情绪中暑指的是什么

当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，叫情绪中暑，又叫夏季情感障碍综合症。

患者经常笑着抱怨自己很幸福，就像过节一样。所以他精力充沛，心里幸福，少睡多管闲事。同时自我评价太高。有的病人认为自己有能力，容易赚钱，花钱大方，乱花钱。有时候患者自负自信，但也可能有夸大妄想。有些情绪高的患者容易被激怒，情绪容易波动。说伤心事的时候，病人会哭，会流泪，但很容易像别人说开心事一样恢复原来的好心情。情绪高涨时，患者的行为举止具有感染力，往往能引起周围人的共鸣。如果思维逃逸，情绪上升，同时动作增多，则构成躁狂状态，在情感性精神障碍躁狂发作中较为常见。

患者往往有哭丧的脸，痛苦和悲伤。自述精力不足，失眠或睡眠过多。患者变得喜欢安静独处，因为思维迟钝而担心社交。患者的幸福感缺失，患者的爱好和个人兴趣不复存在。患者自我感知比实际情况差，自我评价太低。缺乏自信，自谦，但有负罪感的错觉。有时候会叹气叹气，但可能会有自杀的企图和行为。情感性精神障碍或者思维迟钝、情绪低落、运动减少并存，就构成抑郁症，在抑郁症中更为常见，在器质性和躯体性疾病引起的精神障碍中也可见，如中风后抑郁症等。

在缺乏充分的事实依据和客观因素的情况下，患者对自己的健康或其他问题感到焦虑、紧张、恐惧和担忧，这就像一场灾难，他们始终无法摆脱焦虑。常伴有憋气、心悸、出汗、手抖、尿频等自主神经功能障碍症状。严重急性焦虑发作，称为惊恐发作，常患猝死、失控，伴有呼吸困难、快速心痛、手心出汗、尿频、尿急等自主神经功能障碍症状。惊恐发作通常持续几分钟到半小时。焦虑和惊恐发作在焦虑和惊恐障碍中更常见。这是目前发病率较高的一种心理疾病。

患者对能引起明显情绪反应的事物的反应一般是平淡的，缺乏相应的情绪反应。比如一个早年丧父的女病人，多年来一直和母女相依为命。病后患者对母亲变得疏远冷漠，越来越少谈论母亲。情绪迟钝不仅指正常情绪反应的减少，还表现为一些高级的、人类特有的、微妙的情绪(如劳动感、荣誉感、责任感、义务感等)逐渐受到损害。)的患者，但尚未达到完全丧失的程度，可见于早期精神分裂症和脑器质性精神障碍。

正常人会对相应的刺激产生相应的反应。如果有偏差，他们应该注意。预防比治疗更重要。

没人愿意跟坏脾气的人交往，不光你是这样，你的舍友也是这样子。因为别人没有义务为你的坏脾气买单。而且，经常发火，会让其他的人受到感染，这样，你们宿舍的人火气都会非常的不好，结果呢？那就是你们之间经常因为一些琐事闹别扭，你们宿舍就是一个坏脾气宿舍。有可能会影响到你们班级的气氛。所以，这也是很多人不愿意跟坏气的人交往的原因，担心自己也会脾气变差。

若是你的舍友能改掉一些脾气，你们还是可以相处的。只要你和其他舍友不定时地提醒他一下，那么他也是会注意的。相信他也知道自己的臭脾气，也相信他自己愿意改。只要你们时不时地提醒，还有就是不时地劝导，他的性格会变化一些，你们的关系也会好很多。这也是帮助同学的好事，这样的好事可以多做！这也是行善积德的哟！是不是有点大了？哈哈哈

接着告诉他一些控制自己情绪的小方法：就是出去发泄一下，找个没人的地方或者是登到山顶，大吼几声，让自己的情绪从郁闷中摆脱出来，虽然不能解决问题，但是最起码好过郁闷一整天。我有一段时间也是挺郁闷的，也不知道是什么原因导致的，总是觉得很烦，觉得事情哪哪都不顺眼，也是通过上面的办法摆脱了，上山运动一下，自己放松一些，让自己暂时摆脱那个不好的氛围。

情绪失控是不对的，将自己放平常心，是可以的。就如同古语说的，人生平常事，不如意的十之八九，所以先是改变自己的心态，让自己放松下来，你的舍友心态会不会更加稳定一些呢？这样就不会动不动发火了吧？