夫妻关系越来越差，大多数是这3个原因

原生家庭：是指子女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭，也就是童年生长环境的家庭。

新生家庭：是指夫妻双方新组成的家庭，这样的家庭不包含夫妻双方的父母。

我们应当正确衡量原生家庭和新生家庭的区别。夫妻之间当我们在原生家庭的时候子女应当孝敬父母，父母也应当关心子女的生活。当我们有了新生家庭的时候，妻子和丈夫要结合为一体，应尽量在物质和精神上从对原生家庭的依赖或者影响中走出来，注重新生家庭中夫妻二人的合一，更多地尊重新生家庭中妻子和丈夫的意见。

中国人常说“家家有本难念的经”，基本就是因为没有正确区分原生家庭和新生家庭的区别，没有拎得清。父母作为两个人的家庭，夫妻作为两个人的家庭就好打理的多，无非就是夫妻再添一对儿女的事。人的一生最主要是对自己负责，然后是上对父母负责，下对子女负责，中间对自己的伴侣负责。

原生家庭主要是指自己出生和成长环境的家庭，这家庭的气氛、传统习惯、说话做事的习惯，都是子女从小到大耳濡目染学习的对象，家人说话做事，为人处事，家人互动，都影响子女在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新的家庭里去。

像我从小就受父母宠爱，受亲朋好友的夸赞，受街坊邻居的疼爱，所以在生活中我也乐于去给予身边的人关心和爱。受鼓励的孩子一般也是最勇敢的，从小受疼爱的孩子也是最单纯的。从小就受家人对于“礼节“”的洗礼，非常注重礼貌和感恩，所以从小到大，到哪也都会得到别人得帮助。很感谢有这样的家庭，让我一直都感觉很幸福。当然我也有受原生家庭不好得影响，例如从小到大很多时候都是自己一个人，所以长大之后就会很缺少陪伴，当然很多时候也会很独立，有人可以依靠的时候是绝对不会自己动手。例如从小到大都是跟着爷爷和妈妈在一起，多了一份随和，也学到了一点女性本身带有的习惯，推卸所犯的错误，还好从小妈妈教育的好，时刻反思，事后都会加以改正，以正确的态度去解决，因为事物都有两面性，只不过是谁得责任大，谁的责任小而已。例如在小的时候，父母也会因为小事吵架，也能经常看到邻居他们吵架和打架，所以长大后，我特别怕跟人吵架，更是特别不愿意跟人打架，吵两句我就走了，因为怕打架，平时也走了，因为不觉得这些能解决问题，吵着和打着没有什么意思，还会让家人担心受罪，就是特别怕吵，怕唠叨的人。现在也学会了愿意就在一起待，不愿意就走开，只是希望自己能够保持那一份宁静，因为我连自己都害怕自己生气的样子。

为了不受原生家庭的影响，所以我尽量少依赖父母，每当妈妈唠叨一些事情的时候，先等她说完，然后说句有点事要忙就挂了电话，这样就能保持自我，不受他人影响，因为他们是自己最亲近的人，没有防备，所以很容易就影响了我们。已经大学毕业了，已经成年了，应该去寻找自己独立的人格了，去努力打造自己的事业了，这样遇到自己未来的那位，才能更好得迎接未来！

在这里我们要时刻记得原生家庭对夫妻生活的影响，因为这是今后每天都需要时刻提醒自己要注意的。

1 人从会原生家庭的经历中，完成感情未了的需要，例如：来自没安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

2 我们择偶时是希望在情感上得到我们在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己独特等。

3 我们都带着这些未了的情感包袱，希望在新的婚姻关系或家庭中得到解决。

4 我们在原生家庭得不到家庭的满足，就会只顾索求，没有爱得能力去为配偶付出。这看法虽然有点悲观，但是我们如果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱，去对配偶更好一点，这样互相有爱，这爱才能长久，单凭一个人是完全坚持不下去的，需要有爱的回应。

5 关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多于因为缺乏委身、关心和爱。这种看法或许带有谅解和盼望，当然背后不是鼓励你将埋怨归咎于原生家庭，而是鼓励你去正视原生家庭遗留下来的问题，生活中去提醒自己，别把不好的再带到新的家庭中了。

这里有几个经常可以对自己反省提问的可以引用下：

1 应付框（Coping Frame）：我的家人是怎样面对压力的呢？我自己也是这样吗？

2 模范框（Modeling Frame）：我的父母在相处上，给我作别人的丈夫或妻子留下什么榜样？

3 角色框（Role Frame）：我在原生家庭中扮演什么角色？我是习惯要做决定的，还是听候别人的带领？这对我的婚姻生活有什么影响？我与配偶的角色能有弹性，因环境的需要而调节吗？

4 定义现实框（Definition Frame）：我的家人怎样看现实？是悲观失望还是乐观？我家庭有没有一些价值取向是我一直奉为金科玉律的？这与我配偶的价值观有冲突吗？

5 倒转框（Reversal Frame）：我有什么行为、态度或想法，是刻意与原生家庭相反的？是想摆脱父母某些负面的影响吗？我有没有留意这些行为有时候会矫枉过正呢？

6 效忠框（Loyalty Frame）：在我的原生家庭中，我倾向效忠于谁？这对我的婚姻有什么影响？婚姻遇到不快时，我会否找其他家庭成员作联盟

从原生家庭中吸取好的地方，时刻提醒自己那些不好的地方不可取，这样我们就会慢慢改正过来，有自己的更美好的人生。

夫妻不能好好说话，大都因为这个原因

无法沟通的伴侣

“我的另一半唯一的问题是，和我从来没有办法好好沟通。”这在过去，会被人说成矫情。当我们开始正视自己心灵的需求时，才知道，会沟通，是婚姻幸福的标配。

爱恨交织的感情

首先需要明白的一件事情就是在一个普通人的“爱”里面，本来就是有“恨”的。永远温和而包容的表达，在日夜相处的关系里，本来就不现实。即使是在最充满本能之爱的母婴之间，母亲也会对婴儿有“恨”的情绪。所以，即使面对最亲密的人，潜意识里面，我们都会有恨和攻击。

攻击性的沟通方式

攻击，是一种人的本能。没有东西是完美纯粹的，包括爱。然而有一种人，在婚姻中很喜欢否定，其实，这不但是一种否定，而是开口就拒绝和打断。打断对方表达自己，剥夺对方说话的机会。不承认、不想听、不许说这种沟通，和前面说的，将对方当做敌人一样，也是杀伤力极强的一种沟通方法。

无法接纳对方的表达

一个人是否具备，满足对方沟通需求的能力，不属于道理和道德的范畴，更是人的能力问题。并不是所有人，都有能力接纳对方的表达。之所以他/她会在婚姻里，很喜欢用“不承认、不想听、不许说”的方式来堵住你的嘴，是因为，他/她没有心理能力，接纳你所要表达的内容。

无法沟通的根源

允许对方说话，平静地听完，平和地回应，是一种很高级的能力，需要人的内心有一定发展水平。遗憾的是，很多婚姻里，总有一方，这种能力是很薄弱的。好好沟通，也需要增强自我。说话充满否定和攻击，并不代表你就很厉害。海纳百川，海才叫厉害。让对方好好把话说完，不因为对方和你不一致而粗暴的嘲笑打击，才是一个人强大的体现。

原生家庭带来的影响

他的父母关系很差。人是环境的产物，原生家庭就是最初的环境。对很多人来说，婚姻中的负面表达，就是原生家庭里父母之间表达的重复。如果不觉察，你说话的方式，可能就和你父母说话的方式如出一辙。