怎样看待情感洁癖？

感情洁癖是一种特殊的心理问题，在感情中，不允许对方有任何污点以及不忠诚。在我看来，其实是一种极强的占有欲，也是对感情的一种执着。

说实话，我是感情洁癖的“重度患者”。首先我是一个非常传统的女孩，包括不接受婚前同居和性行为。

自评五官，身材高挑，医学专业，就业前景良好，而且性格还算开朗。而且我也真正做到了“专一”“不滥情”“洁身自好”，所以经得住任何“双标”检验。朋友经常拿我开玩笑，说“你是我们当中条件最好的，却是当single dog时间最长的”

我知道我单身其实和“感情洁癖”有很大的关系。

其实我曾经非常喜欢我的一位学长，他几乎是我的理想型，也很喜欢我。就在我们即将戳破感情这层窗户纸，我意外知道了他曾经谈过一个长达六年的女朋友，同居一年。一时间真的是如晴天霹雳（毫不夸张）。我把头埋在枕头里大吼，心头一阵阵疼痛。

我可以勉强接受他曾经与前女友的亲吻与爱抚，但无法接受她们在床上的缠绵无数个日夜，更无法接受柴米油盐时刻俩人的甜蜜和睦，于是放弃了这段感情。

我喜欢一个人，所以我想拥有他的每个第一次，想完完全全的占有他的爱情，他关乎感情的所有，我都不希望有其他女人参与，这就是我的感情洁癖。

这不是病，也无药可救，只能靠自己慢慢去接受，如果实在不能接受，那就学会等，总会有那么一个属于我们的TA出现，并且TA也想拥有我们的全部。

应该说是眼睛里容不得沙子，也是强迫症！我本人也是个有精神洁癖的人，凡事还是掌握一个度，不然会给自己带来困扰！

比如有段时间会介意他前女友，觉得男票和前女友的亲密接触过，突然觉得恶心，会有反感他碰我！男票摸不着头脑，我想通了又莫名其妙好了！(女人就是善变)

生活中嘛，排队时，我很讨厌陌生人与我靠的太近，诸如此类。情感洁癖也没啥不好，还是要掌握好一个尺度，太过了，会变成精神疾病吧！困扰自己也困扰他人！正确和理性的看待自己，给自己做心里疏通！

我自己觉得，可以把情感洁癖发成两个，一个是对自己的，另外一个是对恋人的。

首先，对自己的情感洁癖更多的是表现在对待感情的认真程度上。打个比方，一个男生追了你好多年，你终于下定决心接受他。你一旦接受便是认定了他，打算跟他一起走完一辈子，你以后的喜怒哀乐都将和他一起分享，你会和他步入婚姻殿堂，为他生儿育女。这是你认为自己该做到的对感情的忠诚和负责。

而对于恋人的情感洁癖则更多的是指不能接受恋人的背叛。做个假设，你和他的感情一直很甜蜜，你也坚定地相信你们会一直这样幸福下去。突然有一天，你发现他背叛了你。尽管后来他做出各种保证，甚至下跪乞求等方式，你可能有心软过，也许你能原谅他，但是你没有办法再接受他。他的背叛对你的伤害就像不小心粘到一起的透明胶，就算你再怎么努力怎么小心翼翼地将它复原，那个痕迹却再也抹不掉，甚至这个部分的透明胶已经完全不能用了。

总而言之，情感洁癖在某种程度上反映了对待感情的认真，并非什么坏事。毕竟情感上，有洁癖也挺好的不是么？

感情洁癖，就是指承受不上另一方一点点情感不干净的，无论人体还是精神上。例如男的见不可女的跟别的的男的在一起，女的见不可男的跟别的的女的在一起。一旦出现“情感不干净的了”这类异常情况，便因明显的心寒留有极大的心理创伤，不能自拔。

洁癖，简易而言，便是很爱干净。一个人爱干净自然是好事儿，但过度重视清理以致于影响了一切正常的学习培训、工作中与生活，非常是人际交往，就归属于社会心理学范围的洁癖了。极其高度重视两个人在情感上的统一。不可以宽容任何一方的叛变。要和睦，就仿佛在想干什么他都了解一样。较比较严重的洁癖归属于心理病，是强迫症的一种，例如，没什么事反复地洗手消毒，一天洗几十遍总感觉不洗干净。这要求有助于心理专家。

情感上，也存有洁癖状况。有些人，也许是由于对情感的期待值高或是由于自身一向的情感情况太一切正常，一旦出现“情感不干净的了”这类异常情况，便因明显的心寒留有极大的心理创伤，不能自拔。不论是生理学上的洁癖，还是情感上的洁癖，全是很痛楚的，非常值得怜悯。凡感情洁癖的人，应当多是追求完美，明知道“水至清则无鱼，人至察则无友”，但眼中又揉不上碎石子，因此 有感情洁癖的人只有迫不得已挑选孤单了。

只有那样说，并不是日常生活在真空泵中，各种各样病菌无可避免，便是一天洗一百遍手，门把洗去多层皮，也达不上肯定的清洁。一样，情感上也一样。人一辈子那麼悠长，会应对许多 各式各样的引诱，假如在情感上追求完美肯定的纯真和忠实，难以。何况，如今日常生活的这一时期，也不可对情感有过多的洁癖，那基本上算是上是一种奢华。

有关叫法

一种叫法是：也能乱七八糟，但唯有对情感有高宽比自做，惟恐被感情的事找上，像绕开一双伸像自身衣摆的脏手一样绕开情感，是感情洁癖；另一种叫法：在洁癖中是太过规定说白了的干净，放到情感行业，便是太过规定另一方说白了的肯定纯真。

有！绝对有！有感情洁癖的人并不是心理疾病，有的人是因为传统，有的人是因为心灵干净。

这种人在爱情里只能容纳一个人，多一个都拥挤，甚至觉得肮脏。

每个人都有感情经历，你的过去有多少人，我不在乎，我在乎的是，你的世界有了我，就只是我们两个人的。

至于其它人要么断得干干净净，如果暧昧不明，那么你们继续，我走人。明确地说，我接受不了牵着我的手有别人的温度，属于我的肩藏着别人的体温，不削与人争抢，属于我的决不让。

假如你不属于我，那么这过程谁爱参与

谁参与，如果你爱我，那么请记住，我要的是一个人一颗心，而不是人手一份传单式的爱情。

不管你的条件有多好，不论有多少人围绕，恋爱前请把关系处理好，没必要的清理干净，我可以给你时间，我要的爱是唯一，不是金钱，不是维持的关系。可以说有感情洁癖的人，找爱情远远比遇见爱情更难，因为她们不将就，因为太认真，感觉恶心的人不会再触碰，心里接受不了，表面难以敷衍，这并不是自私，而是因为爱是纯洁的，不可以被污染，不可以贱踏，绝不能把爱与他人平分。

这种人不管男人还是女人，他“她”们的心里是最干净的，容不得一丝污垢，所以有感情洁癖的人大多不会轻易去爱，一旦爱了就是惊天动地!!

无独有偶，像其它方面的洁癖患者一样，对于情感的洁癖我甚至达到令人抓狂的地步。控制欲、占有欲一度占据上风、短暂地会产生报复念头，言语失控。

1不能忍受伴侣对我的谎言。哪怕是善意的隐瞒就会觉得是一种欺骗！尤其是牵涉到前任或家庭经济收入方面，有时是他的行踪。两人既然同床共枕，就不应该隐瞒太多，感觉自己被愚弄！不知情！这种开诚布公才是信任！发生了什么问题也能一起面对和承担。

2不能忍受伴侣精神出轨或身体背叛。

女人是注重感觉的动物，任何蛛丝马迹难逃女人的细心观察和内心感受！当然我不会强求男人婚前一张白纸的经历，抓着过去不放显然毫无意义，但若在婚后继续自恋自大，和前任不清不白、和其它异性保持暖昧，还振振有词地说：我们只是玩玩而已，不要当真；或者说：我是男人，你们女人就不一样了！

你还别说，这样的男人持登徒子的玩世态度在女人中左右逢源的例子生活中还有不少！这种男人别让我碰上！否则我会恨入骨髓，让它死无遁形之地！

3不能忍受自私自利的吝啬男，处处自我为中心，不能顾及件侣感受！体现在生活中就是当甩手掌柜，摆大男子主义作风。大咧咧咋咋唬一副旁若无人样！

说了这么多，有没有引起姐妹们共鸣？你懂也好，不懂也罢！我就是一枚不折不扣的情感洁癖怪咖！

        精神洁癖的表现，主要是表现为过于重视自己以及周围的喜欢的朋友或者爱人，心理或者精神世界是绝对纯洁的、清洁的、干净的，非常在意自己所处的一些社交圈子，同时也会非常严格的去审查和自己交往的人的精神世界。一旦发现这些人有她眼里所认为的不好的东西，马上就会与其他人断绝来往。

感情洁癖

忍受不了对方一点点感情不洁

对情感忠贞不二，有比较高的忠诚要求，以长期稳定的感情为目标

感情洁癖，感情上，也存在洁癖现象。有的人对感情的期望值高，在感情上追求很高的纯洁和忠诚。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便会失望而留下阴影，无法自拔。凡感情洁癖的人，在感情这方面应该多是完美主义者或者把感情往这个目标发展，所以在现今缺乏约束的社会里，有感情洁癖的人往往会被迫孤独的时间会比较长。

表现形式

“感情洁癖”作为时下常见的一种情感心理，它的表现方式也是多方面的。有些人希望自己是另一半的初恋，有些人见不得自己的伴侣和其他异性走太近；有些人听不得恋人在自己面前提到任何关于前男友或前女友，我们每个人身上都有或多或少的感情洁癖。

当出现这样的症状，症状比较轻微的时候，可以通过提升自我的觉察力来改善。如果症状比较严重，调整心态，或者心理治疗

根本原因

是出于对自我的保护，害怕在感情付出中受到伤害。于是紧紧关上了情感这道门，时间久了也就成了一种习惯或是条件反射，便愈加的不能自拔。

失去对他人的信任。“感情洁癖”者对于他人在感情上所犯下的错误总会耿耿于怀，或者曾经受过伤，无法建立信任，害怕，难以抚平伤疤。

治疗伤疤方法

充实自己

单身时多去提升自己。你改变不了不受约束的社会，你也改变不了别人，但可以让自己站得高一点，视野望得广阔一点。

寻找和你一样感情洁癖的人

物以类聚，人以群分，没有什么是比找到相同的能产生共鸣的灵魂更让人喜悦的了。也没有什么是比拥有共同的以长期稳定的感情为目的的目标更让人舒服的

一、感情洁癖

感情洁癖是指一种心理状况，即对于自己的感情关系非常挑剔、要求极高，对感情的过程、细节、质量都有着强烈的控制欲和洁癖。例如，它可能表现为对爱人过去的感情经历深感嫉妒，对感情过程中的一些细节要求严格，比如对方的言行、穿着、朋友等等，有时甚至会因为这些小事而引发冲突或产生心理不适。

感情洁癖的表现形式各异，但其核心特征都是在感情关系中表现出对细节、控制和要求的强烈需求，往往与个体自身的情感经历、人格特质、社会环境等因素密切相关。对于有感情洁癖的人，建议通过寻求专业心理咨询和治疗，探究问题的本质原因，采取科学有效的方法和策略来减轻和缓解感情压力，提升心理健康水平。

二、感情洁癖的症状和表现

感情洁癖是一种心理现象，表现为对感情和关系的高度要求和极度挑剔，常常表现为以下症状或表现：

对感情的纯洁性要求极高，对自己和对方的行为、言语和态度都非常在意，一旦发现对方有丝毫的“瑕疵”，就会感到非常不满和失望。

对感情的持久性要求较高，希望一段感情可以长久地维持下去，而且希望自己和对方都是专一的，不会出轨或背叛。

对感情的认可和接受需要得到他人的认同，经常会在意别人对自己和对方感情的评价和看法，甚至会因此而感到焦虑和不安。

对感情的发展过程要求较为严格，例如认为必须先成为好朋友再考虑恋爱，或者需要对方做出特定的承诺等。

对感情的细节要求很高，例如对方的微小行为和细节都需要符合自己的期望和标准，否则会引起不满和失落。

对自己的情感状态要求较高，经常会关注自己的情绪和感受，并努力控制自己的情感，避免出现负面情绪和不良反应。

总之，感情洁癖的人会对感情和关系的纯洁性、持久性、认可度、发展过程和细节等方面都有较高的要求和标准，往往会给自己和周围的人带来一定的压力和负担。

三、感情洁癖缓解建议

感情洁癖是一种心理障碍，建议寻求专业心理医生的帮助进行治疗。以下是一些缓解感情洁癖的建议：

接受自己的感受：尝试接受自己的感情洁癖，不要对自己感到羞耻或自责，因为这是一种常见的心理问题。

了解感情洁癖的成因：通过了解自己的过去经历，了解感情洁癖的成因，有助于更好地处理和理解自己的情感。

学会表达感受：尝试学会表达自己的感受，和他人分享自己的感受，以获得支持和理解，同时也可以缓解自己的情绪。

学习放松技巧：尝试学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以帮助自己放松身心，减轻紧张和焦虑感。

寻求专业帮助：感情洁癖是一种心理障碍，需要专业的心理医生进行治疗，通过心理咨询、认知行为疗法、药物治疗等方式，帮助自己缓解症状，提高自我认知和情绪调节能力。