亲密关系中的冲突是不可避免的,当你的行为、意图、观点和另一半发生矛盾时,就会发生冲突。
如何解决好这个冲突,是每一对情侣在感情中的必修课,处理不好,就很容易发生一些令人啼笑皆非的事情。
最近,一对情侣在网吧门口吵架的视频,在网上广为流传,原因是这个女生居然在网吧门口公然脱裤子!
广东东莞长安镇,一个网吧门口,一对情侣正在网吧门口吵架:
女生觉得,今天是周末,刚好有时间,男朋友应该多陪陪自己,和自己去约会逛街,而平时也可以上网,就希望男友可以迁就一下自己。
可这个男生全程都是一副冷漠脸,任凭女生一直说,他却完全不为所动,似乎有点烦了,转身就朝着网吧进去。
女生一下子就恼了,怒火攻心,大声喊道:上网都不要我?
接着猛地一下把手机砸向了男友的脚边,谁知男生看都不看,完全没当回事,挪了一下脚继续往里走。
砸完手机又把身上的包包拿下了摔在地上,男生回过头来看了看,并不在意,仍然拔腿要走。
愤怒到极点的女生彻底失去了理智,以迅雷不及掩耳之势脱掉了裙子底下的安全裤,接着把里面的裤子也一把脱掉。
消失在画面中的男友此时突然出现,一把抱住女生,赶紧把走光的部位遮了个严实。
女生余气未消,一直在男生的怀里挣扎,扑打,男生完全不敢动弹,只能任她撒气,在哄了十几分钟之后,女生才冷静下来,停止了哭泣。
最后结果是男生屈服,领着女生逛街去了。
只为了让男人回头,不惜作践自己身体的行为,这样换回来的,到底是爱情,还是怜悯?
如果这个女生不知道改变,持续用这种方式来处理问题,那他们分手就几乎是板上钉钉的事。
01
冲突的主要类别
每个人都希望生活能够按照自己的意愿自由行事,同时,我们也会希望与他人拥有温暖且亲密的联结。
在爱情里,我们同时需要这两者,而两者又是互斥的关系,冲突就会在此时发生。
所以我们要尽可能地维持好这个动态平衡,减少没必要的冲突。
冲突大体可分为四个类型:
无意义指责、无理要求、拒绝和抗拒、越积越多的烦恼。
第一个:有意和无意的指责
伴侣认为对方说的话,或者是表现出来的行为,是对自己的指责。
一般这种时候,说话人的言语之中多少会带有自己并不知道的负面情绪,或是动作。
妻子面对应酬归来的丈夫: 又这么晚才回来?我一个人照顾两个孩子你知道有多累吗?给你打了几十个电话都不接,喝那顿破酒就这么重要?你最好别回来了,死外面吧。
面对喝醉酒的丈夫,妻子也知道,丈夫因为工作的原因,不得不去陪着领导,喝多了还伤身体,这就是没办法的事情,她也心疼丈夫,想让他早点回家。
可话到嘴边,就变成了抱怨和挤兑,无意义的指责让家这个避风港变得不再温暖。
第二个:无理要求
对于一些鸡毛蒜皮小事的纠结,接着还会上升到诸如安全感,爱不爱等问题,但往往这些小事并不能看得出来,以致于总会让人觉得是无理取闹。
之前有段时间,受营销号影响,总有很多人喜欢去纠结谁爱谁多一点的问题,
举个例子,女生跟男生说:你得好好好地爱我,我才会好好爱你。
然后男生觉得:咱俩不应该都是好好好地爱对方吗?
女生:不行,你得爱我多一些。
男生:不公平。
就这样,因为这种计较谁爱谁多一些的问题继而引发了更大的矛盾。
如果两人能继续走下去,回过头再来看看这种行为,肯定都会觉得当时的自己就像个傻子,男人得多傻才会纠结这种问题,女人得多想不开才会在这里找安全感。
第三个:粗暴拒绝、冷落
伴侣在接受自己信息时,没有做出预期中的反应。
老公在接收到自己的性暗示后,翻了下身子又继续睡着了,此时早就就会感觉到被拒绝了。
人一旦被拒绝,就会感觉自己不重要,自尊心受挫,尤其是在面对伴侣时,这种感情会被加倍放大,委屈、难过、伤心等等,争吵一触即发。
第四个:烦恼堆叠
一件小事,却重复出现,人们会对此表现出厌烦且过敏。
有些在事情刚开始时可能觉得没什么,这是小事,可以忍受,可在两人相处一段时间之后,觉得这件小事所带来的的烦恼已经累积成了一个大问题。
比如在约会时经常不守时,迟到,睡觉时打呼噜,晃腿,吃饭吧唧嘴等等。
02
冲突其实并没有那么可怕
当你在面临冲突时,可以尝试采用约翰·戈特曼提出的三个“不要”。
不要退避: 当你的伴侣提出关心的问题或者他开始抱怨时,一味地逃避会令伴侣感到厌烦,没办法解决任何问题。
如果你当下不想回应,也要和伴侣约好下一次讨论的时机,不要错过每一次两人变得更好的机会。
不要消极: 你在冲突时会不会经常控制不住自己的嘴巴,嘲笑,讽刺,各种消极情绪的词汇都会蹦出来,
这些粗鲁的行为只会加深对亲密关系的腐蚀,人们对于批评总是更加敏感,如果你对这段关系还抱有期待,就停止这个行为。
不要掉入愤怒的漩涡当中: 当你发现你和伴侣两个人正在失控的边缘,已经开始互相谩骂,侮辱和谴责变得越来越强烈时,马上停下来,休息十分钟,冷静下来重新回到原本的讨论当中,两人都为之前的过激言论道歉。
除了心态上的所建设之外,话术水平也得跟着提升上来:
“这个洗衣机是这么用的啊,这你都不会。”
“这么大个人了,饭都做不好。”
“你就不能把沙发上的衣服叠一下?为什么每次都要我给你收拾?”
也许提出建议的一方本来是友好的,想解决问题的,但这个时候被批评者往往会自动忽略对方说话的内容,把这种行为归咎于对方是在吹毛求疵,是不必要的批评。
这件事解决的办法还得由沟通者发起,人的自尊心不会喜欢听到别人否定自己,尤其是自己的伴侣,来自亲密之人的批评会更加刺耳。
着眼于事实,发生了什么你就说什么,不要添加多余的个人情绪进去,这些多余的词语在对方看来就是埋怨,就是指责。
最简单的做法就是,单纯地阐述事实。
日常易用版:
“洗衣机的这个功能需要这么按就可以了。”
“今天的菜好像盐放得有点多,咸了一点。”
“这些衣服不应该放沙发上,你去把它们放桶里好吗?”
职场上有个“三明治沟通法”:肯定+建议+期待。
我们真正想表达的东西在 第二部分
这个公式也能代入到亲密关系的沟通中来,既不会打击他,还能激励他下次做得更好。
三明治沟通法进阶版:
“啊,这个洗衣机确实挺难用的(我之前也不会,不是你的问题),它需要这么按,还有不会的随时问我哦。(让他不会不好意思问你)”
“谢谢亲爱的,今天做的菜都是我喜欢吃的,就是盐放得稍微多了一些,下次做清淡一些的哦。”
“亲爱的上班肯定累了坏了吧,休息一会,记得衣服不要扔在沙发上,放在这个桶里,这样你老婆就能帮你洗啦。”
冲突无法避免,但良好的心态+可套用的话术 可以帮助你在应对时更加从容。
——幸福有道,你的情感后盾
为什么女人爱吵架?
会吵架的夫妻,感情更好。
生活中,大多数的争吵都是女人先起的头,而男人却一头雾水,根本就不明白,女人为什么这么喜欢和他吵?她到底在吵什么?次数多了,男人还会觉得女人根本就是无理取闹。
吵架的夫妻,并不是他们不爱对方,正是因为爱,才会一次次的争吵。这是因为恋爱的时候,彼此看到的都是对方身上的闪光点。而爱是自私的,当她发现男人的缺点是,心里会有落差。于是,她会想方设法验证,男人到底爱不爱她。

好友晓琳新婚燕尔,正是羡煞旁人的时候。可前不久,她却满脸不高兴,问其原因,才知道原来晓琳的老公经常加班到深夜,能陪她的时间很少。这让晓琳很担忧,忍不住想要跟踪老公。
我赶紧劝她打消了这个念头,晓琳说,“你是不知道,他就知道忙,忙。这才结婚不到半年,我们俩就很少有机会出去看**。我辛苦了一个多小时做的饭菜,每回都只有倒进垃圾桶的份儿。”
晓琳还说,肯定是老公不愿意陪她,才会故意躲着自己。期初,晓琳还安慰自己,老公是真的忙。可到了后来,她就开始小心地询问他,上班都干了些什么?下班是怎么回来的?……
晓琳的问题越来越多,她的老公却不想再回答。他觉得晓琳是没事找事,自己上班已经很累了,回到家也不让自己休息会儿。有一次,晓琳老公再次晚归,她直接将门反锁,老公在外面解释了好久,她也没有开门。两个人便隔着门吵了起来,之后的好几天,晓琳都没有跟老公搭过话。
刚刚走进婚姻的女人,正沉浸在爱情的美好中,她希望那个口口声声说爱她的人,能够陪着她度过蜜月期,两人能朝夕相对。男人忙于工作,很可能忽视了她的感受。
吵架的时候女人在想些什么?
我觉得吵架的时候女人的脑子里什么都没有在想,他们说出了很多话,可能在他们吵架以后自己都不敢相信。因为我觉得在谈恋爱的时候女人的智商为零,他们通常情况下不能够控制自己的情绪,很多时候他们想说的一些话并非他们的本意,但是有可能伤到对方,所以我觉得女人在谈恋爱的时候,尤其是在和你吵架的时候,他们都是不用大脑思考的生物,他们可能在吵架后会非常后悔,但是也会碍于自尊,不会主动找你道歉,他们会等你来找他道歉,不管你是对的还是错的,他都希望你可以迈出那一步。我觉得两个人谈恋爱的时候,男人千万不要和女人吵架,因为你根本吵不过他们。女人她们好像平时做什么事情都没有逻辑,但是吵架的时候你会发现他说出的话一套一套的,他可以把很多年之前发生的事情都给你翻出来再说一遍,并且每次吵架的时候你都会发现他在反复的咀嚼这些东西,你很想让她翻过这一页,但是女人就是很记仇,他永远会记住这些东西,你没和他吵一次架他就会翻一遍。所以我觉得你千万不要和女人吵架,你永远吵不过他们,比如果某一天你侥幸超过了,那么女人也是会记恨你很长很长时间的。我觉得很多时候女生说自己生气了,他们并不是真的生气了,只是男生以为他们生气了。女生说自己生气的只是想要让男生哄哄他们,但是男生他们的做法往往不能够使女生们满意。还有一种生气就叫做你的男朋友,以为你生气了,其实女生本身他什么事情都没有。我觉得吵架也可以增加两个人之间的感情,因为通过吵架你们两个人可以看清楚对方到底在想什么,对方真实的想法,然后你们两个人在以后的生活中就可以按照对方期望中的那些想法来做。但是吵架归吵架,你们两个人千万不要冷战,冷战会消耗你们两个人之间的感情,互相你们两个人之间的感情走向破灭。
前两天看了一篇文章专门讲到百草枯。
这是一种毒性特别强的除草剂,人只要喝了是200%没有命。距今为止只有一例是喝了百草枯捡回性命的,那个人只是含在口里没有咽下去就吐了出来,但是嘴巴大面积溃烂。
文中提到有一对夫妻吵架,女人喝了百草枯以后离家出走,男人一气之下也喝了一口,后来两人共同被送到医院。夫妻俩像没事儿人一样以为洗了胃就可以回家了,医生让他们留院治疗他们还说医生是想骗钱。其实留院治疗也并不能挽回生命,只是能让他们死的时候痛苦减轻一些。
冲动是魔鬼,周边太多夫妻因吵架而做出疯狂事情的例子。
闺蜜单位的同事小张,前两天她老公因为小张网购花钱不节制的问题生气,小张说我花自己工资买东西怎么了,也是因为感觉实惠才买的。她老公说现在用不到的这些东西买这么多干嘛。
本来都是小事情,但是因为双方说话言辞不注意导致越吵越凶。吵到最后失去理智的老公随手就给了老婆一巴掌,被打蒙了的老婆拿起桌子上的擀面杖上去就给老公的脑袋上狠狠一下。这一下不要紧,一棍打成脑震荡住进了医院。
这个只是受伤但没有酿成大祸,而前一段时间在宿迁农村发生的一起因老夫妻吵架造成的悲剧就令人发指了。
老太婆一直都性格暴躁脾气乖张,那天因为带孙子的事跟老头子吵架,平时老头都是让着老太婆的,那天可能实在忍无可忍了火气特别大,噼里啪啦指责了老太婆一通之后摔门走了。
不知道是不是神经失常还是一时被猪油蒙了心,气到极致又无处发泄的老太婆拿出汽油浇在自己跟小孙子身上点燃了火柴,造成两个人全身大面积烧伤。巨额医疗费不说,这些罪谁替他们受,老太婆罪有应得可孩子是无辜的。
百年修得同船渡千年修得共枕眠,能成为夫妻其实也是一种缘分。两口子过日子吵吵闹闹是难免的,牙有时候还会咬到舌头呢,但是无论如何一定要保持冷静,不要做出会让自己后悔的事情。
婚姻不易且行且珍惜。
一个家庭里面有时候是讲爱的,讲道理不一定行得通,有些事情不要太放在心上,过了就过了,越计较活得越累。现在你说她脾气火爆,说不定没结婚之前,一样的人、一样的性格在你看来这是有个性的样子呢。
两个从小不在一个家庭长大的人,而且都是家里妈妈的宝贝。转眼间长大了,谈恋爱是美妙的,等结完婚面对柴米油盐酱醋茶,接下来就是孩子,双方老人,工作等一系列事情,的确是有点承受不了。
作为男人,你可以试试下面的方法和妻子相处:
1应该绅士一些,老婆发火的时分,应该避让一些,不要直接顶撞,说一些伤感情的话。等她脾气过去后再跟她交流解释,这样不直面抵触,留有余地,夫妻关系才会愈加融洽。
2看着老婆在那怒不可遏,你该想的是如何灭火,你的老婆最喜欢你做什么,需求你哄她,那就哄哄她,一句暖心的话,能霎时停息老婆的怒火。无妨试试看。
3多笑容,少板脸。挨了打又怎样?笑脸迎上去!结婚后的家庭生活更多的就是柴米油盐,原本就有可能乏味,假如两个人总是本着一副严肃的脸面对着对方,谁会有好的心情呢。所以经常笑容,对彼此都是一种心情的调理器。
4女人也会懂得感恩,就算她脾气再不好,过了这段日子她会好起来的,会回想起在她困难时辰老公不离不弃的陪伴!
5以用诙谐的方式化解,但是这需求修行,分寸拿捏得准,否则可能适得其反。也能够在她发脾气的时分,拿面镜子给她照照
两个人一定要相互容纳,不能针尖对麦芒。但也不能总是一方一味忍让,时间久了感情就消磨没了。家庭暴力不只仅是肢体上的,言语和态度上的冷暴力也很伤人。而且家庭气氛不只关于夫妻关系很重要,特别是对孩子的生长影响持久十分重要!
女生常常会因为一些小事而大吵大闹,甚至提高到人格层面,“你不爱我了”“你变了”更是口头禅。1女生一旦吵架,会翻出无数男生的罪过来说。
从心理学上看,男人和女人的思维是极其不同的。一般来说,男人注重逻辑,他们更关注外部世界的变化。
在处理问题的过程中,他们只注重结果,而不是纠结于结果,女人刚好相反,她们非常感性,在乎别人对自我的评价,对细节很在意,对矛盾的过程也很在意。2
女人吵架爱翻旧账,并不能说明这个女人有多糟糕,多爱计较,而是生来就如此。女人的思维结构决定了女人更能够三心二意。这里没有其他的意思,只是说女人在做—件事情的时候,同时还可以关注其他的事情。比如她在打电话的时候,可能同时听见周围八卦的内容,总之。3她们天生具备了眼观六路,耳听八方的能耐。
女生生气到一定程度,大都是这么想的:
在不哄我,我就累了
所以,一定不要因为翻旧账而抛弃你的女朋友,因为,下一任仍然会这样!
男人—定要知道,其实女人翻旧账并不是不爱你。她翻得越多,只能越说明两个问题。
第一是她在乎你,在你身上发生的所有事情她都记得很清楚;第二就是她其实已经不在乎这些往事了,喜欢嘴里说,只是个小习惯,说的作用只是比你承认现在做的是错的。4
她生气的时候,你立马这么做
事实上,解决你女朋友生气翻旧账最好的办法就是温柔的对你的女朋友道歉,你只要一低头,女生立马能够原谅你,尽管她还是看起来不高兴,但其实她已经原谅你了。
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