被别人大声吵架声吓到了，坐立不安的，该怎么办

那是因为你烦躁心情不稳定。

1那就对自己说，要平和，要稳定，深呼吸。听听音乐，参加娱乐活动，或看一本数，做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪，努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事，都要告诉自己要用平和的心态去对待，去解决。。

开心点，朋友，努力克制自己远离不开学心的事情，不久，你会发现，你是一个快乐的人呢。

2安排自己新的日程，要安排的满满的，参加聚会，读书，学习，努力工作，重新给自己定一个稍高些的目标，然后鼓励自己努力为这个目标而奋斗，也时常劝慰自己，忘掉伤心的事，这样你的努力不仅使你忘掉不开心的事，也许在事业上会有意想不到的收获呢。自己经常劝慰自己，对自己说话，是化解自己心灵的好办法，只要坚持，会有效果的。

唉，你太倒霉了。遇到这样的事情还是比较麻烦的，因为你不好和舍友去撕破脸去争论这件事情，因为这种事情毕竟还算生活中的小事，你对它太计较的话反而会显得你小心眼。但如果你对这种事情放任不管的话，却又是对你不太公平的，因为好不容易刚睡着了就被吵醒了，放谁身上谁都生气，再说了，如果你长期处于这种状态的话是会造成神经衰弱的。

所以这就需要找一个合适又公平的办法来解决了。首先你要看看原因出现在谁身上，是你作息时间不规律还是你舍友的作息时间不规律。如果是你的话，那就需要你来改正一下了，尽量做到随大流。比如说，你的舍友的睡觉时间是晚上十点钟，而你的作息时间是晚上八点半，那么就需要你去迁就一下了，因为毕竟你的睡眠时间太早了，八点半的时候正是一个宿舍最嗨的时候，你的舍友们怎么会为了你而选择安静小心呢？

所以这就需要你来改变了，让自己的作息时间更加晚那么一丢丢。因为如果你一直要求舍友去适应你的生活习惯的话，也是比较自私的，一次两次还可以，时间长了，他们也会烦的。因为他们的洗漱、日常活动怎么着也会发出声音，而且宿舍毕竟就像自己的家一样，在自己的家里蹑手蹑脚的也不是一件多痛快的事情。

但如果是你的舍友作息时间不规律的话，那就需要你去找他沟通一下了。比如说你的作息时间很正常，而他就像一个夜猫子一样，在深夜还不顾你的感受大吵大叫的话，那就是他的不对了，因为他完全没有意识到自己的行为会给别人产生什么不利的影响，他这样对你也是不太尊重的。所以你完全有必要，也有理由去指出他的错误，让他意识到这种行为的自私，那么估计他应该就会主动去改正了。

宿舍毕竟像一个大家庭一样，而且其中的人天南地北的哪的都有，所以生活习惯和行为习惯自然会不尽相同，所以这就需要你去多迁就一些了。毕竟是一个宿舍的，你们还要在一起生活好几年呢，如果你的外交活动不是那么厉害的话，估计你的舍友就是你这大学四年最亲近的人了，所以啊，能多忍一点就多忍一点，退一步海阔天空。但如果，他已经触犯到你的底线还不知悔改的话，那你完全有理由可以和他撕破脸了，因为每个人不是生下来就是要受气的。

这一串事件完全可以合理解释！

首先你爷爷的去世给一家人心理造成了影响！

你爸爸因此事难过伤心！所以可能所回家时心理想着这事！不小心！被车撞了！

你奶奶因为爸爸的事一着急！有了炎症！

你也因为这一连串的事影响了自己！

摆正心态！慢慢调整自己！没什么大不了的！

至于神鬼之说！！先别放在心里！

有时间去烧烧香吧！给自己心里一个安慰！

这说明他真的很爱你，能够这么在乎你而且随时陪你聊天。

但是呢也有可能是他也是个夜猫子，然后正好可以和你一起，或者就是他为了追你，为了迎合你的喜好所以故意等你的，如果是第一种那么很高兴你们有相同的习惯，但是如果是第二种那么你以后要稍微改一下，因为如果是为了故意迎合你的话，这样是不会长久的。

我认为你应该跟男朋友道歉，说明自己吵醒他是不对的，让他知道你的诚意。看了你也要和男朋友好好的去说一下，为什么对你发火，难道吵醒他就要对你发火吗？如果是因为这样的话，那么你就和男朋友说分床睡。

最近，有很多宝妈都说自己的孩子半夜突然惊醒，明明尿布不用换、喂奶也不吃，但是就是哭得停不下来。真的是太让人揪心了，该怎么办？其实，这跟孩子处在快速生长期，脑神经的发育不完全有关。随着孩子逐渐长大，夜间惊醒、哭闹的情况就那会减少，并且消失。所以，只要孩子的身体状况没出现问题，家长不用太忧虑。但是，如果家长育儿犯了这些错误，以后就要尽量避免，不然会加重孩子的夜间哭闹。

当着孩子的面吵架

有一次去同事家做客，发现她们家的家庭氛围特别好，同事的爸爸妈妈看起来很恩爱。我就说，阿姨和叔叔关系很好吧，是不是从来没有吵过架？没想到阿姨说，现在不吵了。但是，年轻那会儿总是吵架。不过很少让孩子知道，怕吓到她。据阿姨说，以前她的一个邻居当着小孩儿的面吵架，最后把孩子吓得精神出了问题，经常半夜惊醒。他们家后来都后悔死了。所以，她跟叔叔商量好，再怎么生气也不当着孩子的面生气、吵架。家长如果白天吵架，最好要避开孩子，如果惊吓、刺激到孩子，那么孩子的神经就会变得敏感脆弱，半夜更容易惊醒。

捉弄孩子

现在，网络、视频发展得很好，经常看见一些父母在网上发捉弄孩子的视频，感觉孩子的反应很可爱。其实，最好不要这样逗孩子。曾有一位妈妈在网上分享过这样一件事情，她在哄孩子的时候和孩子玩做迷藏，本来孩子玩得很开心。但是，后来这位母亲有了恶作剧的想法，于是就躲在一个隐秘的地方，发出恐怖的声音。没想到把孩子吓得不轻，之后哄了很久都不行。孩子从此以后变得非常的黏人、胆小，夜里也经常醒来说“妈妈我害怕”。这位妈妈说，自己后悔得都想打自己。所以，不想孩子夜里难照顾，就不要捉弄他。捉弄孩子有风险。

让孩子白天过于兴奋

有很多妈妈都有过这样的经历，如果白天带孩子出去玩，让孩子一直处于比较兴奋的状态，到了夜里孩子就容易醒过来。这是因为孩子一旦兴奋起来，更加不容易平静下来。如果神经一直处于比较亢奋的状态，夜里睡眠可能就会不稳，出现总是醒的状况。所以，妈妈们要尽量避免孩子白天运动太多，情绪激动。不然孩子就容易出现夜醒的状况。如果孩子白天活动量太大、过于兴奋，夜里就更要给他营造一个好的休息环境，帮助孩子睡眠。