和男友吵架后已经冷战了半个月了，谁也不肯先低头怎么办？

  我和男朋友冷战了半个月。我应该先向他低头认错吗？

无论我们的爱情多么完美，我们的争吵是必不可少的。有些恋人吵架时就分手了，有些则相处到吵架到和睦！在完美的爱情中，每个人都应该独立而亲密，互相了解，互相尊重。

在共存的过程中，我们应该相互支持，共同进步。和男朋友吵架后，冷战爆发了。女方在积极寻找男方吗？上次打架是谁引起的？如果是你犯的错，你可以主动联系他。

男人没有必要在恋爱中积极行动。有时你可以表现得积极一些，表现出你良好的理解一面。男人会更喜欢你的。如果双方都有错误，你可以自己衡量对方的感受。

如果还在继续的话，我们可以和他进行积极的谈话，避免最后一个问题，消除冷战，但是没有必要道歉。你可以等你男朋友来找你。当他主动找你的时候，你就不应该抱着上次的问题，一起去逛街，消除冷战中的隔阂。如果在一起的感觉不是太强烈，你可以等男生来找你，但可能已经结束了。

在恋爱中，男女平等。 两个人的爱就像两个人坐在跷跷板上一样，某一个付出太多，某一个就会沉下去。 如果只是在等待对方付出，到最后也不过是高高在上、谦虚的姿态。 在现在的恋爱中，男性往往处于劣势。 女人总是认为即使自己没错，对方也应该包容我。 

吵架后，对方要自己来找我和好。 否则，你就不爱我了。 男人可以接受女人的错误，但有限度。 女人犯了错误后，男人多次主动行动后，她如果不改变，他的心就会累，甚至怀疑自己的爱。 感情中最忌讳的是，男人认为女人不去，女人认为男人挽留。 既然爱，就应该放下自己的架子，自愿只是表明他/她还爱着你。 只要让对方明白自己的爱，给他继续爱你的勇气。 两个人能一直走下去。

恋爱初期的时候，彼此之间的吵闹和摩擦，会让感情更加温暖。相处久了就会觉得彼此是在一起过日子的，很容易因为吵架而闹僵。这时候，即使争吵后也不会再像从前一样争吵不休，而是和好了又继续一起相处，即使关系变得冷漠，但只要愿意去改变，去沟通交流，问题就可以得到解决。情侣之间最常见的就是冷战，这在生活中也经常发生，所以今天，我就来给大家讲讲如何应对冷战的方法。

一、把冷战当做是吵架

如果你和他冷战了，对方却还和你争吵，这是不是说明你们的感情还没有达到一个新的高度，彼此之间还有很长的路要走呢？不要去期待对方会对你做出什么改变，因为冷战是在吵架，不代表你们之间现在关系并没有发生改变。如果在一段感情中，彼此冷战只会让对方更加厌烦，所以，分手之后要学会把冷战当成是与自己的另一半吵架。

二、换位思考

你要站在对方的角度去想问题，不要太过主观的去评判他。比如两个人吵架以后对方一直都是低着头在默默听事情，甚至直接闭嘴，这种行为只能引起对方的反感，并不能让对方也感受到你的善意。所以当遇到这种情况时就应该先从自己身上找原因。

三、沟通交流

这是很关键的一步，一定要冷静下来仔细地思考自己在这段感情中存在的问题，并从中找到解决问题的方法。在沟通交流中也要懂得倾听自己的意见，尊重对方的意见。如果在发生争执的时候，双方都不想解决问题而选择冷战的话，那么可能就没有必要再和好了。

四、找机会吵架

情侣之间难免会发生矛盾，在一起生活久了也会腻了，那么我们就可以找一些机会吵架，不要再一次对男人发脾气。两个人在一起过日子，难免会有小矛盾小摩擦的出现。这时候，双方都需要冷静下来好好地协商解决。我们可以通过其他渠道来发泄自己的情绪，也可以直接向男友提出自己的想法，这样往往对方就会被激怒。这样一来两个人就可以解决问题了。

1、改变这种冷战的相处模式　只有从根本上解决了这个问题，对方才会对你产生改观，重新考虑要不要跟你在一起。不然和好也是白搭，不然么几天又是一场冷战，又来一次分手，久而久之，分手只是注定的事！　你可以多参加一些社交活动多与人交流，或者是学习专门的课程，提高自己的沟通能力。同时，你要了解他的心理，知道他内心真正的想法，这样才能跟他构建正确的沟通模式。　 2、提高自己的价值　你们之所以走在一起被对方身上的某种特质“吸引”，那是第一次。时间久了，这种吸引力习以为常了，变得没多大力了，所以现在要抓紧时间蓄力，再来一次！　除此之外，你还可以改掉自己身上另一半一直深恶痛绝的毛病，其次培养一下共同的兴趣爱好，然后相约一起去做。这样有两个好处，一个是另一半会觉得你很在乎这份感情，愿意为之改变；另一个是自己顺带提升了自己。　 3、主动沟通　冷战的模式就是主动冷战，被动等待，被动接受。所以我们提倡主动沟通，后面的一切都牢牢掌握主动权，真的不会掉价！　而冷战的可怕之处就在乎，不知道自己的想法，不清楚对方的心意，很容易自己一个人胡思乱想，想入非非，就容易把关系搞砸。　因和男友冷战而分手我该如何挽回2　 1、男友会吵架冷战的原因　如果是因为冷战而分手，我们就要学会理解对方为什么会跟你冷战，只有找到根本问题，才能让你看到自己在这段感情中的不足。喜欢冷战的人，大多数是相处模式出了问题。　很多女生在恋爱的时候，会出现这么一种极端的相处现象：她们在男人不找她们的时候，就想得挠心挠肺，给对方打电话，等到男人找她的时候，她就拿着个劲，用“牵着不走打着倒退”的劲头来对待对方。　这样在她们的男朋友心里就会形成一个“对她好自己讨不着好，不对她好她还会来主动找自己”的反应机制，我们俗称“犯贱”。久而久之，你的对象就会养成一个一吵架就不理你、冷战，等着你去找他，长期以往，被冷战的一方会累，会想要放弃这段感情，这也是为什么有些情侣冷着冷着就分了手的原因。　举个例子：男生答应了女生去帮她完成一件事，但由于种种原因，男生做这件事并不是表现的很完美，女生就开启指责模式，说一些“这点小事你都做不好，要你何用？”　能想象你们两个人在进入冷战的感情模式之前，每当男友想要对你示好的时候，你就会摆出一只手在要价，要求对方做到什么，做不到就不要见你；另一只手在指责对方没有做到，十分对不起你的架势，而你的男友只能在你面前沉默。　 2、和男友闹分手挽回的禁忌　 纠缠并且指责对方　一吵架说分手之后，有的人就会觉得特别不甘心，选择指责对方，不断的的纠缠着对方，然后诋毁对方，把对方的所有缺点和毛病都说出来，好像这样心里就舒服了。但是有没有想过，一段感情得分开，难过的不止是自己，是两个人。如果你一味的指责，一味地把问题推到对方身上，以为这样做对方会觉得自己哪里哪里错了，然后回来挽回你？别傻了！这样的你们只会加快决裂的速度，给彼此的只有反感。　 炫耀自己的新欢　有的人在分手以后为了让自己减轻痛苦，会选择马上投入另一段感情中，这样的炫耀在前任眼中就是一种挑衅。前任根本不会回头跟你和好，而且让周围的人知道，对你也是一种看不起的态度。　 诋毁前任传播负能量　有的人分手之后很低沉，也不想说话，也不想去表达什么，而有的人分手以后就会疯狂招人哭诉，说一说自己有多么的痛苦，然后把所有分手原因都推到对方的身上，自己成了最大的受害者。在朋友圈各种动态中全都是自己伤心难过的体现，关心你的人问问你怎么了，你就会说自己的前任怎么怎么不好，对自己怎么怎么的过分，不知道你们之间发生可什么，所以人们都会跟着你一同贬低你的前任，搞得人尽皆知，到处都是你传播的负能量。　 3、和男友吵架冷战的应对技巧　 放低姿态主动道歉　两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，归为对方考虑一下，道歉的人往往更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？只要都快乐，没有什么是过不去的，主动道歉吧，一念之差可能造成的结果就截然不同。　 心平气和的谈一谈　如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好是两个人都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。　 情侣吵架后主动打电话发短信　在两个人在僵持阶段的时候你会不会不时的拿起手机看看是不是有他的消息或是一些动态呢？既然你这样想，对方肯定也是这样的，主动的给他发个短信或是打个电话，不用说太多，问一些很琐碎的小事或是你们最近的一些安排都可以，这样就很好的将这个尴尬的场面度过去了。　 冷战不要超过三天　当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。

这样的情况经常频发，说明他已经厌倦了那样的生活的，冷战时间太久就容易出现决裂，你们有一方放下该多好。道歉不丢脸，关键十年的感情就这样给毁了，没经营好这段不易的感情。估计他暂时已经放下恩怨了，和别的女人开始了新生活。已经分手那就祝福对方幸福。

这种情况下分手的情侣是没有机会复合的

1、高难度的案例分享

01案例分享

今天分享一个高难度的案例。有个女生花了两年多的时间和异国前男友重新在一起。他们真正恋爱时间只有四个月，一个月后就异地，期间她并没有中断追回对方的行为，男生换过3个新欢，都没有选择她。最后一个新欢，在颜值、学历、家庭条件、情商等各方面综合价值都高于男生，他们恋爱的时候，他几乎不会回复她的消息，和她保持着绝对距离。

她来找我的时候已经是分手快两年了，这个案子一开始我是不想接的，因为综合评估成功的概率太小了。每次无能为力，都挺让人难受。就像没有医生会希望走出手术室，最后只能说出“我尽力了，节哀。但这个姑娘硬是钻牛角尖，如何也不放弃，说“只要有一线希望，也想努力地去试一试。”那也只能是试试。希望不大，只能做两手准备。

2、导致分手的根本原因是

一方面希望带着这个女生尽快走出这段感情的影响，毕竟痴情型的人执着程度是对自己折磨极大的；另一方面，也带着她做好重新在一起的所有铺垫和完全准备，等到有机会的时候可以精准把握，有效出击。

巧合的是她找到我两周后前任就和新欢分手了。男生突然开始对女生回应很好，并且心情沮丧，几乎确定他们真的分手了。但当时的情况我们知道，女生只是在男生最难过的阶段给子他持续的情绪支持，所以我让她保持适度的界限，大概又过了一个月，男生才主动说他们之前分手的事。之后两人约会见面，感情越来越好，通过这段时间相处，男生终于意识到女生才是最好的那个人，几经波折走到一起并结婚了。

这是几年前的案例了，许多人对感情的执着一般只在刚分手几个月，尤其女生觉得对方不够爱就会放弃，所以我对这个女生印象深刻。我并不是提倡这个女生的爱情观，毕竟每个人性格不同，就像这个男生也不是深爱一个人就执着到底的类型，所以她才有机会。

3、阻碍成功的障碍点

02复合不存在失败

像案例中的女生这样的坚持确实能够等到机会的到来，成功也只是时间问题，所以复合从来没有失败一说，只是很多人到了困境就会放弃：或者，把本来还有机会的情况操作的更加恶化。很多人前期操作还行，但遇到其中一个困难就会自乱阵脚，各种暴露需求感，使对方排斥加深。这个案例我说很困难，你们应该能够大概感觉到难在哪里①有新欢②异国/异地③前面操作不当，时间拖得太久④恋爱时间短，感情基础不深⑤男女价值差异大。这些单个问题看，属于常规，修复难度不大：二三个加在起，对于一般的人而言有些困难，但也有机会。

但这个案例是一套组合拳，解决一个问题又被另一个问题干扰，神仙难救，只能靠天上掉馅饼，你还不一定接得住能重新在一起运气成分多。另外常见的障碍点还有：死缠烂打错误操作过多、拉黑删除无法联系、原则性错误也是加上组合起来修复特别难的。

4、积极抓住主动权

这些问题越少，解决的把握会越大。就像极少有医生会治不好感冒这种小病。不要等恶化成癌症再求医，尽早发现尽早治疗才是让病痊愈最好的时机。发现解决问题最早化，才能成功概率最大化，并且更好的修复黄金期在“分手之前”。

追求前任的过程中，你的核心筹码不是对方的意愿，而是你手上有多少主动权。哪怕情况糟糕，也要留一线突破口，让自己有余地扭转超势。我们需要把命运捏在自己手上(主动权)，“等对方回心转意”和“让对方改变主意”，肯定区别很大。就算你们感情几乎没什么问题，难度小，但对方性格较为优柔寡断，你却依然只是等ta决定，却不去扫除你们感情的主客观障碍，进一步加深你们的情感浓度，去改变和引导ta偏向于你吗这个机会对方一般不会主动给你，你只能自己主动争取，比如积极发现一些预兆，它们是引发感情危机的导火索。

5、注意双方的沟通效率

主要包括分手前的预兆和复合时候的利好预兆，发现之后我们要采取一些预防措施：

预兆一：联系变少

沟通是关系维护、升级的基础，尤其是亲密关系中的彼此如果没有了联系，往往是因为排斥、否定、逃避。你们很可能之前发生过什么难以解决的事，但没有得到彼此都满意的结果，于是被动的习惯了“拒绝沟通”。“爱，不等于喜欢，爱，不等于认识，爱，其龙应台说过，实是很多不喜欢、不认识、不沟通的借口。因为有爱，所以正常的沟通仿佛可以不必了。缺乏沟通容易带给你“迷惑性”，他不和你谈感情中的问题，你一般不会发现自以为感情很好，殊不知没有问题的感情背后，或多或少隐藏着隐患。常见的预防措施是：视平时的沟通频率，进行一定的补充。不要让矛盾一直存在，可以不断相互给台阶，让彼此及时有效的沟通。

6、避免情绪化破坏感情

预兆二：吵架频率越来越高。

热恋期之后，会慢慢发现对彼此的期待不断破灭，对彼此的包容越来越少，除了冷漠之外，也容易吵架。维持我们感情的主要是理性因素和非理性因素。理性因素包括：个人价值、未来的潜力。非理性因素包括：情绪价值(共情)、依恋、幻想等。情绪化往往意味着我们情绪管理有些不足，或者缺乏走下去的动力。安全型依恋关系之所以能妥善看待自己、处理社交，原因之一就是能够调整自己的依恋模式，可以相对正确看待别人对自己的依恋。最好控制一下冲突的频率，减少吵架的次数，经常吵架需要深厚的沟通功力才能转危为安，一般情侣很难做到。如果实在有事要说，又害怕情绪化的彼此让事态恶化，可以尽量用事实说话，坦诚自己的需求，避免主观化的理解和攻击，更不要人身攻击。

7、注意感情中的负面反馈

预兆三：感情中负面情感大于正面。

负面情感：冷淡、不信任、否认、批评

正面情感：热情、信任、肯定、赞美

很多朋友还没有走到分手这一步，只是感觉对方“变了”两人开始有隔阂。我们的付出往往是基于未来收益的预估，觉得这个人可以陪我走下去，甚至是沉溺于讨好对方带来的自我满足感。对方无法再从你这获取他想要的就会自动降低对你的投入彼此会不断“分离”产生距离感。冷战、彼此没有话说就是距离感到了一定程度的结果。我们判断的时候也不能矫枉过正，觉得他不信任我，就是不爱我了；他最近对我不热情，就是不爱我如果你们看到了预兆先不用着急，能看到预兆说明你有效发现了修复感情的最佳时机。不同的分手类型和矛盾会引发不同的感情危机，但根源在于自己发现解决问题的主动性。

8、尽早的去修复感情

问题在萌芽的时候好解决，但假如你们不作为，时间会加速“问题”，哪怕换人依然会有同样的问题。想要解决感情危机，沟通上就要减弱对抗性，用非暴力沟通。生气，其实就是把对方推远，看作是自己的敌人。感情的修复就像是补牙，风险小不怎么疼，为时未晚但等到根管、拔牙的时候就费时费力了。尽早检查、修复，提高修复的能力，就是为自己的幸福负责。

成功率说到底只是一个精神寄托和精神安慰，哪怕你经过自己或者他人的分析发现自己的成功概率是七八十，这样个数值算是很高的了。但你很能会不断纠结万一不成功怎么办万一还是失去怎么办修复情感危机怎么也比修复破裂的关系容易多了。一个人不要等到他伤透才知道珍惜，一段感情不要等到凉透才想着焙热。