和妻子一直吵架，这样的情况该如何缓解？谁应该先低头？

夫妻吵架了之后应该先冷静，丈夫应该主动低头

夫妻两个人是不同的个体，在面对各种各样的生活情境的时候，两个人难免会有一些观点和看法上的不同，吵架也是经常有的事情。吵架并不可怕，可怕的是在吵架之后不能够及时挽回夫妻两个人的关系。如果夫妻两个人经常吵架的话，想要缓解这种情况就应该在吵架的时候，夫妻两个尽量的避免继续争吵，两个人可以先冷静一下。丈夫作为一家之主，可以先低头认错。

一、夫妻应该尽量的避免争吵。

夫妻两个人是携手一生，白头偕老的伴侣。如果夫妻两个人经常吵架的话，那么就失去了他们结为夫妻的意义，夫妻应该是相互帮助，相互扶持，而不是两个人每天都在吵架当中度过。所以当两个人有不同的意见或者说有吵架的意图的时候，夫妻双方应该都尽快的冷静下来。

二、丈夫应该先低头认错。

之所以提议让丈夫先认错，是因为在吵架的过程当中，女性可能是凭借自己的感性来吵架，女性更在乎的是自己的感受，而男性则会更加的理性一点，所以说男性不应该在吵架期间让自己的感情左右自己的行为。为了家庭的和谐美满，丈夫可以先低头认错。不过低头认错也需要等到对方冷静下来之后再去认错。

三、妻子也应该认错。

其实夫妻之间的矛盾，是很难够分清对错的。如果丈夫已经先低头认错了，那么妻子不要再揪着丈夫不放。事后妻子也应该反省自己的行为是否有一些错误的地方。而且也不要一味的让自己的丈夫先低头认错，不然的话可能会让丈夫的心里非常的疲惫。有的时候妻子也可以先低头妥协。既然对方已经包容了自己的过失，那么自己也应该包容对方的过错。

夫妻吵架很常见，但有些夫妻吵架，知道如何衡量。他们的感情越来越好，而一些夫妻吵架，说他们离婚后真的离开了。争吵和离婚能挽回吗？今天，小编将与你讨论如何挽救夫妻争吵后的关系。

1吵架前后不要说脏话。

许多人都有很强的个性。他们总是喜欢在争吵前后说些刺耳的话。他们觉得这很有宣泄作用，但他们不知道自己同时也会失去感情。为什么有些夫妻在床头和床尾吵架，这根本不影响他们的感情，甚至比以前更爱对方，而有些夫妻则说他们一吵架就分手离婚，最后失控了？两者的区别在于自由裁量权。当你赢得一场争吵时，不要感到高兴，甚至不要说侮辱性的话来表达你的骄傲。这样的行为只会让你离爱越来越远。

 2、思考夫妻为什么吵架？

为什么他们知道怎么做？为什么夫妻吵架？琐碎的事情因为易怒而被放大？还是夫妻间矛盾的累积最终爆发了？你需要知道这一切，然后才能采取下一步，看看如何避免夫妻之间的争吵。

3、吵架后，真诚道歉。

争吵和离婚能挽回吗？这并非不可能，但必须有人先下台。夫妻吵架的双方都必须知道吵架后如何反省自己。除了上述考虑争吵的原因外，你还应该知道夫妻之间的争吵是一记耳光。即使过错主要是对方，那么你一定是做错了什么，比如脾气不好？不懂与丈夫和妻子相处的艺术等。吵架后道歉并不丢脸。即使不是你的错，也要告诉对方，我们在这场争吵中都太冲动了。我们将来应该好好谈谈。只有消除双方的情绪，问题才能得到更好的解决。

4适当的示弱

来打破僵局来挽救夫妻间的争吵？两个人吵架后，他们的情绪肯定会波动很大，甚至会忽视对方。此时，如果你想缓和关系，他们中的一个应该学会示弱，打破僵局。同时，你可以做一些温暖的事情来感受彼此，比如浪漫的烛光晚餐，手牵手在公园漫步等，来增加或减少夫妻之间的情感甜蜜。

网上有一则消息说浙江一男子与妻子吵架后，拿菜刀砍掉了自己的小拇指，并且拒绝治疗，还是警察来了之后几番劝说，男子才同意去医院接上手指。

这则新闻，看得我一楞一愣的。

首先，跟别人吵架，最后伤害自己，这就很让人想不通。一般来说，在冲突中选择自残的人都是拿对方没有办法之后的无奈之举，夫妻之间，哪里有必要如此？要是每次都自残，十个手指业不够用啊！

其次，砍断的是小拇指。人的手指虽然有5根，但生活中最常用的一般都是大拇指、食指、中指和无名指，小指用得还是不多的。这位男子别的手指不砍，只砍小手指，说明还是有些理智的，真要是不管不顾，大可以把手指都砍掉啊！只不过这人还是选择了自残的方式，着实有些让人想不通。

其实，大部分的夫妻一生中都会吵不少架，拳脚相向的也不乏其人，但那些都很极端，就像这个案例中的丈夫一样。那么，夫妻之间产生矛盾了，该如何处理呢？

我觉得最重要的一点就是要克制，要包容，不要超越底线。男女从恋爱到结婚，肯定是有一段相处时间的，这段时间里，双方至少会有一些基本的了解，否则也不会结婚。而在了解的基础上，就应该知晓对方和自己的底线在哪里。在底线范围内，怎么打闹都没有关系，但越过了底线就会造成不可挽回的后果。

比如，吵架不涉及对方家人，不动手，等等，明确了底线，懂得克制，学会包容，能服软，夫妻才能长久。

还有一点，吵架的时候，不要试图讲道理，要学会装糊涂。夫妻吵架，有的丈夫总喜欢跟妻子掰扯道理，觉得自己没错，从头捋到尾，结果却发现问题不但没解决，反而加重了。其实，夫妻吵架的时候，争个对错是完全没有必要的，早点把对方情绪平复下来才是最需要做的。

1、好好说话，避免使用带有侮辱性的语言

不好好说话，往往就是撩起吵架的地雷，伸手不打笑脸人，一句一个么么哒还会让他生得起气？

有些人在吵架当中，盛怒当头的时候会用带有侮辱性的语言去攻击对方，好像这样能让自己的内心的怒火发泄出来。

然而你要明白，吵架不是为了伤害对方的情感而吵，而是为了让双方之家交流更深，更理解对方的想法而吵，既然如此，那就一定要避免用带有侮辱性的语言去侮辱对方。

因为只要你说出了口，伤害就会存在，就算之后和好，也会留有伤疤，为长期的感情发展留下隐患。

2、避免翻旧账，不吵隔夜架

有些人在吵架的时候不是就对方引起矛盾的这件事情而吵，而是把对方过去所做的每一件事情都拎出来闹一闹，这样不仅会让对方反感，明明过去了的事情还不能让它过去，每次吵架都要拿出来说，还会让你的吵架模糊了论点，解决不了你真正想解决的问题，最后既伤了感情，又没有解决问题，得不偿失。

平常你们可以约好，当天矛盾要当天解决不能隔夜，早上吵了下午必须得解决，从头到尾不要超过8个小时（当然这只是举个例子，具体时间大家自行决定，总之不要超过一天不要隔夜）。

3、最重要的是要认识到关系的平衡

当你的行为与对方相悖，对方就会朝着相反的方向去，你会感到生气，但是同时你又告诉自己要理性、要隔离。而你的另一半则变得歇斯底里，并且愈演愈烈，最终升级到可怕的程度。

这是因为你们俩的行为模式被分化为两个极端。当然你会认为，如此可怕的场面和自己无关。但事实是，你们同样都离开了自我中心。你觉得自已是理智、视而不见，没有任何情绪波动以至于你认为你和伴侣的行为完全相反。

接下来可能发生的就是，在某个时间点，你们的关系变得不可忍受，有人将希望离开这段关系。打破这种两极分化的行为模式，开始新生活，而这时你们的关系就变得岌岌可危，很有可能分手收场。