怀孕过程中，孕妇生气可能会对胎儿造成什么影响？

怀孕，本是一件令人激动不已的事。不过由于准妈妈体内各种激素都在发生着变化，导致不少人吐槽说感觉自己怀孕的时候情绪就像是一辆过山车，车到了最高点就由不得自己了。

低落、敏感、落泪、脾气大发……经常一拥而上。但是话说“气大伤身”，而对于怀孕的妈妈们来说更是如此了。宝爸宝妈知道吗？孕妈经常生气，会带来以下3种危害：

孕妈经常生气的危害之一：可能会影响胎宝性格

常常会听到老人们说“母子连心”，事实上母亲的情绪可能确实是与胎儿相连的哦。如果在怀孕期间，孕妈总是大哭或者发脾气，那么宝宝出生后也容易被负面情绪影响，变得缺乏安全感，性格也比较消极。

而如果等宝宝出生很久以后，宝妈还没能完全从焦躁、消极的情绪中走出来。那么当宝宝开始模仿妈妈的行为和情绪后，性格也容易变得十分不稳定，要知道妈妈是孩子最权威的情绪导师。

孕妈经常生气的危害之二：可能会影响胎宝智力

在20周前后，宝宝的脑细胞就会进入快速分裂阶段。这个时候宝宝不仅需要各种营养素以及DHA的补充，还需要妈妈给自己提供充足的氧气。

而当孕妇大发脾气时血液循环速度加快，血压会骤然升高，耗氧量也会跟着增加。这样一来，宝宝能获得的氧气就减少了，因此这时候比较容易出现暂时性缺氧。

如果缺氧时间过长，很可能就会阻碍到宝宝的大脑发育，所以想要生出聪明宝宝，请孕妈一定要控制好自己的情绪哦~

孕妈经常生气的危害之三：可能会影响胎儿生长发育

临床上发现，相比于正常孕妈那些长期心理压力大、负面情绪压身（抑郁、低落）的孕妈，生出来的婴儿体重普遍偏轻。

导致这一现象的原因，可能是因为长期的负面情绪，导致了孕妈饭量减少，营养慢慢摄入不足，从而难免就会影响到胎儿的正常生长发育。

孕妈还需提防“孕期抑郁”

另外不知道各位准爸准妈有没有听说过“孕期抑郁”，这是一种大概有15%~25%准妈妈都会碰到的困扰，其中职业女性更为多见。

孕期抑郁通常表现为：无缘由想哭、对周围事物不感兴趣、暴食或厌食、睡眠质量差、疲乏、喜怒无常、焦虑、缺乏安全感等等。

如果孕妈持续两周以上同时伴有以上3种或3种以上症状，那么很有可能就是患上了产后抑郁。一定要及时告知家人，必要时去请医生来帮忙。

因为孕期抑郁症的严重后果，可能会带来胎盘早剥、胎儿口唇畸变等不良后果，需要医生及时的干预和治疗。

最后想必每位父母都盼望自己有一个健康又聪明的宝宝，所以希望孕妈能尽量控制好自己的情绪，也希望准爸爸们能给予孕妈更多的包容与理解。

女性在怀孕之后常常会变得非常敏感，不少准妈妈都会发现，自己在怀孕之后情绪变得非常不稳定，动不动就因为一些小事而发脾气，事后又会觉得后悔，担心自己性格上的变化会影响胎儿的 健康 成长，那么孕妇经常生气发火，对肚子里的宝宝有影响吗？

首先来了解一下准妈妈在孕期经常生气对胎儿有什么影响：

1黄体酮的分泌有助于胎儿的 健康 成长，孕妇生气的时候体内的皮质醇容易升高，而皮质醇又会抑制黄体酮的分泌 ，换句话说，母体生气时会因为体内的激素变化影响胎儿的细胞发育。

2妈妈的情绪和胎儿的情绪是有联系的 ，如果孕妇常常发脾气大哭或是伤心难过，宝宝出生后大多是好动，情绪失常，爱哭闹，性格内向等等的性格，这种性格伴随孩子的成长有着不良的影响。

3孕期如果时常有着脾气易爆，焦虑不安等的不良情绪，会影响孕妇的食欲和睡眠，这会导致孕妇营养不足，没有精力，从而影响胎儿的正常发育 ，甚至所生的婴儿会比正常出生的婴儿体重要轻，并且免疫能力偏弱。

4孕妇如果长时间生气烦躁，严重的情况还可能会导致早产或者流产，胎儿患先天性疾病的概率也比普通宝宝要高出很多 。不良情绪持续时间越长，对宝宝影响越大。

孕妇又为什么会比平时更容易生气呢？一般情况下是以下两点：

1孕激素的变化对心理状态产生影响，这通常是孕妇情绪多变的主要原因 ，而第一次怀孕，大龄怀孕，有过不良孕史的准妈妈等，伴随抑郁，易怒，焦虑这些负面情绪可能会更加明显。

2对宝宝的担心而引起的忧虑情绪 ，担心宝宝的 健康 和自己将要成为母亲这一重任，或者是恐惧分娩而引起焦虑，这种情况通常是第一次怀孕比较常见。

那么，孕妇为了自己和宝宝的 健康 ，孕期时该如何调节情绪呢？

1要对自己有信心，相信自己和宝宝都是 健康 的，这一切都是生活的一部分，是自然而然发生的。 定期到医院检查，及时了解自己和胎儿的 健康 状况，一切正常的情况下，相信会改善原先的焦虑和担心。

2觉得自己将要成母亲的身份而感到压力大时，建议找身边有小孩的，年龄和自己相仿的，性格积极乐观的亲戚朋友过来聊一聊，作为过来人的安慰和鼓励会有更大的心里支持。 有条件的可以通过参加孕妇教育，了解一些有关于孕育的知识，走出茫然和无助，自然可以缓解内心的压力。

3接触音乐和影视， 音乐可以放松心情，陶冶情操，并且对宝宝有很好的的胎教的作用，影视可以多看一些喜剧类的**，时而捧腹大笑缓解压力。

4适当地参加运动， 可以选择户外运动，去公园散散步等，多呼吸新鲜空气，或者去一些环境优美的地方接触大自然。也可以参加一些孕妇适合的瑜伽运动，瑜伽能让孕妇的身体得到放松，内心保持平静，适当练习瑜伽对胎儿的成长发育也有好的影响。

5保持社交，多找朋友聊天。 可以和朋友一起去逛街，为即将到来的宝宝挑一些物件，给生活带来一些新鲜感，当然在过程中要注意尽量不去人多的地方，要结伴而行注意安全。

6按时睡觉不熬夜，保证良好的睡眠。 哪怕是一个普通人都会因为睡眠质量差而没有精力，容易发怒，烦躁等，何况是一名孕妇呢。

7有时候实在是忍不住要发脾气，立马闭上眼睛数个30秒，数的时候什么也不想专注于数数，很多时候数完了睁开眼，会感觉心情平静了几分，这也算个小方法。

以上介绍了孕妇经常生气会对胎儿造成的影响，容易生气的原因和调整情绪的一些小建议，接下来这一小部分是给孕妇的另一半—— 即将成为爸爸的丈夫看的，首先我认为，怀孕了是夫妻二人共同的事情，当孕妇心情不好的时候，作为家庭的另一半要先理解妻子的不易之处，先沉默不要对着干，等妻子平静下来后再进行交流，了解妻子的想法。平时下班了或者放假时可以牵着老婆一起去散散步聊聊天，跟自己的爱人一起做胎教，一起讲故事，讲笑话，唱唱歌，这对孕妇来说是极大的慰藉。当然明白丈夫也有丈夫的辛苦，工作上的劳累确实不容易，但是平时的时候孕妇大都是一个人在家不方便出门，对她来说时间是非常漫长的，她很需要丈夫的陪伴。有时间建议多看一下有关于胎教，孕期常识的书籍，了解孕妇的情况和情绪，只有夫妻二人一起尽心尽力，共同维护的家庭，宝宝诞生的时候才会幸福和美满。

孕晚期生气对胎儿有什么影响

　孕晚期生气对胎儿有什么影响。对孕妇来说，想要胎儿健康发育，心情就需要保持舒畅，不能随意生气。因为生气会影响胎儿的健康发育。下面介绍孕晚期生气对胎儿有什么影响！

孕晚期生气对胎儿有什么影响1

　如果孕妇在怀孕时经常生气，可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。

　但是，如果心脏不能适应这种变化，心律变化过小，就更容易被感染而患心脏疾病。

　 孕妇调节情绪小技巧

　 1、保持良好的睡眠。

　对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。

　 2、听听音乐。

　音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间，可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。

　这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对宝宝起到很好的胎教作用。

　 3、练练瑜珈。

　孕期做瑜伽，不仅能舒缓紧张情绪，还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统，进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。

　此外，孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪，也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。

　瑜伽练习时，也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩，以提高胎儿对外界的反应度。

　准妈妈们怀胎十月是非常不容易的，特别是在临产期，各种妊娠反应加剧，准妈妈们的情绪也容易波动，所以准妈妈的丈夫及家人们最好多陪陪孕妇，适当舒缓心情，对于宝宝的健康成长能起到重大作用。

孕晚期生气对胎儿有什么影响2

　孕妇生气不仅有害自身健康，而且还会殃及胎儿的正常发育。据最新研究，当孕妇生气时血液中的激素和有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘屏障进入羊膜，胎儿身上便会“复制”出母亲的心理状态，并承袭下来。

　生气还能使孕妇体内血液中的白细胞减少，从而降低机体的免疫功能，使后代的抗病能力减弱；

　也有可能是胎儿形成鳄裂和兔唇的一个不可忽视的原因，因为这正是胎儿口腔顶和上颌骨的形成阶段。

　临床上还发现，性情容易生气、暴躁易怒、愤世嫉俗、处处敏感多疑、心胸狭窄的孕妇，流产率要高于正常孕妇的3—5倍。总之，孕妇易发怒，有百害而无一利。

　在孕期生活中要经常这样告诫自己：“不要生气，不要着急，宝宝正在看着呢。”孕妇不生气的最好办法就是离开不愉快的环境，可以通过一些自己喜欢的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使孕妈的情绪由焦虑转为欢乐。

　 专家对于“孕妇爱生气”的看法

　怀孕是女性很重要的生命阶段，而且这个阶段作为女性来说，我经常跟人开玩笑，女性女孩真正到女人，你就是生完小孩，可以称为你是女人。因为你所有生命阶段你都经历了，你是完整的女人。

　不要说怀孕是为谁怀孕，男性就该绝对服从，我怎么说你怎么听。我建议女性摆正自己的心态，外因通过内因起作用，如果一味撒娇强调自己，你会心里越来越不舒服。

　发火的人不见得你身体不受伤，大怒还伤肝呢。你老公受气包情绪不好，很受伤，恰恰是你受伤，对胎儿不好。

　会养生会怀孕的人，把自己心态调整好是最重要的，我不是为别人生是为我自己，作为女人生命所有阶段都经历了，我是完整的非常好的女人

　 孕妇爱生气怎么办？

　 第一要点：孕妇要保持好心情

　 1、孕期学会释放负面情绪

　孕期释放心情是相当有效的情绪调剂方法，可通过打电话或写信等方式向朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。

　也可以写写日记，在人的一生中应随时记录日常生活的一切，这样可以帮助您看清自己的另一面。日记是个抒发自己不想与人分享情感及思绪的好地方，同时还能帮助您抓住自己。

　未来，您的孩子即将成立属于自己的家庭时，可能会对这本日记相当有兴趣呢！

　 2、孕期多和家人沟通

　孕期中准妈妈，注意力可能更关注宝宝，而丈夫则继续一边关注事业，一边关注家庭。

　这个时候，准妈妈可要求准爸爸做出一些调整，告诉他自己真正所需要的，让老公多关心自己，免得自己过于焦虑。同时也要和父母多交流，过来人会给出很多有用的建议。

　 第二要点：准爸爸应该怎么做？

　作为丈夫，妻子出现失常的心理状态时，丈夫要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。

　丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情。夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵。

　双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况。孕期要节制性生活，怀孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。

　丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化。加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐。

　 妈咪们对“孕妇爱生气对胎儿的影响”的看法

　1、尽量不要生气，怀孕的时候老是跟婆婆生气，我一生气眼睛就生眼屎，宝宝生出来的时候也是右眼让眼屎给胡住了，现在宝宝都7个月了，一上火右眼就有眼屎，大夫也说跟怀孕上火有关系，所以千万不要去生气一切都为了有个健康的宝宝。

　2、 有很大的影响，我怀孕的时候一和老公吵架宝宝就动的好厉害。还是不要生气和哭了，保持愉快的心情迎接宝的到来。

　3、 有影响的，孕妇的情绪也会带给胎儿的，如果孕妇太伤心了，可能导致胎儿流产的，还是要保持愉快的心情。

　4、这样对胎儿非常不好，在怀孕初期，如果孕妇经常生气，愤怒的话，容易导致胎儿唇裂等情况发生。

　 孕妇常生气宝贝易患心脏病

　正在怀孕的准妈妈们请注意：如果您总是发脾气，那么宝宝出生后患心脏疾病的概率就会升高。

　英国苏塞克斯大学研究人员近日的一项研究发现，准妈妈的一些生气、发怒行为，如摔门、大声吵嚷、摔碗筷，甚至暴饮暴食，都会影响到胎儿的心脏在子宫中的发育情况。

　研究发现，如果准妈妈们在怀孕时总是生气、发怒，宝宝出生后的心律变化就会有些小。

　专家解释，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。

　但是，如果心脏不可以适应这种变化，心律变化过小，就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病，也正是这个道理。

　研究同时发现，准妈妈们怀孕期间发怒时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿，从而影响胎儿的细胞发育。

　女性在孕期压力大，情绪易波动，但是为了宝宝的健康，准妈妈们一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪，比如孕妇瑜伽就是一个好方法。