父母从孩子小的时候就一直吵架，让孩子有了心理阴影，该怎么调节？

小时候家长一直在吵架，让孩子产生心理阴影，家长可以缓解孩子的情绪，拥抱孩子，让孩子知道父母的吵架和他们没有关系。有的夫妻在吵架的时候，是因为对方的一些言行让自己特别的不舒服。这个时候两个人要避免在吵架的时候出现动手的行为，可以用艺术的语言来看对方的问题，不要总是用错误的教育去影响孩子。

而且也可以看到，如果孩子产生了阴影，他们在面对外界的时候就会出现社交恐惧。他们不愿意和别人来往，而且也不愿意和朋友深交。心理防线过重，不愿意和别人敞开心扉。有些人看起来特别的乐观外向，但是能够走进他们内心里的人寥寥无几。

我从小就见到过父母吵架的场景，长大之后不愿意把其他的同学带到自己家里面。那个时候特别害怕同学到家里面玩的时候，家长因为一些原因突然吵起来。因为我的父母在吵架的时候不分场合，不分人群，所以那个时候我不敢多交朋友，也不敢让他们和自己认识的太深。因此也可以看到父母吵架对于孩子的心理伤害还会延续到孩子成长之后，他们经常会看到两个人的相处状态，在对家庭产生错误认知的同时，他们也不愿意去信任家庭。

这样的孩子缺少安全感，他们会时刻担心父母会因此而离开或者不愿意要自己了。因为年纪还小，孩子还会觉得父母吵架和自己有关系，无形之中孩子的心理压力也会越来越严重。不吵架，不生气才是一个家庭和谐的主要因素，即使有争吵也要避开孩子。不要总是在孩子的眼前去做一些影响孩子心情的事情，这样的家长才是一个合格的家长。

和父母的沟通，可以先节假日给他们买一些小礼物，平时多打电话，不要聊家中矛盾，多和他们分享学校的快乐事情，回家后有更多的肢体接触，多出去玩玩。这是个漫长的过程，接受自己的父母，你自然就自信起来。最后祝你一家都能幸福。

当然有造成阴影。而且这种阴影影响巨大。

小时候父母吵架，就像无可抗力的暴风雨来临。可以说他们吵架的时候是毫无理性的，完全忽视了子女的存在。尖锐的谩骂，咆哮的怒吼，撕碎了本来就已经脆弱的安全感。

很长时间，我都不敢和他们开口说话。因为看见了他们暴怒的样子。可以说在他们的情绪当中，一直恨不得有一条地缝将自己躲起来。

第一个：吵架争执的恶果，就是场面的刺激与惊悚，大声的咆哮，不知道下一步会发发生什么。小孩子常常生活在恐惧里。

第二个：父母吵架往往会将子女出气，言语上说，这是你的孩子，互相的推诿指责，感觉自己的渺小和多余。仿佛自己是他们争执的原因。

第三：父母情绪不好，根本不能照顾子女。相反，我自己会变得非常的懦弱，学会察言观色。但实际心情都是非常沮丧和灰暗的。感到非常的压抑。

第四：无法和他们分享自己的成长和学校的事件。感到特别的孤独。甚至学校要交学费都不知道该找父亲还是母亲开口。因为他们互相推诿，仿佛是一件很不耐烦的事情。害得我总是延交学费。

第五：很害怕回家，看见家里，或者是冰冷或者是争吵的氛围。其实也非常影响在学校的状态。因为老是害怕回家，又害怕作业完不成。

第六，人际交往出现障碍。因为往往在家里看到的这一切无法倾诉，而同龄的孩子们都兴高采烈，觉得自己分外的孤独。

第七：父母不和谐，常常会忍受暴力或者冷暴力。对人生学习建立不了应有的信心。

第八：不相信亲密关系。很难和同学朋友建立正常的亲密的感情，因为害怕对方突然的翻脸。觉得人心和人世的不可测。会产生懦弱的心态。

那么延续到成年之后，如果得不到很好的调整，肯定会影响正常的交往和婚恋。

我是在长到30多岁的时候，才逐渐的摆脱了这些阴影。其实已经错过了人生最好的最适合的交往与快乐。

这是我的亲身经历，希望对你有帮助。

父母吵架的确不好，会对幼小的孩子造成心灵上的创伤，留下阴影，让孩子变得胆小，恐惧，不快乐，影响孩子长大后对人对物的看法，影响孩子长大后的生活。首先，要正确看待这件事，过去发生的事已经发生了，不可逆转，你那时候小，没法选择，这不怨你，不能回到过去了，不要总背着这不必要的包袱。你要做的是，振作起来，努力生活，打开你的生活空间生动起来，打开你的心房让阳光照进来，杀灭心房里的细菌，消除心房里的阴影，你的生活就会积极快乐起来！告别过去重新开始，面对生活的问题，积极应对，努力工作，学习！未来一切都会好起来的！记住，以后不要再在你的孩子面前吵架啊！前车之鉴，后事之师！

其实和父母吵架，开始砸东西了，的确会产生一定的心里阴影的，所以在产生了心理阴影之后，一定不能把心里阴影掩盖过来，要早点找父母沟通，把问题解决了，这样的话你才能够好起来，如果你长时间不处理的话，很容易憋出内伤的。