任，往往并不关注客观事实，经常为反对而反对，不管别人所说内容的对错而进行持续的反驳。

3、skr

原指汽车轮胎摩擦的声音，后随着某流行歌手在综艺节目中的频繁使用而迅速走红，并被网友模仿传播。当遇到某些认可的事情时，会用skr表达佩服、赞扬之意。

4、佛系

最早来源于日本某杂志介绍的佛系男子，指爱独处、专注于自己的兴趣、不想花时间与异性交往的男人。在国内社交平台流行后，该词泛指不争不抢、不求输赢的人，表达了一种按自己方式生活的人生态度，并衍生出佛系青年佛系女子等一系列词语。

5、确认过眼神

源自歌曲《醉赤壁》里的一句歌词确认过眼神，我遇上对的人。该词语作为网络用语开始流行是在20xx年的除夕。某网友发布了一张内容为确认过眼神，你是广东人的，借以吐槽广东人的过年红包面额很小，引发网友对各地红包数额的讨论，从而使该语爆红网络。

6、官宣

20xx年10月，两位明星在微博上公布结婚喜讯时使用了官宣一词。因二人粉丝众多，该词的使用受到高度关注，并被广泛模仿使用。官宣字面意为官方宣布，现泛指某人或某机构对外正式宣布消息，表达广而告之的含义。

7、C位

C一说为英文单词center的缩写，意为中央、中心。C位一般指舞台中央或艺人在宣传海报的中间位置，后被引申为各种场合中最重要、最受关注的位置。

8、土味情话

指那些听起来腻人、带着土气、冷幽默式的情话，多采用转折、夸张的表达方式。例如，我对你的爱，就像拖拉机上山轰轰烈烈。

9、皮一下

该词源于方言，走红于游戏解说，后被网友广泛用于社交网络。皮在方言里是调皮、淘气的意思。皮一下用于吐槽对方很调皮，不按常理出牌，常用于微博上具有反转性的搞笑内容。

10、燃烧我的卡路里

此语为歌曲《卡路里》中的一句歌词。这首歌因其独特的旋律和歌词火遍全网，成为广场舞、健身房的火热神曲。

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一、青春是一本不让人翻阅的本子。

二、经历青春总是感觉累，然后哭，笑，最后感叹：我的青春，走了。

三、越难过越听情歌，那叫以毒攻毒。

四、当你停下来思考自己是否爱着某人的时候，那就表示你已经不再爱他。

五、有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。

六、第一次测血压居然是血压高，我给出的原因是第一次太激动了。

七、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽。

八、世上最短的咒语，是一个人的名字。

九、每个没心没肺的人，都有一段为某人掏心掏肺的曾经。

十、很多时候，看的太透反而不快乐，还不如幼稚的没心没肺。

十一、本来只想老老实实做个水煮蛋的我，现在被他们翻来覆去地煎成了荷包蛋。

十二、女人是水做的，所以别对她太冷，一旦过了零度结成冰，最后会冻伤你的。

十三、人生太短，寻梦太难，若湜过分约束洎己，人生还囿什么意思

十四、你以为最酸的感觉莫过于吃醋，不是的，最酸的感觉是你无权吃醋。

十五、听说，麦田有守望者，那么我的爱情里呢

十六、有时候我会想，要是能在你长大了或者想要结婚的时候遇到你就好了。

十七、我不是不会哭，只是习惯了不哭。

十八、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信童话。

十九、留不下的，就把它从生命干净抽离。

二十、师太，批上老纳的袈纱后，你就是老纳的人了。

二十一、我们都忘记了彼此是谁，只记得曾经有个粉红色的裙子在天空飞。

二十二、能穿越时空的话，我一定要在牛顿家门口种一片榴莲树。

二十三、这辈子，我只许你爱我，我很爱你，所以，我要亲手把幸福给你。

二十四、看着你在别人空间那暧昧旳留言，我旳心在莫名旳抽搐。

二十五、我的青春。注定要像这落叶壹样衰败。

二十六、我们总是行走青春的时光中，寻找爱的痕迹。

二十七、世态炎凉是吗，非得互相刺痛才爽是吗

二十八、我坚持我的风格，我活在我的时间。

二十九、时光的残忍正在于，他只能带你走向未来，却不能带你回到过去。

三十、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

三十一、我羡慕有些情侣吵架，女生猛地把男的推开，而男的二话不说接着就把女的拽到自己的怀里。

三十二、澎湃社会澎湃人，澎湃小伙真迷人。

三十三、那些允许我们任意挥霍却又无处安放的时光叫青春。

三十四、你说你是限量版，那我告诉你，我可是绝版。

三十五、不是我变了，而是我懂得了，别人怎么对我，我怎么对别人。

三十六、一条路谁说不能一个人走，结局到最后不也是一个人吗

三十七、纵然万丈光芒，也无法替代你曾给过的温暖。

三十八、来我的怀里，或者让我住进你的心里，默然相爱，寂静欢喜。

三十九、别总拿自己饱经风霜的脸说事，美得不突出，丑得不别致的。

四十、让我们重来好不好，再一次温暖的拥抱。

四十一、我不奢望理解，只需要你用心听我的诉说。

四十二、初中老师说你们高中老师会讲到的，高中老师说你们初中的时候老师应该讲过。

四十三、每个倔强的人从来不会说我想要，而是说不需要。

四十四、你追我赶拼搏争先，流血流汗不留遗憾。

四十五、我毁掉的，是他关于我的梦想;他欠我的，是承诺好的世界。

四十六、你让我花掉一整幅青春，用来寻你。

四十七、我在仰望青春的流年，曾一起驻足，看佛塔夕照，重门梵唱，而今，那塔依旧，人何去

四十八、人生若只如初见，便可省略诸多的怨怼。

四十九、如果一切变得乏味，我不介意半途而废。

五十、我希望有个人陪我从短发齐耳到长发齐腰，从校服到婚纱。

五十一、姐看天下是彩色的，因为姐带美瞳了。

五十二、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。

五十三、岁前有钱花很快乐，30岁后有钱花更快乐，30岁前搏斗很费力，30岁后搏斗更费力。

五十四、走过的路，不要再走;错过的人，别再回头。

五十五、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

五十六、仰望青春岁月中的美丽伤痕。用文字，浇灌出黑水池中绽放的白色莲花。

五十七、爱你爱你全是借口，想你想你全是理由。

五十八、正在上数学课，数学老师叫我起来回答问题，我突然脑子一阵抽，对同桌说，元芳，你怎么看。

五十九、说好一起到白头，可你半路偷偷的焗了油。

六十、请不要接近我，了解我，心疼我，然后离开我。

六十一、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

六十二、上天很公平，只是有些人需要等待，才能得到。

六十三、上帝给你关上一扇门，总会为你在墙上留下很多开锁的电话号码。

六十四、每一个蝴蝶都是一朵花的灵魂，回来寻找它自己。

六十五、从现在起，守护心里那个人，珍惜身边所有人。

六十六、不要奢望任何人在你需要的时候立马出现。

六十七、感谢的是，谢谢你教会我怎么爱了。遗憾的是，你却偏偏不爱我了。

六十八、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

六十九、中分看鼻子，齐刘海看脸型，斜刘海看气质，无刘海看五官，我适合蒙面!

七十、幸福，就是我的身边始终有你陪着。

七十一、我落泪，情绪零碎，伱的世界一幕幕纷飞。

七十二、如果有个人能让你忘记过去，那TA很可能就是你的未来。

七十三、既要有当机立断决心，更要有永不后悔的气魄。

七十四、听你讲了一堆话后，我竟然找不到一句真心话。

七十五、青春是新渌，青春是阴晴不定的日子。

七十六、指尖穿过黯年度，岁月流殇不掩凉。

七十七、我也开始相信这个世界，没有谁可以给谁明天。

七十八、时尚的本质就是绑架女人的脑袋，然后索求男人的腰包。

七十九、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

八十、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

八十一、要相信自己的眼睛，不要相信别人的嘴。

八十二、我们慢慢的长大，他们却添了好多白发。

八十三、姑娘你醒醒吧，他不喜欢你了，何必这么折磨自己呢。

八十四、一份好的感情，总会有许多的人来破坏。

八十五、我用一生幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

八十六、奈何桥头孟婆汤，一世相痴终相忘。

八十七、假如温柔放手，你是否懂得，走错了，可以再回头。

八十八、我不想欠你的，你泼我的冷水我都收集了，煮沸后我会泼回去给你。

八十九、有些歌，深入人心有时候我不知道我是在听歌还是在听自己。

九十、我不喜欢回忆，可你偏偏只留下了一大堆回忆给我。

九十一、忘记世界有个你，因为你在我世界裏已经死去。

很多人都问过我一个类似的问题，“不管认识的时候多心动，刚在一起的时候有多热烈，但好像最终都逃不开分手，这是因为没有遇到对的人吗？”我就想你们一句，对的人是什么样的人？你们认为的对的人得有哪些特质？比如：你们从来不吵架？他能一直对你百依百顺？还是其他别的什么？

一、了解亲密关系的本质

要想谈好恋爱，遇到你想要的的那个对的人，就必须了解亲密关系的本质。 “亲密关系”的本质是一种“社会交换” ，双方都在权衡自己的付出和回报，从而决定是不是要继续这段关系。从这个角度来看，亲密关系一点都不浪漫，但也是因为这种理性，可以帮助亲密关系变得幸福和长久。

太多的情侣从一开始的相互包容、相互理解慢慢变成了相互指责、相互挑剔，每次一有问题非要分出个是非对错，一定要有一个人“赢”，一个人“输”才行。其实在这种状态下，两个人的初衷就已经变了，所以最后总是变成不了了之。

然后有些人就会觉得，不在一起就不在一起呗，再找下一个不就好了。如果每一次的过程都是这样，我真想告诉你，你永远都不会找到那个对的人，反正迟迟早早都是会分手换新的。

而有些人就算是分手后，后悔了，想要重新在一起，也很多都是占有欲在作祟。其实真正的想修复一段亲密关系的一个好的心理状态是什么是我不想让自己以后去后悔，哪怕这个人我挽回不了，但是我尝试过了，我努力过了，我做错的事情我承担过了，我不后悔，那么这样对我来说就是最好的结果了，太看重最后得失利弊的人永远都是自私的，那么在恋爱里面可能都不会有一个多么好的结果。

二、情侣间常见的吵架思维

有些咨询者来找我做咨询的时候，上来就给我噼里啪啦讲了对方一大堆问题，最后还要说一句“即使他这么多臭毛病，我还是舍不得放弃他啊”，这种话呢，你们以后跟**妹吐槽的时候说说就行了，说到外面给别人听，真的挺让人反感的。两个人之间感情出现的问题从来都不是一个人的过错，你把对方说得那么那么不好，那你就别跟人家在一起了啊，还费劲复合干嘛呢！

女生们有个通病，就是在亲密关系中特别爱管着另一半，并且对另一半的要求也十分多。因为女生会觉得男生就是要管着的，如果不管住了，他就要肆无忌惮，无法无天了。这种想法我不说它是全错，它确实是有一定道理的。但是女生们要知道的是，恋爱关系只不过是一种关系，你有你的习惯，他有他的习惯，你有你的圈子，他也有他的圈子；当他做了一件你很满意的事，你要去夸他，奖励他，当他做了一件你不喜欢的事，你要去惩罚他，建立起这样的一种 奖惩机制 ，这才能让你们在关系里得到舒适。

你要是一直管着他，他又是不受管教的，那你们就很容易产生情绪问题。因为你们俩之间的这个关系根本就没有一个平衡的机制和思维去带领去约束，所以说公说公有理婆说婆有理，谁也互不相让，最后就吵起来了对吗？

三、挽回成功的必要条件

我也跟我们的咨询者们都说过，挽回就是一个时间的问题。你们别不信，只要你能坚持挽回这件事，真的能成功。

很多人说挽回不靠谱之类的话，都是因为他们自己太要权衡利弊了。在挽回的时候还要计较可以为挽回付出多少，到什么程度还没有成功就放弃之类的想法。真真正正想要挽回的人，是不计代价，不计成本，不计时间的，就是在这过程中不管发生了什么你都会坚持下去，不会一些小小的受挫就放弃的，所以，这就是我说的，挽回就是时间问题。

不信的人就是利弊观太重了，要知道，想去占有，不想损失这个思维一定是会让你痛苦的想去付出；愿意付出代价不计损失，那这样的过程反而会让你的痛苦减小到最低。

有些人次次挽回次次失败，那这时候就要停下来看看自己了，可能真的是你需要让自己成长了，在成长的过程中，你也会得到一个巨大的提升，不管是你的恋爱思维还是你的恋爱技巧，都会有一定的改变。然后再去挽回，你就会有不一样的收获。

四、复合的因素

当然，挽回除了时间，还是有一些小技巧的，你掌握了这些技巧，成功率一定会变高。挽回之前，你先想三个问题：

你对他的了解程度

你对这段感情的认知程度

你是否真心喜欢对方，想和对方在一起，而不是为了占有而占有

我们先说第一点， 很多人看到这个问题很不屑的，觉得自己很了解对方等等。我说的这个了解程度不是从你自身出发，因为你是带着你的主观意识的，你看到的他不一定是真的他。你要通过他的眼睛去看他，只有这样，你才知道这个人真正想要的是什么？需求是什么？他的生活经历原生家庭带给他的缺失是什么？他在这个世界上最渴望什么？目前为止他的最想要的东西是什么？了解了这些，你就会懂他到底为什么会跟你分手了。

比如说，有些男生觉得女朋友太粘人，即便是不在身边也要被长时间视频通话，但他忍受不了这样的没有自己的时间和空间，他就会表现得经常拒接电话或视频，然后跟你说他刚刚在忙、在开会之类的。

当你了解了对方为什么跟你分手的原因，你就会去接受，你的情绪就会平复下来。最怕的就是你想不明白他到底为什么跟你分手，然后开始怀疑自己，否定自己。所以说理解与了解是你接受自我以及接受这段失败爱情的开始，也是一切向好的开始，就算这个时候他对你的情绪是非常的冷漠，你只要做到了理解，你就可以坦然接受，毕竟你曾经也没有对人家多好呀，对不对？你这么一想你不就心态平衡了嘛！

再来讲讲你对这段感情的认知程度。 什么是感情的认知程度呢？就是当你和你的另一半在一起时，你图他啥，比如，他身上有你想要学习的东西、你可以给你大量的时间、他有你欣赏的品质等。这些原因就组成了你对这段关系的认知程度。

但有的人的认知是存在偏差的，为什么会出现偏差？因为她自己从小到大，只在意自己，也只爱她自己，她从来没有想去从伴侣身上去学习什么，或是想得到什么。那这样的认知就是错误的，在一段错误的认知里面你觉得她能得到什么呢？所以说认知就要先要认知自己，了解自己到底是一个什么样的人，了解自己在过往的经历当中想要的是什么，了解自己在这段亲密关系里面想要的是什么？我们从本质上去挖掘这些秘密和事情就会有不一样的结果，最少你会看得更加的通透，再者我们要认知什么，我们要认知的是异性，认知的是我们每一个人，每一种生物它的特性，如果说你对这些特性不了解，你就会发现很小的一件事情都能让你们吵架，就是因为存在思维的差异，想法都不同，三观都不同等等，然后就会慢慢的形成一些隔阂，你觉得他不对，他觉得你不对，互相都不认同对方。当认同感在一段关系当中缺失的时候，感情自然而然的就没了，连矛盾都不需要有。

所以说更深层次的成长与认知一定是伴随着，你要学会接纳自己，以及接纳别人，接纳这段感情存在的不同，只有从接纳当中才能得到成长。你不去接纳自己的过去，而不去接纳你伴侣的未来，也不去接纳这段亲密关系当中你需要的付出，那你挽回的是什么呢？对吧？

再接着我们讲一下第三点，你是否真的是喜欢她，而不是因为占有欲。 这也是我在上面有提到过的。其实很多人在挽回的时候都会跟我说，哎呀，我有多么多么爱这个人，我很想挽回这个人，然后我就会问她，那你愿意为这个人付出什么呢？结果就是：

“如果为了挽回他，我需要花大量的时间和钱，那我可能会放弃。”

“如果在挽回他的过程中，遇到了一个我觉得还不错的人，我愿意跟新的人交往。”

很多咨询者给我的答案基本都是这样，所以在挽回之前，你们要好好想想，自己是真的想和这个人有一段好的发展，还是说因为突然失去突然的一个心里的落空，突然的 沉没成本 造成的一个占有欲？

成年人的爱，成年人的喜欢，一定是先承担责任为主，别想着我要从别人那里得到什么，我怎么样不去损失自己的利益，所以说在占有欲与爱情之间，你必须要做出一个很明确的认知和选择出来。

五、最佳挽回时间

好了，说了这么多，我来讲最后一个问题。很多人问我挽回的最佳时间是在什么时候，生怕错过了这个最佳时间就再也挽回不成功了。其实，这个时间真的没有一个准确的答案告诉你说在分手后的2个月或是几个月就是最佳时间。人不是机器，人是很多变的，我们每个人都会有一个情绪期，这个情绪期就是对对方有成见、有很多负面情绪的这么一个时期。这个时期你要是去挽回对方，可能就会遇到很多废物测试，他会给你很多打击，他的对你的冷漠也会让你特别难受。

过了情绪波动期还有一个平复期，这个时候呢，对方其实也是在疗伤，他并不是故意的要打击你，而是你曾经给他带来的创伤实在太严重了，他也需要去修复，他也需要去调整。如果这个时候，你再去刺激他，结果只有一个，他会更加的心烦意乱，他会想着躲避你，因为他也没有其他办法来跟你谈感情。

但这时如果你完全放开他不管了，理都不理他了也不是一件什么好事。为什么这么说呢？因为这个时候的人其实是本身是脆弱的，他根本就拿不定主意，所以说他才会心烦意乱，他不知道这个分手该不该分，也不知道分手之后会怎么样，他这个时候心里是很焦虑的一个状态。人在焦虑的时候反而是非常容易被疏通的时候，只要这个时候你的一些行动，一些说辞，能让对方舒服，他反而能去接受你的意见。如果她冷静下来了，把自己的情绪变成一种认知，你这个时候要去说服对方，跟对方晓之以理动之以情反而难度就大了，因为认知这个东西一旦确定了，那可不是情绪，说改就改的。所以说在这个时候对于他的情绪平复期的时候，你如果处理得当的话反而是一种危机当中的机会。

那一个人的情绪平衡期会持续多久呢？一般都是1~3个月的时间，就是一般的情况下，当然这个也是因性格而异的，有的人特记仇，可能就要4~5个月，但是呢，这段时间确实是你挽回的一个比较好的时机，只要你的方法处理得当，注意的是你需要稳定你的情绪，千万不要在这个时候再去用情绪去刺激对方，对方一定会远离你的。

这时候也会有人问我说：“老师，这时候如果对方不理我，我用断联有用吗？”原则上我是不提倡断联的，我们既然是因为情绪分手的，那是不是就是沟通问题？沟通不畅我们产生了很多对对方的误解。你对他有误解，他对你其实也有。沟通产生的问题也要通过沟通来解决。对方对你有误会，才需要去沟通。就像权力的游戏里说，仇人才需要握手一样的。

你断联干嘛呀？我不理你，那对方对你的这种不良印象和误会就会不断的合理化去加深。他会慢慢把它变成潜意识的一部分。到时候你还怎么改呀？所以说断联是没意义的，很不科学的一件事。一定要相信科学，相信正确的方式。你自己仔细想一想假如你的同事，或者你的老板对你有意见，你俩把话说开了是不是就好了？你俩又没什么深仇大恨，有什么说不开的所以说，沟通是挽回中解决问题的唯一渠道，断联是不科学的。

最后要跟大家说的是，我们去挽回，我们去挽回一个看似非常绝情的人的时候，一定要记住，比起挽回来说更重要的是找到自我，找到自我的缺失的那一部分才是挽回的重点，接纳与否定不是一段感情的终结，接纳与爱才是一段感情的终结，希望你能在幸福的路上越走越远。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。