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毫无用处。心理学是一门理论学科,不是改造人的情绪的药。这跟环境、心态、修养、承压能力等有关系。你没有心理疾病,也不需要找心理医生。其实没必要那么麻烦,只要你想开看开,什么事情都不需要强求,不要太在意。人生一世图的是个什么,不会万事都如意的,只要平安幸福就好。不如意时常想想如意的事,找一些理由来让自己快乐起来。慢慢就会好了。我以前脾气暴躁,现在简直没脾气。学会享受人生的每一天,过好当下。建议可以去教堂或者佛寺,那些劝人向善劝人仁爱的理念还是有点用的。
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