夫妻冷战的结果是什么？

1、如果夫妻俩人吵架经常出现冷战，那么要看一下冷战时间长短，如果时间不长，说明两人之间还是有感情的，不过对于小编个人而言，不建议大家选择这种方式，要想尽快解决问题，应该坐下来好好沟通。

2、如果经常冷战，说明两人之间感情越来越淡了，其实冷战属于家庭暴力的另一种，只不过是精神上的，如果长时间冷战，那就无法正常交流，心里也会非常不开心，对这段感情就会非常失望。

3、另外如果经常冷战，那么说明心里已经没有对方，如果是这样，那就没有必要继续维持下去，两人可以坐下来沟通一下，看如何解决问题。夫妻冷战是非常常见的，不过冷战时间千万不要过长，正常选择一天到两天就可以，如果冷战时间很长，谁也不理谁的情况下，最后感情就会越来越淡，到最后会看对方不顺眼。

2、如果出现冷战，那么作为女人来说可以给对方一个台阶下，如果主动跟老公讲话，然后老公也回复你的情况下，说明他内心还是比较在意你的。在沟通交流的时候，一定要注意语气和态度，不能再出现吵架现象。

3、两人在走上婚姻殿堂的时候，相信都发过誓言，说过要给对方包容和谅解，现在到了需要谅解和包容的时刻，为了婚姻生活能幸福美满，所以不管是谁不管谁对谁错，其中一人肯定要先承认错误，主动跟对方沟通。

夫妻关系需要两个人一起经营，但是现在很多人不知道怎么处理。伤害夫妻感情的因素有哪些？

“哦，你错了，完了？你怎么了”你又开始批评了。最后关头你得理不饶人，不给对方台阶下。这是夫妻吵架的通病。唉，之前的努力都失败了。叹气，噎。接受你看到的是吵架的红灯，是一种智慧。无论谁对谁错，妥协都会受到指责。退一步讲，人有广阔的眼界空，受益的人应该以一声锣响，一个巴掌甜的约会结束，而不是执迷不悟，造成无字的结局。这是维持亲密关系的好方法。夫妻吵架是常事。问题是不要在冲突中越陷越深。吵架后，双方都要积极想办法弥补，防止产生怨恨。怨恨往往是伙伴关系出现裂痕的开始。吵架中，一方最好用幽默化解紧张的气氛，而不是扩大矛盾，把另一方逼入绝境。真的分手离婚了你真的开心吗？

俗话说，一句好话暖三冬，一句坏话伤六月寒。冲动是魔鬼，理解是上帝。如果你在言语上动作太快，你会失去更珍贵的东西。情绪会变得具有惩罚性，语言会变得具有破坏性。但是，当两个人互相拆台，互相羞辱，互相敌视，沉默的时间更长，他们的婚姻就一定会消亡。所以，如果深爱对方，一定要理智。相信你，吵架甚至分手都不是最终目的。当然，除非你故意想这么做。

两个人吵架，其中一方往往不理智，或者威胁要分手。这样会导致对方的心理压力，久而久之就会导致夫妻矛盾。

夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实，有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。一般捻不上筷子的小事能忍就忍。

有时争吵是难以避免的，那麼人们就应当把争吵的危害降至最少。吵完架，假如彼此还感觉自身人生大道理的，你就会冷暴力。此刻客观的你，应当问一问某些有经验人的建议，让别人剖析剖析大家谁对谁错，假如就是你的错，那要赶快承认错误啦。

不要外人评理

夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

沟通交流

夫妻吵架以后要明白沟通交流，而沟通交流不仅依靠语言沟通交流，最强大的沟通交流还是人体沟通交流。女性的吵夜能够当作是这种挑逗，这种必须强大沟通交流的表述。沟通交流未必只是借助语言，除开语言的沟通交流可以身体的，充足的用肢体语言去表述、抚摸、接纳、宽容。

为对方设想

当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。夫妻发生矛盾以后想要解决，一定要理清楚，你们为了什么吵架，这个时候，单纯性的只谈当下，不要翻旧账，旧账越翻越多，当下没有解决以前的事有拿出来提了，这是非常不利于解决问题的。

不幸福的婚姻往往都理解错了婚姻的真相

01婚姻是过程和体验

在婚姻的围城里曾经恩爱的两人渐渐充满戾气，吵架时彼此撕逼，面目可憎，因为家庭观念不同矛盾等生活一地鸡毛。

结婚两三年，那个曾经说为你遮风挡雨的人，如今所有的暴风雨都是他和他家人带来的

我觉得和自己理想的婚姻生活完全不一样，从一个爱笑的单纯的小姑娘变成了怨妇

不是都说好的爱情好的婚姻是彼此都越变越好么

我感觉自己撑不下去了，想问问前辈们，婚姻的真相到底是什么支撑我们走下去的又是什么

婚姻不幸福的人，往往都理解错了婚姻的真相。

曾经恩爱，幻想有人挡风遮雨，彼此越来越好，却在撕逼拉扯中，一地鸡毛里，开始彼此怨恨，变得面目可憎

恰恰是因为我们把婚姻当作结果和通往幸福的工具。

殊不知婚姻的真相是过程和体验，先把我们自己变得完整和真实，幸福才会水到渠成。

02彼此争夺权力

你是否还记得当初结婚时的那些期盼

希望有个相亲相爱的人一生相伴，彼此温暖；

希望有个人挡风遮雨，顾我周全；

希望有个人陪伴，让我内心不再无聊空虚；

希望我们互相分享人生经历，彼此支持，不再孤单；

所有的这些愿望，当然都无可指摘。

遗憾的是两个人都盯着这些目标和自己的需求时，就会陷人失望、指责、要求，彼此争夺权力，最后失去彼此曾经的恩爱

要解决这个问题并不难，你搞清楚了婚姻的真相，就掌握了通往幸福的路径

懂得以下三点很重要：

03关系模式是相互创造的

1、婚姻不是合同，没有免责条款。我见到很多夫妻花了太多时间去争论对错，最后把感情争没了；更有意思的是，他们拼命证明的往往并不是“我没错”而是“我知道我不对，但我这么做是因为你前面先做错了什么。言外之意是：即便我知道我的行为伤害了你，但是我的行为是由你引发的，情有可原，这件事应该由你来负责任。生活在一起的两个人，各自都有对事情的理解和不同应对方式，如果照着这样的思路往前追责，那真的是没完没了。

这就是为啥很多夫妻每次吵架都翻旧账，却永远吵不出来个所以然的原因每个婚姻中的成年人，都应该记得：无论对方做了什么，说了什么。想要怎样回答和行动的权利，都在你手里。

04婚姻是一个整体

你可以对自己的感受和应对负全责，事情的结果才会真的往你想要的方向发展。

要知道，我们结婚宣誓的时候，可从来没说过：“如果老公疼爱我，我就履行婚约合同”；“如果老婆顺从我，我就履行婚约合同”

我们承诺的是：“无论是顺境或是逆境、富裕或贫穷、健康或疾病、快乐或忧愁，我将永远爱着你”。

幸福婚姻的真相是，勇于承担责任，敢于持续进行情感投人和经营，而不找任何免责条款。

2、婚姻的目标，不是统一而是完整。

婚姻里所有的撕逼和拉扯，其实都是为了：“你按照我说的来，你要让我满意”

两个人都希望把对方纳入自己的生活框架和逻辑体系，谁都不肯让步。

于是战争旷日持久，怨恨与日俱增。

而婚姻的真相是结合，以婚姻的形式变成一个整体，目的是两个人的真正的亲密和扶持，但依然可以保留彼此鲜明的个性特征

05探索适合的相处模式

你可以试试左手拿一块深绿色的橡皮泥，右手拿一块浅绿色的橡皮泥，然后把它们均匀地搓在一起,最后它们会变成一大团绿绿的，看起来色彩均匀的橡皮泥。可是只要凑近了仔细分辨，你依然能够发现，深绿和浅绿两个绿条依然清晰可辨，层次分明。

这就是幸福婚姻的真相：把彼此鲜明的个性，整合到婚姻的整体和谐中。

这样磨合的婚姻，其实也能够发展两个人自身人格的成熟和完整。

举个例子，我遇到过一个从小被父母严格要求，不敢犯错，追求优秀的女孩子；非常完美主义，自我要求严格。

结婚后遇到一个“不求上进”，没有追求的老公，她特别不能接受这一点，经常指责、抱怨老公，打心眼里看不起对方。

两个人越走越远，婚姻在破裂边缘。

06婚姻是不断成长的过程

后来经过辅导，婚姻变好后，她也开始更多停下来享受生活，允许自己放松。

她总结到：原来对老公强烈的不满情绪，也源自于我无法接纳自己的脆弱和无力，总是把自己搞得很累，现在才真正体验到松弛的幸福感。

3、婚姻不是结局，是生活方式。

任何一段婚姻都会遇到困难和挑战，很多时候支撑两个人走下去的不是婚姻的状态，而是对婚姻的承诺

如果我们把婚姻看做一种结局，自然是看状态，好了要，不好了就丢。

如果我们把婚姻看做一种生活方式，彼此承诺借助婚姻这个机会，去学习如何去爱，并在这个旅途中，学会为自己的行为和选择负责，那么婚姻就会成为两个人完善自身的方式，不会因为此刻的困难而选择落荒而逃。

07幸福婚姻的真相

在这个过程中，可以思考一下：

你们彼此的家庭观念一致的地方在哪里冲突的地方是什么

这些冲突表达了你们哪些不同的需求

你是否能够理解自己的需求，除了让对方改变，是否还有其他满足的方式

你又是否能够理解对方的需求，你愿意在不损害自己的前提上尽最大努力帮助他实现需求吗

婚姻是一个礼物，两个人承诺共同面对，患难与共，彼此坦诚，去寻找幸福的答案

如果两个人可以信任彼此是这条道路上的盟友，就能够共同应对一切困难，关注对方的感受，并坦露自己的需要。

这也是幸福婚姻的真相：我们选择了同一个目的地，我们用友谊和爱彼此支持，而不评判

搞清楚婚姻的真相，是为了让我们有机会在婚姻当中更幸福。而看清真相，是需要能站高一点，俯瞰全局的。

08结语

而大多数出现问题的婚姻，早已在一团乱麻中挣扎太久，困在各种琐碎的矛盾和纠结的情绪里，不是没有能力看清真相，而是像溺水一样早已呼吸不过来，没办法抽出身，站起来看

这个时候，更重要的是处理情绪，必要的时候可以借助外力的帮助，先把一团乱麻捋顺了，让自己站起来喘口气，然后再从本质上去解决问题

身体受了伤，我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵，应该受到同样的对待，因为它更为隐秘，放任不管，伤口更难愈合。

我觉得夫妻之间吵架跟冷战两个都是非常伤感情的，其中如果让我选择其中一个伤害最大的话，我觉得夫妻冷战更为伤感情。下面我就分析一下为什么冷战会比吵架更伤感情。

首先夫妻之间在夫妻生活中相对最常见发生的就是吵架了，但是吵架也分为两种，一种是为了吵架而吵架，另一种是因为各种矛盾而吵架，而一般的吵架呢，吵两句就翻篇了，而一直吵架就是各种矛盾爆发然后一直吵架的就是夫妻婚姻之间的感情出现了问题，这个时候已经到了感情裂痕的极点了，所以这个时候尽量就不要吵架了，要开始沟通了，不然爆发的下一步就是离婚。

而另一个冷战，顾名思义，就是双方在吵架之后或者说没有经历吵架的环节直接开始互相不理对方，这个时候双方都有一个博弈心理觉得谁先低头谁就先输了，所以夫妻双方两人都不愿意低头，而冷战这个时候是对孩子造成伤害最大的一个方式，因为孩子看到父母这个样子他会觉得比普通吵架更为难受，并且冷战更为伤害最大的是，在冷战期间如果有人这个时候趁虚而入，极大可能性会得手里，并且引发更大的家庭矛盾从而离婚。。。这就是吵架跟冷战的双方特点，而我认为冷战比吵架更伤感情的原因是，吵架虽然是双方矛盾爆发的开始，但是吵架完了以后双方通常还能够坐下来一起聊一聊谈谈心，这样还有挽留的余地，而冷战的矛盾一旦爆发，然后在被趁虚而入者一击得手的话那么将对婚姻是一段毁灭性的打击，这可能就会造成不可挽留的后果，所以最后综合来讲我觉得还是冷战对感情的伤害最大。最后我觉得夫妻双方没有什么矛盾是解决不了的，只要双方坐下来一起好好讨论没有什么砍是过不去的。

夫妻吵架,太太最伤心美国的研究调查发现,夫妻吵架时,妻子最容易伤(心)往后患上心脏疾病的风险较高,在争吵保持沉默的妻子,除了会患上各种疾病,死亡率也较高

据新加坡{联合早报}报导,夫妻吵架是家常便饭但是,当你看到对方不顺眼时,是大吵一场,或是以沉默作为抗争调查发现,发泄心中不快或是沉默以对,对夫妻的健康指数有着很大的影响,甚至可导致死亡

最近,美国马塞州(Mas-sachusetts)通过4000名已婚男女进行一项调查,报告得出结果是:32%男性在跟妻子吵架时,会将心事与不快完全掏空说出,女性则只用23%这项报告指出,女性保持沉默或忍气吞声,对健康造成的伤害很大,自我保持沉默,可引发忧郁症,心脏疾病,厌食症等,调查也显示,那些经常保持沉默,不爱跟丈夫吐露心事的妻子,较那时常向另一半抒发心中不满的妻子,前者的死亡率高出四倍,语气的调控在夫妻争吵,也是至关重要,也就是说,要吵架,也要吵的有技巧,这技巧包括:

一:就事论事,不伤及无辜,绝对不要在吵架时牵扯出一大堆陈年旧事,不要打击对方家人,亲戚,朋友,同事等

二:以退为进,从控诉到沟通,集中火力,避免空对空的争吵,:说(我)不说(你)不冷嘲热讽,不抢白打断对方的说话

三:不要打消耗型冷战,不要想各种各样的形式惩罚对方,因为在这时你也惩罚自己,婚姻专家说,天下恩爱夫妻与情侣,都是懂得给对方台阶下,自己也会是个台阶高手。

究竟是什么伤害了夫妻之间的感情

01遇到矛盾不沟通解决，总是吵架

在夫妻当中经常会发生这样的情形:两个人一旦遇到了问题和矛盾，往往不能心平气和的商量来，总是用大喊大叫大声、吵吵嚷嚷的方式来进行。

事实上，夫妻俩发生矛盾和分歧很正常，还是需要先冷静的克制自己的情绪，理清头绪，才会最终找到解决的途径。而遇到点问题就张牙舞爪，鸡飞狗跳的吵闹，对解决问题毫无帮助，只会让事态更加恶化，造成对彼此感情的中伤，不利于婚姻关系的稳定。

为此，两个人在一起，遇到矛盾可以适度的争吵，但绝不能三天一小吵，五天一大吵，将吵架演变成夫妻间的习惯，那样势必会破坏夫妻感情。

02总是盯着对方的缺点，看不到对方的好

两口子在一起相处和生活，总不能永远盯着对方的缺点，而看不到对方的优点，这是做人的大忌。毕竟，这个世界上没有完美的人，谁都不可能没有缺点，没有一些毛病。

为此，两个人在一起，一定要懂得相互包容，取长补短，共同提高，经常去念及对方的好，相互感恩，不要去做吹毛求疵的事情，只有这样，才能做到相互珍惜，才能收获人生的幸福和美满。

03对鸡毛蒜皮的小事太过较真，缺少包容心

夫妻之间经常吵架的焦点，常常都是围绕生活的鸡毛蒜皮。其实，对于琐碎的事情，真的没必要太过较真，既然生活绕不过这些琐事，那我们何不去以平和的心态直面这些琐事呢

但两个人在婚姻当中，针对一点小事争吵不休，最终激化矛盾，让两个人反目，甚至大打出手，回过头来想想，是不是很没意思

很多时候，就是一个心态的问题，在遭遇此类问题时，双方如果能够做到各自让步，主动给对方一点包容，夫妻间的矛盾和争执也就悄悄化解了，很多争吵和别扭也就烟消云散了，两个人的婚姻也就没那么多的不愉快了。

04经常忽视对方的存在

既然选择了对方做自己的另一半，就要学会相互珍惜，相互重视，而不要彼此忽略，如果两个人在婚姻生活中，谁都不把谁当回事，那这样的婚姻形同一潭死水，离解体就为期不远了。

夫妻之间最重要的是什么 是彼此相爱，爱又是什么是无时不刻的一份在乎!既然要在乎，就要时时刻刻把对方放在自己心里，而不是把对方当作无所谓，那样的话，天长日久最容易伤害两个人的感情。

如果夫妻之间真的很相爱，就应该随时随地传递自己的关心，想念，相互在乎对方的一举一动，彼此能够读懂各自的内心世界，不仅要把对方放在眼里，更要装在心里。

05一旦厌倦对方，就用婚外情来释放不满

婚姻难先会有摩擦，夫妻长期生活在一起也难免会有厌倦，但是解决两个人的审美疲劳，绝不能靠逾越道德和伦理底线来完成，而是应该想更好的解决办法。

某些时候，已婚男女会用出轨、背叛来释放对对方的不满，并会给自己找一个冠冕堂皇的出轨理由，实际上，这么做对对方的伤害特别大。无论你的出轨借口看起来多么合情合理，最终，都很难抚平对方的伤。

当你对自己的另一半已经感到厌倦或者不满意的时候，请你善意的对对方做出提醒，让对方及时去做出调整和改进，如果你的另一半已经尽力了，还是达不到你的满意，那么请你主动提分手，好聚好散，不要用那种很伤害人的方式摧残对方。