情感书单属于抖音哪个赛道

文化教育类赛道。情感书单在抖音上可以被归类为文化教育标签，因为通常包含了一些有关人生、情感、心理学等方面的书籍推荐，帮助用户提升自身的情感素养和人生观，因此情感书单属于抖音的文化教育类赛道。抖音，是一款可以拍摄短视频的音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月上线。

如何能维持长久的感情 如何能维持长久的感情，开始一段恋情总是有趣而激动的，但让恋情持续却非常困难。拥有一段长久的爱情和互相许诺的关系非常有益，下面来看看如何能维持长久的感情。如何能维持长久的感情11．给浪漫留出时间。“约会之夜”虽然听起来可能有被迫意味，你和你的那一位如果无法经常约会，也应该每周至少进行一次。如果那听起来太俗气，那么你不必把它称为“约会之夜”，但你应该设定目标，每周至少一次，没有别人打扰，跟他共度美好时光。约会之夜，你可以这样做同样的事情，如一起做饭，然后去看**，或增加情趣，做一些新奇之事。如果当晚不回家，可以点支蜡烛，放一些轻柔的音乐，创造浪漫的气氛。不管你怎么做，确保一起的时候有时间聊聊天。如果你们就去了吵闹的音乐会，就不可能好好聊天。在“约会之夜”学会拒绝。你的闺蜜也许求你去酒吧坐坐，但如果你已经安排了约会，告诉她们，你不能去，可以计划下周再去。如果你总是愿意放弃“约会之夜”，会毁掉很多事情的。你应该总是保持外表的美好，告诉彼此你们对对方的爱，整个晚上互说情话。 2．每周至少“亲密爱”一次。您不必把这件事记入你的日程表，希望你也没有记的必要，但你应该有意识地尽量一个星期一次，不管你下班后感觉有多累，或者那个星期你有多忙。做爱一直会是保持亲密的方法。你们也应该花时间拥抱和亲吻，不要让彼此觉得“做爱”只是例行公事。3．花时间聊聊。也许你真的很忙，但也应该尽量每天都能聊聊，不管你有多少事情需要做。你们可以在吃饭的时候说说话，如果相隔两地的话，打电话给对方。养成习惯，去了解对方的生活。也许你已经厌倦了了解对方生活中的每个细节，但也应该要习惯彼此的日常生活。如果你们分开了一个星期，可以设定至少十五分钟跟对方聊聊，提醒你的爱人你有多爱他、多想念他。当你们说话的时候，不应该有别的事情分散你们注意力。如果你们同时在玩游戏或者看手机，那就不是真正的聊天。如何能维持长久的感情2首先是态度问题，态度决定一切，态度决定心态，态度决定行动。对待每一段感情，我们是抱着玩玩的态度还是抱着一只走到白头的态度？这一点是具有指导意义的。最初的态度往往决定了感情中我们的所作所为。态度随便，也就随便把爱人给伤害了。态度认真，对方才能感受到你的虔诚，才能够安下心来和你一直走下去。如果抱着玩乐的态度，那么是没法经营好一段感情的。其次是要多考虑他人的感受。没有人喜欢自私的人，你为对方考虑，对方也会为你考虑。感情亦是如此。多站在对方的角度去思考，尝试着走进对方的心里。当你做到处处都为对方着想的时候，对方的心里也会开始为你去着想。感情是互动的，而不是演员与观众的关系，也不是独角戏。感情需要两个人互相支撑，互相配合，才能够唱好这一出人生大戏。第三，也是很重要的一点。那就是我们应该去判断，在这段感情里，自己所处的位置。只有一段公平的感情才是长久的感情。如果一方一味的付出，而一方却不乐意接受，那么还是迟早分开吧。什么叫公平的感情呢？说白了，这段感情中的两个人要是相爱的。不要以为这个社会浮躁了，势利了，就没有爱了。当你认为世上没有爱了，那么你可能就真的不会再爱了。两个人之间如果只有一方有爱，另一方仅仅是喜欢，那么何以走到老呢？甚至连婚姻的殿堂都无法迈进。 第四点，我们应该去判断，到底双方是否合适在一起。所谓合适与不合适，其实就是爱的程度。爱得很深了，就不存在不合适了。不合适这三个字，永远都是借口，男人可以用，女人也可以拿来用。说不合适，其实就是在告诉你，我不爱你。如果明知道由于某些原因，双方最后是不能在一起的，爱的程度是不够的，不够冲破舆论，冲破世俗，那么也无法经营好这段感情。要用理性去判断，而不是飞蛾扑火。第五点，我们要学会去提高自己的情商。情商是一个很复杂的东西，只有在日积月累的过程中，我们才能渐渐的去提高。不要说情商不重要，事实上大多数人类的智商相差不了很多，但是情商却能够相差很远。而且情商能够明确地区分人群。可能智商高的与智商低一些的人可以和平相处，但是两个人情商相差太多，是无法进行沟通交流的。最后一点，爱屋及乌。爱屋及乌的道理大家都知道，如果你喜欢一座房屋你就要连带喜欢停在房屋上面的乌鸦。道理很浅显，喜欢他就要去喜欢她的朋友喜欢他的家人。婆媳关系是让很多家庭头疼的，究其原因，就是因为他们没有爱屋及乌。试想一下如果你真的很爱自己的丈夫，那么难道就不能去包容一个有些苛刻的婆婆？疼爱自己的儿子，也就没有去为难媳妇的理由了吧。如何能维持长久的感情3 1不控制彼此 他想跳槽，我不会因为我觉得不要去冒险而阻拦他。我要去留学，不会因为他还在国内而不去。感情是牵绊，不是捆绑，遏制变化发展，相处久了就会无趣。他买车选型号的时候、斟酌要不要买沪牌的时候，虽然我们意见相左，表述即可，不会去控制他的决定。做好自己，恋爱不是生活的全部，不过度关注并干涉对方的生活，也不要一味的向下妥协，沉浸于感动自己。 2不限制个人爱好 不扭转对方的兴趣，兴趣对恋人带来的影响不是个人爱好那么单一,久而久之双方会保有新鲜感。比如我喜欢上多肉他喜欢龟了以后我们的约会地点就常常变成探索各个花鸟市场，和之前吃饭约会的感觉不一样。他有他的爱好，我有我的爱好，并不太相同。即使他外出健身的时候我只肯坐在家里假模假样的替他加油也无妨。他喜欢看动漫，我喜欢看纪录片，没事，别迁就，一个人电脑一个人iPad各看各的，时不时忽瞥。我泡知乎他上草榴，互相接触的时候仿佛打开了新世界的大门。 3你有你的生活 不要猜想“他会不会不爱我了”“他不要我了怎么办”“他是不是外面有人了”，其实爱不爱是最不必去猜的，你连“好像不爱了”都能察觉得到，这么敏锐的洞察力，难道当他“不爱了”时你还能不知道 他们的思维方式真的和我们不同，我们想到的，他们往往都无从理解。我们的推理常常是一根曲线，可到了男方那里却只是一根直线。如果你仍旧容易多疑多思，那可能是因为你把他当成生活的重心了。你有闺蜜、朋友、有家人、有事业，有自己，如果你觉得焦躁不安，不妨培养一点个人兴趣，比如练练瑜伽、学学茶艺、多学一门语言等等。把重心移到自己的生活上来，当你美如女神的时候你还会时时刻刻担心他不喜欢你？

现在的年轻人想谈恋爱的越来越少，但是看一些恋爱综艺的人却越来越多，这是因为恋爱综艺，现在已经成为了年轻人的爱情代糖！因为这样我们就可以品尝到爱情的甜，却不品尝爱情的苦，是很多年轻人的首选，又或者说现在很多网红都已恋爱的形式出现在大家视野里有很多社交帐号，经常发布一些有关两人恋爱的话题和内容，这样就容易引发大家的共情，有时候深切的体会到这种感觉，比我们处心积虑的求关注着粉丝哟，好很多。

其实不得不说，某一些节目可以说是把我们吃的死死的明知道都是剧情，都是演员。我们还像傻子一样，将自己的情感投入进去，其实这就是近几年忠义市场的一个特点，用一种比较相似，或者比较向往的事情来吸引多人的目光，但是搞钱搞事业依旧是单身的最大障碍，有一些人不敢谈恋爱，或者说是没有时间经营感情，也不愿意去琢磨两个人的内心想法，这些都有综艺节目替大家去完成，可以说是设身处地的。为了观众着想，更贴合实际的从观众的角度出发，这让我很多人，为其中的主人公着迷。

其实我觉得如果做综艺节目用情感爱情，这种话题来吸引观众的话，其实如果我们去找一个没有谈过恋爱的人去表演的话，很有可能会看出破绽，所以说，在综艺节目中，有时候我们感受到的事情并不都是真实的，大多数都是人们表演出来的。所以大家在以后看这些恋爱综艺节目时一定不要将自己的情感带入。因为真正的生活和在节目中演戏表演还是不一样的，大家对于情感的表达和生活的热爱程度，也有很大的区别，每个人的性格包括生活方式相处模式都有很大的不同。

只有用脚步丈量祖国大地，用眼睛发现中国精神，用耳朵倾听人民呼声，用内心感应时代脉搏，凡事做到亲力亲为，发挥实干，以下是我整理的不负韶华在青春的赛道上奋力奔跑 作文 范文 5篇，欢迎大家借鉴与参考!

不负韶华在青春的赛道上奋力奔跑作文1

青春是动人的，有着春天的春溢盎然，夏天的热情洋溢，秋天的超然淡泊，冬天的宁静致远。没有我们迷离幻梦般的追求，青春将被遗忘在心灵的角落，淹没在烟浩淼的记忆里，青春将无暇一片，即便青春是生命中的领袖。

——题记

青春如流水同伴着风铃的响声从身边不知觉的流过，悦耳的声调与潺潺流水相互奏合，宛如一首浑然天成的绝美离歌——沁人心脾。久久不能离去，心底的记忆被掘出，徒留回忆伤感美，尘世没以及优乐美。还记得童年的你我吗还记得当初最天真的你我吗今天让我们回忆童年，放飞青春。

有人说青春是板亭花落树樱开，上园幽径燕徘徊的诗篇，有人说青春是随着稻香河流继续奔跑，微微笑小时候的梦我知道的歌曲，有人说青春是粉红色康乃馨的爱恋，有人说青春像一只风筝，放飞的越高越远，心底留下的那根心底的风筝线也会越来越长。这就是在天空与风不断搏斗的勇气和 经验 ，也是在生活中面对困难不放弃，坚持的毅力。

金色的风迎着歌告诉我们不离不弃，淡蓝的青春慢慢流入身上的每一寸皮肤。不知道要过多久你会发现青春是多么重要，因为如果青春算人生真正的起点，那么也会在时光的折磨下走到终点。年逾古稀的时候，青春已经遥不可及。小时刻在树上的刀痕，今天却成了长长的伤疤。它已经永远无法弥补，所以请不要留下生命也留下这个遗憾。趁我们正是少年，正是青春时光。一起吧这只青春的风筝放飞的好高好远。

青春就是语言，想让世界感到愉快，可是自己微笑且凝固在嘴边，青春就是云朵，擦去晴朗的时间，眼睛也需要泪水，太阳也需要安枕。青春，一个熟悉却陌生的名词。它像加奶咖啡一样，香香的飘在外面，甜甜的浮在表面，深深的含在里面，苦苦的沉在下面，吧你模模糊糊的映在咖啡里面。我们的青春呀。似乎有翅膀，带我们飞，飞过绝望。

青春。是属于我们这一带的专属名词，我们活力，情感无不交给青春来 收藏 青春是没有替补的角色，它永远永远是心底的唯一。

让我们一起放飞青春，拥抱梦想吧!

不负韶华在青春的赛道上奋力奔跑作文2

岁月漫长，抵不过流年似水。这是我第一次感到时间的飞快，如果不是又一次召开运动会，我还未曾意识到初中生活即将过去一半，而曾经那个少不更事的自己，正经历着蝴蝶般的蜕变，步步走向成熟。

这一年的运动会，同样是在秋季，校园里的银杏在几阵秋雨后洒落了一地。一切似乎和往年没多大区别。但是我知道，其实事物总是在变，只是变化太微小，赶不上人的变化。正所谓物是人非”，大概说的就是这个道理吧。

翻开记录上一年运动会的本子，一行行稚气的字体映入眼帘：一个人仿佛在独自奔跑，只听见心跳和脚步声。耳边分明是掌声，却显得如此刺耳，因为我知道那并不属于我。”时隔一年，再来读这段文字，我才发现，那时候的我多么要强，心里不觉有着几分悲凉。是现在的我没有了当时的拼劲了呢，还是岁月使人心静如水

当看到托尔斯泰的一段话时，我顿时豁然开朗。他说：人在运动的时候，总替自己设想运动的目标。为了要走一千里路，人必定想，走了这一千里就会有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。”先前的我把结果看得太重要，而现在的我认为 长跑 的过程才是人生的体验，至于是非成败，只不过是评价这个过程罢了。这就好比一本精致的书，没有一个人一开头就先看结尾，一页页的阅读经历才是乐趣，远比 故事 的大结局更重要。

又是一年运动会，我整理好心态，认真对待这次难得的体验。我只能期待，却不能策划。因为我知道，青春如路，哪怕会华丽丽地摔倒，也要疯狂地向前跑，挥洒出属于自己的青春。

不负韶华在青春的赛道上奋力奔跑作文3

风，夹杂着花的淡淡忧伤拂过脸。抬起头，便看到那朵绽放的花儿。花开，绽放一世的繁华，为着迷人的青春增添了无尽的光彩。

追赶·朝阳

“起床啦!”惊醒于管理员的哨声。朝阳已从窗户挤入屋内，刺伤我朦胧的睡眼。

收拾完毕，进入操场。一阵阵微风袭来，伴随这柔和的朝阳。令人神清气爽，使我陶醉其中。可又觉得这种惬意之感正慢慢远离我，于是我随风奔跑，追赶朝阳。

竞赛·艳阳

脑力劳动连续3个小时，是该有个休息的时间了。伴随正午的艳阳奔向操场。

恍惚间发现，一个个 毕业 班的学生都如披坚执锐，严阵以待的战士蓄势待发，一声哨响，便如脱缰之马又如离弦之箭，飞一般的在艳阳下奔跑，竞争。

放松·夕阳

人生总是需要有静一静的时间。初三，也不例外。也许，夕阳，操场，慢跑，便是绝佳的选择!

疲惫了一天，放下一切，去操场!慢跑，感受阳光，欣赏青春的夕阳西下，放松疲惫的身心，松开绷紧一天的精神。在夕阳下慢跑，同样是一种享受。

操场上，碧绿的气息，模糊了视线，记忆定格在那一瞬间。是谁的芬芳气息弥漫冰冷的大地，刺穿青春的阳光下，正奔跑着一个青年。

不负韶华在青春的赛道上奋力奔跑作文4

随风奔跑自由是方向，敢爱敢恨勇敢闯一闯。

——题记

青春，象征着生命。青春，是无限美好的;青春，我们是在书香的熏陶下度过的;青春，总是在我们还意犹未尽的时候，离我们远去。绿色，象征着青春，也象征着生命。青春年少的我们，有着语不惊人死不休的执着，有着与大人对世界不同看法，有着我们对生命独特的见解。处在青春期的我们，意气风发，特立独行。这是我们对生命的另一种诠释，这是我们的生活方式。生命青春飞扬。

一万年太久，只争朝夕。这是我们生命中的至理 名言 ，我们总是不在乎这一朝一夕，但我们却不知时间是海绵里的水，是挤出来的。

日出而作，日落不息。在青春生活中我们总需要多一些挫折，多一些奔跑，多一些书香的熏陶，这需要我们不浪费生命中的一分一秒。并要学会争分夺秒。

生命是多彩的，生命是有限的，但我们要让有限的生命绽放出无限的光彩。

少年，莫过于绝望，你有你的青春，你有你的骄傲;少年，莫过于骄傲，你有你未完的追寻，你有你未完的梦想;少年，莫太多梦想，你有你短暂的青春，埋头实干才是真理。奔跑吧，让青春无悔。

不负韶华在青春的赛道上奋力奔跑作文5

清晨，第一道曙光亲吻大地的时候，也唤醒了我们沉睡的灵魂，仿佛在告诉我们：觉醒吧，新时代的年轻人。五彩斑斓的梦想，经不起肆意的挥霍，是时候该丢弃那些只知吃喝玩乐的幼稚行为，去找寻我们人生的价值，去追逐时代的脚步。

每个人最初都是有梦想的，但有的人已被现有的舒适物质所迷惑，早忘了最初的梦想。没有梦想的人，他的世界是黑暗的，因为太阳总在有梦的地方升起;月亮总在有梦的地方皎洁;星星也总在有梦的地方闪光…梦想使我们永远充满激情;梦想使我们信念坚定、锲而不舍、永不放弃!

梦想与青春同行，青春与梦想为伴。虽然我们这一代人生活在物质丰袤的和平年代，但新中国的发展和壮大不容我们袖手旁观，更需要我们积极参与。青春是刻骨铭心的，也是无悔的，在我们为苦涩青春付出艰辛汗水的同时，我们的羽翼也日渐丰满。若青春可以下注，我愿压上一生作为筹码，待穿越沧桑，尘埃落定，我们固守着的坚持将是最美的风景。

开弓没有回头箭，既然选择了就要勇于承担，因为我们背负着新时代前进和发展的责任和使命。青春就应不怕风雨、不怕挫折、不怕孤独、不怕失败…那一个个坚实的脚印，展现出了一段青春与热情构筑的生命之旅;那一滴滴晶莹的汗水，为时代的丰碑，写下了一行行壮丽的诗篇。

时代的天空是属于我们的，因为我们年轻。我们要给这个时代留下远比它给予我们更多、更美好的东西。青春的力量推动着历史，与青春相约，如清风扶柳愿同步一生。

我们的青春在那一张张的笑脸上;

我们的青春在失败时的坚持里;

我们的青春在逆境中的自信里;

我们的青春在每一次成功时的欢呼声里…

我们的青春在新世纪的舞台激情上演，永不落幕!

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过去的我，尝尽苦头，一事无成，不堪回首。

1996年我参加中考，被当时全州最高学府-重点高中兴义一中录取，那一届，我们全县有6个同学相约去考兴义一中，被兴义一中正式录取的考生仅有4人，而我和另外一个同学被录取了，因来自农村，没钱读高中就选择读中专，那几年读中专有助学金，另外2个没录取，最后只有2个城里的同学去读。

后来，我师范毕业，回到家乡小镇上的一个村级学校教书，一教就是22年，虽然说现在已调到镇中学，但我没有放弃学习和成长，虽然在乡下，成长比较慢。

但我不像其他老师安于现状，心里总是不甘心，除了上课，余业时间不忘记充电，提升自己。

那几年，我喜欢写论文发表到《贵州教育》，很多老师都没有意识到写作成长的这条路径，到了2007年，我终于评上了小学语文高级教师，听说在当时，全州同届中，我是第1个被评上高级教师职称的。

这期间，我不屈服命运的安排，曾经利用假期跑到昆明去搞销售，做推销员，2003年，我独自一人在昆明过年，我的父母亲逢人就说，白送我读书了，有了教师这份工作不好好珍惜，还准备不要工作跑出去打工，因为，在他们眼中，教师这个职业就是铁饭碗，在我们小镇上，能考上师范当老师的只有我和另外2个人。

其实，他们哪有人理解我，懂得我是不甘心的，我总觉得应该能做出一番事业或成就来人。

虽知，现实往往很打脸，我一个〇基础，〇资本，〇人脉的中师生，在昆明帮别人发广告，每天硬着头皮，壮胆敲门找20个人以上谈业务，说服他们定制企业服装，让我吃尽力了苦，却没有人愿意相信我，因为我不太专业，也没有任何经验，最后假期结束，又回到了学校上班。

但我还是不死心，只要到假期，我又溜出去，到兴义市找事做，但最终都没能坚持，因为看不到希望而放弃。

后来，我又接触到了威客，一门心思钻进平面设计的世界里，买书买电脑搞平面设计，创意设计等，把作品投稿到威客平台，很多时候都石沉大海，毫无音讯，搞了一年多，电费都赚不回来。

还是不甘心，到了2010年，有个朋友邀请我一起搞网站开发，我又跟着他做了站群，那段时间，我们利用站群软件批量采集内容，做google广告投放，曾经有几个月收到了谷歌公司寄来的西联汇款单。

我们拿着西联汇款单到中国人民银行或邮政银行取款并兑换成人民币，心里美滋滋的，但好景不长，谷歌退出了中国，我们的帐户也被封了。

后来我又在淘宝上发现了淘宝客和分销商城，因为我们懂技术，又开店又采集，做起了淘宝客店铺，钱没找到，技术却学会了，这时又发现阿里学院可以开课教店长搞营销，作为老师，对培训拥有天然基础，但要开课必须先通过阿里巴巴的开店考试和电子商务运营专才认证，我利用3天时间自学，通过在线考试并取得了电子商务运营专才认证，终于可以开课收费了。

可刚干得半年时间，阿里学院升级成了淘宝大学。

我没有坚持跟着成长，这时移动互联网强势来袭，又跟风学做公众号，移动网站，app，小程序等等，这期间也跑到一些小企业帮他们做，赚了一些辛苦费，但离目标太远。

这些年，虽然很努力，但总是没有取得自己想要的生活，直到2019年，又有朋友找到我做平台，我负责技术开发，朋友负责招商跑市场，研发项目“村村寨寨”，参加了腾讯支付创新大赛，入围100强，我们还亲自飞到深圳腾讯公司的海滨大厦26层搞过项目展示，但苦于没资金，没团队，朋友放弃了这个项目，我又恢复现状，回到学校好好教书。

幸好遇见了师父杨凌霄老师，让我加入她的工作室，带着我到北京，鄂尔多斯，贵阳，珠海等地学习，为我的成长提供了更大更好的发展平台，我也不辜负她的栽培和期望，通过努力，自己也被评选为贵州省乡村名师工作室主持人。

直到去年，我到宁波跟岗学习一个学期，深入各个学校参加教研交流活动，对比东西部教育差距，让我深深反思，为什么我们差距这么大？最关键的是个人的认知水平决定了一个人的成长和发展，我们所缺失的东西太多太多。

在宁波学习期间，我坚持写了很多笔记，有些感悟和简报公开发到网上，引起了一些老师的注意。

2021年1月5日，育才实验学校的方校长邀请我到他们学校搞一个ppt高阶思维设计的培训，他介绍我时说到我是一个坚持写作，很自律的老师，因为他之前来我们县支教1年，对我有点了解，但我反而觉得名不符实，因为写作是断断续续的，我突然意识到了写作才是最需要长期坚持的。

那一天，我失眠了，回顾这么多年走过的路，踩过的坑，原来我的未来之路离不开写作，无论我从事的是什么，我在想，有没有既可以保持现在的教师职业，又可以做出有意义的事，我猛然间发现，还真有，那就是教全国中小学教师写作，并且利他利己，在践行写作和教授写作中成长，赋能他人，通过写作获得成长和改变。

原来教育写作才是值得我终身去践行，去成长的路。这就是我的人生赛道啊。

接下来，人生苦短，时间已经花费了1半，现在的我，已变成了43岁的大叔，所剩岁月，屈指可数，必须余生将教育写作坚持到底。

认定了这条路，就像猫叔说的:做真正擅长且赚钱的事情+花钱请明师带你+花钱进优质的圈子，然后死磕自己。

我花钱进入了弘丹老师，齐帆齐老师和覃杰老师的写作社群，并加入了年度训练营和品牌孵化营，成为了007的全民写作大使，找齐帆齐老师和覃杰老师带着我，开发自己的品牌课程，死磕自己。

假如想通过直播打造IP，那就先从定100场目标开始。

现在，我创立了团队，做了10场直播，但离打造IP还需要100场的努力，接下来，我们必须定个目标，先完成100场直播，看看我们的影响力。

假如想发朋友圈创造收益，每天10条，坚持3个月看看。

目前从量上和内容的质上还没达标，要打造1000个铁杆粉丝，让自己成为1000人中的金字塔最顶端，必须先打造自己的硬本领，1000人中最成功的爆款案例。掌握核心硬本领－教育写作。

假如想做成交，每天聊10个人，100天后看结果。这个是我必须践行的路线。

假如想做爆款故事，不到10W+不罢休，接下来的日子里，我需要打磨课程，带领团队打造精品课程，真的该拿出这份勇气，那就真的所向披靡了。

努力到无能为力，拼搏到感动自己。

我坚信，我们就再也不用担心我们无作为了。

（齐帆齐微课第182篇，2366字数）

我是韦成继，007全民写作大使（编号062），“教师写作成长@实战派”发起人，立志推动全民写作，通过写作影响更多中小学教师获得成长和改变，更多名师写作成长故事，欢迎订阅连载《名师写作成长故事100篇》《教师写作成长7天7课》