后脑勺疼是怎么回事

　出现后脑勺疼的时候，一定要及时探明原因，下面我为大家介绍后脑勺疼的三大原因，欢迎大家阅读。

后脑勺疼是怎么回事

　1、枕神经痛

　枕神经是枕大神经、枕小神经和耳大神经的总称，均由颈l～3脊神经的后根所组成。可由感染、局部刺激或或局部肌张牵拉所致。枕神经痛的特点是，疼痛是从后颈部和枕部向头顶部放散，往往呈闪电式刀割样钻痛。严重时昼不能食，夜不能眠，以致诱发心脑器官疾病的发作。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。

　对于神经性头痛，表现方式不同，具体解决也不相同。拿枕大神经痛举例，如果是原发性的头痛，那么经过三四天，最多一周的休息调整之后就会有所好转，但如果是继发性的头痛，建议做一下脑部与颈椎的有关检查，如颈椎片、CT等，以除外器质性病变引起的后脑勺疼痛。

　2、颈椎病性头痛

　头痛部位最常见于颈后及枕部。专家称，约有一成以上的颈椎病患者都有强烈的头痛表现，有些还表现为后脑勺痛。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。

　最好做到坐姿正确，避免久坐，加强锻炼。如果你选择盲人按摩，要选好按摩师，因为他的力道和手法直接决定着按摩质量，颈椎比腰椎细，稍有不慎，会引起颈椎脱位和颈髓损伤。

　如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。具体来说，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。这样一方面避免颈部受寒，减少颈椎病的'发生几率;另一方面也能去除颈部疲劳，避免头颈部血管因受寒而收缩，造成的脑部血液循环减慢和头晕、头痛等症状。

　白领女性们，平日伏案工作就要特别注意每半小时休息一次，轻轻转动颈部;保持良好坐姿，坐下来时将背部轻微弯曲，但勿使腰椎向后弯曲;不要趴着睡;床垫不要太软，枕头不得高于一侧肩宽的2/3，尽量让颈椎维持自然状态，使枕头与颈部处在一条线上;睡觉时不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方;坐车时不要打瞌睡。此外，通过运动也可以有效缓解颈椎病，如打太极拳、做广播操等。

　3、肌收缩性头痛

　也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，脑血管痉孪，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

　专家提醒，应当把紧张性头痛看成是一种信号或警告，提醒自己需要放松，暂时放下手头上的工作，消除疲劳，听听音乐、做做按摩，从而缓解头痛症状。

　期症状轻的病人，需要加强自我调节，见缝插针地给自己找乐子、放松一下。神经紧张、超负荷引起紧张性头痛的病人，可增加户外运动，多跑步，听听音乐，减少负面情绪，减轻疲劳;而因长期低头工作、四周颈肌肉收缩导致疼痛的病人，在工作间隙可做做头部运动，牵引，辅以一些药油等。头痛症状严重的病人，应多通过配合药物及辅助心理治疗。

随着现代社会快节奏的生活，人们长时间伏案工作或学习，身体开始出现了亚健康的信号，很多人会出现左后脑勺疼痛的症状，那引起左后脑勺疼痛的原因主要有哪些呢？

1、原因分析

（1）就是炎症引起的。如果生活中，我们突然出现左后脑勺疼现象的话，首先要静下来想一想，是不是因为最近感冒发烧出现的炎症一直没有好转，导致出现的左后脑勺疼。因为炎症会因为人体的各个部位都可能会处在疼痛之中，如果是这个原因的话，建议患者赶紧做一些消炎工作。

（2）左后脑勺疼还可能是因为身体中的某处血管不同导致的。如果是这个原因的话，就需要按摩一下了，我们要清楚，血管通的话是不会出现头痛的，只有不通才会出现。

（3）人体的大脑是需要营养的。如果是体力透支过度的话，就会导致大脑中的某个部位暂时的出现痛疼。这个时候我们就需要保持良好的休息，作息时间要准确。

（4）头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。另外工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

2、解决办法

（1）以按摩风府穴为例，被按摩者低下头，按摩者用拇指对此穴位进行按揉，其余4指在头部起固定的作用，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，以产生轻微的酸胀感为度，每次按揉3—5分钟。

（2）放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。在当地医生的指导下，朱砂安神丸，镇脑宁胶囊，正天丸口服。必要时，请到医院神经内科检查，做神经阻滞治疗，或穴位封闭。

（3）患者可以采用自我按摩或者他人按摩的方式，用双手的中指按住太阳穴、风池穴等穴位，一边转圈一边揉按。另外，患者还可以采用纠正姿势的方法来治疗后脑勺阵痛。这种纠正姿势，避免长期低头阅读、书写，避免距离电脑屏幕过近的方法能够避免患者引起头部、颈部、肩部以及背部的肌肉的持续收缩，从而缓解后脑勺阵痛。

3、预防措施

（1）合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

（2）注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

（3）生活中保持积极向上的情绪，摆脱消极情绪。在睡眠上要注意不要熬夜，早睡早退，失眠也会引起头晕头疼等现象。还要加强体育锻炼，增强自身体质，促进大脑内部血液流通，有利于缓解后脑勺疼痛等症状。

后脑勺痛是常见的病症，有时候我们没有睡好觉也会出现这样的情况，然而大家千万不要忽视后脑勺疼痛症，它也可能是某种疾病的症状表现，如果疼痛比较厉害，就需要去医院进行检查。那么，后脑勺痛是怎么回事呢？一起来看看吧！。

1、颈椎病引起后脑勺疼

颈椎病引起的头痛最主要的部位便是颈后和枕部，主要是由于增殖性颈椎炎或者骨刺压迫、刺激神经引起，做颈椎检查时拍颈椎片可能有骨质增生的现象。

2、枕神经痛

枕神经痛主要表现在枕部和颈部的疼痛为主，可能出现风池穴有局部的压痛，疼痛的原因常见是有感染、局部刺激或者局部的肌肉的紧张牵拉所致，这种枕神经的疼痛有可能是颈椎病或者肿瘤的继发病症。

3、肌收缩性头痛

肌收缩性头痛也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

4、落枕引起后脑勺痛

落枕引起的头痛有两个可能：

一是肌肉拉伤引起头痛，比如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置，或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张。

二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

5、后脑勺痛怎么预防

1注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

2注意睡眠姿势，不使用过高（过低）过硬的枕头，以防肌肉拉伤。

3注意保暖，以免睡眠时以前你受寒，引起后脑勺痛。

6、缓解方法

（1）可以自己进行适当的按摩，也就是说要按摩头部两侧的太阳穴。尝试按摩5-8分钟左右，患者就会明显的感觉到疼痛有所减轻。

（2）可以进行药物治疗，药物对于后脑勺疼的治疗是可以起到辅助的治疗作用的。比如，像流感丸等药物都是不错的。但是，为了安全起见，大家在用药前需要仔细阅读说明书。

（3）后脑勺疼想要立刻缓解的话，还要注意保持足够的睡眠。很多人都是睡眠质量不好造成的这种情况，这个时候就需要我们多休息。如果出现疼痛的话，就要进行适当的休息。

（4）放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。在当地医生的指导下，朱砂安神丸，镇脑宁胶囊，正天丸口服。必要时，请到医院神经内科检查，做神经阻滞治疗，或穴位封闭。

后脑勺疼又称枕部疼痛，疼痛有以下几种可能：

第一、血压高，几乎所有的高血压患者都会出现枕部的疼痛，当然不见得局限在枕部，可以合并双太阳穴的疼痛，也可以合并前额的疼痛，枕部疼痛比较常见。

第二、各种原因造成的颅内压升高，比如恶性肿瘤、脑出血或者脑水肿，都可以造成枕部疼痛，同时伴有低头或抬头困难。

第三、颈椎病，这是造成枕部疼痛很重要的原因。

第四、局部软组织炎症，像颈肌的筋膜炎、颈肌的带状疱疹，或者其他炎症，都会引起后脑勺疼痛。

因此，后脑勺疼痛有非常多的情况，需要到医院来看进一步确定。