对于孕期的孕妈,大部分都知道在孕期要合理饮食,保证良好的生活状态。让自己在孕期“吃好喝好睡好”就万事大吉,其他的就不用考虑了。
但事实上,孕妈在孕期需要注意的不仅仅是吃、喝、睡这几个问题,还有一点孕妈最容易忽略,但是对整个孕期影响却是很大的,那就是孕妈的情绪问题。
在孕期,孕妈由于受到体内激素水平变化的影响,会出现情绪异常,波动较大的情况。
孕妈的情绪除了受到激素水平的影响,和家人的态度也有很大关系,尤其是丈夫。
如果孕妈在孕期经常和丈夫争吵,导致自己情绪长期处在压抑中,那么对于胎儿的生长是十分不利的。
孕期夫妻频繁争吵,伤害的是胎儿
夏琳怀孕后,情绪变得非常敏感,往往是因为丈夫的一句不深不浅的话,自己就能郁闷好久。
这天早上,夏琳和丈夫说明自己后天要去产检,希望丈夫能陪同。但丈夫表示自己后天有个重要的客户,希望夏琳能自己去。
话音刚落,夏琳就觉得自己十分委屈。在孕期别人都是有人陪着产检,自己就要一个人去。想着想着,夏琳就哭了起来。
一旁的丈夫在一边好说歹说,夏琳依旧是委屈,丈夫也是一时情急,怒吼道:别人也是自己一个人去产检的,你怎么这么矫情?我不得上班赚钱吗?
面对丈夫的怒吼,夏琳实在是越想越生气。就在自己被气得“头昏脑涨”的时候,夏琳突然感觉腹部一阵疼痛感,紧接着疼痛感越来越强烈,夏琳逐渐失去了意识。
一旁的丈夫自然也是被吓得不轻,急忙把夏琳送到医院。医生检查后发现夏琳有流产的迹象。
医生询问情况后表示:女人怀孕期间,情绪很重要,最忌讳的就是生气。出现这样的情况是被气到了,才出现的流产迹象。
夏琳丈夫听到这话,内心也是懊悔不已。好在最后经过医生的处理,胎儿和孕妇都脱离了危险。
分析
常言道“母子连心”。这句话可不是随便说说而已。在孕期,孕妈的情绪对于胎儿影响是十分大的。
在孕期,如果夫妻之间频繁吵架,孕妈的心情势必会过于激动,这样对于胎儿的伤害可不止一点点。
孕期夫妻频繁吵架,对胎儿有哪些影响?
1) 增加流产和早产的几率
在孕期,女性的身体各个器官处于比较敏感的状态,如果情绪波动较大,很容易刺激到子宫,引起子宫出现剧烈和急促的收缩。
子宫在孕期就出现了剧烈的收缩,很容易出现早产,甚至是流产的情况,这样的情况无疑是孕妈最不愿意看到的。
所以在孕期,孕妈和家人都要学着控制彼此的情绪,尤其是丈夫,更是要帮助孕妈建立积极的情绪。
2) 胎儿在发育过程中的不同影响
1 孕早期
在孕早期,孕妈的情绪波动较大,那么会引起体内激素发生变化,导致胎儿不稳,会出现流产的情况;
2 孕中期
在孕中期,如果孕妈情绪浮动较大,那么对宝宝会造成部分部位发育畸形、免疫力低,甚至是心理性格等问题。
3 孕晚期
在孕晚期,孕妈如果情绪过于激动,会导致子宫血管收缩,子宫缺氧等情况,胎儿也会有宫内缺氧等风险。
3) 影响孩子出生后的性格
在孕期夫妻俩经常吵架,会导致孕妈的情绪低落。情绪在低迷时会导致脑神经递质分泌不足,孩子出生会很有可能是孤僻、忧郁的性格。
那么你老公也正是如你所见的,他其实并不是真的要跟你离婚的。如果说要真的跟你离婚,心里面不爱你的话,肯定转眼间就离家出走了。根本就不会再和你睡一张床上的,而且你们吵架。毕竟是在气头上面,你老公才说出那样的话并不是他真实的想法的,所以说你也就没有必要再继续在意你老公说的什么了,其实你老公还是爱你的。心里面还是有你的,或许等他睡觉一醒来就会去全消了。然后转过头来哄你的。
这位准爸爸,你要明白一点哦。一般女人怀孕的时候,是可能会有产前抑郁症。如果是第一胎,她会很害怕,很紧张的。在这个时候她是最需要你的关怀的。我们都是男人,所以啊,都要学会忍让和谅解的。用你的爱,你无微不至的关怀你包容她,呵护她,告诉她,你很爱她。然后再和她说,如果我漂亮的老婆经常生气的话,生出来的宝宝也会变得很容易生气的哦。而且一生气就不漂亮了哦。你要把她当做小孩子来哄,在她最需要关怀的时候,你能给到她需要的,她会记住你的好的,那你们就会生活得很美满的哦!试试看吧!会成功的!加油哦,她也是一个小孩,记得哦,她是需要你哄的!
参加了一次闺蜜的茶话会,本来想好好给小林庆祝她怀孕了,这天大的喜事怎么能不聚聚呢。
刚坐下来的时候小林还热情的招待着,可接了个电话,脸上的笑容就不见了。我们几个就问小林是不是发生了什么事,小林带着哭腔的说,自己因为怀了孕,每天都分床睡,也从不肯“运动”,老公因为这事儿跟她吵了一架。刚说今天不回家了。
我们这几个闺蜜里有一个是妇科的医生,她安慰小林说:“这事儿主要还是两夫妻要好好沟通,你一会儿再给你老公打个电话说说。其实你不用太担心,等到你肚子里的宝宝到了三个月,宝宝稳定之后,还是可以运动下的,不过要注意方式方法和时间,对胎儿还有利呢!”说的小林一愣一愣的。
孕期“运动”一事还是有不少争议的,有一部分孕妈认为孕期就应该做好进入平淡婚姻的准备。事实上,孕妇并不是病人,只要在身体允许的情况,还是可以夫妻之间运动下的。
另外也有相关的研究表明,孕期适当性生活可以让孕妈心情愉悦,能有效促进宝宝的生长发育。
孕期运动具体有哪些好处呢?
1、净化子宫环境:胎儿是生活在羊水中的,胎儿产生的排泄物也都在这其中。羊水会定期进行的更新。同房时,胎盘会因为子宫收缩的加快而开始进一步的过滤羊水内部杂质,起到净化羊水的作用
2、有利于胎儿发育:同房会加速孕妈情绪的亢奋,促进血液的流动。体内的胎儿会因此得到更多的营养物质,所以胎儿也能得到更有效的发育。
3、有利于顺产:适度的运动,可以锻炼孕妇的盆腔和子宫颈,能够为后续的顺产工作打下一定的基础。
所以说怀孕后夫妻就该分床睡?是不对的适时的“运动”或许对胎儿更有利。
哪些孕妈不适合运动呢?
孕妈曾有过流产、早产等情况;
产检时被告知胎盘比较低或前置胎盘;
肚子里的胎儿是双胞或多胞胎。
这几种情况是不建议进行同房的,而且孕期要避免重体力、震动类型的活动。
孕期什么时候同房有讲究吗?
虽然说孕期可以运动,但是时间上也是有讲究的。
孕早期(妊娠前三个月):不建议,须谨慎
这个时期胎盘还未成形,胚胎在母体里还处于不稳定的状态。这个时候若是有比较心急的准爸爸不妨换个角度想,既然晚一些同房更为安全,为何不再多忍耐一阵子呢?
孕中期((妊娠四到七个月):适当进行
这时胎儿在孕妈体内已经稳定了,但是羊水还是不够多,所以建议同房的频率也不要太多,动作尽量轻柔。
孕晚期(妊娠后两个月):禁止同房
孕晚期,胎儿的发育较为成熟,若此时剧烈运动,胎儿会受到比较严重的影响,甚至会出现胎盘早剥的情况。
有统计表明,70%的中国女性孕期性欲明显下降,40%左右的男性也会在妻子怀孕后降低性欲。这也代表不是所有人在孕期都有性需求,最终的选择权还是在孕妈的手里,如果自己并没有明显的欲望,可以选择拒绝。
看到这里,相信大家对于孕期夫妻运动事已经有了一个比较全面的认识。孕妈和准爸爸们可要权衡利弊,再做出决定。
所以说怀孕了夫妻就不能睡一起?错,避开上面说的这几个时间就可以了。
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